12 sở thích tuyệt vời cần thực hiện ở độ tuổi 40

PeopleImages / iStock

Ahhh, tuổi 40 của bạn… Con bạn đang trở nên độc lập hơn hoặc đã bỏ đi học đại học, cuộc sống dường như cuối cùng đã ổn định vào một nhịp điệu thoải mái và làm điều gì đó cho bản thân dường như không còn hoàn toàn phi lý nữa. Có thể đã đến lúc — hoặc cuối cùng bạn cũng có thể nhận ra mình có thời gian — để bắt đầu một sở thích mới hoặc tìm kiếm một niềm đam mê mới.

Làm điều gì đó cho bản thân đã được đưa lên hàng đầu trong danh sách ưu tiên của bạn, cuối cùng đã vượt qua vị trí hàng đầu mà con nhỏ của bạn đã thèm muốn trong nhiều năm. Vì vậy, bây giờ đã đến lúc thử một trong những sở thích này về kích thước. Bạn có thể ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng mình có khả năng — và thậm chí thực sự tốt tại — việc gì khác ngoài việc nuôi dạy con cái.

(shareable_quote) Bạn vẫn còn rất nhiều cuộc sống trong mình và không có thời điểm nào tốt hơn bây giờ để bắt đầu thực sự sống nó. (/ shareable_quote)

1. Nhiếp ảnh

Bạn không còn phải lo lắng về việc những đứa trẻ nhỏ ngồi yên để chụp ảnh thiệp Giáng sinh hoặc cố gắng chụp cảnh hành động hoàn hảo đó tại sự kiện thể thao của con bạn. Lớp học nhiếp ảnh cho người mới bắt đầu là cơ hội tuyệt vời để học các kỹ năng chụp ảnh, giới thiệu cho bạn nghệ thuật nhiếp ảnh ngoài tiệc sinh nhật và lễ tốt nghiệp. Cuối cùng, bạn có quyền tự do lấy nét vào những thứ như độ tương phản và khẩu độ.

2. Gia phả

Internet cung cấp vô số hỗ trợ tìm kiếm tổ tiên và những gì mà các dịch vụ này có thể truy cập về di sản của bạn có thể khiến bạn kinh ngạc. Rất có thể thư viện địa phương hoặc thư viện trường đại học của bạn có nhân viên gia phả, vì vậy, hãy hẹn gặp và tìm hiểu xem bạn thực sự là ai.

3. Chơi nhạc cụ

Các bài học piano không chỉ dành cho trẻ em của bạn và nếu bạn đã từng mơ ước được gảy một cây đàn guitar dưới gốc cây, tại sao không học? Quá lo lắng để đến một lớp học? Tôi có một từ dành cho bạn: YouTube.

4. Viết / Viết du lịch / Viết blog

Đừng chỉ dùng Instagram cho hành trình tiếp theo của bạn; blog về nó. Với nhân khẩu học cao nhất về những người tham gia truyền thông xã hội là Baby Boomers, có một lượng lớn khán giả chưa được khai thác khao khát những bài viết trưởng thành. Và vì đối tượng đó thường xuyên đi du lịch, họ rất muốn đọc về cuộc phiêu lưu, đề xuất, mẹo và chuyến du lịch của những người khác. Bạn không bao giờ biết, thậm chí bạn có thể thấy mình kiếm được tiền từ nó.

5. Bảo quản / ngâm / đóng hộp tại nhà

Tôi đóng hộp lọ thạch đầu tiên của mình cách đây khoảng 15 năm, và bạn bè đã chế giễu tôi. Giờ đây, các nhà bán lẻ lớn như Williams-Sonoma có toàn bộ các dòng hàng hóa nông nghiệp và đột nhiên bạn có thể tự làm dưa chua và mứt cam của riêng mình. Đoán xem - nó luôn tuyệt vời. Bà của bạn thậm chí còn biết điều này. Tại sao không nhảy lên toa xe kẹt? Thêm vào đó, một khi bạn đã nếm thử hương vị thiên đường được bảo quản tự làm, bạn sẽ không bao giờ quay lại Smucker’s.

6. Nấu rượu / nấu rượu tại nhà

Hai từ: Nó rẻ hơn. Tôi phát hiện ra điều này khi thời niên thiếu của tôi nấu bia cho một dự án hóa học, và 5 đô la sau đó chúng tôi có 5 gallon IPA trong tủ quần áo của mình. Khi anh ấy làm rượu táo để làm quà Giáng sinh, tôi đã hoàn toàn bị bán. Rất có thể có một câu lạc bộ nấu bia tại nhà địa phương gần bạn cung cấp các lớp học và thông tin cho người mới bắt đầu. Tôi đã đề cập đến bạn có thể gọi hoa bia hương sô cô la?

7. Chạy

Đâu đó trong newsfeed của bạn là người bạn phiền phức luôn đứng về đích với huy chương cuộc đua. Không phải ngẫu nhiên mà trong mỗi bức ảnh, cô ấy đều nở một nụ cười tươi trên khuôn mặt — endorphin có cách làm điều đó với bạn. Phụ nữ trung niên đang bắt đầu chạy đua với lý do chính đáng. Nếu bạn muốn thay đổi cơ thể, hãy bắt đầu tập thể dục. Nhưng nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, hãy bắt đầu chạy.

so sánh enfamil neuropro

8. Đan

Nếu gần đây bạn không đến cửa hàng sợi, bạn có thể bị sốc. Những sợi nhuộm bằng tay tuyệt đẹp đang chờ đón bạn và chúng ta không chỉ nói về việc làm khăn quàng cổ cho bà già nữa. Và, phần thưởng: Khoa học cho chúng ta biết những người dệt kim chỉ là những người hạnh phúc hơn.

9. Vẽ tranh / Vẽ

Việc sáng tạo nghệ thuật và kích thích trí óc đi kèm với hội họa, vẽ hoặc điêu khắc làm giảm đáng kể mức độ căng thẳng và tạo ra sự thư giãn và thường được sử dụng như một liệu pháp cho những người bị căng thẳng và hung hăng. Nó cũng giữ cho não bộ nhạy bén và có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer. Ngoài ra, bạn không cần một số thứ mới để treo trên tường khi tác phẩm nghệ thuật của đứa trẻ đã biến mất?

10. Làm vườn

Lợi ích tâm lý và tác dụng phụ làm dịu tâm lý của việc ở ngoài với thiên nhiên và chăm sóc cây cỏ hoa lá đã được ghi nhận rõ ràng, nhưng phần tốt nhất là ở bên ngoài và đào bới bụi bẩn? Bàn tay đeo găng không thể vuốt màn hình điện thoại.

11. Múa Cực

Không, tôi không nói đùa. Các lớp học thể dục múa cột đang mọc lên (và hạ xuống!) Ở khắp mọi nơi và mang đến cho bạn một bài tập luyện thân trên tuyệt vời. Họ đã được chứng minh là những người xây dựng sự tự tin xuất sắc trong khi đốt cháy một số calo lớn. Được giảng dạy bởi những cựu vận động viên thể dục dụng cụ, nghệ sĩ nhào lộn, và vâng, đôi khi là một vũ công kỳ lạ, các lớp học này có thể được tìm thấy tại các phòng tập thể dục và phòng tập khiêu vũ truyền thống. Và ai biết được, có thể cuộc sống tình dục của bạn (và không chỉ bắp tay) sẽ kết thúc việc cảm ơn bạn.

12. Đại học!

Không bao giờ là quá muộn. Nếu bạn hối tiếc vì không bao giờ nhận được bằng cấp của mình, hoặc tấm bằng đầu tiên bạn không có liên quan gì đến niềm đam mê thực sự của bạn, thì hãy quay trở lại. Hầu hết các trường đại học và cao đẳng cộng đồng cung cấp giảm học phí và trợ cấp cho sinh viên không theo truyền thống và những người trên 50 tuổi. Xin phép dừng ngay bây giờ. Có rất nhiều thứ trong cuộc sống có thể lấy đi của bạn, nhưng giáo dục không phải là một trong số đó.

Khi Julia Child ở tuổi 40, cô đang làm việc trong lĩnh vực quảng cáo và vẫn chưa tham gia lớp học nấu ăn đầu tiên của mình. Laura Ingalls Wilder không đặt bút đầu tiên cho cô ấy Ngôi nhà nhỏ trên thảo nguyên cuốn sách cho đến khi bà 60 tuổi. Bạn vẫn còn rất nhiều cuộc sống trong mình, và không có thời điểm nào tốt hơn bây giờ để bắt đầu thực sự sống nó. Hãy biến tuổi 40 trở thành thập kỷ đầu tiên của cuộc đời bạn!

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: