12 công thức nấu ăn cá hồi làm việc với cá tươi, đông lạnh hoặc đóng hộp
Họ rất ngon, bổ dưỡng và nhanh chóng để làm.
Cá cho bữa tối? Trong nền kinh tế này? Rất may, Salmon sẽ được bán khá thường xuyên, và bạn luôn có thể chọn các phiên bản đóng băng hoặc đóng hộp nếu bạn đang cố gắng tiết kiệm một chút. Biết các công thức nấu ăn cá hồi dễ dàng để sử dụng có thể giúp bạn tận dụng tốt nhất bất kỳ hình thức cá hồi nào bạn có trong tay và cảm thấy tự tin rằng khi bạn nhìn thấy cá hồi tươi về Siêu bán , bạn sẽ chỉ có món ăn để đặt nó vào.
Salmon nhận được một bản rap tồi vì là bữa trưa tồi tệ nhất để hâm nóng tại văn phòng, nhưng nếu bạn làm việc ở nhà, ai quan tâm? Và cá hồi cho bữa tối cũng là trò chơi công bằng. Cá hồi là vô cùng bổ dưỡng Và lợi ích trái tim, da, xương và sức khỏe tóc theo WebMD, vì vậy, nó đáng để học cách chuẩn bị nó theo cách bạn thực sự yêu thích để có được tất cả những đặc quyền đó. Nó rất linh hoạt như bất kỳ protein nào khác một cách trung thực - phục vụ nó trên một món salad, trên mì ống hoặc gạo, hoặc biến nó thành một patty và bật nó lên một cái bánh. Những công thức nấu ăn này đều có hương vị và khá nhanh chóng để thực hiện, với nhiều người trong số họ đồng hồ vào khoảng 30 phút bắt đầu để kết thúc. Vì vậy, don không ngần ngại lấy cá hồi vào lần tới khi nó được bán. Đây là những gì phải làm với nó.
01 Bát cá hồi Địa Trung Hải
Khi nói đến một bữa ăn trưa đậm đặc chất dinh dưỡng, không có gì đánh bại một cái bát. Foodie Crush từ Địa Trung Hải bát được nạp với rau xanh, couscous, tzatziki tự chế và một tấn rau khác nhau mà bạn có thể tùy chỉnh theo sở thích của mình. Hãy để cá hồi nướng trong 12 đến 15 phút trong khi bạn cắt và xúc xắc phần còn lại và chuẩn bị sẵn mọi thứ.
02 Một Pan Salmon & Rau
Nói về những bữa ăn dễ dàng, điều này Một bữa tối và rau cá hồi pan Từ món ngon chết tiệt chắc chắn làm cho một việc dọn dẹp đơn giản. Bạn sẽ bị bỏ lại với cá hồi mù tạt mật ong mềm và cải xoăn nướng và cà chua anh đào để phục vụ với nó, tất cả trong khoảng 35 phút.
03 Salad Caesar khác & cá hồi
Nếu bạn có cải xoăn và cá hồi còn lại, bạn có thể làm Những món salad Caesar Từ byte ngân sách cho bữa trưa. Họ đã tăng cường với một chút mì ống và trứng, vì vậy, nó hoàn hảo nếu bạn có mục tiêu protein để đáp ứng và cần phải duy trì thời gian ăn tối đầy đủ.
công thức đặt hàng trực tuyến
04 Tacos cá hồi với salsa xoài bơ
Cá tacos với salsa xoài tự làm là một bữa tối mùa hè ngon lành. Một chiếc bánh quy có tên là công thức Giải thích cách nướng cá hồi, làm salsa và thậm chí thử tay bạn vào bánh tortillas mới nếu bạn thích nó. Tất nhiên, mọi thứ mua ở cửa hàng cũng sẽ tốt nếu bạn thiếu thời gian hoặc quan tâm đến việc nấu ăn (*nâng tay*).
05 Patties cá hồi nhanh chóng và dễ dàng
Đơn giản chỉ cần Lakita Patties cá hồi rất linh hoạt. Bạn có thể phục vụ họ như một chiếc bánh sandwich, hoặc chia chúng thành món salad hoặc qua mì ống. Sử dụng cá hồi còn sót lại từ tối hôm trước, hoặc cá hồi đóng hộp nếu bạn có nó. Họ rất ngon, nhanh chóng và rất dễ làm.
06 Bơ tỏi kem Tuscan Salmon
Trong tâm trạng cho một cái gì đó phong phú hơn một chút? Sau đó, bạn cần Averie Cooks Bơ tỏi kem Tuscan Salmon , được phục vụ tốt nhất trên một chiếc giường của ngôn ngữ. Vì cá là ngôi sao của bữa ăn, Averie khuyên bạn nên sử dụng một miếng thịt mới từ hộp đồ tể tại cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn trên cá đông lạnh.
tên cho nữ chiến binh
07 Salad mì Thái với cá hồi tráng men
Cá hồi tươi chải bằng tỏi chiên và ớt đỏ rang, và phục vụ trên cam quýt, mì gạo herby? Đăng ký cho tôi. Một công thức đĩa đẹp là một món ăn tươi nhưng đầy mà bạn sẽ muốn làm nhiều lần.
08 Salad cá hồi đơn giản và dễ dàng
Tất cả những điều lành mạnh Salad cá hồi dễ dàng là một cách đơn giản, mới mẻ để biến cá hồi đóng hộp thành một bữa trưa thực sự tuyệt vời. Với rất nhiều cần tây, ớt chuông, và hành tây đỏ cho hương vị và giòn, điều này sẽ được phục vụ rất tốt với bánh quy, trên một chiếc bánh sandwich, hoặc bên trong một chiếc bọc.
09 Herby Harissa ướp cá hồi
Người hâm mộ của Hương vị Harissa và Địa Trung Hải sẽ yêu thích tất cả những điều lành mạnh Công thức cá hồi ướp . Nước ướp thực hiện tất cả các công việc truyền hương vị chanh và harissa vào cá, sau đó bạn nướng bên ngoài hoặc trên chảo nướng, và phục vụ trên gạo vôi rau mùi.
10 Dễ dàng bát cá hồi teriyaki
Averie Cooks ' Bát cá hồi teriyaki Có phải tất cả mọi thứ bạn có thể muốn trong một công thức ăn tối trong tuần: Họ là một sự cân bằng tuyệt vời của protein, carbs và rau, và họ đã sẵn sàng trong khoảng nửa giờ. Mỗi thành viên trong gia đình có thể tùy chỉnh những gì trong bát của họ theo ý thích của họ, và bạn có thể làm cho họ sử dụng cá hồi tươi hoặc đông lạnh.
11 Crispy chảo salmon với salsa bơ
Những người yêu thích bơ, món cá hồi này là dành cho bạn. Tất cả những thứ lành mạnh công thức Đối với cá hồi chảo rất dễ theo dõi và mang lại những con nuôi giòn bạn có thể sử dụng theo nhiều cách. Đứng đầu chúng với một salsa bơ tự làm chỉ mất thêm vài phút, nhưng thêm rất nhiều hương vị và dinh dưỡng ngon miệng.
12 Bánh mì kẹp thịt cá hồi gừng dễ dàng với dưa chuột ngâm
Nếu bạn thích ý tưởng về những miếng cá hồi nhưng muốn mọi thứ khác về món ăn mà bạn sẽ sử dụng đã tìm ra, hãy tìm tấm đĩa tò mò Bánh mì kẹp thịt cá hồi gừng . Bạn có thể phục vụ chúng với dưa chua nhanh và arugula, và một mè mayo ngon.
Vì vậy, bất cứ loại cá hồi nào bạn có trong tay vào lúc này, chỉ cần biết bạn có thể biến nó thành một bữa trưa hoặc bữa tối ngon miệng về cơ bản không có thời gian nào cả.
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
