5 cụm từ để sử dụng khi thanh thiếu niên ngổ ngáo của bạn nói lại, theo một nhà tâm lý học
Mặc dù rất hấp dẫn nhưng thật không hay khi nói với họ với FAFO.
Nâng cao thanh thiếu niên và thanh thiếu niên thật tuyệt phải không? Mắt đảo tròn. Những âm thanh chán ghét. Sự khinh thường tột độ cho mỗi bước đi bạn thực hiện. Điều này đặc biệt thú vị khi họ yêu cầu bạn chi rất nhiều tiền cho quần áo, sở thích và vé xem buổi hòa nhạc của họ nhưng hoàn toàn không nhận lại được gì. Tất cả cốc... và nĩa của bạn đâu hết rồi? Họ đang ở trong phòng con bạn . Tất nhiên, khi bạn yêu cầu họ mang chúng về, họ sẽ nói với bạn rằng họ không có. Bạn có thể dễ dàng mất bình tĩnh với trẻ ở độ tuổi này - đó là lý do tại sao việc chuẩn bị sẵn một vài cụm từ dễ hiểu để xoa dịu những lời cãi vã của trẻ vị thành niên ủ rũ là cực kỳ hữu ích.
Nó giúp ích (có thể không phải vào lúc này, nhưng vẫn vậy) để nhớ điều đó thanh thiếu niên đang thay đổi và phát triển về mọi mặt, từ cơ thể cho đến con người mà chúng sẽ trở thành khi trưởng thành. Từ việc nhún vai từ chối những cái ôm cho đến rên rỉ trước bất kỳ lời khuyên nhẹ nhàng nào bạn đưa ra, con bạn là một đứa trẻ giận dữ, thường hướng vào bạn. Tại sao? Bởi vì bạn là không gian an toàn của họ.
Tuy nhiên, trở thành nơi an toàn của ai đó không có nghĩa là trở thành kẻ tử vì đạo. Bạn có thể tự đứng lên bảo vệ mình khi trẻ ở độ tuổi mười hai hoặc thiếu niên đặc biệt ngổ ngáo; bạn chỉ cần biết phải nói gì để giảm bớt tình hình. Tuy nhiên, phải thừa nhận rằng đôi khi thật khó để nghĩ ra câu trả lời thích hợp khi tất cả những gì bạn muốn làm là rút thẻ 'ĐI VÀO PHÒNG CỦA BẠN'.
May mắn thay, hiện tại chúng tôi đã có FYP và gần đây tôi đã giới thiệu cho tôi Tiến sĩ Kimberley Palmiotto — một cố vấn lâm sàng được cấp phép, nhà tâm lý học giáo dục và nhà tâm lý học học đường, người điều hành Nuôi con gái . Và trong khi cô ấy đưa rất nhiều về lời khuyên tuyệt vời, cuộc đối thoại của cô ấy gợi ý về cách giải quyết những lời nói ngược lại thô lỗ hoặc gây tổn thương từ cô con gái tuổi teen hoặc tuổi teen của bạn thực sự khiến tôi chú ý.
Bạn có thể muốn ghi nhớ một vài điều trong số này để ngăn chặn cơn bộc phát tiếp theo của đứa con ngổ ngáo của mình ngay từ đầu. Dưới đây là năm cụm từ Palmiotto khuyên bạn nên thử.
1. “Xin vui lòng thử lại.”
Điều này thật đơn giản! Nó sẽ có tác dụng tốt nhất khi bạn đang bị choáng ngợp bởi sự tức giận hoặc bị tổn thương trước bất cứ điều gì con bạn vừa nói với bạn, vì vậy bạn không thể nghĩ đến việc giao tiếp rõ ràng hơn nữa. Nó cũng chỉ hoạt động thực sự hiệu quả khi thanh thiếu niên hoặc thanh thiếu niên của bạn về mặt kỹ thuật “yêu cầu” một điều gì đó nhưng nó lại được coi là một yêu cầu.
2. “Bạn được phép bực bội, nhưng tôi không thể nghe thấy bạn khi bạn nói chuyện với tôi như vậy.”
Điều này xác nhận cảm xúc của con bạn và cho chúng biết bạn không cố gắng khiến chúng thay đổi cảm xúc hoặc dập tắt cảm xúc của mình. Bạn chỉ đơn giản là yêu cầu sự tôn trọng khi họ nói chuyện với bạn về những cảm xúc đó.
3. “Thông điệp của bạn đang bị mất đi cùng với giọng điệu của bạn.”
Chính sách giai điệu không hề thú vị khi đó là hai người trưởng thành. Tuy nhiên, chào mừng bạn đến với thế giới thực, nơi cách bạn nói điều gì đó thường quan trọng hơn những gì bạn đang nói. Lời nhắc nhở nhẹ nhàng này sẽ giúp bạn tắt đi bất kỳ giọng điệu khó chịu nào mà con gái bạn mang theo. Nó cũng có thể giúp các em chuẩn bị sẵn sàng để chia sẻ cảm xúc khi lớn lên.
4. “Tôi không chắc bạn có ý định trả lời như vậy không, nhưng tôi thấy không ổn chút nào.”
Đôi khi, lứa tuổi mười hai hoặc thiếu niên của bạn sẽ cố tình làm tổn thương bạn. Những lúc khác, cảm xúc của họ lại dâng cao và khi bày tỏ những cảm xúc đó, họ nói ra những điều gây tổn thương mà họ không cố ý. Không phải lúc nào bạn cũng có thể nhận ra sự khác biệt. Trong cả hai trường hợp, điều quan trọng là phải cho con bạn biết khi chúng nói điều gì đó gây tổn thương. Điều này 1) mang lại cho họ cơ hội cùng bạn giải quyết vấn đề và 2) khiến họ nhận thức rõ hơn về việc phản ứng của họ có thể gây tổn thương như thế nào.
đặt tên theo loài hoa
5. “Có vẻ như điều này thực sự khiến bạn khó chịu. Chúng ta hãy nghỉ ngơi nhé.”
Thời gian tạm dừng một cuộc tranh cãi lớn là điều quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào. Khi cảm xúc dâng trào, chúng ta có thể dễ dàng nói ra những điều mình không muốn nói. Việc nghỉ ngơi giúp cả hai bên có cơ hội hít thở sâu, cân nhắc một chút và thậm chí có thể là cơ hội để chia sẻ suy nghĩ của mình với người khác ở bên ngoài, người có thể cho họ một góc nhìn khác.
Phản hồi của Palmiotto rất chắc chắn và quan trọng nhất là chúng trung lập. Trong lúc nóng nảy của một cuộc tranh cãi hoặc sau khi được nói chuyện trở lại, bạn rất dễ mất bình tĩnh và nói điều gì đó gây tổn thương như con bạn. (Nếu bạn làm vậy, hãy xin lỗi và bước tiếp.) Bằng cách giữ một vài thứ này trong túi sau, bạn có thể tránh được sự bùng nổ cảm xúc ở một hoặc cả hai bên. Như Palmiotto đã chỉ ra trong chú thích của mình, “Cách chúng tôi xử lý nó sẽ quyết định hướng đi của hoạt động giao tiếp trong tương lai”.
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
