5 điều khiến người béo bực mình

Nhìn này, tôi biết tôi to lớn, thừa cân, nặng ký, hoặc bất cứ điều gì bạn muốn gọi tôi. Tôi đã phải vật lộn với cân nặng của mình từ năm 16 tuổi và trừ khi có phép màu xảy ra, đây là điều mà tôi sẽ phải đối phó trong suốt phần đời còn lại của mình. Tôi hiện nặng hơn 200 pound (đặc biệt là sau một số bữa ăn ngon miệng trong Lễ Tạ ơn và Giáng sinh) nên không có gì ngạc nhiên khi tên của tôi bị gộp chung với những từ như béo và không tốt cho sức khỏe. Không, tôi không có kế hoạch tiếp tục như vậy mãi mãi nhưng hiện tại, cơ thể của tôi được coi là béo phì theo mọi tiêu chuẩn. Tôi không mù quáng trước thực tế này và cũng không phải bất kỳ ai khác rơi vào trường hợp thừa cân.

Thật đáng kinh ngạc, tôi đã từng gầy trước đây - thực tế là một vài lần - và tôi vẫn ngạc nhiên về những cách mọi người đối xử với tôi dựa trên kích thước của tôi. Khi tôi gầy, tôi có rất nhiều Bạn có bao giờ ăn không? và Bạn không thể hiểu những gì tôi giải quyết hàng ngày. Và bây giờ tôi lại thừa cân (một lần nữa), tôi đang phải đối mặt với rất nhiều vấn đề khác nhau. Một số được thực hiện một cách ngây thơ và bởi những người bạn tốt, nhưng những người khác thì không quá nhiều. Cố gắng không chọc giận người béo? Bắt đầu ở đây…

1. Đừng gọi tôi là gầy. Cô ấy là một người bạn - một người mà tôi đã lâu không gặp - và trong những tháng trôi qua giữa chúng tôi gặp nhau để uống cà phê, tôi đã mang theo hơn 20 pound. Tôi đã biết về điều đó và cũng không cần một thiên tài để ý. Tôi cho rằng chúng tôi sẽ gặp nhau, ôm nhau và bắt đầu thói quen thông thường của chúng tôi là bắt kịp công việc, mối quan hệ và gia đình, nhưng điều đó đã không xảy ra. Cô ấy mở cửa, nhìn tôi và thốt lên một cách khá phấn khích, Ồ ồ! Nhìn bạn gầy làm sao! Đến đây, cô gái gầy, và cho tôi một cái ôm!

công thức cho bụng nhạy cảm

Tôi đứng đó, nhét vào trong chiếc quần yoga cỡ 16, hoàn toàn bối rối và bối rối không biết cô ấy đang nói cái quái gì vậy. Tôi cố gắng lẩm bẩm một tiếng Uhhh, được rồi khi cô ấy cố gắng vòng tay gầy guộc của mình quanh nửa thân trên to lớn của tôi, và chúng tôi bắt đầu cuộc trò chuyện bình thường của mình, hành động như những lời cô ấy vừa nói không hoàn chỉnh và hoàn toàn tào lao.

Tôi biết bạn nghĩ đó là một lời khen và rằng bạn đang làm nên ngày của tôi, nhưng thực sự tất cả những gì bạn đang làm là cho tôi biết mọi thứ khác sắp thốt ra từ miệng bạn hoàn toàn là bullhockey. Và rằng bạn sẽ nói bất cứ điều gì để khiến tôi cảm thấy tốt hơn, ngay cả khi đó không phải là sự thật. Nếu bạn không có điều gì hay để nói, bạn không cần phải bịa ra. Đó không phải là những gì bạn bè làm. Tôi không muốn chúng ta thảo luận về cân nặng của tôi (trừ khi tôi kể lại) hơn là để bạn cố gắng làm cho nó có vẻ như điều hiển nhiên là không có thật. Bạn có ý tốt, nhưng nó không hay ho đâu, thưa cô.

2. Đừng cho rằng tôi không cố gắng để khỏe mạnh… Và đừng cho rằng tôi đang như vậy. Tôi không phải là một trong những người nghĩ rằng ai đó khỏe mạnh ở mức 300 cân, nhưng tôi tin rằng chúng ta không biết câu chuyện của mọi người và bạn không nên cho rằng chỉ vì ai đó thừa cân, họ phải ngồi trên mông lớn của mình để ăn tất cả. ngày. Giảm cân và trở nên khỏe mạnh mất nhiều thời gian hơn so với giảm cân. Vì vậy, có thể, thay vì nhìn thấy ai đó vì kích thước của họ, hãy tìm hiểu họ với tư cách là một con người. Và ngừng đánh giá mọi người bằng cơ thể của họ.

3. Đừng tin vào những con ma-nơ-canh. Sau khi tìm kiếm một số nhà bán lẻ cho bộ trang phục hoàn hảo, cuối cùng tôi đã thất bại và đến ngõ Bryant để mua một chiếc váy cho bữa tiệc Giáng sinh của công ty. Thật khó khăn khi mua sắm tại một cửa hàng dành cho phụ nữ ngoại cỡ, nhưng tôi đã rất cố gắng tìm được thứ gì đó phù hợp với mình với kích cỡ hiện tại. Tôi đã thử tất cả mọi thứ trong cửa hàng theo đúng nghĩa đen và không có gì trông tốt với tôi. Tôi bắt đầu nghĩ rằng cơ thể của mình bị dị dạng hoặc biến dạng theo một cách nào đó khiến mọi chiếc váy, áo len và váy len trông thật gớm ghiếc trên người tôi. Ý tôi là, họ trông rất đẹp trên những con ma-nơ-canh, vậy tôi bị làm sao vậy ?! Sau đó, tôi đã xem kỹ phiên bản được cho là giống như thật này của một người mẫu ngoại cỡ và nhận thấy cô ấy có lẽ là cỡ 8 và chiếc váy được cài một cách chiến lược ở phía sau. Thô lỗ. Nói dối hoàn toàn. Không có gì ngạc nhiên khi chiếc váy len đó khiến tôi trông giống như bà ngoại của SpongeBob.

4. Đừng nói rằng tôi có một khuôn mặt xinh đẹp. Tôi thậm chí không thể đếm được bao nhiêu lần ai đó đã nói với tôi rằng tôi có một khuôn mặt xinh đẹp. Và LUÔN LUÔN khi tôi thừa cân. Tôi đã 120 pound và tôi 220 pound, và chưa bao giờ ai đó nói với tôi rằng tôi có một khuôn mặt xinh đẹp khi tôi ở cỡ 2. Điều đó chưa bao giờ xảy ra. Về cơ bản, những gì bạn đang nói là, Mặc dù phần còn lại của bạn trông giống như một túi đậu cũ nát, nhưng ít nhất thì khuôn mặt của bạn đã được giữ lại. Có thể đó không phải là những gì bạn đang cố gắng nói, nhưng đó là những gì chúng tôi nghe thấy. Dừng lại.

5. Đừng giữ tôi lại. Bất cứ ai đã cố gắng giảm cân, đều biết rằng nó có thể giống như một chiếc tàu lượn siêu tốc. Chúng ta tăng sáu mươi cân, giảm mười cân, rồi tăng thêm năm cân. Và, mỗi khi bánh xe đi xuống, chúng tôi mua quần áo mới và đưa ra các quyết định mới. Khi tôi đang trong hành trình giảm cân gần đây nhất của mình (trước khi mang thai lần thứ ba), tôi đã rất nghiêm khắc với những gì tôi đưa vào miệng. Chế độ ăn uống của tôi bao gồm một lượng lớn rau, một số trái cây và 5 lạng thịt gà mỗi ngày. Thỉnh thoảng tôi lại cho phép mình ăn một lượng nhỏ quinoa hoặc các loại tinh bột khác. Không cần phải nói, trọng lượng của tôi thực tế đã giảm xuống khỏi cơ thể và tôi đã tăng từ cỡ 18 lên cỡ 10 trong thời gian vài tháng. Tôi đã rất phấn khích và ngay lập tức dọn sạch mọi ngăn kéo và tủ quần áo quá lớn đối với tôi. Khi tôi bắt đầu nhét quần áo béo của mình vào một túi rác lớn, tôi nghe thấy một giọng nói từ phía sau tôi nói, Bạn đang làm gì với những thứ đó? Khi tôi nói với chồng tôi rằng tôi đang chuẩn bị quần áo để mang đến Goodwill, tôi thấy vẻ mặt nghi ngờ hiện rõ trên khuôn mặt anh ấy trước khi những lời tiếp theo thốt ra từ miệng anh ấy. Có lẽ chúng ta nên bám vào chúng lâu hơn một chút. Bạn biết đấy, chỉ trong trường hợp.

Đối với những bạn có bạn bè hoặc gia đình đã giảm cân hoặc đã đạt được một số mục tiêu khác trong cuộc sống của họ, tôi không thể diễn đạt điều này đủ: ĐỪNG GIỮ CHÚNG TÔI TRỞ LẠI. Vâng, ý bạn là tốt và vâng, chúng ta CÓ THỂ sẽ tăng cân trở lại sau một thời gian, nhưng đó không phải là mối quan tâm của bạn. Công việc duy nhất của bạn là hỗ trợ, động viên và yêu thương chúng tôi trong suốt hành trình của chúng tôi… và không nhắc nhở chúng tôi về những thất bại trong quá khứ.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: