Bạn có phải là người mẹ 'hiện tại nhưng khó chịu'? Đây là cách khắc phục điều đó

'Hãy tận dụng những nguồn lực mà bạn có.'

Tôi rất có lỗi vì là một “hiện tại nhưng khó chịu” mẹ. Đôi khi tôi kiệt sức về mặt tinh thần, kiệt sức, kiệt sức và vẫn còn còn rất nhiều việc phải làm. Thêm một yêu cầu nữa, một mớ hỗn độn nữa, một bất cứ điều gì nữa sẽ khiến tôi rơi vào vòng xoáy giận dữ, và thật không may, tôi sẽ bắt đầu la hét.

tên cậu bé da sáng

Tôi có thể gắt gỏng. Tôi có thể nhạy cảm. Và sau đó Tôi mất bình tĩnh , Tôi luôn cảm thấy như chết tiệt. Tôi luôn sửa chữa những lỗi lầm của mình với gia đình sau khi mắng mỏ, nhưng tôi vẫn ước mình thậm chí không phải làm điều đó ngay từ đầu. Than ôi, tôi là con người.

Một người mẹ có một số lời khuyên dành cho những bà mẹ như tôi, những người có thể ở bên rất nhiều nhưng lại không có tâm trạng tốt nhất khi ở bên họ.

“Nếu bạn đang cảm thấy kiệt sức về mặt tinh thần khi làm mẹ, tôi muốn nói điều này như một cách truyền cảm hứng để bạn bắt đầu chăm sóc bản thân. Có một điều giống như bạn có mặt nhưng lại rất khó chịu. Và mục tiêu của một người mẹ và một người vợ là chúng tôi muốn ở đây, chúng tôi muốn có mặt, nhưng chúng tôi cũng muốn cảm thấy dễ chịu khi ở bên vì nếu không, nó giống như vậy, cô gái, hãy đi đâu đó và chăm sóc bản thân mình nhé.” Người dùng TikTok Michon nói trong video của mình.

“Vì vậy, nếu bạn kiệt sức về mặt tinh thần, nếu bạn kiệt sức và bạn gặp gia đình mình với nguồn năng lượng dồi dào đó, và tôi không đổ lỗi cho bạn dưới bất kỳ hình thức nào, tôi chỉ chỉ ra điều này và nói rằng bạn cần để tận dụng những nguồn lực mà bạn có và bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ cũng như có được những thứ bạn cần để bạn được sắp xếp phù hợp và thể hiện một cách phù hợp cho gia đình mình.”

Cô ấy tiếp tục nói rằng, với tư cách là những người mẹ, chúng tôi chịu trách nhiệm về không khí của ngôi nhà. Mặc dù, vâng, điều này có rất nhiều áp lực, nhưng chúng ta cần đảm bảo rằng con cái chúng ta không đi trên vỏ trứng xung quanh chúng ta bởi vì cuối cùng, chúng ta kiểm soát được cảm xúc của chính mình.

“Nhưng chỉ vì mẹ ở đây, mẹ ở nhà và mẹ ở với chúng ta, không có nghĩa là tất cả chúng ta đều có khoảng thời gian vui vẻ vì nếu mẹ đang có tâm trạng tồi tệ, nếu mẹ la hét với mọi người, mẹ sẽ quấy khóc, mẹ sẽ gắt gỏng vì bát đĩa chưa xong. Mẹ đang cảm thấy choáng ngợp, mẹ sẽ khiến mọi người trong nhà cảm thấy khó chịu. Cô ấy sẽ làm cho mọi người trong nhà cảm thấy như họ phải đi trên vỏ trứng. Và có một điều giống như việc ở xung quanh và ở đó nhưng không phải là một người dễ chịu,” cô giải thích trước khi đưa ra một ví dụ khác về cách loại động lực này có thể hoạt động trong một đơn vị gia đình.

“Điều này xảy ra với những người cha bạo hành, tự ái. Nếu bạn đang ở trong nhà, vâng, bạn đang ở đây, nhưng bạn đang làm cho ngôi nhà trở nên không khỏe mạnh. Bạn đang làm cho ngôi nhà trở nên căng thẳng với nguồn năng lượng khủng khiếp này bởi vì mọi người đang đi trên vỏ trứng và không muốn làm bạn khó chịu. Điều đó cũng tương tự như một bà mẹ gắt gỏng. Điều đó cũng giống như một người mẹ mệt mỏi và không có khả năng dành thời gian cho bản thân. Bạn phải tìm cách nào đó để dành thời gian cho bản thân. Bạn không thể lúc nào cũng đưa ra lời bào chữa. Tôi biết điều đó thật khó khăn. Tôi biết rằng thời gian không phải lúc nào cũng cho phép. Tôi biết không phải lúc nào chúng ta cũng có những cộng đồng mà chúng ta cần để có thể thực hiện việc nhận được sự trợ giúp mà chúng ta cần nhưng chúng ta vẫn phải ưu tiên điều đó. Và chúng tôi vẫn phải tìm những cửa hàng lành mạnh.”

Cô ấy tiếp tục lưu ý rằng mặc dù kiểu kiểm soát và sự kiên nhẫn này có thể khó khăn nhưng chúng ta cần phải cố gắng hết sức vì khi chúng ta có mặt Và dễ chịu, cả gia đình sẽ thắng.

tên nữ có nghĩa là chiến binh

“Và điều đó thật khó khăn, các bạn ạ. Bạn sẽ có những ngày khó khăn. Những đứa trẻ này sẽ đẩy bạn vào tường. Chồng bạn đôi khi có thể đẩy bạn vào chân tường. Nhưng chúng ta vẫn phải kiềm chế và vẫn phải tìm những lối thoát thích hợp để có thể bộc lộ những điều này, bộc lộ cảm xúc, thể hiện ra ngoài. Có thời gian cho riêng mình. Hãy nói chuyện với Chúa. Giống như, chúng ta phải ưu tiên những điều này để có thể thể hiện là phiên bản tốt nhất của chính mình trong tất cả các mối quan hệ của mình,” Michon tiếp tục.

“Vì vậy tôi không chắc nó trông như thế nào đối với bạn. Nhận sự giúp đỡ mà bạn cần. Hãy nói chuyện với bất cứ ai trong gia đình bạn về việc giúp đỡ bạn những việc này. Nếu bạn có chồng, hãy nói chuyện với chồng về những điều này một cách tôn trọng vì anh ấy muốn giúp đỡ bạn. Vậy anh ấy sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đó. Nhưng vâng, hãy cố gắng hết sức.”

Việc khắc phục này sẽ dễ dàng hơn đối với một số người so với những người khác, phải không? Một số người trong chúng ta không có đối tác hoặc nguồn lực để “đi xa” và dành thời gian đó để nạp lại năng lượng. Và một số người đã lưu ý điều này trong phần bình luận trên video của Michon cũng như chia sẻ mức độ liên quan của video của cô ấy.

“Tôi chỉ cần một tháng để ngủ và ở một mình”, một người dùng nói đùa.

“Điều này thật dễ hiểu 😂 Chồng tôi bắt đầu dành cho mẹ tôi những ngày cuối tuần và chúng không thường xuyên lắm nhưng tôi YÊU chúng,” OP trả lời.

“Tiếng la hét dành cho tôi 🥺😩 Tôi cần phải ngừng la hét. Đôi khi tôi cảm thấy mình như một người mẹ tồi. Tôi cảm thấy kiệt sức về mặt tinh thần. lời khuyên tuyệt vời! Cảm ơn bạn 🙏🏼,” một người khác viết.

“Thật bình thường. Chúng ta thường giữ mọi thứ trong lòng và không ưu tiên dành thời gian cho bản thân nên đó thực sự là một phản ứng tự nhiên. Đừng cảm thấy tồi tệ. Chỉ cần cố gắng nhận thức rằng bạn cần có thời gian cho riêng mình,” Michon trả lời.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: