Các loại thực phẩm an toàn cho bệnh dạ dày mà bạn đang cung cấp cho con bạn có giúp ích hay gây tổn thương cho trẻ không?

Hóa ra, bia gừng nằm trong danh sách cấm bay khi virus GI tấn công.

Khi một lỗi bao tử tấn công gia đình bạn, nó có thể cảm thấy như một cơn ác mộng không bao giờ kết thúc. Và mặc dù bạn biết nó sẽ trôi qua, nhưng bạn có thể sẽ làm mọi thứ trong quyền hạn của cha mẹ để giúp con bạn cảm thấy tốt hơn.

tên nữ Hy Lạp

Vì vậy, bạn nên cho chúng ăn và uống gì trong khi chúng vượt qua những triệu chứng tồi tệ nhất của chúng? Chúng tôi đã trò chuyện với Bác sĩ nhi khoa và một chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa để nắm được thông tin sốt dẻo về những món ăn thoải mái trong ngày ốm đau đó để tìm hiểu xem liệu những món ăn bạn chọn có giúp ích hay làm tổn thương bụng nhỏ của chúng khi chúng lành lại hay không.

Dù sao thì lỗi bao tử là gì?

Đầu tiên, hãy cập nhật nhanh về “lỗi” mà bạn đang phải đối mặt. Như Tiến sĩ Heidi Sallee, phó giáo sư khoa nhi tại Trường Y Đại học St. Louis và Giám đốc Y tế của Trung tâm Nhi khoa Danis tại Bệnh viện Nhi đồng Cardinal Glennon, trước đây đã nói với Scary Mommy, thuật ngữ y học cho một loại bệnh bao tử là viêm dạ dày ruột do vi rút, hay còn gọi là tình trạng viêm dạ dày và ruột gây ra các triệu chứng như nôn mửa và tiêu chảy. Nó vừa cực kỳ phổ biến vừa cực kỳ dễ lây lan - mặc dù điều đó có thể mang lại ít sự thoải mái khi bạn ở trong tình trạng dày đặc của nó. Bạn cũng có thể nghe thấy nó được gọi là cảm cúm , đây là một dạng nhầm lẫn vì những loại virut này không liên quan đến hệ hô hấp như virut cúm cổ điển của bạn.

Viêm dạ dày ruột do virus khác với ngộ độc thực phẩm , một căn bệnh thường do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng truyền qua thực phẩm phát triển từ thứ mà bạn ăn phải, thường là do nấu chưa chín hoặc do thực hành vệ sinh hoặc xử lý không đúng cách. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) lưu ý rằng các nhà nghiên cứu đã xác định được hơn 250 các loại bệnh truyền qua thực phẩm , điều đó có nghĩa là cũng có nhiều khả năng bạn và đàn con của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi ngộ độc thực phẩm vào lúc này hay lúc khác.

Cách chăm sóc khối u của họ trong thời gian này

Khi con bạn bị nôn trớ và / hoặc bị tiêu chảy, thật dễ dàng để cho chúng ăn hoặc uống bất cứ thứ gì chúng muốn - sau cùng, bất cứ thứ gì chúng có thể giữ lại phải tốt hơn là không có gì, phải không?

Điều đầu tiên, hãy tập trung vào quá trình hydrat hóa, nói Tiến sĩ Rosalynd Brackens , một bác sĩ nhi khoa của Trung tâm Y tế Bệnh viện Nhi đồng Cincinnati. “Khi trẻ bị bệnh đau dạ dày, điều quan trọng là phải giữ cho chúng đủ nước,” Brackens nhấn mạnh. 'Hydrat hóa quan trọng hơn thức ăn.'

Theo Marina Chaparro, chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa và chuyên gia tư vấn của Gerber, “Mất nước và tiêu chảy là những nguyên nhân thường xuyên nhất khiến trẻ em dưới 5 tuổi phải nhập viện”, vì vậy việc giữ cho trẻ đủ nước - đặc biệt là những đứa trẻ - là nhiệm vụ quan trọng trong thời gian trẻ bị hăm.

Brackens nói: “Đối với quá trình hydrat hóa, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Pedialyte, Pedialyte Freezer Pops và các giải pháp bù nước đường uống khác. Chaparro lưu ý rằng những thức uống này được pha chế đặc biệt với lượng đường, natri và chất điện giải thích hợp để bổ sung những gì đã mất trong thời gian bị bệnh. Brackens nói: “Những thứ này tốt hơn đồ uống hoặc nước trái cây có đường cũng như đồ uống thể thao thương mại có đường, vì đường có thể làm cho bệnh tiêu chảy trầm trọng hơn”. “Đồ uống có ga và trà thì có thể uống được, nhưng tôi sẽ phụ thuộc nhiều hơn vào các giải pháp hydrat hóa đường uống hoặc nước tinh khiết.”

Cả hai chuyên gia đều đồng ý rằng hàm lượng đường trong hầu hết các loại nước ngọt và nước sô-đa (bao gồm cả lựa chọn uống bia gừng ngày ốm) cuối cùng có thể làm cho bệnh tiêu chảy trầm trọng hơn.

Giới thiệu lại khi nào và cái gì, Food-khôn ngoan

“Nếu đứa trẻ có thể uống hết mà không bị nôn liên tục, thì - nếu được nhà cung cấp dịch vụ y tế cho phép - thức ăn tốt nhất để ăn sẽ là những thứ dễ ăn và nhẹ bụng, chẳng hạn như nước dùng, súp, mì, và Brackens nói. “Hãy chắc chắn rằng chúng không quá dày (quá mặn hoặc quá cay), dầu mỡ, béo hoặc đường.” Cô ấy nói rằng nên tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ và nhiều đường “vì chúng có thể gây kích ứng bụng và làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn,” trong khi “các thực phẩm nhiều sữa cũng có thể làm cho bệnh tiêu chảy trầm trọng hơn”.

Nói cách khác, bạn có thể muốn tránh xa những món ăn khoái khẩu như ramen (nhiều natri và gia vị) và súp cà chua với pho mát nướng (nhiều sữa và chất béo).

Chaparro nói: “Nếu con bạn bắt đầu thèm ăn,“ Chúng tôi muốn những thức ăn dễ tiêu hóa và lý tưởng là nên ăn những bữa nhỏ thường xuyên sau mỗi 3-4 giờ ”. Đối với một số lựa chọn nhẹ, tương đối nhạt nhẽo và giàu chất dinh dưỡng, cô ấy có một số khuyến nghị:

· Hạt Chia / hạt lanh: Chaparro nói: “Hạt giống là một số loại thực phẩm yêu thích của tôi trong các bữa ăn hàng ngày vì chúng có hàm lượng dinh dưỡng cao. “Hạt Chia có nhiều omega-3, canxi và chất xơ hòa tan. Chất xơ hòa tan có thể hữu ích bằng cách hấp thụ thêm chất lỏng và làm phồng phân. '

· Chuối: Bà lưu ý: “Chúng chứa nhiều kali, một chất điện giải thường bị mất khi tiêu chảy. “Chuối cũng chứa nhiều tinh bột kháng và pectin, một loại chất xơ hòa tan có thể giúp giảm phân. Bạn có thể thêm nó vào bánh mì nướng với bơ đậu phộng, ngũ cốc đơn giản hoặc sinh tố - một trong những món yêu thích của các con tôi ”.

· Bột yến mạch / ngũ cốc nguyên hạt: Chaparro khuyến nghị “một loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất dinh dưỡng hoặc bột yến mạch cũng có nhiều chất xơ hòa tan, một lần nữa rất hữu ích cho việc phân khỏe mạnh. tôi thích Gerber’s Powerblend Probiotic Oatmeal Chickpea Banana & Chia Cereal bởi vì nó chứa các thành phần chính nuôi dưỡng trẻ em cộng với men vi sinh. ”

· Sữa chua với các nền văn hóa sống tích cực: Chaparro nói: “Sữa chua chứa probiotics, vi sinh vật sống hoặc vi khuẩn có lợi có thể giúp hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh khi ăn thường xuyên. “Một giải pháp thay thế tuyệt vời khác để giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch của trẻ em là một chế phẩm sinh học như Gerber Good Start Toddler Probiotic , có chứa L. Reuteri, một loại lợi khuẩn khi được sử dụng hàng ngày có thể hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa. ”

Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế

Bạn không chắc đã đến lúc gọi bác sĩ hay chưa? Per Brackens: “Các lỗi trong dạ dày cần thời gian để giải quyết, nhưng về lý thuyết, ngày hôm sau sẽ tốt hơn nếu tiến triển của triệu chứng. Nếu tiêu chảy kéo dài hơn một tuần hoặc nếu các triệu chứng nôn mửa và tiêu chảy nặng hơn, thì tôi khuyên bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ y tế để được đánh giá thêm. Nếu tại bất kỳ thời điểm nào nhận thấy có máu trong tiêu chảy, thì bạn cũng nên tìm lời khuyên từ nhà cung cấp dịch vụ y tế của mình ”.

Chaparro nói thêm, “Bạn nên luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa nếu các triệu chứng của con bạn dường như không được cải thiện. Điều này đặc biệt đúng nếu con bạn không uống, nếu tình trạng tiêu chảy hoặc nôn mửa kéo dài, có thể nhanh chóng dẫn đến mất nước và / hoặc sốt phát triển hoặc trầm trọng hơn. Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp đảm bảo trẻ luôn đủ nước và cung cấp năng lượng trong khi vi rút hoạt động. Nhưng mọi đứa trẻ đều khác nhau, và có thể có những biến thể đáng kể về loại nhiễm trùng / vi rút ”.

Đừng sợ hãi; nó sẽ qua đi và sự hỗ trợ của bác sĩ - cùng với việc cung cấp đủ nước và một vài loại thực phẩm chính, nếu bụng của con bạn có thể xử lý được - có thể giúp chúng sớm được chữa khỏi.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: