Làm thế nào để thoát khỏi gàu và nói quá lâu với tuyết

Hình ảnh Adam Kuylenstierna / EyeEm / Getty

Ít có điều gì đáng xấu hổ hơn là khi tóc chúng ta bắt đầu tuyết. Đúng vậy: chúng ta đang nói về những vảy trắng khó chịu được gọi là gàu. Tình trạng mãn tính khá phổ biến và ảnh hưởng đến cả phụ nữ và nam giới, nhưng điều đó không làm cho nó ít được chào đón hơn. Mặc dù không có gì có hại hoặc lây nhiễm về việc bị gàu, nhưng nó khá khó chịu và đôi khi có thể hơi phức tạp để điều trị. Đó là lý do tại sao rất nhiều người muốn biết làm thế nào để loại bỏ gàu và càng sớm càng tốt.

Vậy, gàu là gì?

Trái với suy nghĩ của nhiều người, gàu không phải do tóc của bạn gây ra hay do bạn gội nhiều hay không gội. Nó thực sự do da đầu của bạn gây ra. Dựa theo WebMD , nguyên nhân phổ biến gây ra gàu là do viêm da tiết bã nhờn, hoặc tăng tiết bã nhờn, gây phát ban đỏ, ngứa và đóng vảy trắng cũng như khiến da đầu tiết ra quá nhiều dầu. Một số người bị gàu cũng có thể bị viêm da tiết bã ở những nơi khác, chẳng hạn như tai, giữa mặt và giữa ngực. Một nguyên nhân khác? Bạn có thể mắc phải một loại nấm rất phổ biến có tên là malassezia gây ra gàu. Chúng tôi biết: ew. Nhưng nó thường chỉ sống trên da đầu của bạn mà không gây ra nhiều vấn đề, ngoại trừ, tốt, gàu.

Nguyên nhân gây ra gàu?

Thật không may, không có lý do thực sự nào khiến một số người bị gàu trong khi những người khác thì không. Tuy nhiên, bệnh này chủ yếu phổ biến ở nam giới và thường bắt đầu ở tuổi dậy thì và giảm dần khi bạn bước qua tuổi 50. Tuy nhiên, đối với một số người, tình trạng này là suốt đời. Một số người tin rằng gàu trầm trọng hơn do căng thẳng hoặc khi bạn bị cảm lạnh, về cơ bản là khi hệ thống miễn dịch của bạn suy giảm. Chế độ ăn uống cũng có thể là một yếu tố với một số lý do là thiếu vitamin B hoặc kẽm. Liên quan: 11 loại kem lót hiệu thuốc sẽ làm sáng làn da xỉn màu của bạn vào mùa đông

Làm thế nào để hết gàu?

- Dầu gội thuốc . Tìm kiếm các sản phẩm có kẽm pyrithizone, selen sulfide và axit salicylic. Dầu gội làm từ than và dầu cũng là những lựa chọn tốt. - Hãy tự nhiên. Các biện pháp tự nhiên là phương pháp hiệu quả để chống lại gàu. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tại nhà sau đây và thoa lên da đầu: 1. Một vài giọt dầu cây trà với dầu dừa, hoặc bạn có thể sử dụng dầu dừa của riêng mình, được biết đến để điều trị bệnh chàm. 2. Giấm táo với hai phần bằng nhau với lượng nước bằng nhau làm nước gội đầu cũng có tác dụng. 3. Thoa 2 thìa nước cốt chanh lên da đầu và để yên, trước khi thêm một thìa nước cốt chanh khác với nước. 4. Rắc 1 thìa cà phê muối nở lên da đầu và để yên trong một phút. Sau mỗi lần điều trị, bạn sẽ muốn xả sạch tóc và gội đầu như bình thường. - Học cách quản lý căng thẳng . Vì gàu có xu hướng bùng phát khi hệ thống miễn dịch của chúng ta bị tổn hại, nên việc ngăn ngừa là chìa khóa. Cân nhắc thiền và tập yoga hàng ngày. - Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh . Luôn luôn tuân thủ một chế độ ăn uống chứa nhiều thực phẩm bổ dưỡng, chẳng hạn như nhiều loại rau, protein nạc và chất béo lành mạnh. Bổ sung một số thực phẩm có vitamin B và kẽm, như đậu lăng, đậu, động vật có vỏ, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và hạt. - Hạn chế các sản phẩm tạo kiểu tóc của bạn. Sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc gây tích tụ nhiều chất nhờn trên da đầu, có thể khiến da đầu bạn nhờn, và sau đó trở nên bí bách! Bạn có nhiều gàu hơn. Hãy đơn giản đi con. - Chăm sóc y tế. Khi tất cả các sản phẩm tự nhiên hoặc không kê đơn khác không thành công, có thể đã đến lúc bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu.

Làm thế nào để hết gàu nhanh chóng?

Đôi khi bạn có một buổi hẹn hò hoặc buổi thuyết trình lớn tại nơi làm việc và bạn cần phải loại bỏ những mảng trắng đó nhanh chóng. Giải pháp? Dầu gội khô. Bôi trực tiếp dầu gội khô lên da đầu hoặc lên bàn chải và chải qua tóc. Dầu gội khô rất tốt vì nó làm sạch và dưỡng ẩm cho da đầu của bạn, đồng thời ngăn không cho các mảng vảy bám vào nang tóc của bạn. Một mẹo khác? Tạo kiểu tóc. Có vẻ đơn giản nhưng đó là sự thật. Nếu bạn có thể thay đổi phần tóc của mình hoặc chải tóc theo một cách nào đó để che đi những mảng vảy của bạn, thì hãy làm điều đó! Một điều nữa: tránh mặc đồ đen hoặc bất kỳ màu tối nào. Quần áo của bạn càng sẫm màu thì vảy của bạn càng lộ ra nhiều hơn. Loại bỏ gàu có thể gây khó chịu nhưng chắc chắn là có thể. Liên quan: Dầu gội và dầu xả 18 dưới $ 20 ở nhà thuốc cho ngày tóc tuyệt vời tiếp theo của bạn

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: