Làm thế nào để Ngừng tiêu tiền và tạo cho tài khoản ngân hàng của bạn một khoảng thời gian cần thiết
BBH Singapore / Unsplash
Lý trí của bạn biết rằng bạn có thể nên bỏ qua Starbucks trên đường đi làm mỗi sáng. Mặt lý trí của bạn nhận ra rằng lập ngân sách có nghĩa là tránh sự hoảng sợ vào cuối tháng quá căng thẳng khi bạn không chắc mình có thể thanh toán tất cả các hóa đơn của mình. Và lý trí, bạn chắc chắn biết rằng bạn sẽ không bao giờ tiết kiệm cho kỳ nghỉ gia đình đó bạn đã mơ ước nếu bạn không ngừng tiêu tiền. Vấn đề? Hầu hết chúng ta đều có một nửa ít lý trí hơn đối với tính hai mặt của chúng ta, đó là một người nghiện mua sắm hoành hành.
Nhưng, thôi nào, ở mỗi ngã rẽ đều có cám dỗ! Chúng ta đang sống trong một thời đại mà chúng ta liên tục bị tấn công bởi thông tin, bao gồm cả các quảng cáo được nhắm mục tiêu cho mọi thứ dưới ánh mặt trời. Thêm vào đó, việc chi tiêu trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Chúng tôi có thẻ ghi nợ, thẻ ATM, thẻ tín dụng , thậm chí là mua hàng trong ứng dụng dễ dàng ngu ngốc chỉ với một cái vuốt đơn giản. Người nghiện mua sắm bên trong của bạn không thiếu lý do để bạn đốt cháy khó kiếm tiền .
Tuy nhiên, cuối cùng, chúng ta đều là người lớn ở đây . Bây giờ chúng ta đã là cha mẹ, chúng ta có lẽ đều có thể đồng ý rằng chúng ta cần kiểm soát tình trạng bội chi của mình (nếu không vì lý do gì khác ngoài việc làm gương tốt hơn cho lũ trẻ của chúng ta). Bên cạnh đó, toàn bộ mô hình bán hàng trống rỗng-tài khoản ngân hàng-trở thành-người mua-hối-hận đang trở nên cũ kỹ, đúng không? Nếu bạn cho rằng mình là người duy nhất muốn ngừng tiêu tiền, thì không phải vậy. Trên thực tế, theo dữ liệu tìm kiếm mới nhất hiện có, thuật ngữ này được tìm kiếm gần 4.400 lần mỗi tháng. Dưới đây là những gì bạn có thể làm để hạn chế bội chi của mình - và lý do tại sao bạn có thể làm điều đó ngay từ đầu.
ABC
bảo vệ nệm newton
1. Theo dõi thói quen chi tiêu của bạn để hạn chế bội chi
Một trong những kinh nghiệm mở mang tầm mắt nhất mà người ta có thể có là theo dõi tiền của họ đi đâu mỗi tháng. Bạn biết tất cả những điều nhỏ nhặt đó mà bạn biện minh cho việc mua hàng vì chúng chỉ chưa đến 20 đô la? Chà, họ cộng lại. Thậm chí còn có ứng dụng ngân sách miễn phí điều đó sẽ giúp bạn theo dõi chi phí, vì vậy thực sự không có lý do gì để không làm điều này (sợ rằng số tiền bạn đã chi cho lông mi từ tính sẽ không được tính).
Dưới đây là một số ứng dụng ngân sách phổ biến nhất có thể hoạt động cho các cặp vợ chồng và gia đình. Bạn chỉ cần tìm một cái phù hợp với lối sống của bạn.
Như : Các Như ứng dụng thân thiện với người dùng và hoạt động tốt cho các cá nhân cũng như ngân sách gia đình kết hợp. Mint có thể sắp xếp và phân loại tất cả các giao dịch từ thẻ tín dụng và thẻ ghi nợ được liên kết, đồng thời so sánh và theo dõi với ngân sách đã thiết lập của bạn.
PocketGuard: PocketGuard giống như có một kế toán cá nhân và cố vấn tài chính trong lòng bàn tay của bạn. Ứng dụng theo dõi ngân sách còn lại cho ngày, tuần hoặc tháng của bạn và tính cho tất cả các hóa đơn hàng tháng của bạn. Nó cũng miễn phí để tải xuống và sử dụng. Hãy xem, nó đã hoạt động phù hợp với ngân sách của bạn.
Tiền rõ ràng: Các Tiền rõ ràng ứng dụng này tương tự như các ứng dụng lập ngân sách khác, ở chỗ nó liên kết với thẻ tín dụng và thẻ ghi nợ, các khoản đầu tư và khoản vay của bạn, cũng như tất cả các hóa đơn hàng tháng và các khoản chi tiêu của bạn. Nhưng điều khiến nó khác biệt với các ứng dụng khác là nó xác định các chi phí định kỳ như Hulu, Netflix, Spotify, phòng tập thể dục, v.v. và cho phép bạn hủy chúng dễ dàng.
Bạn cần một ngân sách: Nếu bạn tính đến từng đô la trong thu nhập hàng tháng của mình, thì Bạn cần có Ngân sách (hoặc YNAB vì nó hầu như được biết đến) có thể là đặt cược tốt nhất của bạn. Thay vì tạo các danh mục như nhu yếu phẩm, giải trí, v.v., YNAB khiến bạn chỉ định điểm đến cho số tiền chính xác trong thu nhập của bạn - từ chi phí sinh hoạt, ăn uống, đi lại, tiết kiệm. Được gọi là một ứng dụng lập ngân sách dựa trên số không vì nó chiếm một khoản chi phí cho mỗi đô la thu nhập, YNAB giảm thiểu sự cám dỗ để tiêu tiền của bạn vào các mặt hàng phung phí. Dựa theo Số dư : Ứng dụng tuyệt vời cho các cá nhân hoặc cặp vợ chồng làm việc cùng nhau về ngân sách của họ. Nó cung cấp cả giao diện máy tính để bàn và thiết bị di động, các tùy chọn để đồng bộ hóa tài khoản ngân hàng của bạn tự động hoặc nhập chi phí theo cách thủ công, đồng thời bao gồm các tính năng thanh toán nợ và theo dõi mục tiêu để giúp thúc đẩy bạn đạt được mục tiêu tiền bạc của mình.
Khi bạn nhận thức được từng đô la mình đang chi tiêu, bạn sẽ dễ dàng xác định được một số dạng bội chi của mình. Và một khi bạn xác định được chúng, bạn có thể làm việc để loại bỏ chúng. Có, điều này có nghĩa là bạn có thể phải đánh giá mối quan hệ của mình với Amazon Prime. Suy nghĩ và cầu nguyện.
2. Lập ngân sách eo hẹp
Xin lỗi vì bạn là một buzzkill nhưng đã đến lúc phải thắt chặt tài khoản ngân hàng của bạn. Điều đó có nghĩa là tạo ra một ngân sách hộ gia đình phù hợp với bạn và gắn bó với nó. Phần cuối cùng là quan trọng, bởi vì chúng ta đều biết rằng con quỷ nhỏ bé bội bạc trên vai trái của chúng ta thích thì thầm, Mua tất cả mọi thứ. Tuy nhiên, bạn sẽ phải thành thạo trong việc bỏ qua khoản chi tiêu nhỏ nhặt đó, bởi vì ngân sách sẽ giúp bạn hiểu bạn thực sự phải chi bao nhiêu tiền cho những thứ không cần thiết - và thậm chí có thể giúp bạn đi đúng hướng để có tiền đầu tư vào tiết kiệm.
Nếu bạn là kiểu người cần một sự thay đổi mạnh mẽ đối với hệ thống của mình để thực hiện một sự thay đổi, một tháng không chi tiêu có thể là thủ thuật. Tự hỏi làm thế nào bạn có thể ngừng tiêu tiền trong 30 ngày? Hoặc, hơn thế nữa, tại sao? Nói tóm lại, tài chính nhanh có thể đẩy nhanh quá trình chuyển đổi của bạn sang ngân sách chi tiêu hàng tháng thấp hơn và bắt đầu tiết kiệm của bạn. Đừng lo lắng; bạn sẽ không thực sự tiêu tiền. Tháng không chi tiêu là nơi bạn chọn loại bỏ ngân sách của mình cho một khu vực hoặc các khu vực nhất định (nghĩ rằng ăn uống hoặc đi đến Mục tiêu).
3. Bám vào tiền mặt
Có lý do tài chính thay đổi Dave Ramsey Hệ thống phong bì được yêu thích dựa trên ngân sách chỉ dùng tiền mặt - nó hoạt động. Khi bạn có một số tiền hữu hạn mà bạn thực sự có thể nhìn thấy, bạn sẽ ít có khả năng tiêu hết số tiền đó hơn. Có lẽ chúng tôi không cần phải cho bạn biết việc siết nợ bằng thẻ tín dụng hoặc làm cho tiền lương của bạn biến mất khi sử dụng thẻ ghi nợ dễ dàng như thế nào.
Vì vậy, rút tiền mặt ra và phân bổ (và chỉ nó) để tiêu tiền là một cách tuyệt vời để tránh bội chi thẻ tín dụng và bội chi nói chung.
4. Trở thành bậc thầy danh sách Jedi
Có nhiều tiền mặt như vậy có khiến bạn lo lắng không? Bạn phải có những con nhỏ và / hoặc vật nuôi chạy xung quanh. Trong trường hợp đó, rất có thể tiền mặt của bạn có thể bị ăn mất (vâng, chó và trẻ em làm điều đó) hoặc bị xâm phạm (* im lặng lúc đó con bạn cắt một nửa hóa đơn 100 đô la cho dự án nghệ thuật của chúng *). Tuy nhiên, nếu bạn sẽ dính vào đồ nhựa, bạn cần phải học cách yêu bạn từ việc lập danh sách.
Thành thật mà nói: Đã bao nhiêu lần bạn chạy vào Target chỉ vì một việc duy nhất để đẩy giỏ hàng của bạn ra chiếc xe chứa đầy… thứ? Đôi khi tất cả chúng ta đều có lỗi với điều này. Tuy nhiên, nếu bạn đang cố gắng ngừng tiêu tiền vào những thứ không cần thiết, hãy tập trung vào bạn của bạn. Mỗi khi bạn đi mua sắm, hãy làm như vậy với mục đích. Quyết định mục tiêu của bạn trước, lập một danh sách chỉ bao gồm những gì bạn cần để hoàn thành mục tiêu của mình và không đi chệch hướng. Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ bạn có thể cắt giảm việc mua hàng bốc đồng với một chút ý chí tập trung vào danh sách.
máy hút sữa freemie
Sử dụng dịch vụ mua sắm
Bạn là người thích mua Dollar Spot tại Target hay quầy pho mát tươi ngon ở cửa hàng tạp hóa? Có lẽ cách tốt nhất để loại bỏ chi tiêu trong những lĩnh vực đó và bám sát danh sách của bạn là thậm chí không vào cửa hàng. Chào mừng đến với thế giới tuyệt vời của các dịch vụ mua sắm. Nhiều cửa hàng cung cấp các tùy chọn đón ở lề đường của riêng họ (Ngay cả Michaels!). Ngoài ra, các dịch vụ như Shipt có thể giúp tiếp cận các cửa hàng khác. Lập danh sách của bạn. Truy cập ứng dụng hoặc trang web. Mua sắm ngoài danh sách của bạn. Nếu bạn không thể nhìn thấy những chiếc bánh mì baguettes hoặc những chiếc đinh kẹp hồng hạc mới tinh, bạn sẽ không muốn chúng.
Lập danh sách các quy tắc
Bạn có phải là người tích trữ sách không? Làm thế nào về, Không có cuốn sách có gai tối. Bạn làm việc ở nhà nhưng vẫn tiếp tục mua váy? Thử Không mặc quần áo nữa. Chúng có thể không hạn chế tất cả chi tiêu, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên bởi cách một vài quy tắc tùy ý có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong chi tiêu của bạn. Thêm vào đó, giá sách của bạn sẽ trở nên tươi sáng và vui nhộn hơn rất nhiều.
Nói rõ hơn, điều này sẽ giúp bạn ngừng bội chi vào quần áo và đi ăn nhà hàng. Đó sẽ không phải là một thay đổi dễ dàng thực hiện, nhưng sẽ rất đáng giá khi bạn thấy tài khoản ngân hàng của mình phản ánh số dư dương (và ngày càng cao hơn) mỗi tháng.
5. Tránh xa doanh số bán hàng
Điều này nghe có vẻ phản trực giác; chúng tôi biết. Nếu bạn đang đi mua sắm, bạn không muốn chi ít tiền hơn cho những thứ khác? Đây là vấn đề - doanh số bán hàng có thể lừa bạn chi tiêu nhiều hơn. Giả sử bạn đang thực hiện một danh sách mua sắm không bao gồm việc mua một đôi ủng mới. Nhưng khi bạn dạo qua bộ phận quần áo tại cửa hàng bách hóa địa phương yêu thích của mình, bạn nhận thấy giày bốt đã giảm 35%. Thật là ăn cắp!
Chỉ, không thực sự. Bạn biết tại sao mà? Bạn sẽ chi tiêu nhiều hơn 65% so với số tiền bạn định chi cho giày ống ban đầu. Quá đúng? Xúc phạm thật dã man.
6. Làm thế nào để kiềm chế bội chi
Bạn có tin hay không, nhưng có những bước thực tế mà bạn có thể thực hiện để khiến bản thân khó chi tiêu quá mức. Điều đầu tiên, đừng lưu trữ thông tin thẻ tín dụng của bạn với các nhà bán lẻ yêu thích của bạn. Điều này có thể khiến bạn khó chịu hơn mỗi khi muốn mua thứ gì đó, có thể khiến số lượng mua của bạn bị cắt giảm.
Thứ hai, hủy đăng ký khỏi danh sách gửi thư bán hàng. Bây giờ điều này có thể khó thực hiện hơn bạn nghĩ vì bạn thường có cảm giác như đang bị tấn công bởi mọi trang web mà bạn đã từng truy cập, nhưng hãy nhấn hủy đăng ký và bạn sẽ thấy hộp thư của mình sắp hết sạch. Cuối cùng, và chúng tôi không thể nhấn mạnh điều này đủ, mua hàng bằng một cú nhấp chuột không phải là bạn của bạn! Không phải trên Amazon, không phải trên Gap, không phải ở bất cứ đâu. Tắt tính năng đó.
7. Hiểu các nguyên nhân dẫn đến bội chi
Than ôi, công việc khó khăn của bạn vẫn chưa hoàn thành, bạn đang khao khát chi tiêu. Thực hiện công việc khi nói đến bội chi cũng có nghĩa là học cách nhận ra các lý do tâm lý của việc bội chi. Điều này đòi hỏi một lượng lớn cả nội tâm và nhận thức về bản thân.
Việc quét mạng xã hội và xem các đề xuất sản phẩm từ bạn bè có khiến bạn nhấn Mua ngay không? Áp lực từ bạn bè trên mạng xã hội chắc chắn là một điều. Bạn có mua sắm để vui lên không? Họ không gọi đó là liệu pháp bán lẻ để làm gì. Bạn có nhiều khả năng sẽ tiêu xài hoang phí vào những dịp đặc biệt, chẳng hạn như sinh nhật của bạn hoặc trong những ngày lễ? Cố gắng xác định điều gì khiến bạn bội chi và thực hiện các khoản hoán đổi ít tốn kém hơn (tức là thay vì mua nhiều hơn cho ngày sinh nhật, hãy nghĩ về những trải nghiệm bạn có thể tận hưởng).
Cũng có thể đúng khi bạn cảm thấy buộc phải chi tiêu quá mức. Bạn có thể bị nghiện tiêu tiền? Đúng. Chi tiêu bắt buộc - còn được gọi là chứng rối loạn mua bán cưỡng bức hoặc chứng cuồng ăn - xảy ra khi một người thấy chi tiêu không thể cưỡng lại được. Tiến sĩ Joel Young giải thích: Những người mua bắt buộc tiếp tục tiêu tiền ngay cả khi điều đó khiến họ đau khổ về tinh thần hoặc cá nhân, ngay cả khi họ có ít tiền để chi tiêu và ngay cả khi những thứ họ mua không mang lại cho họ niềm vui hoặc không sử dụng được nữa, Tiến sĩ Joel Young giải thích cho Tâm lý ngày nay .
Bởi vì chi tiêu cưỡng bức là một cách đối phó với những cảm xúc tiêu cực, liệu pháp nhận thức-hành vi có thể chứng minh là cách điều trị hiệu quả nhất nếu bạn cảm thấy thói quen chi tiêu quá đà của mình đã chuyển sang giai đoạn nghiện ngập.
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
