Tôi ghét xem tuổi teen của tôi đối phó với đau lòng

ghét nhìn tuổi teen phải buồn

Người lớn tuổi nhất của tôi đã được trong một mối quan hệ trong gần hai năm. Họ gặp nhau thông qua bạn bè và năm 16 tuổi, dường như có mối quan hệ tốt hơn rất nhiều người lớn mà tôi biết. Họ không chỉ là một cặp, họ là những người bạn tốt nhất và cô ấy đã yêu cầu anh ấy làm rất nhiều việc mà anh ấy không làm nếu không có gia đình.

Anh ấy trở về nhà rất hào hứng với việc đi câu cá với cô ấy. Họ sẽ đi thuyền kayak trên mặt nước và đi trượt tuyết vào mùa đông.Họ có những địa điểm yêu thích để đi ăn và cô ấy thậm chí còn bắt anh ấy nấu ăn.

đoán túi tã

Mặc dù con trai tôi không bao giờ nói nhiều với tôi về những chuyện cá nhân, nhưng tôi có thể nói rằng nó đã nghỉ vài tuần gần đây. Anh ấy hiện 19 tuổi, có cuộc sống riêng và tôi hầu như không gặp anh ấy. Vì vậy, khi anh ấy quanh quẩn trong nhà nhiều hơn, tôi hỏi anh ấy liệu anh ấy có ổn không.

Tôi đã lẩm bẩm một nửa và đó là nó. Tôi nhận ra rằng anh ấy đã xuống tinh thần, hoặc có thể mệt mỏi vì anh ấy đã dành rất nhiều giờ để lao động chân tay tại công việc của mình. Nhưngkhi anh ấy ở nhà đón giao thừa và thậm chí không nói chuyện điện thoại với bạn gái, tôi biết điều này sẽ không tốt chút nào.

Nhìn con bạn trải qua nỗi đau lòng là điều ít nói nhất. Nó không giống như khi chúng còn nhỏ và bị rách đầu gối, hoặc cần phải khâu. Ít nhất thì bạn có thể làm gì đó để khắc phục cơn đau và giúp họ cảm thấy dễ chịu hơn.Điều duy nhất tôi có thể làm cho con trai tôi lúc này, đứa con trai đang thực sự tổn thương của tôi, là ở bên và chờ đợi nó khỏe hơn một chút khi mỗi ngày trôi qua.

Tôi không thể làm mất đi nỗi đau. Tôi bất lực và tôi ghét điều đó. Vì vậy, tôi đã hỏiRebecca Tolbert, LICSW, để biết một số gợi ý về cách điều hướng tình huống với tư cách là người xem của phụ huynh.

Đầu tiên, hãy xác thực cảm xúc của họ.

Những lời nhận xét về cách 'con sẽ sớm vượt qua' hoặc 'có nhiều cá trên biển hơn' có thể khiến con bạn cảm thấy như nỗi đau hiện tại không quan trọng với bạn. Tolbert nói rằng họ có thể phải trải qua nỗi đau cả về tình cảm và thể xác do kết quả của sự đau khổ của họ.

Nói rõ ràng với họ rằng bạn quan tâm. Hãy cho họ biết bạn luôn có mặt để lắng nghe bất cứ lúc nào, và khi bạn làm vậy, hãy lắng nghe mà không phán xét, nếu họ muốn nói chuyện với bạn về điều đó. Hãy đưa ra những cái ôm, nhưng đừng gây áp lực cho họ về nhiều thông tin hơn những gì họ muốn, Tolbert nói.

Nói với họ rằng bạn đang ở đó.

Bạn không thể bắt con bạn nói chuyện với bạn nếu chúng không muốn hoặc chúng chưa sẵn sàng. Tolbert đề xuất, bạn có thể tạo cơ hội rộng mở để con bạn cởi mở hơn — tốt nhất là khi hai bạn ở cạnh nhau. Một số thanh thiếu niên cảm thấy dễ dàng nói chuyện hơn khi bạn quay về cùng một hướng thay vì đối mặt với nhau. Hỏi xem họ muốn đi dạo hay lái xe. Đá một quả bóng xuống sân. Đi kiểm tra một số trang web địa phương.

Hãy nhớ rằng đây là một khoảng thời gian khó khăn đối với họ và thái độ hoặc thói quen của họ có thể thay đổi. Họ có thể xem thường hoặc tìm hiểu sâu hơn về điện thoại hoặc mạng xã hội của họ trong thời gian này. Tolbert đề nghị duy trì những kỳ vọng mà bạn thấy là phù hợp. Đừng quên hiểu rằng con bạn có thể đang sử dụng những thứ này làm cơ chế đối phó. Đưa ra phương hướng chuyển hướng bình tĩnh và đề xuất các chiến lược đối phó khác, như tô màu, chơi đùa hoặc tập thể dục.

Rất có thể với tư cách là cha mẹ của họ, bạn cũng đang gặp khó khăn. Tolbert nói thêm, Nỗi đau cũ từ sự tan vỡ trái tim của chính bạn có thể nổi lên khi bạn chứng kiến ​​con mình trải qua điều này. Để chăm sóc bản thân, hãy đi dạo, ngay cả khi con bạn không đi. Hãy để bản thân khóc nếu bạn cảm thấy nó trong lồng ngực của mình. Ngưỡng mộ khả năng phục hồi của con bạn và của chính bạn.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: