Tôi xin lỗi vì những điều tôi đã nói khi đói
SIphotography / iStock
Thỉnh thoảng, chồng tôi về nhà sau một ngày dài ở văn phòng và tình cờ nói rằng anh ấy quên ăn trưa. Anh ấy nói điều này một cách trôi qua, không có bất kỳ cảm giác khẩn cấp hoặc báo động nào, và không đột kích vào phòng đựng thức ăn để tìm kiếm bất kỳ khối lượng calorie nào.
Mỗi lần điều này xảy ra, tôi đều nhìn chằm chằm vào anh ấy với cả sự thương hại và không tin tưởng. Gì?! Làm thế nào bạn có thể quên ăn? WHO Chúng tôi những người này không rơi vào trạng thái hoảng sợ nào đó khi họ bị thiếu chất béo và tinh bột trong ba giờ? Nghiêm túc. Làm thế nào mà điều đó thậm chí xảy ra? Bạn đừng biến thành một con quái vật hay gầm gừ, đói meo cảnh báo không chỉ bạn, mà tất cả mọi người trong bán kính 15 foot, rằng bạn cần một số carbs tiểu bang ?
Bởi vì, hãy tin tôi, khi tôi đói, tôi biết rôi nó. Địa ngục, tất cả mọi người biết rồi.
Trên thực tế, tôi có lẽ nợ nhiều hơn một vài lời xin lỗi. Hãy tha thứ cho tôi vì những điều tôi đã nói khi tôi đói. Nhưng có một số lý do khiến một số người trong chúng ta cảm thấy hơi mệt khi đói. Đó là khoa học, các bạn.
Theo Simon Oxenham , một nhà khoa học với chuyên mục hàng tuần tại Nhà khoa học mới , lượng đường trong máu của chúng ta giảm xuống khi chúng ta đói, điều này làm tăng mức độ của các hormone căng thẳng như cortisol và adrenaline. Kết quả là chúng ta trở nên khó chịu với AF và khó tập trung hơn. Nói cách khác, những điều nhỏ nhặt như cách cư xử sẽ đi ra ngoài cửa sổ.
cầu vồng bé tên cô gái
Vì vậy, vâng, tôi xin lỗi vì những điều tôi đã nói khi tôi đói. Nhưng đó không phải là lỗi của tôi - đó là lỗi của cortisol và adrenaline.
Nếu, giống như tôi, bạn có thể nhận được một chút… tốt, hãy ổn định khi bạn đói, bạn không đơn độc. Cuộc đấu tranh là có thật. Trên thực tế, một nghiên cứu đã yêu cầu các cặp đôi đã kết hôn dán ghim vào búp bê voodoo tượng trưng cho những người thân yêu của họ để phản ánh họ cảm thấy tức giận như thế nào đối với họ. Khi lượng đường trong máu giảm xuống, số lượng đinh ghim bị mắc kẹt trong búp bê tăng lên. Nói cách khác, đói theo nghĩa đen làm cho chúng tôi trở nên ổn định.
Lần tuyệt vọng gọi cho the biện pháp tuyệt vọng. Khoai tây chiên và sô cô la là những cách chắc chắn giúp tôi trở lại thành người, nhưng khi tôi nôn nao, tôi sẽ chỉ ăn bất cứ thứ gì. Một món salad cải xoăn có mùi vị như bìa cứng thậm chí sẽ đủ (ít nhất là cho đến khi tôi có thể tìm được McDonald’s gần nhất).
Việc người lớn có trách nhiệm phải làm là mang theo đồ ăn nhẹ lành mạnh trong ví của tôi, nhưng… ừm, việc chửi bới rất khó và đôi khi tôi quên mang theo đồ khẩn cấp cho đến khi tôi hét lên với người tài xế trong xe bên cạnh hoặc quát nạt người tiếp thị qua điện thoại vừa đề nghị cho tôi một chuyến đi miễn phí đến Bahamas nếu tôi đăng ký một thẻ tín dụng vớ vẩn. Lùi lại, quý cô người máy. TRỞ LẠI ĐI.
Chẳng bao lâu nữa, tôi đã gây ra một cơn bão về sự phổ biến của thư rác, những cuộc cãi vã không ngớt của các con tôi, những trò đùa quái đản về chính trị Hoa Kỳ gần đây và về một triệu điều khác khiến tôi phải CỐ GẮNG.
tên con gái có ý nghĩa màu đỏ
Bây giờ, nếu bạn thứ lỗi cho tôi, rõ ràng là tôi cần một số carbs và pho mát đơn giản. Và hãy tha thứ cho TẤT CẢ MỌI LỜI NÓI ĐẦU của tôi. Đó không phải là lỗi của tôi; đó là những kích thích tố gây đói và tất cả. Cái móc áo là có thật, ngay cả khoa học cũng ủng hộ tôi điều này.
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
