Khi bạn có mối quan hệ phức tạp với cha mẹ mình

Hôm qua tôi đang gấp đồ giặt và nghe đài thập niên 80 trên Pandora (thật sự, có cách nào khác để gấp đồ giặt không?). Ngay khi “Against All Odds” của Phil Collins được phát sóng, tôi biết mình sắp khóc. Tôi luôn luôn làm. Bài hát nói về sự mất mát – “khoảng trống” mà ai đó để lại khi họ rời bỏ cuộc đời bạn. Và mặc dù có lẽ là về việc mất đi một người yêu, nhưng đối với tôi, nó sẽ luôn là về cuộc sống của tôi. bố rời đi .

“Sao anh có thể để em bước đi

Cứ để bạn rời đi không một dấu vết?

Khi anh đứng đây hít thở cùng em, ooh ooh

công thức xịt bọ chét doterra

Bạn là người duy nhất thực sự biết tôi.”

Vào đầu những năm 80, khi bài hát này nổi tiếng, tôi mới sáu tuổi, em trai tôi còn bé và mẹ tôi mới làm mẹ đơn thân. Bố tôi đã bỏ mẹ tôi khi bà đang mang thai anh trai tôi, và có cảm giác như chúng tôi đã dành cả ngày để lái chiếc Honda cũ nát của mẹ tôi, nghe đài, tìm kiếm bố tôi và tự hỏi khi nào ông sẽ về. hãy về nhà với chúng tôi.

Tất nhiên, nó phức tạp hơn thế. Anh ấy không bị lạc; ở một mức độ nào đó, anh ấy vẫn còn trong cuộc sống của chúng tôi. Chúng tôi sẽ đến thăm căn hộ của anh ấy vào một vài ngày cuối tuần. Có những đêm anh ấy thậm chí còn ở lại với chúng tôi. Nhưng không rõ liệu mọi chuyện giữa bố mẹ tôi có giống nhau hay không, và luôn có cảm giác như chúng tôi bị phụ thuộc vào những ý thích bất chợt của bố tôi, những điều ông thích và không thích, khả năng giữ một công việc ổn định và nơi ông có thể chuyển đến nơi tiếp theo. .

Những ngày đó, chúng tôi luôn phải chuyển nhà, thường là vì bố tôi không thích một thị trấn cụ thể nào đó hoặc công việc không thành công. Cha tôi nóng nảy, thất thường, thiếu quyết đoán. Và mẹ tôi không mong gì hơn ngoài việc cuộc hôn nhân được giải quyết ổn thỏa nên bà đã phải chịu đựng tất cả, kể cả hàng triệu động thái khác nhau.

Khi tôi tám tuổi, bố tôi đến nhà mẹ tôi, đón tôi và anh trai tôi lên xe và nói với chúng tôi rằng ông sắp cưới một người phụ nữ khác. Nó cảm thấy hoàn toàn bất ngờ, và đúng như vậy. Anh chỉ mới gặp cô ấy vài tháng trước.

Tất cả niềm hy vọng của tôi và mẹ về việc bố sẽ quay lại sống với chúng tôi vào một ngày nào đó vĩnh viễn đã không còn nữa. Mọi thứ không bao giờ giống nhau. Không bao giờ .

Người phụ nữ anh cưới thật khó khăn, lạm dụng bằng lời nói và cảm xúc đôi khi, và bố tôi đã không làm tốt việc bảo vệ chúng tôi trước bà ấy. Khi mẹ tôi muốn chuyển về ở gần ông bà ngoại thì bố mẹ tôi phải ra tòa để giải quyết vấn đề quyền nuôi con. Cuộc chiến tại tòa án rất tàn khốc và bố mẹ tôi không bao giờ có thể liên lạc được với nhau sau đó.

Khi tôi còn là một thiếu niên, tôi đã xảy ra một cuộc cãi vã lớn với bố và vợ ông. Kết quả là tôi bắt đầu mắc chứng rối loạn hoảng sợ nghiêm trọng và không còn cảm giác có thể đến thăm cha mình nữa. Tôi đã cố gắng bằng nhiều cách khác nhau để giải thích sự tổn thương mà vợ chồng anh ấy đã gây ra cho tôi, nhưng tất cả những gì anh ấy làm chỉ là bảo vệ hành động của mình. Anh ấy không thể lắng nghe lý trí hay cảm xúc của tôi. Và anh ấy đã cắt đứt liên lạc với tôi trong một năm.

công thức chủ sở hữu trẻ sơ sinh

Những mô hình như thế này đã tiếp tục qua nhiều năm. Đã có nhiều cuộc cãi vã hơn, nhiều hành vi lôi kéo và ngược đãi hơn từ mẹ kế, nhiều lời biện minh hơn từ bố tôi, v.v. Chỉ viết ra tất cả những tổn thương và đau đớn mà bố đã gây ra cho tôi khiến tôi khó giải thích tại sao tôi lại giữ ông trong cuộc đời mình. ở tất cả.

Đôi khi, tôi đã cân nhắc việc loại bỏ anh ấy - và đặc biệt là mẹ kế của tôi - ra khỏi cuộc đời tôi mãi mãi. Đôi khi, ngay cả những tin nhắn, email và cuộc điện thoại từ họ cũng khiến tim tôi nhảy ra khỏi lồng ngực và bụng tôi quặn thắt. Đó là một mối quan hệ hoàn toàn đầy rẫy sự tổn thương và đau đớn.

Tôi đã làm việc theo các ranh giới, chẳng hạn như hạn chế các chuyến thăm và tương tác cũng như đảm bảo rằng nhu cầu của tôi là rõ ràng. Tôi đã bày tỏ rằng một số hành vi nhất định là không thể chấp nhận được. Tôi đã đứng lên vì chính mình và tôi tự hào.

Nhưng tôi cũng học được rằng có một số người sẽ không thay đổi. Họ không thể. Thật vô nghĩa khi tôi cố gắng thay đổi chúng. Và mặc dù tôi có thể bày tỏ ranh giới không thể thương lượng của mình là gì, nhưng một số người thuê nhất định của mối quan hệ cũ không thể thay đổi được.

Cách đây vài mùa hè, sau một cuộc cãi vã lớn khác giữa tôi với bố và mẹ kế, tôi đã sẵn sàng nói với họ rằng tôi đã không còn liên lạc nữa. Tôi bắt đầu cảm thấy rằng tôi không thể có được những thứ như thế này trong đời nếu tôi muốn sống một cuộc sống trọn vẹn và khỏe mạnh.

Nhưng tôi không thể thực hiện bước cuối cùng đó.

Khi tôi còn nhỏ, trước khi ông ra đi, bố là hòn đá tảng của tôi. Chúng tôi có rất nhiều điểm chung. Cả hai chúng tôi đều ăn nói nhẹ nhàng, có khiếu nghệ thuật và giàu trí tưởng tượng. Cha tôi là người nhẹ nhàng, điềm tĩnh và… giống tôi. “Anh là người duy nhất thực sự hiểu tôi” – đó là lời bài hát của Phil Collins luôn đọng lại trong tôi.

Càng lớn tôi càng nhận ra cha tôi là một người bị tổn thương như thế nào - và càng nhiều khi tôi thấy biết bao hành động của ông trong những năm qua đã làm tổn thương tôi - tôi biết trong sâu thẳm, ông yêu tôi. Và đôi khi - khi tôi thấy anh ấy tương tác với các con tôi, hoặc khi chúng tôi nói chuyện điện thoại và anh ấy sẽ 'bắt tôi' lại theo cách mà rất ít người làm - tôi nhìn thấy bóng dáng của người cha mà tôi từng biết.

Và vì vậy tôi vẫn kết nối với anh ấy. Mọi chuyện sẽ luôn phức tạp giữa chúng ta. Khi tôi nhìn thấy những người phụ nữ trưởng thành khác tương tác với bố của họ như thể mọi thứ vẫn bình thường và tốt đẹp, tôi luôn cảm thấy ghen tị. Tôi ước mình có thể nói về bố một cách bình thường mà không bị nghẹn giọng khi nhắc đến tên ông.

Nhưng tôi biết tôi không phải là người duy nhất có mối quan hệ tan vỡ với cha mẹ - người luôn mong muốn mọi chuyện có thể khác đi, nhưng cũng là người phải chấp nhận sự thật rằng điều đó không thể và sẽ không. Rằng mọi thứ sẽ không bao giờ giống như trước kia, hoặc những gì bạn hy vọng mối quan hệ của mình với cha mẹ sẽ như thế nào hoặc cảm thấy như thế nào - rằng có những thứ luôn trở nên lộn xộn, không công bằng và gây kích động về mặt cảm xúc.

Tôi không nghĩ có một giải pháp duy nhất để giải quyết một vấn đề phức tạp hoặc thậm chí cha mẹ độc hại mối quan hệ. Tất cả chúng ta đều đang tìm đường đi cho mình. Và những gì trông giống như vậy có thể thay đổi qua nhiều năm. Tôi nghĩ chủ yếu là thành thật với bản thân về cảm giác của bạn, những gì bạn cần và mối quan hệ này đang tác động đến cuộc sống của bạn như thế nào.

Trên hết, nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ như thế này, hãy biết rằng những gì bạn đang cảm thấy là bình thường và ổn. Bạn có thể tiếc nuối khi mất đi những gì bạn hy vọng về mối quan hệ này. Bạn có thể cảm nhận được tình yêu cùng lúc với nỗi đau. Sẽ không sao nếu bạn thực sự không biết cách thực hiện điều này, cách ở lại, cách rời đi, cách buông bỏ, cách tạo dựng hòa bình.

Tất cả chúng ta đều tìm thấy con đường của mình. Nó khác nhau đối với mỗi chúng ta. Nhưng hãy biết rằng bạn đã có được điều này và bạn không đơn độc.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: