Làm một người mẹ và một người nghiện rượu sẽ như thế nào

Xin chào, tên tôi là Mẹ, và tôi là người nghiện rượu.

Tôi trông không giống loại người đó. Tôi là một thanh niên 36 tuổi thuộc tầng lớp trung lưu, đi nhà thờ, có học thức - khác xa với hình ảnh say rượu nấc cụt, mũi đỏ bừng trong các bộ phim phương Tây thời xưa. Tuy nhiên, Tôi đã nhận ra rằng tôi đã thừa hưởng gen nghiện rượu.

Tôi đến từ một hàng dài những kẻ nghiện rượu. Bố tôi là một người nghiện rượu và đã bỏ rượu khi tôi còn nhỏ. Tôi chưa bao giờ xấu hổ về chứng nghiện rượu của bố tôi vì tôi nhận ra đó không phải là sự sa sút đạo đức mà là một chứng rối loạn di truyền khiến ông không có khả năng “ngắt” việc uống rượu khi bắt đầu.

Hóa ra, bộ não của tôi cũng được kết nối với công tắc “tắt” bị lỗi tương tự.

Mối quan hệ của tôi với rượu luôn phức tạp. Hooch giống như một gã bạn trai thất bại mà tôi không thể bỏ được. Trong nhiều năm, tôi bị mắc kẹt trong một vòng luẩn quẩn, nơi tôi bị bỏ rơi, sau đó chia tay anh ấy để thử ly thân, rồi sử dụng anh ấy một cách có chừng mực trong vài tháng cho đến khi cuối cùng tôi uống rượu đến phát ốm.

Bôi. Rửa sạch. Lặp lại.

Khi tôi chắc chắn thấy mình đang nôn mửa với vị thần sứ, tôi đã đặt ra các quy tắc cơ bản nghiêm ngặt cho việc tiêu dùng trong tương lai để giải quyết vấn đề.

Từ giờ trở đi, tôi sẽ chỉ uống rượu vào cuối tuần. Đây là một vấn đề tần số.

Từ giờ trở đi tôi sẽ tránh xa rượu mạnh. Đây là một vấn đề phần trăm bằng chứng.

Từ bây giờ tôi sẽ gắn bó với bia. Đây là một vấn đề về loại bia.

Tất nhiên, các quy tắc cơ bản của tôi không bao giờ có hiệu quả vì vấn đề không hề nằm ở bên ngoài - mà là ở bộ não của tôi. Hóa ra, khi bạn kế thừa một công tắc “tắt” rối loạn chức năng, những lời dạy tự đặt ra sẽ không thể sánh được với con yêu tinh uống rượu cai trị đầu óc của bạn. Về cơ bản bạn bị dị ứng với rượu.

hủy thìa nhỏ

Những người bình thường có thể bị rung nhẹ và tự dừng lại. Không phải tôi. Khi tôi uống một giọt rượu, não tôi nói: “Cảm giác thật tuyệt. Tốt hơn là tôi nên uống một gallon rượu gin để có thể tiếp tục bơm endorphin này. Ngoài ra, chẳng phải sẽ rất buồn cười nếu tôi chọn một cuộc khiêu vũ với một hipster ngẫu nhiên đó vì “Can’t Touch This” vừa mới ra mắt phải không?” (Lưu ý: Tôi hoàn toàn thắng. Nhưng tôi lạc đề.)

Phải mất một thời gian tôi mới thừa nhận mình bị dị ứng với rượu vì đôi khi tôi thành công và uống có chừng mực, điều này khiến tôi rơi vào cảm giác an toàn giả tạo. Nhưng sự thật là tôi chưa bao giờ biết ai sẽ đến ngồi ở quầy bar. Đó có phải là “Pha lê một ly” không? Hay nó sẽ là con tàu đắm yêu thích của mọi người “Uống hết cả chai pha lê chết tiệt”?

Tôi chưa bao giờ nghiện rượu. Tôi không bao giờ để việc uống rượu ảnh hưởng đến công việc hoặc các mối quan hệ của mình. Tôi chưa bao giờ gặp rắc rối với pháp luật. Nhưng như cuốn sách lớn của AA nhắc nhở chúng ta , chúng ta không thể chơi trò chơi trí tuệ bằng cách sử dụng lập luận “tôi chưa bao giờ”. Nghiện rượu là một căn bệnh tiến triển. Cơ thể khao khát cân bằng nội môi, và do đó, những gì bắt đầu bằng việc uống nhiều rượu cuối cùng sẽ thoái hóa đến mức phụ thuộc vào chất gây nghiện. Nếu bạn bị dị ứng với rượu, chỉ cần thêm từ “chưa” khi bạn cảm thấy muốn biện minh cho mình dựa trên những tình huống xấu nhất.

Ví dụ: Tôi không có vấn đề gì với việc uống rượu vì…

Tôi chưa bao giờ có DUI - chưa .

Tôi chưa bao giờ không chung thủy với vợ/chồng mình - chưa.

Tôi chưa bao giờ cướp chiếc 711 bằng súng Nerf - chưa .

Tôi chưa bao giờ chạy ngang qua sân bóng Super Bowl trong giờ nghỉ giữa hiệp - chưa .

Tôi chưa bao giờ tè ra quần tại một buổi làm việc ngay trước khi nói với sếp rằng ông ấy đang giết chết tất cả chúng tôi một cách từ từ bằng hơi thở chimichanga của mình — chưa .

Tôi chưa bao giờ chạm tới đáy vực sâu, nhưng tôi có thể nhìn thấy nó từ xa, và nhờ ơn Chúa, tôi quyết định từ bỏ rượu trước khi đến đó.

Tôi sẽ không nói dối bạn rằng việc tỉnh táo thật dễ dàng. Rượu có ở khắp mọi nơi trong thời đại ngày nay - đó là trong các trận bóng đá, bữa sáng muộn - thậm chí cả trong các bữa tiệc sinh nhật của trẻ em. Và khi bạn từ chối một loại đồ uống mạnh, mọi người cho rằng bạn đang mang thai hoặc thánh thiện hơn bạn, điều này thật khó xử và hãy đối mặt với điều đó, khiến bạn muốn uống.

Ngoài ra, thế giới là một nơi đáng sợ và khó hiểu. Cá nhân tôi, vì tôi không còn có thể sử dụng lòng can đảm của chất lỏng nữa nên tôi đang thử cầu nguyện, thiền định và ăn hết lượng carbs trong nhà. Ăn uống căng thẳng là một kiểu say mới, các bạn ạ.

Có lẽ chính bạn cũng đã phải vật lộn với thứ nước ép quỷ lên men này. Nếu vậy, tôi muốn bạn biết một vài điều:

Bạn không phải là kẻ thua cuộc.

Bạn không phải là một người thất bại.

Bạn không cô đơn.

Có thể hôm nay là ngày bạn thừa nhận rằng mình cũng có công tắc “tắt” bị lỗi. Hãy dũng cảm. Và khi điều đó không thành công, bạn có thể đến ngồi cạnh tôi trong trận bóng đá/bữa sáng muộn/tiệc sinh nhật. Chúng tôi sẽ ăn hết đồ ăn nhẹ và thay phiên nhau trấn an mọi người rằng chúng tôi không có thai. Nó sẽ là một trò lừa bịp.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: