Mất cha mẹ ảnh hưởng đến chúng ta mãi mãi - Không quan trọng chúng ta bao nhiêu tuổi

Hình ảnh qua Getty / Jasmin Merdan

cửa con bằng chứng

Các nghiên cứu cho thấy mất cha hoặc mẹ có cả cuộc đời, hiệu ứng tâm lý vĩnh viễn trên con người ở mọi lứa tuổi

Nỗi đau mất cha mẹ ảnh hưởng sâu sắc đến tất cả chúng ta, bất kể chúng ta bao nhiêu tuổi. Sự đau buồn là vô cùng lớn đến mức có những nghiên cứu cho thấy cái chết của mẹ hoặc cha chúng ta thực sự có thể làm thay đổi hóa học não bộ của chúng ta và cũng có những tác động lâu dài về thể chất.

Cách bộ não của chúng ta xử lý sự đau buồn rất sâu sắc và phức tạp. Nghiên cứu chỉ ra rằng các vùng não của chúng ta xử lý sự đau buồn - vỏ não sau, vỏ não trước và tiểu não - là những vùng tương tự như vậy để lấy lại ký ức và lưu lại quá khứ.

Chúng cũng là những vùng não điều chỉnh giấc ngủ và sự thèm ăn của chúng ta. Điều này giải thích tại sao khi chúng ta rơi vào trạng thái đau buồn hoặc trầm cảm, nhiều người cảm thấy khó ngủ, mất ngủ hoặc có sự khác biệt lớn về cảm giác thèm ăn.

Sự mất mát của cha mẹ, cho dù là dự đoán trước hay đột ngột một cách thảm khốc, đều mang đến những mức độ và thời gian biểu khác nhau của sự đau buồn. Mất cha mẹ khi còn nhỏ thường là một mất mát đột ngột, có thể khiến trẻ nhỏ và người lớn trải qua những giai đoạn đau buồn và từ chối kéo dài trong thời gian dài.

Có thời gian để chuẩn bị và chấp nhận sự mất mát của cha mẹ, khi biết trước một cái chết, mang lại cơ hội để nói lời tạm biệt và tìm một hệ thống hỗ trợ tốt. Đây có thể là lý do tại sao các nghiên cứu khác cho thấy rằng những người trẻ tuổi bị ảnh hưởng sâu sắc hơn bởi sự mất mát của cha mẹ.

ghế ô tô nuna tốt nhất

Mất cha mẹ có thể dẫn đến tăng rủi ro đối với các vấn đề sức khỏe tinh thần và cảm xúc lâu dài như trầm cảm, lo lắng và lạm dụng chất kích thích. Mất cha hoặc mẹ trong thời thơ ấu chỉ làm tăng tỷ lệ này, và khoảng một trong số 20 trẻ em từ 15 tuổi trở xuống đã phải chịu cảnh mất một hoặc cả hai cha mẹ.

Vì vậy, nhiều người trong chúng ta có mối quan hệ phức tạp với cha mẹ của mình - và một số người trong chúng ta hoàn toàn không có mối quan hệ này. Kết quả của những cảm xúc chưa được giải quyết như tức giận và phẫn uất có ảnh hưởng lâu dài đến tinh thần của chúng ta cũng. Cái chết của cha mẹ có nghĩa là không có hy vọng hòa giải hoặc tình cảm của bạn được xác thực.

Khi nói đến cái chết của cha mẹ, không có gì gọi là vượt qua nó. Bất kể bạn có mối quan hệ nào với họ, hay kiểu cha mẹ họ là gì. Nó làm thay đổi sâu sắc và vĩnh viễn chúng ta - về tinh thần, thể chất và cảm xúc - trong suốt phần đời còn lại của chúng ta.

cô gái tên đệm màu đen

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: