celebs-networth.com

Vợ, ChồNg, Gia Đình, Tình TrạNg, Wikipedia

Cuộc nói chuyện thực tế dành cho bất cứ ai từng nghĩ rằng ‘Tôi không có bạn bè’ - Bạn không cô đơn

Sức Khỏe & Sức Khỏe
simon-maage-tXiMrX3Gc-g-unsplash (1)

Simon Maage / Unsplash

do làm cha mẹ rất phức tạp. Dù bạn yêu thích (các) hạt giống nhỏ của mình và không đánh đổi việc trở thành mẹ của chúng cho cả thế giới, thì toàn bộ trải nghiệm có thể bị cô lập đối với một số người. Trước khi trở thành cha mẹ, bạn có thể đã có một cuộc sống xã hội năng động - việc buộc phải quyết định xem bạn nhận được nhiều lời mời cho buổi tối nào là xứng đáng với thời gian của bạn. Có thể bạn đã có một nhóm bạn cốt lõi thường xuyên gặp gỡ nhau (ít nhất là trước đại dịch), hoặc, nếu không có gì khác, có một nhóm văn bản liên tục về tin tức hàng ngày và phim truyền hình. Nhưng một khi bạn có con, động lực có thể thay đổi. Trước khi trẻ con bạn thường xuyên gửi những trò đùa bẩn thỉu và chơi chữ ngu ngốc, bây giờ bạn đang chia sẻ những câu chuyện cười hay nhất dành cho trẻ em và mẹo mặc quần áo bà bầu. Này, cuộc sống đến với bạn nhanh chóng.

Biết rằng bạn có tất cả trách nhiệm làm cha mẹ, có lẽ bạn bè của bạn không muốn làm phiền bạn bằng cách rủ bạn đi chơi - hoặc khiến bạn cảm thấy tồi tệ khi bỏ lỡ một buổi đi chơi - hiểu rằng không chắc bạn có thể thoát khỏi cho ban đêm. Nhưng ngay cả khi họ có ý định tốt nhất, điều đó vẫn có thể khiến bạn, với tư cách là cha mẹ, cảm thấy bị bỏ rơi và nghĩ rằng mình không còn bạn bè nữa, mặc dù bạn biết điều đó không đúng.



Trên hết, có một số tình huống hoàn toàn bình thường khác có thể khiến bạn cảm thấy không có bạn, bao gồm chuyển đến một thị trấn mới, nhận thấy rằng bạn có ít điểm chung hơn với một nhóm bạn cũ mà bạn đã nhận ra trước đây, hoặc (và đây chỉ là ngoài ý muốn của chúng ta) sống qua một đại dịch toàn cầu hơn một năm và hầu như không giữ được nguyên vẹn cuộc sống của bạn, chứ đừng nói đến tình bạn của bạn. Dù sao đi nữa, nhạc blues của Tôi không có bạn có lẽ phổ biến hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ. Rất nhiều người trong chúng tôi đã ở đó và chúng tôi đảm bảo với bạn rằng: đây là một không gian an toàn và không ai phán xét bạn. Dưới đây là một số điều cần ghi nhớ khi bạn nghĩ rằng tôi không còn bạn bè nữa.

Không có bạn bè có bình thường không?

Như chúng ta đã thảo luận, việc cảm thấy như thể bạn không còn bạn bè là điều hoàn toàn bình thường - bất kể bạn có phải là cha mẹ hay không. (Nhưng với tất cả mọi thứ liên quan đến việc nuôi dạy con cái, nó có thể đưa bạn đến kết luận này một cách đặc biệt nhanh chóng.) Có rất nhiều việc phải làm, và rất nhiều giờ trong ngày, và thật không may, nếu có việc gì đó phải đi, thì có lẽ nó sẽ sau giờ làm việc vui vẻ uống rượu với các cô gái. Tất nhiên bạn coi trọng tình bạn của mình, nhưng mọi thứ thay đổi khi bạn có một con người nhỏ bé hoàn toàn dựa vào bạn trong mọi việc theo đúng nghĩa đen.

Chưa kể thực tế là các tình huống trong năm qua đã ở một mức độ kỳ lạ khác. Ít nhất là trước đại dịch COVID-19, bạn có nhiều cơ hội ra khỏi nhà và nhìn thấy mọi người - cho dù đó là bạn bè, đồng nghiệp hay thậm chí là các thành viên trong gia đình. Nhưng vì sự an toàn của gia đình bạn, đó không phải là một lựa chọn trong một thời gian dài. Những người thường làm việc ngoài văn phòng, nhưng chuyển sang làm việc tại nhà không còn bị phân tâm hàng ngày bởi các cuộc trò chuyện nhanh với đồng nghiệp của họ tại máy sao chép.

Bây giờ xã hội đang dần bắt đầu mở cửa trở lại, điều hoàn toàn hợp lý là bạn có thể cảm thấy như thể mình không có bạn bè, do không có sự xã hội hóa trực tiếp. Nhưng đừng quên rằng có rất nhiều người khác ngoài kia cũng cảm thấy như vậy.

Chúng ta có thực sự cần bạn bè không?

Trong một thế giới hoàn hảo, vâng: tất cả mọi người sẽ có ít nhất một người - một người bạn và một người bạn tâm giao, nếu bạn muốn - họ có thể tin tưởng và dựa dẫm, đồng thời thực sự tận hưởng công ty của họ, và kỳ diệu thay, họ có lịch trình phù hợp. Nhưng đó không phải là cách thế giới hoạt động. Có thể bạn có bạn bè trong công việc hoặc những người trong nhóm mẹ mà bạn chắc chắn thân thiện và có đủ điểm chung để bạn có thể thấy mối quan hệ này có giá trị như thế nào. Điều đó thật tuyệt, nhưng cũng hoàn toàn bình thường khi thừa nhận rằng bạn có thể sẽ không bao giờ chọn làm bạn với người này trong nhóm mẹ của bạn trong những trường hợp khác và rằng điểm chung duy nhất của hai bạn là cả hai đều có con.

trò chơi tình dục để chơi với bạn trai của bạn

Nó có thể là khó khăn khi mọi người mọi người rơi vào loại bạn bè của sự tiện lợi. Cuối cùng, bạn có thể dành nhiều thời gian cho nhau - bao gồm cả thời gian xã hội rất quý giá, rất hạn chế của bạn, mà trước đây bạn đã dành cho những người bạn thực sự của mình. Nhưng bạn đã kiệt sức và việc đi đến công viên với một phụ huynh khác từ nhà trẻ của con bạn sẽ dễ dàng hơn là cố gắng thực hiện những kế hoạch mới với những người bạn cũ. Nếu điều này xảy ra, sẽ rất hợp lý nếu bạn tự nghĩ rằng mình không còn bạn bè nữa, bởi vì những người mà bạn dành nhiều nhất, nếu không phải là tất cả, thời gian xã hội của bạn có khả năng không phải là những người mà bạn coi là bạn trong thời gian trước ngày của cha mẹ.

Là một người cô đơn có ổn không?

Mỗi người có một cuộc đời riêng, và đôi khi chúng ta trải qua một số cuộc đời mà không kết nối được với nhiều người. (Và điều đó không sao cả.) Trên thực tế, đôi khi ở một mình thực sự có thể có lợi cho sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta. Một số người tìm thấy nhiều niềm vui và sự hài lòng hơn trong cuộc sống đơn độc. Ví dụ: không hiếm người hướng nội dành thời gian ở một mình và không phải vì bất kỳ lý do tiêu cực nào mà vì điều đó khiến họ thoải mái.

Tôi có thể kết bạn bằng cách nào?

Chỉ cần nhớ rằng những người bạn từ cuộc sống cũ của bạn vẫn ở đó và vẫn quan tâm đến bạn (trừ khi có điều gì đó lớn xảy ra, nhưng đó là một câu chuyện khác). Và nếu bạn đang ở trong tình huống mới đến một khu vực và chưa gặp nhiều người, hãy nhớ cho nó thời gian - nghĩa là, nếu đó thậm chí là điều bạn muốn làm ngay bây giờ. Và nếu không, điều đó cũng không sao! Kết bạn là một công việc rất nhiều và không phải ai cũng có thời gian và sức lực để cống hiến cho những nỗ lực đó.

Nếu bạn thực sự quan tâm đến việc kết bạn, có rất nhiều bài báo và tài nguyên trên mạng sẽ hướng dẫn bạn quá trình này - chưa kể một số giải thích lý do tại sao việc kết bạn khi trưởng thành lại khó đến vậy. Dù bằng cách nào, hãy tiếp nhận mọi thứ theo tốc độ của riêng bạn. Mặc dù không thiếu hình ảnh trong văn hóa đại chúng về các nhóm bạn nữ có mối quan hệ không thể phá vỡ (ngay cả khi một hoặc nhiều thành viên là cha mẹ), bạn không nên cảm thấy áp lực khi có điều tương tự. Hãy chú ý đến những gì bạn cần trong thời điểm này và bắt đầu từ đó.

Kết bạn khi trưởng thành

Không có gì sai khi trải qua cuộc sống với ít hoặc không có bạn bè. Tuy nhiên, nếu bạn quan tâm đến việc mở rộng nhóm bạn của mình hoặc kết nối với một người mới, thì đây là một vài mẹo giúp bạn tiếp tục. Trở thành một người trưởng thành thật khó, nhưng không có nghĩa là không thể kết bạn mới.

  • Cung cấp cho đồng nghiệp của bạn một shot. Đôi khi bạn có thể có nhiều điểm chung với những người bạn làm việc cùng.
  • Hãy đến những sự kiện mà bạn thường từ chối và đừng ngại đi một mình. Chấp nhận lời mời là bước đầu tiên để đặt bạn ra ngoài đó.
  • Gõ cửa nhà hàng xóm của bạn. Mọi người đều yêu mến một người hàng xóm tốt, và không bao giờ có lợi khi đối xử tốt với chính mình.
  • Để giữ bạn bè, điều quan trọng là phải dành thời gian cho họ. Vì vậy, mỗi tháng, hãy cố gắng lên kế hoạch cho một điều gì đó vui vẻ với bạn thân.
  • Bắt đầu một sở thích mới hoặc tham gia một câu lạc bộ địa phương. Chọn chạy bộ có thể dẫn bạn đến một nhóm những người đi bộ đường dài thân thiện. Hoặc cân nhắc làm tình nguyện viên tại một khu vườn cộng đồng hoặc tham gia một câu lạc bộ thể thao. Thử tham gia một hoạt động mới cũng là cơ hội để gặp gỡ những người mới.