Quan hệ tình dục sau khi sinh: Điều cơ bản của việc bắt đầu sau khi có em bé
Hình ảnh Witthaya Prasongsin / Getty
Không nên để quá nhiều hình ảnh - bởi vì bạn sẽ sớm tìm ra - nhưng có rất nhiều điều đang diễn ra ở phía nam hải quân của bạn sau khi bạn có con . Cho dù bạn sinh mổ hay sinh thường, cơ thể của bạn sẽ được phục hồi sau phép thuật khắc nghiệt đó là sinh con. Vì vậy, hoàn toàn có thể hiểu được nếu điều cuối cùng bạn nghĩ đến là quan hệ tình dục sau khi sinh con. Hoặc, này, có thể bạn không thể chờ đợi sự giải phóng endorphin dễ chịu và tất cả những thứ tốt đẹp khác mà tình dục mang lại.
Không có cách nào sai để cảm nhận về quan hệ tình dục sau sinh. Nhưng điều đó không có nghĩa là không có các biện pháp phòng ngừa sau giao hàng cần được thực hiện trước khi bạn đụng hàng với ai đó. Thế nào là quá sớm? Nếu nó đau thì sao? Dưới đây là hướng dẫn thực địa của bạn về tội ngoại tình A.C. (sau trẻ em, obvs).
tã kéo lên
Cơ thể của bạn sau khi sinh
Để đầu óc thoải mái, âm đạo của bạn (nếu bạn sinh thường) sẽ trở lại khả năng hoạt động bình thường trở lại. Đây là những gì cô ấy đã được định sẵn để làm. Vì vậy, chắc chắn, cô ấy có thể trông hoặc thậm chí cảm thấy hơi khác một chút, nhưng hãy tin tưởng rằng âm đạo của bạn vừa có tính đàn hồi cao vừa có khả năng đàn hồi cao. Nó sẽ bắt đầu lành lại gần như ngay lập tức sau khi sinh con. Mặc dù các cơ có thể không trở lại săn chắc ban đầu, nhưng bạn không cần phải căng thẳng về việc quá lỏng lẻo sau khi sinh con.
Một mối quan tâm thực tế hơn? Hormone sau sinh có thể khiến mô âm đạo mỏng hơn và nhạy cảm hơn, có nghĩa là bất kỳ hoạt động nào dưới đó đều có thể gây khó chịu trong vài tuần và thậm chí vài tháng sau sinh. Bạn cũng có thể bắt đầu tự hỏi mình sẽ bị chảy máu bao lâu sau khi sinh - vì tử cung và cổ tử cung của bạn phải phục hồi trở lại kích thước bình thường trước khi mang thai, chảy máu sau sinh thường xảy ra trong 4 đến 6 tuần sau khi sinh.
Sau đó, có việc cho con bú để xem xét. Ngoài cảm giác cực kỳ mềm và căng sữa, vú của bạn có thể bị rò rỉ. Không có gì ngạc nhiên khi cho con bú có thể làm giảm ham muốn tình dục. Nó cũng có thể làm tăng khô âm đạo, vì nó làm cho estrogen (cung cấp chất bôi trơn âm đạo tự nhiên) giảm xuống dưới mức trước khi mang thai.
jhorrocks / Getty Hình ảnh
Bạn nên đợi bao lâu để quan hệ tình dục sau khi sinh?
Trong ngắn hạn, nó khác nhau. Có nhiều yếu tố đóng vai trò trong việc khám phá cách thức và thời điểm bạn sẽ bắt đầu quan hệ tình dục trở lại sau sinh, Dr. Hoa hồng lim , bác sĩ vật lý trị liệu cơ sàn chậu và huấn luyện viên sức khỏe tình dục của phụ nữ, nói với Scary Mommy. Sáu tuần sau sinh là một nguyên tắc chung dựa trên việc chữa lành mô nhưng khi bạn bắt đầu giao hợp trở lại là một quyết định rất cá nhân.
Mốc sáu tuần cũng thường phù hợp với việc kiểm tra sức khỏe sau sinh của bạn, vì vậy đây là thời điểm hợp lý để xác định xem bạn đã sẵn sàng về mặt thể chất để quan hệ tình dục hay chưa hoặc giải quyết bất kỳ mối lo ngại nào. Nhiều phụ nữ không cảm thấy đặc biệt hứng khởi trước thời điểm đó do sự sụt giảm hormone tự nhiên và nhu cầu chăm sóc trẻ sơ sinh. Nhưng nếu bạn bắt đầu nghĩ đến việc quan hệ tình dục hai tuần sau khi sinh, thì mẹ sẽ có nhiều quyền lực hơn! Chỉ cần cân nhắc gọi nhanh cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được bật đèn xanh. Theo Phòng khám Mayo, nguy cơ bị các biến chứng sau sinh cao nhất trong hai tuần đầu tiên sau khi giao hàng.
Quan hệ tình dục sau khi sinh có thể mang thai không?
Vâng! Trừ khi bạn đang cố gắng tạo ra một anh chị em siêu nhanh cho trẻ sơ sinh của mình, bạn sẽ muốn quay trở lại kiểm soát sinh sản. Theo Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ, nhiều phương pháp ngừa thai có thể được bắt đầu ngay sau khi sinh con - ví dụ, OB-GYN của bạn có thể đưa dụng cụ tử cung vào ngay sau khi sinh ngả âm đạo hoặc sinh mổ. Tuy nhiên, một số phương pháp yêu cầu bạn tạm dừng trong vài tuần.
Tất cả đều an toàn để sử dụng trong khi cho con bú, mặc dù một số loại không được khuyến khích sử dụng vì chúng có thể làm giảm nguồn sữa. Ngoài ra, một số phương pháp như miếng bọt biển và nắp cổ tử cung ít hiệu quả hơn khi phụ nữ đã sinh con.
Tôi nên biết gì về quan hệ tình dục sau khi sinh mổ?
Trước khi sinh con, bạn có thể nghĩ rằng mình an toàn để bắt đầu quan hệ tình dục sớm hơn những phụ nữ sinh con qua đường âm đạo. Nhưng sau khi có phần C, bạn có thể sẽ có một góc nhìn khác. Rốt cuộc, nó Là đại phẫu vùng bụng. Nhưng vì cứ bốn phụ nữ thì có một người trải qua thủ thuật này, nên những câu hỏi về việc bạn có thể quan hệ tình dục sớm bao lâu sau khi sinh mổ là điều dễ hiểu.
Đối với trường hợp sinh con qua đường âm đạo, bạn không cần phải đợi thời gian chờ đợi trước khi có thể quan hệ tình dục trở lại. Phải nói rằng, nguyên tắc chung cho quan hệ tình dục sau sinh sau sinh mổ là sáu tuần. Điều đó sẽ giúp vết mổ của bạn có thời gian lành lại. Tuy nhiên, trải nghiệm của mỗi phụ nữ - và tốc độ phục hồi - là khác nhau. Trong khi nhiều phụ nữ cảm thấy đau nhức, mệt mỏi và chảy máu âm đạo, bạn có thể thấy rằng những triệu chứng đó giảm đi nhanh chóng. Nếu bạn đang hồi phục tốt và bắt đầu cảm thấy thích thú trước lần kiểm tra sức khỏe sau sinh sáu tuần đó, hãy tiến hành một cách thận trọng.
Hãy từ từ và gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào sau đây: đau dữ dội ở bụng, chảy máu âm đạo nhiều (tức là ngâm miếng lót maxi trong một giờ), xuất huyết âm đạo có cục lớn, nước tiểu rò rỉ, có mùi hôi chảy dịch từ vết mổ, chảy máu từ vết mổ, đau khi đi tiểu, sưng và / hoặc đau ở cẳng chân, lo lắng hoặc trầm cảm không rõ nguyên nhân, đau đầu dữ dội và không yên, nôn và buồn nôn, tiêu chảy và các triệu chứng giống cúm, bao gồm sốt trên 100,4 độ.
Tôi nên biết gì về quan hệ tình dục sau khi rạch tầng sinh môn?
Trong một số ca sinh nở qua đường âm đạo, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có thể quyết định cần phải phẫu thuật cắt vùng giữa âm đạo và hậu môn được gọi là đáy chậu. Thuật ngữ cho thủ tục này là rạch tầng sinh môn , và chúng đã từng là thói quen. Mặc dù hiện nay chúng ít được khuyến khích hơn nhiều, nhưng đôi khi chúng vẫn được coi là hữu ích trong việc cho phép em bé chui qua cửa âm đạo.
Nếu bạn phải cắt tầng sinh môn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn thường sẽ khâu cho bạn trong vòng vài giờ sau khi sinh em bé. Sau đó, thường mất khoảng một tháng để vết khâu lành lại. Nhưng, nói rõ hơn (lấy ý kiến của một người hiểu biết sâu sắc về cá nhân), loại chấn thương đó đối với vadge của bạn là rất đau đớn. Cho dù bạn bị rạch tầng sinh môn hay bị rách tự nhiên, bạn có thể sẽ rất đau trong những tuần sau khi sinh. Bạn có thể sẽ phải sử dụng chất làm mềm phân. Tã băng - vâng, tã băng - sẽ trở thành BFF mới của bạn.
Tuy nhiên, cơn đau sẽ chỉ kéo dài từ hai đến ba tuần, tại thời điểm đó bạn có thể muốn bắt đầu quan hệ tình dục trở lại. Chỉ cần biết rằng quan hệ tình dục sau khi cắt tầng sinh môn thường gây đau đớn trong vài tháng đầu tiên. Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia, các nghiên cứu cho thấy 9 trong số 10 phụ nữ bị rạch tầng sinh môn cho biết quan hệ tình dục sau thủ thuật rất đau đớn nhưng được cải thiện theo thời gian.
Khi bạn quyết định thực hiện, hãy để ý đến bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào, như da đỏ, sưng tấy, chảy dịch từ vết cắt, mùi bất thường hoặc đau dai dẳng.
Tôi nên biết gì về quan hệ tình dục sau khi cắt bỏ tử cung?
Trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể cần thiết về mặt y tế sau khi sinh con đối với một phụ nữ cắt bỏ tử cung . Các vấn đề khẩn cấp như vỡ tử cung, xuất huyết sau sinh hoặc sự hiện diện của ung thư có thể dẫn đến việc phẫu thuật cuối cùng này diễn ra, khiến người phụ nữ tự hỏi cuộc sống sẽ khác nhau như thế nào giữa tử cung và cổ tử cung. Theo đó, những phụ nữ trải qua điều này có xu hướng tò mò về quan hệ tình dục sau khi cắt bỏ tử cung .
Tin tốt là việc phục hồi không khác nhiều so với sinh con thông thường, trừ bất kỳ biến chứng nào. Thời gian được khuyên để trở lại hành vi phòng ngủ bình thường của bạn là từ bốn đến sáu tuần, nhưng quy tắc đó không khó và nhanh chóng. Tốt nhất là bạn nên đợi cho đến khi vết sẹo lành lại và hết chảy máu âm đạo. Bạn làm bạn, mặc dù! Lời cảnh báo: Một số tác dụng phụ được báo cáo của việc cắt bỏ tử cung là giảm ham muốn tình dục và khô âm đạo. Trước khi bạn bắt đầu, lấy một ít dầu bôi trơn và yêu cầu đối tác của bạn thưởng thức thêm một chút màn dạo đầu.
Tôi nên biết gì về quan hệ tình dục qua đường hậu môn sau khi sinh?
Nếu đồ tập dành cho mông là sở thích của bạn, có lẽ bạn đang nghĩ rằng giai đoạn sau sinh là thời điểm lý tưởng để thực hiện một số động tác hồi phục sức khỏe. Âm đạo của bạn có thể không còn hoạt động sau khi mang một đứa trẻ đến với thế giới này, nhưng vùng kín của bạn đã sẵn sàng để hoạt động, phải không? Vâng, có và không. Toàn bộ lệnh cấm quan hệ tình dục trong sáu tuần do các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khuyên sau sinh cũng áp dụng cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn sau khi sinh. Và đó không phải là lý do duy nhất bạn có thể muốn giữ chiến lợi phẩm của mình trên băng ghế dự bị thay vì đưa nó vào sân để ghim-trúng.
Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, quan hệ tình dục qua đường hậu môn có nguy cơ tăng cao nhất định . Nó có thể làm tăng cơ hội mắc STD; làm tăng nguy cơ phơi nhiễm với bệnh viêm gan A, B và C; kích thích hoặc thậm chí làm vỡ các búi trĩ hiện có (đôi khi là tác dụng phụ của việc rặn đẻ trong khi sinh); và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa do vi khuẩn, ký sinh trùng và amip.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã sẵn sàng để thử bất kể, hãy hỏi bác sĩ của bạn xem bạn đã đủ lành lặn chưa. Khi bạn đã bắt đầu, hãy đảm bảo rằng bạn có nhiều dầu bôi trơn và thực hiện mọi thứ chậm lại (không chắc chắn về cách thức? Chúng tôi đã tạo ra một hướng dẫn toàn diện về làm thế nào để sử dụng chất bôi trơn , chúng tôi đã hiểu bạn, Mẹ!). Hãy cho đối tác của bạn biết nếu bạn cần dừng lại và đề phòng các dấu hiệu đỏ như chảy máu hoặc đau dữ dội.
Thủ dâm sau sinh cần biết những gì?
Sẵn sàng cho một số tin tốt? Mặc dù giao hợp không được khuyến khích cho đến khoảng 4 đến 6 tuần sau sinh, nhưng việc vượt cạn là một trò chơi công bằng ngay khi bạn cảm thấy thích thú. Bạn hỏi ngoại ngữ là gì? Dễ dàng - đó là bất kỳ kích thích bên ngoài nào được sử dụng để cố gắng đạt đến cao trào. Vì vậy, nếu bạn chưa hoàn toàn sẵn sàng để quan hệ tình dục toàn diện nhưng nội tiết tố của bạn đang hoạt động, bạn có thể tin tưởng vào thủ dâm (một mình hoặc chung) để giúp bạn vượt qua. Hoặc, trong trường hợp này, giúp bạn thoát khỏi.
Kích thích âm vật an toàn và lành mạnh , có nghĩa là bạn có thể đi hoang dã như bạn muốn. Bạn thậm chí có thể phá vỡ đồ chơi tình dục, miễn là bạn lưu tâm đến việc giữ chúng sạch sẽ và không có vi khuẩn. Điều duy nhất bạn thực sự cần lưu ý là nhẹ nhàng xung quanh các khu vực nhạy cảm như vết mổ chữ C hoặc vết cắt tầng sinh môn.
Tôi nên biết gì về quan hệ tình dục bằng miệng sau khi sinh?
Hạnh phúc là quan hệ tình dục bằng miệng cũng giống như thủ dâm: ngoại tình. Và đại loại là kích thích bên ngoài sau khi sinh thường được coi là một cách hoàn toàn an toàn để quan hệ tình dục và xây dựng sự thân mật với bạn đời của bạn sau khi sinh. Tuy nhiên, có một lưu ý - vì nguy cơ nhiễm trùng cao nhất trong những tuần đầu tiên sau khi sinh, tốt nhất là ban đầu bạn nên giữ lưỡi bên ngoài âm đạo. Cho đến khi bác sĩ bật mí bất kỳ hình thức giao hợp nào, đối tác của bạn có thể làm bạn vui bằng cách kích thích âm vật bằng miệng. Nghe có vẻ là một cách chấp nhận được khi xa thời gian, phải không?
Tôi nên biết gì về sự lãng mạn và gần gũi sau khi sinh?
Hãy nhớ trong những tháng đầu của thai kỳ khi bạn bị AF sừng? Với các hormone như estrogen và progesterone đạt đến đỉnh điểm, khi mang thai, bạn có thể là một nữ thần tình dục vô độ. Nhưng khi em bé được sinh ra và lượng hormone đó trở lại bình thường, bạn có thể nhận thấy ham muốn tình dục của mình biến mất. Điều này là bình thường và thường tự khỏi khi cơ thể bạn tiếp tục chữa lành.
tên cậu bé da đen mạnh mẽ
Tuy nhiên, đó có thể không phải là trở ngại duy nhất trong đời sống tình dục sau sinh của bạn. Cơ thể bạn đã trải qua một chuyến tàu lượn siêu tốc về thể chất và cảm xúc kéo dài gần 10 tháng. Bạn có thể có một vài bit lung lay hơn bạn đã làm trước đây. Da có thể khác nhau. Các vết rạn da có thể xuất hiện trên bụng, ngực và mông của bạn. Nói cách khác, bạn có thể mất thời gian để cảm thấy cơ thể thoải mái trở lại - và thậm chí có thể mất nhiều thời gian hơn để cảm thấy quyến rũ trở lại. Bạn có thể lo lắng về việc làm thế nào để thỏa mãn đối tác của mình sau khi sinh con.
Khi bạn làm vậy, hãy đi chậm lại, sử dụng nhiều chất bôi trơn và dành thời gian để khám phá lại những gì bạn cảm thấy tốt. Hãy nhớ rằng, sự thân mật không chỉ là sự đụng chạm thể xác, Tiến sĩ Schlaff khuyên. Viết danh sách những cách đối tác của bạn kích thích bạn và cung cấp cho họ. Chạm vào, xoa bóp hoặc hôn các bộ phận cơ thể khác nhau với mục đích tìm cảm giác tốt nhất. Hãy tập trung vào việc tạo ra một không gian thoải mái cho cả hai người và bây giờ hãy tạm dừng việc hôn nhau. Trao đổi rõ ràng về điều gì bạn cảm thấy tốt và điều gì không mang lại cho bạn niềm vui. Hãy ghi nhớ điều này, bạn có thể cùng nhau phá bỏ rào cản một cách chu đáo và yêu thương.
Do Julie Sprankles viết kịch bản.
Đọc thêm:
Quần lót rung RC giúp phụ nữ bận rộn trở nên tốt hơn như thế nào
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
