Tôi phát hiện ra mình mắc chứng ADHD ở tuổi 39
Chồng và hai con trai tôi mắc bệnh này nên tôi tưởng mình biết các dấu hiệu. Hóa ra tôi đã sai.
Chồng tôi được chẩn đoán mắc chứng ADHD ở trường cấp hai, và cả hai con trai của tôi cũng nối bước anh ấy với những chẩn đoán ở trường mẫu giáo. Với tư cách là vợ và mẹ của họ, tôi cho rằng mình thông thạo mọi thứ về ADHD. Tôi biết dấu hiệu và triệu chứng , chỗ ở có sẵn, lựa chọn thuốc, bạn đặt tên cho nó. Tôi thậm chí còn tạo ra một vở hài kịch nhỏ đáng yêu để biểu diễn trong những tình huống thích hợp về việc trở thành người mẫu hệ thần kinh điển hình trong gia đình: Tôi là người lãnh đạo có tổ chức và cân bằng trong số những anh chàng bốc đồng này. Và sau đó tôi phát hiện ra rằng mình cũng bị ADHD.
Nó bắt đầu với TikTok. Tôi thấy mình thường xuyên xem các clip của phụ nữ nói về chẩn đoán ADHD gần đây của họ . Họ nói về tình trạng quá cố định, sự bùng nổ của năng lượng sản xuất và cảm giác lo lắng. Họ mô tả nó rất khác so với những gì tôi đã trải qua với các thành viên nam trong gia đình mình. Và nó nghe có vẻ... quen thuộc. Tôi quyết định đào sâu hơn một chút.
Tôi đã tìm kiếm và đọc nhiều bài báo khác nhau, cả về mặt khoa học lẫn quan điểm. Và sau đó tôi tình cờ gặp một Mel Robbins Podcast và nó khiến tôi chết đứng. Cô ấy đã chia sẻ kinh nghiệm của bản thân với tư cách là một người được chẩn đoán lo âu khi còn nhỏ giống như tôi, người đã phải vật lộn suốt cuộc đời để giải quyết các vấn đề của mình bằng các loại thuốc và liệu pháp điều trị lo âu điển hình. Cô tiếp tục chia sẻ “ sáu dấu hiệu đáng ngạc nhiên của ADHD ở người trưởng thành ,” bao gồm những thứ như siêu tập trung và mua sắm quá mức - những thứ mà tôi đã phải vật lộn cả đời. Và cô ấy đã nói rất nhiều về sự khác biệt trong biểu hiện ADHD ở nam và nữ và điều đó thường dẫn đến chẩn đoán sai hoặc muộn như thế nào, vì các triệu chứng ở nam giới là những triệu chứng được biết đến rộng rãi.
Tôi đã nhắn tin ngay cho bác sĩ tâm lý của mình để đặt lịch hẹn. Và sau một vài buổi thảo luận sâu và tìm hiểu sâu về ký ức của bố mẹ tôi về những hành vi thời thơ ấu của tôi ở nhà và ở trường, tôi đã được chẩn đoán ADHD của chính mình. Thật mỉa mai.
Đã gần một năm và bây giờ tôi đã có nhiều tháng điều trị và Buổi hòa nhạc (một loại thuốc dùng để điều trị ADHD) dưới dây của tôi. Và chẩn đoán đã thay đổi cuộc sống. Thuốc đã thay đổi cuộc sống. Và nhận ra điều đó ở tuổi gần 40 chắc chắn cũng không phải là quá muộn.
Mười tháng qua, tiếng ồn trong đầu tôi đã lắng xuống rất nhiều. Đôi chân của tôi cảm thấy bớt bồng bềnh hơn và tôi cũng bớt khó chịu hơn vào cuối ngày. Tôi đã lên lịch và đã đến gặp nha sĩ cuộc hẹn cho chính tôi Và cho các con tôi. Và thậm chí có những đêm tôi có thể ngủ quên trước khi bị ám ảnh về danh sách việc cần làm của ngày hôm sau.
Tôi sẽ không nói rằng chẩn đoán đã giải quyết được tất cả “vấn đề” của tôi - đó không phải là phép thuật - nhưng nó đã mang lại cho tôi một lăng kính mới để nhìn chúng cũng như những công cụ mới và hữu ích để sử dụng để giải quyết chúng. Và một khi tôi có thể vượt qua nỗi đau buồn mà tôi đã trải qua vì đã bỏ lỡ mối liên kết hữu ích này trong gần 40 năm qua, điều đó đã tiếp thêm sức mạnh cho tôi.
Vì vậy, đây là sự chính thức bổ sung một nhãn hiệu mới cho danh tính ngày càng phát triển và thay đổi của tôi ở tuổi 40. Không bao giờ là quá muộn để tìm hiểu thông tin mới về bản thân, đặc biệt khi ngành sức khỏe tâm thần đang có những bước tiến lớn (và muộn) như vậy trong những năm gần đây. Ai biết được, bạn có thể khám phá ra điều gì đó đáng kinh ngạc và thay đổi cuộc sống - tôi chắc chắn đã làm được.
Bước chân là một cựu luật sư và là mẹ của bốn đứa con, người chửi thề rất nhiều. Tìm cô ấy trên Instagram @ sammbdavidson .
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
