Tôi thừa nhận điều đó--Tôi cảm thấy ghen tị và oán giận đối với các bậc cha mẹ khác

Đó là cảm giác mà tôi khó có thể thừa nhận với người bạn thân nhất của mình - cảm giác oán giận dâng trào trong tôi khi tôi nhìn thấy những bức ảnh gần đây của bạn bè tôi. kì nghỉ . Một số gia đình và con cái của họ đã cùng nhau đi du ngoạn trên biển. Nhưng không phải gia đình tôi.

Ngay cả khi chúng tôi có đủ khả năng chi trả, năm vé du lịch cho tôi, chồng tôi và ba đứa con của chúng tôi, chúng tôi cũng không thể nghỉ làm nhiều ngày. Chúng tôi sẽ không thể trang trải được chi phí cộng với việc mất thu nhập. Không ai trong chúng tôi có kì nghỉ ngày được xây dựng trong công việc của chúng tôi. Chưa kể đến việc nhốt hai con chó của chúng tôi vào cũi hoặc trả tiền cho người ở cùng chúng.

Và vâng, tôi cảm thấy phẫn nộ. Ghen tỵ. Mỗi lần tôi nhìn thấy một album mới chứa đầy những khuôn mặt vui vẻ lướt những con sóng giả trên sàn hồ bơi khổng lồ màu trắng lấp lánh hiện lên trên bảng tin của mình, một cảm giác xấu xí mới dâng trào trong tôi từ đầu ngón chân đến da đầu. Phải đẹp , tôi nghĩ, và sau đó, Ôi, tôi là một kẻ khủng khiếp. Tại sao họ không nên tận hưởng niềm vui của mình? Không phải là họ đi nghỉ để chọc tức bạn . Tôi đè nén cảm xúc xuống. Tôi xấu hổ vì điều đó. Nhưng nó cứ xuất hiện.

Con của bạn bè tôi đều được nhận vào cùng một chương trình cấp tốc ở trường trung học - con của mọi người trừ con tôi. Tôi không thể không cảm thấy điều đó ghen tỵ . Tôi mừng cho bạn bè của con gái tôi, nhưng chết tiệt, nó muốn tham gia chương trình đó. Mọi người đang ăn mừng và chúc mừng lẫn nhau, còn chúng tôi ở bên lề này, cố gắng giả vờ tích cực trong khi thực hiện các kế hoạch khác.

Tôi biết không có vần điệu hay lý do nào cho cách vũ trụ giải quyết mọi việc. Và tôi biết rằng không phải vì thế mà chúng ta tệ hơn những người khác, ít nhất là không có nghĩa là đã có đủ. Chúng tôi có đủ. Đủ để thắp đèn, đủ để dọn thức ăn lên bàn, cho con cái chúng ta những ngày nghỉ tươm tất. Thực sự là hơn rất nhiều người. Nhưng trong những khoảnh khắc này, thật khó để không nhìn vào khuôn mặt tươi cười của bạn bè và con cái họ, những người đang hân hoan với tất cả sự dư thừa trong cuộc sống của họ mà không cảm thấy một chút oán giận.

Chúng tôi đang làm việc rất chăm chỉ mỗi ngày chỉ để kiếm tiền từ tuần này sang tuần khác. Một món quà đặc biệt dành cho bọn trẻ của chúng tôi là thuê một bộ phim từ Redbox và ăn bỏng ngô. Và những thứ này là những khoảnh khắc đặc biệt dành cho bọn trẻ của chúng tôi, nhưng tôi chỉ ước mình có thể cho chúng nhiều hơn thế. Hầu như không thể không so sánh. Tại sao con cái chúng ta lại bị bỏ rơi? Tại sao mọi người khác dường như đều được thăng chức, mọi đơn đăng ký vào trường được chấp nhận, mọi học bổng giành được? Chúng tôi cũng đang làm việc chăm chỉ và đôi khi phải mất rất nhiều công sức để giả vờ như thể tôi không cảm thấy chút bực bội nào khi phải đứng đây nhìn người khác thành công một cách có vẻ dễ dàng như vậy trong khi chúng tôi phải chật vật để sống sót.

Không phải là tôi ghen tị với bạn bè hay con cái họ về bất kỳ thành công nào của họ. Tôi luôn tự nhủ với mình ghen tị là nhỏ nhặt . Tôi kiểm tra nó và tôi thực sự đếm được những phước lành của mình. Chúng tôi khỏe mạnh, có chỗ ở, có thức ăn và chúng tôi yêu thương nhau. Tôi biết đó là nhiều hơn những gì nhiều người có. Tôi cố gắng để biết ơn, thực sự đấy.

Nhưng đó là một cảm giác cứ liên tục trỗi dậy và tôi sẽ không giả vờ như nó không tồn tại, hoặc ít nhất là với bản thân tôi. Tâm lý ngày nay nói rằng khi chúng ta cảm thấy ghen tị, chúng ta nên rèn luyện lòng từ bi với bản thân. “Tự phê bình bản thân bằng cách nói với bản thân rằng bạn là một người bạn “xấu” hoặc rằng bạn quá nhạy cảm hoặc vô ơn, chỉ khiến tình hình trở nên khó khăn hơn. Nó cũng tạo chỗ cho những cảm xúc khó chịu khác, như lo lắng và xấu hổ.”

chàng trai tên nàng tiên cá

Nhưng điều quan trọng là phải nhận ra rằng cảm giác ghen tị của chúng ta không phải về người bạn có những thứ hoặc hoàn cảnh mà chúng ta không có - mà là về chính chúng ta. nỗi sợ hãi hoặc cảm giác không thỏa đáng . Vì vậy, chồng tôi và tôi đang cố gắng hết mình mỗi ngày để tiến về phía trước, và tôi đoán đôi khi chúng tôi chỉ có cảm giác như những con chuột đồng trên một bánh xe, tạo ra rất nhiều âm thanh chói tai nhưng thực sự chẳng đi đến đâu.

Tâm lý Ngày nay khuyên bạn nên chấp nhận sự ghen tị và sử dụng nó để tạo động lực. Điều đó nghe thật tuyệt, ngoại trừ việc tôi không nghĩ mình có thể có thêm động lực hơn hiện tại. Tôi đã làm việc hơn 50 giờ mỗi tuần. Họ cũng khuyên tôi có thể sử dụng sự ghen tị như một phương tiện để rèn luyện lòng biết ơn - tôi cũng đang làm điều này và nó giúp nhắc nhở bản thân về những thứ chúng ta CÓ. Và cuối cùng, chúng ta có thể coi sự ghen tị là cơ hội để phát triển. Được rồi, có lẽ tôi hơi nhỏ mọn. Có lẽ tôi cần phải “lớn lên” một chút. Nhưng ngoài ra, tôi cũng bình thường. Ghen tị là một cảm giác mà tất cả chúng ta đôi khi đều trải qua.

Vì vậy, tôi đoán tôi chỉ muốn bạn biết rằng nếu bạn đã từng cảm thấy ghen tị như thế này thì bạn không đơn độc. Nó xảy ra. Điều này đặc biệt xảy ra khi bạn đang trải qua khoảng thời gian khó khăn, dù là về mặt tài chính hay tình cảm, và gần như không thể không so sánh khó khăn của bạn với thành công của người khác.

Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn là một người tồi tệ cũng như sự ghen tị riêng tư của tôi không khiến tôi trở thành một người tồi tệ. Tôi sẽ không bao giờ trút sự oán giận lên bạn bè của mình. Tôi biết sự đố kỵ của tôi là vấn đề của tôi, không phải vấn đề của họ. nhưng đó là những gì nó vốn có, một cảm giác chân thực và xác thực. Cuộc sống bây giờ là một cuộc đấu tranh. Tôi đang trong mùa đấu tranh. Tôi tin mọi việc sẽ tốt hơn. Và trong khi chờ đợi, bề ngoài tôi sẽ tiếp tục cổ vũ bạn bè mình, ngay cả khi sâu thẳm bên trong, tôi cảm thấy hơi bị bỏ rơi.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: