Bạn sẽ đau buồn sau khi ly hôn và đau đớn như địa ngục

coffeekai / GettyIMages

Tôi đã có một giấc mơ lặp đi lặp lại hàng đêm trong vài tuần qua. Trong giấc mơ, tôi vẫn kết hôn với chồng cũ của mình; chúng tôi đang chiến đấu và anh ấy đã sẵn sàng ra ngoài. Tôi tức điên lên, la hét và cảm thấy như không thở được. Sau đó, giấc mơ của tôi kết thúc, và tôi thức dậy khóc. Nước mắt mới trào ra và tôi có thể cảm thấy những giọt nước mắt khô trên má.

Tôi không chắc điều gì đang xé nát tôi nhiều hơn: chính giấc mơ? Hay tự hỏi tại sao, khi chồng tôi thực sự sắp dọn ra ngoài, tôi lại không có bất kỳ cảm xúc nào trong số này?

Tôi đã sẵn sàng để anh ấy đi, anh ấy đã sẵn sàng đi, vậy mà tôi ở đây một năm rưỡi sau, sau khi tôi ổn định công việc và tôi đã quen với việc anh ấy ra đi, mơ về một điều gì đó chưa bao giờ xảy ra. và những cảm giác tôi chưa bao giờ cảm thấy trừ khi tôi đang ngủ.

Họ có ở đó và tôi vừa đẩy họ xuống không? Tôi có cảm thấy tội lỗi bởi vì tôi chưa bao giờ thực sự có những cảm xúc này và tôi cần phải trừng phạt bản thân hết đêm này qua đêm khác?

Tôi không biết.

Có rất nhiều giai đoạn đau buồn của cuộc ly hôn và tôi cảm thấy như mình đang ở giữa một điều tồi tệ nhất: Tôi đang thương tiếc cuộc sống cũ của mình - cứng . Tôi khóc ít nhất hai lần một ngày và tôi đã từ bỏ việc cố gắng kìm nén nó; Tôi chỉ không thể nữa.

tên em bé người mỹ gốc phi

Tôi đang dần biết rằng bạn có thể nhớ cuộc sống cũ của mình và những điều bạn từng làm với tư cách một gia đình mà không nhớ người yêu cũ đến mức muốn kết hôn với họ. Nhưng, thật khó hiểu. Nó khiến bạn cảm thấy mình đang lội qua xi măng và bạn sẽ bị mắc kẹt trong không gian mãi mãi.

Nó cảm thấy cô đơn, quá cô đơn và ngột ngạt. Bạn muốn được giúp đỡ nhưng bạn không biết làm thế nào để ai đó có thể làm bất cứ điều gì cho bạn ngoài việc lấy đi cảm xúc của bạn. Và ngay cả khi bạn đã biết cách yêu cầu ai đó làm điều đó, bạn vẫn muốn có không gian và thời gian ở một mình.

Thật không may, cảm xúc vẫn còn và bạn không thể làm gì khác ngoài việc cảm nhận chúng. Bạn phải cảm thấy đau đớn khi nhớ mọi người dưới một mái nhà vào ban đêm. Bạn phải đối mặt với sự thật rằng những ngày lễ, sinh nhật và những ngày nghỉ cuối tuần dài không giống nhau và chúng sẽ không bao giờ giống nhau.

Trái tim của bạn tan vỡ với hầu hết mọi ký ức và có một phần trong bạn muốn cuộc sống cũ của mình trở lại vì khi đó bạn thực sự cảm thấy mọi thứ dễ dàng hơn, mặc dù bạn rất bất hạnh.

Tôi đã nói chuyện điện thoại với người bạn thân nhất của tôi vào ngày hôm trước, hỏi cô ấy tại sao điều này lại khó khăn như vậy, tại sao tôi lại phải vật lộn nhiều như vậy, tại sao việc tiếp tục lại mất nhiều thời gian như vậy. Cô ấy nhắc nhở tôi rằng tôi đã phải vật lộn nhiều hơn khi tôi kết hôn không hạnh phúc nên điều này thực sự đang tiến triển.

Và cô ấy đã đúng; Tôi đã quên về phần đó.

Bạn sẽ đau buồn sau khi ly hôn - ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sẽ như vậy. Đau buồn và thương tiếc cho sự kết thúc của một mối quan hệ có thể khác nhau đối với mọi người, nhưng đó là điều hoàn toàn bình thường. Và điều kỳ lạ là nó có thể yêu cuộc sống mới của bạn trong khi vẫn nhớ cuộc sống cũ của bạn.

tên Hy Lạp độc đáo

Những cảm giác này cũng có thể khiến bạn ngạc nhiên. Trong một giây, bạn có thể đang nghĩ xem nên ăn gì cho bữa sáng, rồi khi đang cạo lông chân dưới vòi hoa sen, cơn đau ập đến; nó sẽ đâm vào ngón tay bạn như đinh đóng cột và bạn sẽ tự hỏi làm thế nào bạn đã cảm thấy hạnh phúc chỉ vài giây trước khi nghĩ về bánh mì nướng bơ đậu phộng, đến trào nước mắt và cảm thấy như thể bạn có thể nôn mửa.

Có những lúc bạn đang đi công việc kinh doanh, lập danh sách hàng tạp hóa và bạn nghe thấy một con chim nhắc nhở bạn về lần đầu tiên người yêu cũ qua đêm, hoặc tuần trăng mật, hoặc buổi sáng hôm đó bạn có một cuộc chiến kinh hoàng sau đó trang điểm thật ngon quan hệ tình dục.

Bạn thích âm thanh của loài chim vì sự hoài cổ của nó, nhưng bạn ghét nó vì nó khiến bạn cảm thấy như không thở được, và bạn đã làm hỏng mọi thứ, và nếu bạn chỉ nói những điều khác nhau hoặc hành động theo những cách khác nhau, cuộc sống của bạn sẽ là hiện trạng và bạn sẽ không nằm úp mặt trên gối sofa mà khóc về một con chim chết tiệt.

Và sau đó, bạn quay trở lại một lần nữa, và bạn vẫn ổn.

Trong một thời gian ngắn dù sao.

chứng nhận vàng bảo vệ xanh

Nỗi đau buồn khi ly hôn này là điều khó khăn nhất mà tôi từng phải trải qua. Những người đã trải qua điều đó cho tôi biết, giai đoạn chấp nhận đã đến gần và cuộc sống của tôi không phải lúc nào cũng cảm thấy xa lạ như vậy. Sẽ đến lúc tôi biết mình phải làm gì và những cơn đau đớn khủng khiếp khiến tôi khuỵu xuống sẽ khiến tôi ít gặp phải hơn.

Tôi sẽ thở tốt hơn. Tôi sẽ cảm thấy tốt hơn. Tôi sẽ chỉ là tốt hơn.

Nhưng cho đến lúc đó, tôi không còn cách nào khác ngoài việc đau buồn và thương tiếc về cái kết của cuộc hôn nhân và gia đình tôi đã từng.

Tôi đã cố gắng chạy trốn khỏi những cảm giác đó trước đây, nhưng không có chỗ ẩn nấp nào tốt - và cuối cùng, tôi biết mọi chuyện sẽ ổn và đây chỉ là một phần trong hành trình của tôi để đến một nơi tốt hơn. Rốt cuộc, đôi khi cách duy nhất để vượt qua một điều gì đó tồi tệ là vượt qua nó.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: