10 bước quan trọng để xây dựng niềm tin với con bạn — và tại sao nó lại quan trọng ở giai đoạn này

Một chuyên gia về sức khỏe tâm thần trẻ em chia sẻ phương pháp dễ thực hiện của cô.

Bạn đã vượt qua được bộ đôi khủng khiếp . Bạn đã sống sót qua năm của mình với một chiếc threenager. Sau đó, bạn đã đi qua một đoạn đường mà dường như - bạn có dám nói không? - kiểu như không có chuyện gì xảy ra. Nhưng ngay khi bạn nghĩ bạn đã có toàn bộ chuyện nuôi dạy con cái này xuống, con bạn biến thành một thứ sẽ kiểm tra tất cả các kỹ năng (và sự kiên nhẫn) của bạn. Đúng vậy, nếu bạn nhận thấy mình đang phải hứng chịu những ánh mắt đảo ngược, những lời nói ngược lại và những cơn bộc phát tâm trạng đột ngột, bạn có thể có một tuổi mười hai Trên tay bạn.

Vậy cha mẹ phải làm gì? Làm thế nào để bạn điều hướng giai đoạn này và đi ra phía bên kia? Mẹ sợ hãi hỏi Kim Feeney , nhân viên xã hội độc lập được cấp phép và nhà trị liệu trò chơi đã đăng ký có trụ sở tại Iowa, để có một chút hiểu biết sâu sắc. Đây là những gì cô ấy đã nói về việc sống sót thành công trong thời gian ở tuổi mười hai.

Cách tiếp cận tốt nhất cho cha mẹ bước vào tuổi mười hai đầy biến động là gì?

Thay vì chống trả, Feeney nói rằng xây dựng nền tảng niềm tin là cách tốt nhất để tiến về phía trước — và là sự đầu tư cho hạnh phúc và thành công lâu dài của họ.

'Khi thanh thiếu niên nỗ lực giành quyền tự chủ và bản sắc, vai trò của niềm tin trong mối quan hệ cha mẹ và con cái chiếm vị trí trung tâm. Hiểu được tầm quan trọng của niềm tin trong giai đoạn chuyển tiếp này là điều tối quan trọng để nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần, thành công trong học tập và khả năng phục hồi tổng thể của [ thanh thiếu niên],' cô giải thích.

thu hồi thực phẩm gerber 2022

Làm thế nào bạn có thể xây dựng mối quan hệ đáng tin cậy với con bạn?

Những thay đổi về thể chất và cảm xúc mà thanh thiếu niên trải qua trong giai đoạn này không hề dễ dàng. Tuy nhiên, học cách buông bỏ có thể là phần thử thách nhất đối với cha mẹ, khiến việc học Làm sao Và Tại sao để xây dựng một mối quan hệ tin cậy chủ yếu.

Feeney nói rằng việc duy trì quyền lực trong khi tôn trọng quyền tự chủ ngày càng tăng của con bạn đòi hỏi một sự cân bằng tinh tế. Cô chia nhỏ nó thành những chiến lược dễ hiểu để đồng thời xây dựng niềm tin lẫn nhau, từ đó có thể phát triển và duy trì mối liên hệ bền chặt giữa cha mẹ và con cái có thể kéo dài suốt đời:

• Khuyến khích việc ra quyết định: Tạo cơ hội cho con bạn đưa ra quyết định và lựa chọn trong phạm vi các giá trị an toàn và gia đình để nuôi dưỡng tinh thần trách nhiệm.
• Ranh giới đàm phán: Áp dụng phương pháp hợp tác để thiết lập các quy tắc và kỳ vọng. Điều này mang lại cho thanh thiếu niên cảm giác tự chủ và quyền sở hữu đồng thời giúp các em hiểu rõ hơn lý do đằng sau các ranh giới.
• Sử dụng thông tin liên lạc minh bạch: Khi đặt ra các quy tắc và kỳ vọng, hãy đảm bảo sử dụng cách giao tiếp rõ ràng để tránh hiểu lầm và giảm khả năng phản kháng hoặc nổi loạn.
• Nuôi dưỡng tính độc lập thông qua các hoạt động: Cho dù cho phép con bạn chọn cách chúng có thể đóng góp tốt nhất vào các công việc gia đình, khám phá và tham gia các hoạt động ngoại khóa, đi chơi với bạn bè hay thậm chí làm việc bán thời gian, bạn sẽ nuôi dưỡng tính độc lập của chúng đồng thời mang đến những cơ hội học tập kỹ năng sống có giá trị .
• Tôn trọng quyền riêng tư: Tôn trọng sự riêng tư về thể chất và tinh thần của con bạn để giúp xây dựng sự tôn trọng và hiểu biết lẫn nhau - chẳng hạn như gõ cửa trước khi vào phòng ngủ hoặc cho chúng không gian và thời gian cần thiết để xử lý cảm xúc.
• Khuyến khích tư duy phản biện: Mặc dù thanh thiếu niên vẫn cần sự hướng dẫn và hỗ trợ của bạn, nhưng việc học cách cung cấp cho họ mà không cần ra lệnh là điều quan trọng để xây dựng sự tự tin, tư duy phê phán và kỹ năng giải quyết vấn đề, ngoài việc cho họ biết rằng bạn tin tưởng họ đưa ra quyết định.
• Tăng dần trách nhiệm: Khi con bạn thể hiện sự trưởng thành và đáng tin cậy, hãy tăng dần trách nhiệm của chúng bằng cách cho phép chúng tham gia lập kế hoạch và thực hiện các công việc gia đình, lập ngân sách và lập kế hoạch.
• Nhận biết và tôn trọng sự khác biệt: Nhận thức rằng con bạn là con người riêng của chúng với niềm tin và mong muốn riêng có thể giúp bạn tôn trọng quan điểm, quyết định và cách làm việc của chúng. Sự tôn trọng này khuyến khích sự tự tin vào năng lực bản thân và sự độc lập đồng thời tạo thêm cảm giác tin cậy.
• Tạo mạng lưới an toàn: Hãy tự coi mình là nguồn an toàn, tình yêu và sự hỗ trợ đáng tin cậy để con bạn biết rằng chúng có thể đến với bạn khi chúng vượt qua những thử thách không thể tránh khỏi mà giai đoạn này sẽ đặt ra.

Feeney tin rằng mỗi bước trong số này đều quan trọng trong việc xây dựng niềm tin giữa cha mẹ và con cái - hoặc trong trường hợp này là thanh thiếu niên - và cung cấp cho họ những kỹ năng và công cụ cần thiết để thành công vượt xa giai đoạn phát triển này.

trai quê

Feeney nói: 'Những câu chuyện thành công trong đời thực mà tôi đã chứng kiến ​​với những khách hàng đã áp dụng những phương pháp này] nhấn mạnh tầm quan trọng của sự tin tưởng, giao tiếp hiệu quả và tôn trọng tính độc lập trong việc xây dựng mối quan hệ [cha mẹ-con cái] bền vững và hài hòa.'

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: