9 loại vitamin trước khi sinh chứa đầy lòng tốt và không có mùi vị như Sh * t
Getty
Rất may, các bà mẹ ngày nay đã định mệnh tránh được loại vitamin trước khi sinh tiền sử mà chính các bà mẹ của chúng ta phải nuốt - hay còn gọi là viên thuốc ngựa gần bằng ngón tay cái - trong khi mang thai (hoặc cho con bú ). Hiện nay, có vô số loại có sẵn, từ kẹo dẻo như kẹo cho đến thức ăn lắc protein tinh túy. Chắc chắn, các loại thuốc viên và máy tính bảng vẫn còn là một vấn đề và OB của bạn thậm chí có thể cho bạn biết chúng vượt trội so với phần còn lại, nhưng thực tế là hầu hết các loại thuốc trước trên thị trường hiện nay đều chứa đầy những sản phẩm giống nhau, tốt cho bạn và những thứ tốt cho em bé (axit folic, vitamin B, C và D, canxi, thiamine, riboflavin và danh sách tiếp tục).
epa trong thai kỳ
Vitamin trước khi sinh là một vấn đề khá quan trọng — chúng cung cấp cho con bạn những chất dinh dưỡng cần thiết để tăng trưởng và phát triển đúng cách. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống vitamin trước khi sinh thậm chí có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc sau sinh , điều này (dù muốn hay không) xảy ra với hầu hết chúng ta trong khoảng ba đến bốn tháng sau khi giao hàng.
Nhược điểm của prenatals? Chúng không giúp bạn giảm cơn ốm nghén mà bạn đang cảm thấy vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải chọn một bữa ăn trước khi sinh mà bạn thực sự thích — a.k. đừng ngại thực hiện — coi như bạn sẽ ngấu nghiến món ngon đó mỗi ngày. Để giúp cho việc tìm kiếm của bạn trở nên thú vị hơn, đây là những loại vitamin trước khi sinh ăn được nhất (rất ngon, thậm chí là ngon) trên thị trường không phải là thuốc ngựa của mẹ bạn. (Mẹo chuyên nghiệp: Đừng bao giờ ăn trước khi sinh khi bụng đói, nếu không bạn chắc chắn sẽ dành cả giờ tiếp theo để lượn lờ trong nhà vệ sinh của mình. Bạn được hoan nghênh).
Rainbow Light Prenatal Petite Mini-Tab Multivitamin Plus Siêu thực phẩm & Probiotics
Có, chúng có dạng máy tính bảng, nhưng hãy hiểu điều này: chúng rất nhỏ nhắn! điều đó chính xác có nghĩa là gì? Về cơ bản, chúng dễ nuốt và theo mô tả, chúng rất lý tưởng cho những bà mẹ gặp khó khăn khi nuốt những viên thuốc lớn hơn (về cơ bản là tất cả chúng ta). Ngoài ra, hỗn hợp trước khi sinh được tạo ra từ sự kết hợp nhẹ nhàng của các chất dinh dưỡng dễ gây đau bụng (một phẩm chất mà cơn ốm nghén sẽ khiến bạn mãi mãi biết ơn). Và những điều tốt đẹp đến trong những gói nhỏ! Những viên nén nhỏ này bao gồm 800 microgam axit folic, giúp thúc đẩy sự phát triển xương sống và não khỏe mạnh, ngoài ra còn có một lượng lớn chất chống oxy hóa, magiê, vitamin B, men vi sinh, v.v.
Nature Made Prenatal + DHA 200 mg Softgels
Một thương hiệu giá rẻ khác mà các bà mẹ sắp làm mẹ say mê là Nature Made’s prenatal + DHA. (DHA là chất béo thực sự tốt cho sức khỏe được tìm thấy trong một số loại cá như cá hồi và cá tuyết.) Nếu bạn là người thích bỏ bữa tối hải sản, những chú chó con này chứa đầy đủ lượng DHA khuyến nghị hàng ngày, và vì chúng ở dạng softgel, chúng dễ nuốt hơn nhiều. Thêm vào đó, chúng không có vị tanh giống như nhiều loại gel mềm chứa nhiều DHA! Và nguồn cung cấp ba tháng là số lượng hoàn hảo.
Garden of Life Organic Prenatal Multivitamin bổ sung
Vitamin tổng hợp và tiền sản này được kết hợp thành một là sản phẩm trước khi sinh hữu cơ duy nhất được USDA chứng nhận chỉ được làm từ thực phẩm, chính xác là hơn 30 loại thực phẩm hữu cơ và thảo mộc, điều này khiến bạn tự hỏi những thứ khác được làm bằng cái quái gì. Alicia Silverstone, người bị ám ảnh bởi ăn chay và ăn sạch là một trong những người đồng sáng tạo, khiến những đứa trẻ ở độ tuổi 80 của chúng ta cảm thấy tốt hơn rất nhiều khi ngậm chú cún cưng này. Nó cũng không có mùi vị như hắc ín, vì vậy điều đó cũng hữu ích. Đây là những thực phẩm thuần chay, không gmo, hữu cơ và kosher.
SmartyPants Prenatal Complete Daily Gummy Vitamins
Không chỉ làm những chữ viết trước này có dạng kẹo dẻo thơm ngon, nhưng họ cũng thực sự chuyển đổi mọi thứ trong bộ phận hương vị! Những loại kẹo dẻo này cung cấp các hương vị như chanh, cam và dâu tây-chuối không chứa các hóa chất và chất độn (màu nhân tạo, chất làm ngọt, chất bảo quản hoặc xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao). Nhược điểm? Bạn sẽ không nhận được đủ lượng sắt cần thiết trong ngày trong giai đoạn trước khi sinh này, vì vậy bạn sẽ phải dùng một loại thuốc bổ sung riêng để đáp ứng yêu cầu đó. Nếu bạn muốn thử một tùy chọn kẹo dẻo phổ biến khác, cho Olly đi trước. 120 cái nàythật tuyệt vì bạn sẽ không phải nhớ đặt hàng lại trong một thời gian dài.
Vitamin trước khi sinh theo nghi thức
Nếu bạn là kiểu người thích đăng ký sh * t và hoàn thành, những vitamin nghi lễ trước khi sinh này được tạo ra cho bạn. Họ sẽ giao một chai mỗi tháng bao gồm nguồn cung cấp của bạn và không giống như các dịch vụ đăng ký khác, bạn có thể dễ dàng hủy bất kỳ lúc nào. Ngoài chai siêu trong suốt (mà bạn thực sự có thể nhìn xuyên qua), nhiệm vụ của họ là minh bạch các thành phần của chúng. Họ thậm chí còn chỉ định dạng chính xác của vitamin và khoáng chất mà họ cung cấp. Ồ, chúng tôi đã đề cập đến thiết kế viên nang không gây buồn nôn của họ? Vâng, ấn tượng. Công thức không biến đổi gen cũng được chứng nhận thuần chay và không chứa gluten.
CVS Health Prenatal Gummy Vitamins with DHA & Folic Acid Gummies
Không có phán xét nào ở đây - những loại vitamin trước khi sinh có lợi này là tất cả. Một số người trong chúng ta đã nuốt chúng trong suốt quá trình mang thai của mình (và vẫn đang tiếp tục mang chúng nhờ cho con bú). Nói thẳng ra, chúng là những sản phẩm có giá rẻ nhất trên kệ tại CVS địa phương của bạn và chúng không hề tệ. Chúng chứa đầy tất cả các vitamin và chất dinh dưỡng bạn cần và màu có nguồn gốc tự nhiên. Kẽm, axit folic, DHA, choline, niacin và vitamin D chỉ là một số chất dinh dưỡng mà những kẹo dẻo này chứa. Bây giờ chúng ta biết các nha sĩ luôn chú ý đến những thứ có nướu, nhưng hãy đánh răng sau khi lấy những thứ này để không để lại cặn nướu.
bó hoa đẹp
Chương mới Vitamin tổng hợp hoàn hảo trước khi sinh
Nếu bạn nghĩ Gwyneth Paltrow chào hàng món ngon nhất quả đất, thì bạn sẽ muốn tham gia vào nỗi ám ảnh về vitamin trước khi sinh (và sau khi sinh) của cô ấy, mà cô ấy đã phản đối tình yêu của mình. Nói một cách nghiêm túc, với tư cách là một người mẹ, bạn thực sự chỉ muốn đảm bảo đứa con sắp chào đời của bạn nhận được những điều tốt nhất - và New Chapter đặt ra tiêu chuẩn cao khi nói đến các tiêu chuẩn về vitamin và chất bổ sung (hữu cơ, không biến đổi gen , chất lượng tốt cao cấp).
Solimo Vitamin và DHA trước khi sinh
Hầu hết mọi người sẽ đồng ý rằng Amazon làm đúng - và vitamin trước khi sinh của họ cũng không ngoại lệ. Không chỉ khách hàng đánh giá cao mức giá hợp lý, mà gần 2.000 nhận xét quảng cáo tác dụng phụ không gây buồn nôn của họ cũng nói lên rất nhiều. Những người đánh giá khác nói rằng chúng thực sự có vị ngon - không phải là điều dễ dàng nhất đối với một loại vitamin trước khi sinh. Chúng có các vị cam, chanh và dâu tây (mỗi chai có một loại) ở dạng dẻo, dễ ăn. Chúng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ bao gồm omega-3, choline và axit folic.
Bây giờ bạn đã tìm thấy vitamin chuẩn bị cho thai kỳ của mình, hãy nhớ dự trữ những thứ cần thiết cho thai kỳ quan trọng khác.
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
