Bạn có nên sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ ... trên âm đạo của bạn?

Một sàn chậu pt về các món ăn liệu liệu pháp ánh sáng đỏ ở dưới đó có sống theo sự cường điệu hay không.

Một số thứ trở nên tốt hơn theo tuổi, như chai rượu đặc biệt mà bạn đã nhận được trong tuần trăng mật hoặc chảo gang Sau khi nó được dày dạn. Âm đạo của bạn không. Đáng buồn nhưng đúng. Khi phụ nữ già đi, âm đạo mất một chút *ánh *của nó Vì vậy, để nói.

Bạn đã bao giờ đi tiểu một chút khi bạn hắt hơi hay chạy trốn? Tìm một vài dấu trượt trong áo lót của bạn (thô, nhưng đúng)? Phải đánh vào phòng vệ sinh thường xuyên hơn bạn đã từng? Cảm thấy như tình dục là một chút khó chịu hay đau đớn? Hãy nghĩ rằng âm đạo của bạn có cảm giác như sa mạc Sahara?

tên con trai đất nước 2016

Yup, bạn có thể đổ lỗi cho những thứ như già đi, đang mang thai , và sinh con. Vì vậy, nếu bạn đang đến gần mãn kinh và đã có con, tôi xin lỗi vì sự gấp đôi. Sàn chậu của bạn có lẽ yếu Và âm đạo của bạn đang khô.

Bạn có thể đã nghe nói về các chiến lược như Sàn chậu Pt , Kegels, hoặc sử dụng một bôi trơn tốt Trong thời gian quan hệ tình dục để chống lại những hiệu ứng này, nhưng có một phương pháp điều trị mới hơn hứa hẹn những lợi ích lớn mà những người nổi tiếng thích Halle Berry là người hâm mộ của: Liệu pháp ánh sáng đỏ cho các bit phụ nữ của bạn.

Tôi đã nói chuyện với Tiến sĩ Sara Reardon, AKA Người thì thầm âm đạo , một nhà trị liệu sàn chậu được chứng nhận bảng và tác giả của Nổi , để có được các món ăn về liệu pháp ánh sáng đỏ cho âm đạo của bạn.

Sàn chậu của bạn là gì, và nó đóng góp như thế nào cho các triệu chứng này?

Tất cả mọi người đều có một sàn chậu, tất cả các giới tính, bác sĩ Reardon nói, giải thích rằng sàn chậu hoạt động như một chiếc võng hỗ trợ cho các cơ quan trong xương chậu của bạn như bàng quang, tử cung và trực tràng của bạn. Mặc dù đàn ông chắc chắn có thể có sàn chậu yếu (hoặc chặt chẽ), phụ nữ có nhiều khả năng có các triệu chứng này vì trifecta của thai kỳ, sinh nở và mãn kinh được đề cập ở trên.

Trong khi mang thai, cơ sàn chậu của bạn kéo dài và mở rộng, ông giải thích về phía sau. Bạn đã giảm đáng kể sức mạnh sàn chậu sau sinh. Điều đó làm giảm sức mạnh và giai điệu vùng chậu có thể dẫn đến các triệu chứng nói trên.

Những gì mà lão hóa có liên quan đến âm đạo của bạn?

Với thời kỳ mãn kinh, tiếp tục, bạn đã tiếp tục, bạn đã giảm nồng độ estrogen, giảm nồng độ testosterone và giảm sản xuất collagen, tất cả những thứ sẽ làm giảm tông màu sàn chậu và căng thẳng.

Theo nghĩa đen, âm đạo của bạn đang bị teo, cô ấy đã chết. Làm mát, mát mẻ, mát mẻ.

Vì vậy, một lần nữa, nếu mang thai và sinh nở không làm suy yếu sàn chậu của bạn, mãn kinh sẽ làm điều đó. Điều này không chỉ gây ra một số triệu chứng tương tự, như không tự chủ, mà việc thiếu estrogen là những gì góp phần vào vùng khô nether và tình dục đau đớn.

Làm thế nào để liệu pháp ánh sáng đỏ hoạt động cho sàn chậu và âm đạo của bạn?

Bạn có thể đã mất số lượng người có ảnh hưởng mà bạn đã thấy đeo mặt nạ ánh sáng đỏ, quảng bá cách Liệu pháp ánh sáng đỏ Kích thích sản xuất collagen, giúp giảm nếp nhăn, các công ty lên da và giảm viêm. Nó là một liệu pháp mà phổ biến, nói chung được coi là an toàn , và được coi là khá hiệu quả, quá.

Sẽ thật kỳ lạ khi thấy những người có ảnh hưởng khoe cây đũa phép âm đạo, nhưng các nguyên tắc tương tự áp dụng cho sàn chậu của bạn. Thay vì đeo mặt nạ, bạn chèn một cây đũa phép với đèn đỏ vào âm đạo của bạn trong 10 phút một vài lần một tuần.

Ý tưởng là việc sử dụng một thiết bị trị liệu ánh sáng đỏ cho sàn chậu của bạn có thể giúp tăng cường và giai điệu, điều này có thể giúp ngăn chặn những thứ như đi tiểu khi bạn hắt hơi. Joylux , một trong những sản phẩm tại nhà trên thị trường, thúc đẩy những cây đũa như của họ cũng giúp hydrat hóa các bức tường âm đạo của bạn, điều này sẽ giúp giảm đau khi quan hệ tình dục.

Liệu liệu pháp ánh sáng đỏ có hoạt động cho các triệu chứng sau sinh và mãn kinh không?

Kết quả đã chứng minh đầy hứa hẹn trong Một quỹ nghiên cứu Joylux đã giúp tài trợ về liệu pháp ánh sáng đỏ âm đạo. Nhìn chung, những người tham gia đã thấy sự gia tăng của những thứ như tông màu sàn chậu và giảm rò rỉ nước tiểu của họ, và họ báo cáo rằng đời sống tình dục của họ tốt hơn.

Nghe có vẻ khá tốt, phải không? Mặc dù Reardon đồng ý các thiết bị này có thể là một công cụ hiệu quả, cô cảnh báo rằng họ không giúp mọi người đi đến nguyên nhân gốc rễ của vấn đề của họ, trong khi một sàn chậu PT sẽ đi đến tận cùng của mọi thứ (hehe) và cung cấp cho bạn một kế hoạch phù hợp Dựa trên đó.

'Cách chúng tôi đang nhìn vào chăm sóc sức khỏe bây giờ là một chút thông qua ống kính chăm sóc sức khỏe', cô nói. 'Sức khỏe vùng chậu là chăm sóc sức khỏe, nhưng sức khỏe làm cho nó quyến rũ hơn một chút. Tôi thực sự cố gắng nhấn mạnh [các vấn đề về sàn chậu] cũng nên được nhìn qua ống kính chăm sóc sức khỏe và không chỉ là một ống kính chăm sóc sức khỏe.'

Cô ấy khuyên những người muốn thử một thiết bị như thế này vẫn nói chuyện với bác sĩ của họ hoặc làm việc với một pt sàn chậu để tìm ra các chi tiết cụ thể về lý do các triệu chứng xảy ra nhưng thừa nhận rằng 'mọi người cần một bộ tùy chọn để tìm ra những gì hoạt động tốt nhất cho họ.'

Có nguy cơ điều trị bằng ánh sáng đỏ âm đạo?

Bất cứ điều gì bạn chèn vào âm đạo của bạn cần phải được sạch sẽ. Nếu nó không, bạn có nguy cơ nhiễm trùng như một uti . Ngoài ra, một người tham gia nghiên cứu có cảm giác như cây đũa phép quá nóng.

Reardon cho biết một trong những cảnh báo lớn nhất là tăng cường và làm săn chắc sàn chậu của bạn giống như làm việc-bạn có thể mong đợi duy trì kết quả lâu dài nếu bạn ngừng nâng tạ.

[Các thiết bị này] có thể khắc phục các triệu chứng của bạn ngay bây giờ, nhưng với sự lão hóa, mức độ hormone của bạn sẽ giảm, sức mạnh cơ bắp và tính toàn vẹn của mô sẽ giảm, cô ấy cảnh báo. “Vì vậy, bạn phải biết, Làm thế nào tôi sẽ tiếp tục phục hồi cơ bắp trong thời gian dài? '

Tiếp tục bảo trì, dưới dạng các phiên ánh sáng đỏ và/hoặc các bài tập sàn chậu, sẽ giúp với những triệu chứng khó chịu khó chịu đó.

Điểm mấu chốt

Liệu pháp ánh sáng đỏ âm đạo có vẻ như nó có thể là một công cụ hiệu quả để giảm bớt các vấn đề về sàn chậu sau sinh và mãn kinh, nhưng các nghiên cứu chính thức là nhỏ, và hiệu quả lâu dài của các phương pháp điều trị này đã được nghiên cứu.

Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một cách để giành lấy mọi thứ một chút, thì không chắc liệu pháp ánh sáng đỏ sẽ có hại cho âm đạo của bạn. Vì vậy, nó có thể đáng để thử.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: