Con bạn có nhu cầu ngủ thấp không? Một người mẹ nói rằng cô ấy cảm nhận được nỗi đau của bạn

Và cô ấy đưa ra một khía cạnh tích cực có thể giúp các bậc cha mẹ đối phó.

Con gái tôi có nhu cầu ngủ thấp . Chính xác thì điều đó có nghĩa là gì? Chà, cô ấy có thể ngủ ít hơn Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ- lượng thời gian được đề nghị ở độ tuổi của cô ấy và vẫn còn nhiều năng lượng hơn tôi sau tám giờ làm việc.

Cô ấy có thể đi, đi, ngủ ít như vậy mà không bị chậm lại. Con bé cũng rất hiếm khi cáu kỉnh vì thiếu ngủ, điều này thật tuyệt, nhưng chồng tôi và tôi mắc nợ giấc ngủ khoảng ba năm mà chúng tôi có thể không bao giờ lấy lại được vì nhu cầu ngủ thấp của đứa con 5 tuổi của chúng tôi. Chúng ta đã chết đối với thế giới và thật khó để theo kịp!

Một người mẹ cảm nhận được nỗi đau này một cách sâu sắc và hãy tin tưởng cô ấy, cô ấy đã thử mọi cách để có được giấc ngủ kém cần đứa con đi ngủ.

“Nếu bạn có một đứa trẻ có nhu cầu ngủ thấp, bạn sẽ nhận được điều này. Nếu không, bạn là người được Chúa yêu thích,” Amanda Ý những trò đùa trong TikTok lan truyền của cô ấy. “Xin chúc mừng, bạn đã thắng.”

“Con ơi, dù mẹ có làm gì thì nhu cầu ngủ của nó luôn ở mức thấp. Giống như, anh ta có thể chạy trong khoảng bảy tiếng rưỡi, tám giờ, giết nó, xé nát nó, chiếm lấy thế giới và chinh phục nó. Anh ấy cũng không thể ngủ trưa suốt cả ngày và anh ấy sẽ ổn cho đến 6:45 chiều. Giống như, tốt thôi. Không phải là người hạnh phúc nhất nhưng anh ấy vẫn ổn.”

Sau nhiều lần cố gắng để con mình ngủ lâu hơn, Talijan dường như đã chấp nhận số phận của mình và cô ấy không muốn lời khuyên của bạn về cách giúp đỡ.

“Tôi quyết định xem nó ngay bây giờ vì tôi đã làm mọi thứ có thể. Tôi đọc mọi thứ. Tôi đã lắng nghe mọi thứ. Tôi đã thử mọi thứ. Tôi không muốn nghe nó. Tôi không muốn biết. Không có gì để biết. Tôi thậm chí còn cố gắng cho anh ấy ăn một quả chuối trước khi đi ngủ vì nó có kali, magie và tất cả những thứ đó, được chứ? Tôi đã làm xong việc rồi,” cô đảm bảo trước khi chọn nhìn vào mặt tích cực của nhu cầu ngủ ít của con mình.

Cô ấy cũng đang tập trung vào mặt tươi sáng - với một chút hài hước.

“Tại thời điểm này, tôi nghĩ, ‘Chà. Nếu điều này tiếp diễn suốt cuộc đời anh ấy, hãy nghĩ xem anh ấy sẽ trở nên không thể ngăn cản đến mức nào. Huyền thoại chết tiệt. Ồ, không thể tin được. Theo đúng nghĩa đen, anh ấy có thể điều hành như sáu công ty nếu anh ấy có thể ngủ khoảng năm, sáu tiếng mỗi đêm. Tôi không biết. Tôi đang nhìn vào khía cạnh tươi sáng, nhưng tôi không biết liệu mình có ở đây để nhìn thấy nó hay không vì ngủ là nhu cầu cơ bản của con người và tôi chỉ không thấy trước mình sẽ có được điều gì tiếp theo, tôi không biết , ít nhất là 15 năm.”

Talijan chia sẻ cuộc đấu tranh của mình vì cô muốn các bậc cha mẹ khác biết rằng họ không đơn độc nếu có con không cần ngủ nhiều.

xoang dầu khuynh diệp

“...nếu các bạn ở trên cùng một làn sóng, một con thuyền, sao cũng được, chúng ta cùng nhau tham gia và chúng ta sẽ đạt được điều đó khi có thể và những đứa trẻ này sẽ cực kỳ thành công vì hãy nghĩ xem bạn có thể trụ vững thành công như thế nào nhiều giờ như vậy,” cô kết luận.

Phần bình luận của Talijan chứa đầy các bậc cha mẹ khẳng định sự xung đột của cô ấy, đồng thời lưu ý rằng họ cũng thuộc “Nhu cầu ngủ thấp của Đội”.

“Thật sảng khoái khi được ở bên TT nơi con bạn không ngủ. Quá mệt mỏi khi nghe “con tôi ngủ suốt 12 tiếng cả đêm”. Không phải con tôi. Thức cả đêm ghét ngủ trưa. Tôi cảm nhận được bạn!!” một người dùng đã viết.

Một người khác nói: “Tôi chỉ mơ mộng về thời điểm các con trai tôi còn ở tuổi thiếu niên. Chúng sẽ ngủ nướng hoặc sẽ đủ lớn để đi lại quanh nhà mà không có tôi đi cùng.”

“ĐÂY 🙌🙌🙌… tất cả đều là về góc nhìn phải không?!?! Chúng tôi cũng ở cùng thuyền với các bạn với cậu con trai 15 tháng tuổi của chúng tôi 😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫 ”, một người khác chia sẻ.

các Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ (AASM) khuyến nghị số lượng giấc ngủ sau theo độ tuổi:

• Độ tuổi 4-12 tháng: 12-16 giờ (bao gồm cả giấc ngủ ngắn)
• Độ tuổi 1-2 tuổi: 11-14 giờ (bao gồm cả giấc ngủ ngắn)
• Độ tuổi 3-5 tuổi: 10-13 giờ (bao gồm cả ngủ trưa)
• Độ tuổi 6-12 tuổi: 9-12 giờ
• Độ tuổi 13-18 tuổi: 8-10 giờ

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: