Cuối cùng tôi đã quen với lịch trình ngủ của con tôi và sau đó nó lại thay đổi

Tôi đặc biệt không muốn lái xe vào ban đêm để đón con từ bữa tiệc sinh nhật, buổi tập bóng rổ hoặc đi chơi với bạn bè.

Tôi chưa bao giờ là người dậy sớm - đổ lỗi cho sự kết hợp nào đó của FOMO, caffeine và chứng mất ngủ định kỳ - rõ ràng, điều này đã khiến những năm tháng của em bé/trẻ mới biết đi/trẻ nhỏ trở nên khó khăn đối với tôi. Khi con trai tôi còn là một đứa trẻ/trẻ mới biết đi, nó đã trải qua một giai đoạn rất dài nơi anh ấy sẽ thức dậy hàng ngày vào khoảng 4-5 giờ sáng. Chúng tôi đã thử mọi cách để anh ấy thức dậy muộn hơn. Chúng tôi đã điều chỉnh giờ đi ngủ của anh ấy. Chúng tôi đã điều chỉnh thời gian ngủ trưa của anh ấy. Chúng tôi đã cố gắng ngủ ít hơn. Chúng tôi đã cố gắng không ngủ trưa. Chúng ta đã thử một chiếc đồng hồ đặc biệt, tôi nghĩ vậy? Hoặc có lẽ chúng ta chỉ dự tính điều đó? Có lẽ đã có một biểu đồ nhãn dán có liên quan? Thành thật mà nói, bây giờ tất cả đều mờ nhạt, bởi vì tôi đã quá kiệt sức . Tôi buộc phải thức dậy mỗi ngày không quá 5 giờ sáng, kể cả vào cuối tuần.

Một lần nữa, tôi không phải là người buổi sáng . Vì vậy tôi đã phải điều chỉnh Của tôi giờ đi ngủ. Tôi bắt đầu đi ngủ ngày càng sớm hơn. 10 GIƠ TÔI. 9:30 TỐI. Đôi khi tôi đi ngủ lúc 9 giờ tối. Đúng là không phải lúc nào tôi cũng ngủ ngay lập tức. Nhưng tôi thường mặc đồ ngủ, rửa mặt, đánh răng và cuộn tròn với một cuốn sách hay (và được rồi, vâng, đôi khi tôi xem một chương trình truyền hình trên iPad, chương trình này được cho là rất tệ cho việc “vệ sinh giấc ngủ”. mẹ chỉ cần xem các bản phát lại của Frasier trên giường).

Bây giờ, con trai tôi đã mười hai tuổi (gần như một thiếu niên). Tin tốt là vào cuối tuần anh ấy ngủ nướng! Anh ấy thường xuyên ngủ đến 8 giờ sáng hoặc thậm chí muộn hơn, trong khi tôi thức dậy lúc 6 hoặc 7 giờ sáng (sau khi buộc phải thức dậy sớm hàng ngày trong nhiều năm, điều đó đã ăn sâu vào tâm trí), uống cà phê. Con trai tôi thậm chí còn nói với tôi: “Con không thể tin được là mình lại thức dậy sớm như vậy vào cuối tuần. Tôi đang nghĩ gì vậy?”

Những lần thức dậy muộn hơn thật tuyệt vời, nhưng có một sự không phù hợp mới: giờ đi ngủ của anh ấy muộn hơn tôi. Đột nhiên, tôi nhận ra rằng mình đã trở nên gần gũi với một người dậy sớm nhất có thể... đúng lúc nhịp sinh học của con tôi thay đổi.

Con tôi bây giờ có các hoạt động - như luyện tập bóng rổ , một bữa tiệc sinh nhật hoặc đi chơi ở nhà một người bạn - điều đó khiến anh ấy không thể ra khỏi nhà cho đến thời điểm mà tôi cho là đã quá giờ đi ngủ sớm của mình. Tôi phải đón anh ấy từ bữa tiệc sinh nhật cuối tuần trước kết thúc lúc 9:30 tối và chở anh ấy cùng hai người bạn về nhà. Tôi không nghĩ chúng ta sẽ về đến nhà cho đến 10:30!

Ngày xửa ngày xưa, đối với tôi điều đó là quá sớm. Không còn nữa. Tôi không thể tin rằng mình đang nói điều này, nhưng tôi đang đến cái tuổi mà tôi không đặc biệt muốn lái xe vào ban đêm, đặc biệt là trên con đường cực kỳ tối tăm không có đèn đường, nơi bạn của con tôi sống và chúng tôi thường xuyên ở cùng. đi chung xe. Lái xe vào ban đêm, trong khi một đám trẻ la hét và vẫy đèn pin ở hàng ghế sau, làm chói mắt tất cả những người lái xe gần đó, là điều không lý tưởng. Và khi tôi đang chiến đấu để tỉnh táo? Quên đi. Đặc biệt là trong tháng lạnh hơn , khi mặt trời lặn, tôi đã sẵn sàng đi ngủ đông.

Đôi khi, ngay cả khi ở nhà, con trai và chồng tôi đang xem một sự kiện thể thao nào đó trên TV và tôi bắt đầu buồn ngủ. Tôi cũng được biết là hay ngủ quên khi xem phim (chúng tôi có một chiếc ghế bọc đậu rất thoải mái và nếu tôi ngồi trong đó với một tấm chăn đắp trên người thì mọi chuyện sẽ kết thúc).

Khi giờ đi ngủ của con trai tôi tiếp tục chuyển sang muộn hơn, có thể tôi sẽ lại trở thành cú đêm, thức cùng con trai mình rất lâu sau khi mặt trời lặn và những đứa trẻ nhỏ trên thế giới đã ngủ say. Nhưng nếu tôi ngủ quên trước anh ấy, hy vọng anh ấy sẽ hiểu. Nuôi dạy con là điều tuyệt vời nhưng cũng mệt mỏi, mẹ vẫn mệt mỏi. Rât rât mệt.

Janine Annett là tác giả của cuốn sách hài hước Tôi là 'Tại sao tôi cần Venmo?' Tuổi. Bài viết của cô đã xuất hiện trên New York Times, Wall Street Journal, New Yorker, McSweeney's Internet Tendency, Real Simple, Parent, và nhiều nơi khác. Cô sống ở New York cùng chồng, con trai và con chó.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: