'Đêm 3 giờ' của cặp vợ chồng này đã thay đổi hoàn toàn cuộc chơi cho mối quan hệ của họ
'Nếu bạn đang mắc kẹt trong lối mòn vào buổi tối của mình - hãy thử điều này!'
Vào cuối ngày dài, hầu hết các bậc cha mẹ chỉ muốn nằm trên ghế dài, bật tiếng ồn nền truyền hình thực tế và sử dụng TikTok để tách rời. Việc muốn trốn thoát và giải nén và thư giãn sau 12 giờ cố gắng giữ cho con bạn sống sót.
Tuy nhiên, cặp vợ chồng - mệt mỏi vì con cái, công việc và cuộc sống - thường có thể mất nhau - mất kết nối - bởi vì họ quá kiệt sức. Chắc chắn, những buổi hẹn hò hai tuần một lần có thể hữu ích, nhưng hầu hết mọi người đều cần sự kết nối và cảm thấy được nhìn thấy mỗi ngày. Vì vậy, làm thế nào để cha mẹ làm điều này mà không cảm thấy đó là một việc vặt, đặc biệt khi thời gian nghỉ ngơi duy nhất là buổi tối khi chúng ta kiệt sức?
Một người phụ nữ đang giới thiệu cô ấy “đêm ba tiếng” Cô ấy nói rằng điều đó đã thay đổi mối quan hệ của họ tốt đẹp hơn.
tập trung các loại tinh dầu
“Tôi muốn chia sẻ điều gì đó mà tôi và chồng tôi đã bắt đầu làm vào đầu năm và điều đó thật thú vị và giống như một sự thay đổi cuộc chơi cho buổi tối của chúng tôi diễn ra như thế nào,” Rachel Higgins bắt đầu trong video lan truyền của cô ấy.
“Vì vậy, trước đây, sau khi con gái đi ngủ, chúng tôi nằm dài trên ghế dài, lướt điện thoại cho đến khi quá mệt và đi ngủ. Vì vậy, chúng tôi bắt đầu làm một việc mà chúng tôi gọi là ‘đêm ba giờ’.”
Higgins giải thích rằng đêm của họ được chia thành ba giờ riêng biệt. Giờ đầu tiên, thường bắt đầu vào khoảng 7 giờ tối, được dành để hoàn thành công việc hay cái mà cô ấy gọi là “thời gian làm việc hiệu quả”.
“Vì vậy, hãy bắt đầu bằng việc dọn dẹp nhanh chóng nhà bếp hoặc giống như những thứ tích lũy suốt cả ngày, và sau đó chúng tôi cố gắng làm điều gì đó mà ... đã bị trì hoãn hoặc dọn dẹp phòng tắm hoặc như sắp xếp phòng đựng thức ăn hoặc tủ quần áo ở hành lang hoặc điều gì đó tương tự, siêu ngẫu nhiên như mài dao. Bất cứ điều gì có ích cho gia đình,” cô giải thích.
nệm cho trẻ sơ sinh tốt nhất
Giờ thứ hai của “đêm ba tiếng” dành riêng cho cuộc hôn nhân của họ, nhằm kết nối về mặt thể chất và tình cảm sau một ngày đầy hỗn loạn. Họ cất điện thoại đi và làm điều gì đó dành riêng cho cuộc hôn nhân của mình.
sữa dinh dưỡng similac pro
Xem trên TikTok
“Vì vậy, đó có thể là những việc như tắm cùng nhau hoặc 'vui vẻ' cùng nhau, chơi trò chơi cùng nhau hoặc giống như bất cứ điều gì khiến các bạn trò chuyện và kết nối hoặc thích tóm tắt lại một ngày hoặc chỉ như nói về những gì các bạn đang làm và thích những kế hoạch cho ngày mai hay thích việc công việc diễn ra thế nào hay bất cứ điều gì. Vì vậy, bất cứ điều gì có thể kết nối, củng cố và xây dựng cuộc hôn nhân của bạn,” Higgins tiếp tục.
Giờ cuối cùng của “đêm ba tiếng” là về việc làm một việc gì đó một cách cá nhân, họ muốn làm mà không phán xét.
Cô nói: “Nếu bạn chỉ muốn nằm trên ghế dài, lướt điện thoại và xem TikTok hoặc bất cứ thứ gì như xem video trên YouTube, thì người khác sẽ không thể đưa ra bất kỳ phán xét nào về điều đó”. Cho dù bạn thích đọc sách, chơi game hay đan lát, thời gian đó dành cho bạn hoàn toàn hướng nội với một hoạt động giúp bạn nạp lại năng lượng tốt nhất.
Một số người dùng TikTok đã bình luận về video của Higgins, ca ngợi ý tưởng này và thừa nhận rằng họ cũng có thói quen cuộn trang sau khi trời tối.
thu hồi sữa lataid 2022
“Tôi thích điều này! Chúng ta bị mắc kẹt trong kiểu cuộn chuột hàng giờ trước khi chìm vào giấc ngủ”, một người dùng viết.
“Dành thời gian cho những việc này RẤT QUAN TRỌNG! Tôi thích việc bạn đang làm điều này và chia sẻ nó ❤️,” một người khác chia sẻ.
Higgins cũng lưu ý trong phần bình luận rằng thực hiện “đêm ba giờ” mọi đêm không thực tế. Tuy nhiên, họ cố gắng 3-4 lần một tuần. Thậm chí chỉ một đêm một tuần cũng có vẻ như có thể có lợi cho một cuộc hôn nhân đang bị mắc kẹt trong lối mòn. Vì vậy, nhiều bậc cha mẹ cảm thấy mất kết nối với vợ/chồng của mình do những tác nhân gây căng thẳng đến với con cái. Cuộc “hack” hôn nhân này thậm chí có thể được chia thành nhiều phần nhỏ hơn (ví dụ nửa giờ mỗi phần) nếu ba giờ không bền vững. Chắc chắn thử điều này!
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
