Phê bình phim tài liệu: Hơi thở của các vị thần – Hành trình đến nguồn gốc của Yoga hiện đại

Breath Of The Gods là một bộ phim tài liệu hấp dẫn khám phá nguồn gốc của yoga hiện đại. Thông qua các cuộc phỏng vấn với một số chuyên gia yoga hàng đầu thế giới, bộ phim mang đến một cái nhìn sâu sắc độc đáo về môn tập luyện cổ xưa này. Bộ phim bắt đầu bằng việc truy tìm lịch sử của yoga, từ nguồn gốc ở Ấn Độ cho đến khi lan rộng sang phương Tây. Sau đó, nó xem xét các phong cách yoga khác nhau đã phát triển qua nhiều năm và cách chúng được thực hành ngày nay. Breath Of The Gods là chiếc đồng hồ cần thiết cho bất kỳ ai quan tâm đến yoga hoặc tìm hiểu về lịch sử của môn tập luyện cổ xưa này.

Breath of the Gods là một bộ phim tài liệu về nguồn gốc của yoga tư thế hiện đại và cuộc đời của Tirumalai Krishnamacharya, người được coi làCha đẻ của Yoga hiện đại.

Anh ấy là giáo viên chính được ghi nhận vì đã khơi dậy hứng thú với Hatha Yoga, hay còn gọi là yoga thể chất.

Krishnamacharya đã dạy một số học sinh, những người sau đó trở thành giáo viên yoga nổi tiếng thế giới: B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois và Indra Devi trong số những người khác.

Bộ phim được phát hành vào năm 2012, do Marieke Schroeder viết kịch bản và Jan Schmidt-Garre sản xuất.

Sự tiến hóa của việc luyện tập thể chất của Yoga

100 năm trước yoga không được coi là một hình thức tập thể dục.

tên nữ ý nghĩa hoa

Các tư thế yoga (asana) đơn giản không phải là trọng tâm trong thực hành yoga điển hình khi đó.

Thay vào đó, Yoga giống như một truyền thống triết học chủ yếu dành cho các học giả và tu sĩ.

B.K.S. Iyengar, một trong những học trò xuất sắc của Krishnamacharya, người đã giúp người phương Tây tiếp cận yoga nhớ lại những điều khác biệt như thế nào vào đầu những năm 1900:

Trong những ngày đầu của tôi, Yoga cũng là một môn học xa lạ đối với người Ấn Độ.

Nó không được tôn trọng bởi các học giả hay bất cứ ai.

Họ chỉ quan tâm đến khía cạnh triết học, chứ không hề quan tâm đến khía cạnh thực tiễn.

Và có cảm giác rằng những người theo Yoga, đặc biệt là trong những ngày đầu tiên, họ có thể bị rối loạn tâm thần hoặc họ phải cãi nhau với cha mẹ.

Đó là dấu ấn mà người ta có trong những ngày đó, rằng Yoga dành cho những người nửa vẹo nửa vẹo.

Theo Pattabhi Jois, người tạo ra phong cách Ashtanga Yoga hiện đại và một học trò cao cấp khác của ông:

Những người trong những ngày đó không biết gì về Yoga.

Chỉ có một số người già hoặc nhà sư biết về nó.

Trong những năm 1920, phong trào Quốc gia Ấn Độ ngày càng phổ biến trong bối cảnh căng thẳng ngày càng gia tăng giữa người Ấn Độ và Vương quốc Anh cầm quyền.

Ngoài ra còn có sự quan tâm ngày càng tăng của quốc tế đối với thể chất.

Tất cả những yếu tố đó đã hội tụ lại để khơi dậy hứng thú với Hatha Yoga.

Được lựa chọn cẩn thận để dạy yoga cho vua của Mysore

(nguồn: KYM Archives qua yogastudies.org)

Vào những năm 1930, Krishnamacharya, một Bà-la-môn cao 5 foot 2 inch (đẳng cấp cao nhất trong xã hội Ấn Độ), được yêu cầu dạy yoga riêng cho Maharaja (Vua) của Mysore, Ấn Độ.

Ấn tượng với khả năng của Krishnamacharya, Maharaja đã thành lập một trường dạy yoga trong cung điện với mục đích thúc đẩy sức khỏe thể chất của cộng đồng.

Chính trong thời gian cư trú trong hoàng gia của mình, Krishnamacharya đã tạo ra Vinyasa Krama Yoga, kết hợp hơi thở với chuyển động và kết hợp tư thế này với tư thế khác ở một tốc độ và sự lặp lại cụ thể.

Phong cách asana Vinyasa này đã phát triển thành một trong những hình thức luyện tập yoga thể chất phổ biến nhất hiện nay. Hầu hết các phòng tập yoga ở phương Tây chủ yếu cung cấp các lớp học theo phong cách Vinyasa.

Yoga thể chất hiện đại bắt đầu như một hình thức huấn luyện của người lính

(nguồn: phim tài liệu Breath of the Gods)

Krishnamacharya và các học trò của ông sẽ thường xuyên biểu diễn cho Hoàng gia sau khi hệ thống hóa các nguyên tắc và thực hành khác nhau bao gồm các thực hành mật tông cổ xưa, các bài tập do đô vật Ấn Độ thực hiện, thể dục dụng cụ châu Âu và thậm chí cả môn thể dục mềm dẻo của Quân đội Anh. Kết quả là một môn yoga đòi hỏi thể chất được ví như võ thuật.

Sri TK Sribhashyam, con trai út của Krishnamacharya giải thích như sau:

Maharaja là một vận động viên thể thao rất nhanh nhẹn, vì vậy anh ấy muốn mọi người đều rất nhanh nhẹn.

Để làm được điều đó, cha tôi đã sửa đổi những giáo lý Yoga thông thường mà chúng tôi biết thành một thứ gì đó nhanh hơn và khó hơn.

Bởi vì, giống như những người lính, Hoàng gia phải luôn nhanh nhẹn và sẵn sàng chiến đấu.

Bạn nên nhớ rằng những năm 1930 cách ngày độc lập (1947) không xa.

Chúng tôi đã gặp vấn đề với Quân đội Anh, và tất cả Vương quốc cũng như toàn bộ Ấn Độ phải luôn trong tình trạng báo động.

Đó là lý do tại sao cha tôi đặt tên Vinyasa Krama cho phương pháp mà bạn liên kết asana này với asana khác và bạn thực hiện nó ở một tốc độ cụ thể.

Vì vậy, những đứa trẻ Hoàng gia này học nhanh hơn.

Gần giống như trong Võ thuật, nơi bạn phải học cách nhanh nhẹn.

Ai đã dạy Krishnamacharya Yoga?

Khi được cho là ở độ tuổi 20, Krishnamacharya đã nghe nói về một hành giả yogi ẩn dật tên là Rama Mohan Brahmacharya sống trong một hang động ở Himalayas.

Krishnamacharya đã dành vài năm tập luyện với anh ấy và học được 3.000 tư thế và kỹ thuật pranayama từ anh ấy.

Tên đệm cô gái Ailen

Theo con trai út của ông, Krishnamacharya đã phát triển khả năng kiểm soát và làm chủ cơ thể của mình đến mức ông có thể tự nguyện hạ thấp nhịp tim của mình và thậm chí ngừng đập trong hai phút.

Học sinh chủ chốt & Di sản của Krishnamacharya đối với phương Tây:

Ba học viên chủ chốt này đã tiếp tục đóng vai trò quan trọng trong thời kỳ Yoga hiện đại và sự truyền bá văn hóa yoga ở phương Tây:

B.K.S. Iyengar

(nguồn: ABC News qua Mirrorpix/Newscom)

Iyengar không chỉ là một trong những học trò xuất sắc của Krishnamacharya, anh ấy còn là anh rể của anh ấy vì em gái của Iyengar đã kết hôn với anh ấy.

Iyengar đã tạo ra cái được gọi là phong cách Iyengar Yoga, tập trung vào sự liên kết và cân bằng hợp lý, đồng thời kết hợp việc sử dụng các đạo cụ như ghế và dây thừng.

Iyengar đóng một vai trò quan trọng trong việc phổ biến yoga thể chất ở Châu Âu và Hoa Kỳ.

Những lời dạy của ông tồn tại qua các bài viết và sách của ông như Ánh sáng về Yoga, Ánh sáng về Cuộc sống, Ánh sáng về Pranayama và Ánh sáng về Kinh điển Yoga.

Pattabhi Jois

(nguồn: taysp.com)

Pattabhi Jois đã tạo ra phong cách vinyasa của yoga được gọi là Ashtanga, bao gồm nhiều chuỗi các tư thế cụ thể khác nhau được kết hợp với hơi thở và sự tập trung sâu.

Indra Devi

(nguồn: wikifeet.com)

Indra Devi được gọi là Đệ nhất phu nhân của Yoga hiện đại vì sau khi học hỏi từ Krishnamacharya, bà đã mang yoga đến Los Angeles và khiến nó trở nên phổ biến đối với các ngôi sao nhỏ của Hollywood như Greta Garbo.

Cô ấy là học sinh nữ duy nhất của Krishnamacharya, và điều này chắc chắn rất đáng chú ý vào những năm 1930, thời điểm mà Yoga rất được nam giới thống trị.

Khi Devi lần đầu tiên tiếp cận Krishnamacharya để dạy Yoga cho cô ấy, anh ấy đã từ chối cô ấy.

Vì Devi là bạn và là khách của Maharaja ở Mysore, cô ấy đã sử dụng sự quyến rũ của mình để yêu cầu Maharaja nói chuyện với Krishnamacharya về việc dạy yoga cho cô ấy.

Krishnamacharya miễn cưỡng đồng ý dạy yoga cho cô theo yêu cầu của Maharaja, điều này khiến cô trở thành người phụ nữ đầu tiên và người phương Tây đầu tiên được dạy yoga.

tên chiến binh cũ

Sau một thời gian được đào tạo, Krishnamacharya sau đó bảo cô ấy hãy ra ngoài thế giới và dạy những gì cô ấy đã học được.

Những Ghi Chú Khác Về Cha đẻ của Yoga Hiện đại

– Anh ta nóng nảy. Pattabhi Jois và B.K.S. Iyengar đều nhớ lại Krishnamacharya là một giáo viên khó tính, người sẽ đánh học sinh của mình một cách mạnh mẽ khi họ làm sai bài tập.

– Cả sáu người con của ông đều học Yoga từ ông.

– Anh ăn uống rất điều độ và hướng dẫn học trò nhai thức ăn cho đến khi tan ra.

– Người ta báo cáo rằng mọi lớp học của anh ấy đều bắt đầu bằng một lời cầu nguyện hoặc thần chú.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: