Tinh dầu trị rạn da – Cách giảm chúng một cách tự nhiên khi mang thai và sau này

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên để giảm vết rạn da khi mang thai, hoặc thậm chí sau khi thực tế, thì bạn chắc chắn nên cân nhắc sử dụng tinh dầu. Rạn da là hiện tượng phổ biến khi mang thai, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải chấp nhận chúng. Tinh dầu có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da và chúng cũng có thể giúp ngăn chặn chúng xuất hiện ngay từ đầu. Có một vài loại tinh dầu khác nhau đặc biệt hiệu quả đối với vết rạn da. Dầu tầm xuân là một trong những lựa chọn tốt nhất vì nó rất giàu vitamin C và axit béo thiết yếu, cả hai đều cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Một lựa chọn tốt khác là dầu hoa oải hương, có cả đặc tính chống viêm và chữa lành da. Để sử dụng tinh dầu trị rạn da, bạn chỉ cần xoa dầu vào vùng bị rạn hai lần mỗi ngày. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt vào nước tắm để ngâm mình thư giãn và nuôi dưỡng làn da.

Cập nhật ngày 26 tháng 1 năm 2023 10 phút đọc

Tổng quan

Mặc dù rạn da là một triệu chứng phổ biến khi mang thai nhưng chúng không chỉ giới hạn ở phụ nữ và các bà mẹ đang mang thai. Đàn ông đôi khi cũng có thể mắc phải chúng!

dầu tốt nhất cho gàu

Da khá đàn hồi, nhưng có những lúc nó không thể theo kịp sự phát triển nhanh chóng của cơ thể, chẳng hạn như khi mang thai hoặc tăng cân đột ngột.

Cách nhanh nhất để thoát khỏi vết rạn da là gì?

Những vết này có thể mờ dần theo thời gian, nhưng bạn có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh bằng tinh dầu.

Loại tinh dầu nào tốt nhất cho vết rạn da và chúng có an toàn khi sử dụng không? Đọc để tìm hiểu.

Vết rạn da là gì?

Rạn da là những vệt trên da bị tăng trưởng nhanh chóng.

Về mặt y tế, chúng được gọi là vân hoặc vân gravidarum. Chúng có thể có màu đỏ, hồng, trắng, tím hoặc thậm chí hơi xanh.

Mặc dù bạn không để ý khi nó xảy ra, nhưng rạn da thực chất là những vết sẹo do các tế bào da của lớp hạ bì (lớp da giữa) bị rách gây ra.

Lý do phổ biến cho rách da:

• Thai kỳ
• Tăng trưởng đột ngột trong thời niên thiếu
• Tăng cân nhanh chóng hoặc thậm chí giảm cân

Một số điều kiện y tế cũng có thể gây ra vết rạn da:

• Hội chứng Marfan (một chứng rối loạn di truyền ảnh hưởng đến các mô liên kết và có thể khiến da yếu kém đàn hồi) (1)
• Hội chứng Cushing (nồng độ hormone cortisol quá mức gây tăng cân nhanh và vết rạn da màu hồng hoặc tím) (2)

Phụ nữ dễ bị rạn da hơn. Những vệt da này thường xuất hiện ở những khu vực sau:

• Cái bụng
• Ngực
• đùi
• cánh tay trên
• mông
• Hông

Loại dầu nào tốt cho vết rạn da?

Rạn da không gây ra vấn đề y tế. Nhưng bạn có thể cải thiện làn da của mình một cách tự nhiên bằng cách sử dụng các loại tinh dầu sau:

Dầu hạnh nhân đắng

• Nó được làm từ hạt hạnh nhân đắng.
• Dầu này có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da bạn. (3)
• Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy rằng dầu hạnh nhân đắng có thể hoạt động tốt hơn khi mát-xa thay vì chỉ bôi dầu lên da. (4)

An toàn & Thận trọng:

• Không an toàn khi sử dụng trong khi mang thai
• Không sử dụng hai tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình
• Có thể gây buồn ngủ
• Không dùng chung với thuốc an thần vì có thể gây buồn ngủ quá nhiều
• Dầu này có thể chứa một số hợp chất độc hại có thể không an toàn với số lượng lớn. (4)

Dầu cam đắng

• Nó được làm từ vỏ quả cam đắng.
• Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy loại dầu này có thể được sử dụng như một chất dưỡng da để ngăn ngừa tình trạng da mỏng manh. (5)

An toàn & Thận trọng:

• Dầu cam đắng có thể gây nhạy cảm với ánh sáng (nhạy cảm với ánh sáng), đặc biệt là đối với những người có làn da trắng. Điều này thường xảy ra nếu dầu được thoa trực tiếp lên da và tiếp xúc với ánh sáng ngay sau đó. (5)
• Tránh xa bọn trẻ

Tinh Dầu Hoa Oải Hương

• Dầu oải hương thường được sử dụng trong liệu pháp mùi hương (liệu pháp chữa bệnh toàn diện bằng cách sử dụng tinh dầu thơm để cải thiện tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn). (6)
• Nó được biết đến với tác dụng làm dịu. (6)
• Nó an toàn khi sử dụng cho da nhạy cảm, nhưng hãy đảm bảo rằng nó được pha loãng với dầu vận chuyển.
• Nó có thể giúp tăng sản xuất collagen, loại protein phong phú nhất của cơ thể được tìm thấy trong da, xương, cơ và gân. (7)

An toàn & Thận trọng:

• Có thể gây mẫn cảm da
• An toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai
• An toàn khi sử dụng cho trẻ từ 3 tháng tuổi trở lên

Tinh dầu hoa cam

• Nó được làm từ hoa của cùng một loại cây được sử dụng để sản xuất dầu cam đắng.
• Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy tinh dầu hoa cam có đặc tính chống oxy hóa. (số 8)
• Nó có thể làm giảm hoặc làm chậm lại thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do có hại, là những phân tử không ổn định trong cơ thể bạn. (số 8)
• Dầu này có thể giúp các tế bào da của bạn tái tạo để giảm vết rạn da của bạn. (8)(9)

An toàn & Thận trọng:

• An toàn cho trẻ trên 6 tháng tuổi
• An toàn cho thai kỳ

dầu hoắc hương

• Loại dầu này cũng có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp làm mờ sẹo và chữa lành vết thương. (9)
• Nó cũng có thể thúc đẩy sản xuất collagen và sửa chữa các tế bào da bị hư hỏng. (9)
• Nó cũng có thể giúp củng cố làn da của bạn. (9)

An toàn & Thận trọng:

• Có thể ức chế đông máu
• Có thể tương tác với một số loại thuốc; tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước khi sử dụng
• An toàn khi sử dụng cho trẻ em trên 2 tuổi

dầu lựu

• Nó có đặc tính chống viêm có thể thúc đẩy vết sẹo mờ dần. (3)
• Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa. (3)

An toàn & Thận trọng:

• Có thể nguy hiểm nếu sử dụng cùng với thuốc warfarin làm loãng máu

Dầu lựu & Chiết xuất máu rồng

• Dầu lựu có thể được trộn với chiết xuất máu rồng (một loại nhựa thực vật tự nhiên được làm từ các loài cây nhiệt đới được gọi là cây rồng: Croton, Daemonorops, Pterocarpus hoặc Dracaena). (10)
• Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy chiết xuất máu rồng có thể cải thiện độ dày và độ đàn hồi của da để ngăn ngừa và có thể chữa lành các vết rạn da. (10)

An toàn & Thận trọng:

• Có thể nguy hiểm nếu sử dụng cùng với thuốc warfarin làm loãng máu

Dầu trầm hương có làm mờ vết rạn da không?

• Một số vitamin có trong tinh dầu nhũ hương có thể giúp làm mềm da của bạn. (9)
• Dầu này chứa chất chống oxy hóa có thể giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. (9)
• Nó cũng có thể giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. (9)

An toàn & Thận trọng:

• Có thể gây mẫn cảm da sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
• Nó an toàn để sử dụng trong khi mang thai
• Nó an toàn cho trẻ em trên 2 tuổi

Dầu Gotu Kola

• Dầu này là từ cây Gotu kola, một loại thảo mộc nhỏ thuộc họ rau mùi tây.
• Nó có thể giúp cải thiện độ bền kéo của da (khả năng chống giãn và đứt của vật liệu. (11)
• Nó có thể giúp tăng sản xuất collagen. (11)

An toàn & Thận trọng:

• Không có biện pháp phòng ngừa được biết đến

dầu nhựa thơm

• Loại dầu này có đặc tính làm se da (làm co các tế bào da và các mô liên quan). (12)
• Nó có thể giúp thúc đẩy lưu lượng máu khỏe mạnh đến làn da của bạn. (12)

An toàn & Thận trọng:

• Nó có thể gây độc cho thai nhi (có thể gây độc cho trẻ đang phát triển)
• Không an toàn cho thai kỳ
• An toàn cho trẻ em trên 2 tuổi

Tinh dầu phong lữ

• Dầu này có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da. (6)
• Nó cũng có thể giúp sửa chữa collagen bị hỏng. (6)

An toàn & Thận trọng:

• Có thể gây mẫn cảm da
• An toàn cho trẻ trên 6 tháng tuổi
• An toàn cho thai kỳ

dầu hoa cúc

• Nó có thể kích thích sự phát triển và sửa chữa tế bào mới. (13)
• Nó có thể khuyến khích tái tạo tế bào da và mô. (13)
• Đó là một loại dầu có thể giúp cải thiện lưu thông máu. (13)
• Nó có đặc tính giảm đau, chống viêm và làm se da. (13)
• Nó có thể giúp cải thiện tình trạng da của bạn. (13)
• Nó có thể giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương của bạn. (13)

An toàn & Thận trọng:

• Đôi khi có thể gây kích ứng da
• An toàn khi sử dụng trong thai kỳ
• An toàn khi sử dụng cho trẻ từ 2 tháng tuổi trở lên

Dầu Bưởi

• Dầu này là một chất tẩy rửa tự nhiên có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh. (9)
• Nó là một loại dầu được sử dụng để chăm sóc da vì nó có thể giúp giảm sẹo, vết rạn da và cellulite (da lõm, chảy xệ do mỡ tích tụ dưới da). (9)

An toàn & Thận trọng:

• Đó là một loại dầu quang độc. Nó có thể gây mẫn cảm nếu da bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
• Nó an toàn để sử dụng trong thai kỳ
• An toàn khi sử dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên

Tinh Dầu Sả

• Dầu này có thể nâng cao tâm trạng của bạn khi được đặt trong máy khuếch tán.
• Nó cũng có thể được sử dụng trên da của bạn. (14)
• Nó có thể giúp giảm cellulite và vết rạn da. (14)

An toàn & Thận trọng:

• Nó có khả năng gây quái thai (có thể làm gián đoạn sự phát triển của em bé trong bụng mẹ)
• Không an toàn khi sử dụng trong khi mang thai
• An toàn khi sử dụng cho trẻ em trên 2 tuổi
• Tránh xa vật nuôi

Dầu hạt cà rốt

• Loại dầu này chứa hàm lượng vitamin A cao. (15)
• Nó có thể giúp tái tạo tế bào da xung quanh các mô sẹo như vết rạn da. (15)
• Đó là một chất khử trùng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. (15)

An toàn & Thận trọng:

• Không an toàn khi sử dụng trong khi mang thai
• Có thể can thiệp vào thai kỳ
• An toàn khi sử dụng cho trẻ trên 6 tháng tuổi

Dầu cây trà có xóa vết rạn da không?

• Dầu này có thể chứa các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề về da. (6)
• Dầu cây trà có thể giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh bằng cách làm trẻ hóa các tế bào da của bạn. (6)

An toàn & Thận trọng:

• Có thể gây mẫn cảm da
• An toàn khi sử dụng trong thai kỳ
• An toàn khi sử dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên

dầu xô thơm

• Nó có thể tăng cường lưu lượng máu trong cơ thể bạn để mang lại nhiều vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu cho làn da của bạn. (16)
• Nó cũng có đặc tính chống viêm, làm se da, chống co thắt và giảm đau. (16)

An toàn & Thận trọng:

• Không an toàn để sử dụng trong khi mang thai
• Chỉ sử dụng cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên
• Không dùng cho người bị động kinh
• Không dùng cho người cao huyết áp
• Chỉ nên sử dụng trong thời gian ngắn

Làm thế nào để bạn ngăn ngừa vết rạn da?

Một khi chúng xuất hiện, rất khó để loại bỏ các vết rạn da. Các loại tinh dầu chúng tôi liệt kê ở trên có thể giúp làm sáng hoặc giảm vết rạn da.

Nhưng đôi khi, có thể mất nhiều năm trước khi bạn có thể loại bỏ hoàn toàn những vết này.

Đó là lý do tại sao nó là một ý tưởng tốt hơn đểngăn chặnvết rạn da hình thành thay vì cố gắng loại bỏ chúng.

Sau đây là một số lời khuyên về sức khỏe mà bạn có thể làm theo:

hydrat hóa

• Giữ cho làn da của bạn ngậm nước vì điều đó có thể làm cho nó dẻo dai và căng hơn.
• Đặt mục tiêu uống ít nhất 64 oz (8 cốc) nước mỗi ngày.
• Da khô dễ bị rạn da và các tình trạng da khác.

Giữ ẩm cho da

• Bạn có thể dùng lotion để dưỡng ẩm cho da.
• Để dưỡng ẩm cho da, bạn cũng có thể sử dụng các loại tinh dầu trị rạn da được liệt kê ở trên. (6)
• Một loại cây có tên là lô hội là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà cho các vết sẹo và da khô. Thân cây giống như gel dày của nó dự trữ nước. Thân cây được cắt và gel được sử dụng để giữ ẩm cho làn da của bạn. (17)

Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều vitamin và khoáng chất

• Có rất nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên được tìm thấy trong các nguồn thực phẩm.
• Chọn thực phẩm giàu vitamin A và E vì cả hai đều thúc đẩy các tế bào và mô khỏe mạnh trong toàn bộ cơ thể, bao gồm cả làn da của bạn.
• Ví dụ về các loại thực phẩm giàu vitamin này: Hạnh nhân, gan bò, khoai lang, dầu gan cá, rau củ cải đường, rau cải rổ, bí ngô, rau bina, hướng dương, nghệ tây, dầu đậu nành, đậu phộng, bơ đậu phộng và ớt chuông đỏ.
• Cố gắng kết hợp toàn bộ thực phẩm trong chế độ ăn uống của bạn, bao gồm trứng, thịt đồng cỏ và thịt gia cầm. Các sản phẩm hữu cơ, không có GMO có thể là lựa chọn tốt hơn.

Tiêu thụ gelatin & collagen

• Gelatin đến từ collagen động vật, đặc biệt là bò và lợn. (18)
• Thực phẩm này có thể cung cấp cho bạn collagen để đóng vai trò là khối xây dựng cho quá trình sản xuất collagen cho da của bạn. (18)
• Chọn gelatin từ bò ăn cỏ.

cân bằng của bạn Axit béo

• Một số axit béo tốt cho làn da của bạn và có thể giúp ngăn ngừa vết rạn da. (19)
• Nhưng không phải axit béo nào cũng tốt. Cân bằng axit béo của bạn bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3 hơn omega-6.

tiêu thụ lưu huỳnh

• Lưu huỳnh là một khối xây dựng khác để sản xuất collagen cho làn da của bạn. (20)
• Bạn có thể lấy lưu huỳnh từ trứng, thịt và các loại rau họ cải (cải xoăn, cải Brussels và bắp cải). (21)

Cách sử dụng tinh dầu để giảm vết rạn da

Tinh dầu là chất lỏng cô đặc được chiết xuất từ ​​​​thực vật.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những loại dầu này có thể giúp giảm hoặc thậm chí ngăn ngừa xuất hiện vết rạn da . Nhưng chúng không nên được bôi trực tiếp lên da không có dầu vận chuyển .(4)

dầu vận chuyển

Sau đây là một trong những loại dầu vận chuyển tốt nhất cho vết rạn da:

dầu nụ tầm xuân

• Nó được làm từ hạt của hoa hồng.
• Nó có thể được áp dụng như kem dưỡng ẩm của bạn.
• Loại dầu này có thể giúp ngăn ngừa các vết rạn da mới hình thành. (3)
• Nó có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của vết rách da khi mang thai. (22)
• Nó cũng có thể giúp ngăn chặn sự tiến triển của vết rách da và sẹo hiện có. (3)
• Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy kem chống rạn da làm từ dầu tầm xuân có thể hiệu quả hơn giả dược (thuốc viên không có hoạt chất). (22)

An toàn & Thận trọng:

• Tránh dùng với da dầu

Tinh dầu hoa anh thảo

• Dầu này có thể có đặc tính chống lão hóa bằng cách giúp các tế bào da của bạn tái tạo. (23)
• Nó cũng có thể là liệu pháp tốt để giảm các vệt trên da của bạn. (23)

An toàn & Thận trọng:

• Có thể gây khó chịu ở bụng hoặc đầy hơi nếu sử dụng quá mức trong nội bộ
• Có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người dùng thuốc làm loãng máu

Dầu argan

• Nó được làm từ hạt cây argan.
• Dầu argan có thể cải thiện độ đàn hồi của da để giảm vết rạn da. (24)
• Khi được sử dụng thường xuyên, nó thậm chí có thể ngăn ngừa các vết rạn da xuất hiện trên da của bạn. (24)
• Nó thường được sử dụng tại chỗ.
• Một số công thức có thể được uống (dùng trong nội bộ). Kiểm tra nhãn trước khi uống.

An toàn & Thận trọng:

• Không sử dụng nó nếu bạn bị dị ứng hạt

Dầu dừa

• Đó là một chất làm mềm da (một chất làm mềm da) có thể giữ cho làn da của bạn ngậm nước. (3)

An toàn & Thận trọng:

• Nó có thể gây kích ứng trên da nhạy cảm

Dầu hạt nho

• Nó có đặc tính làm se và có thể giúp làm săn chắc làn da của bạn. (3)

An toàn & Thận trọng:

• Có thể gây chóng mặt hoặc đau đầu nếu sử dụng quá mức
• Trước khi sử dụng, tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nếu bạn bị cao huyết áp hoặc rối loạn chảy máu

Dầu jojoba

• Nó có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da. (3)
• Nó có thể thúc đẩy chữa lành vết thương. (3)
• Nó cũng có thể có một số đặc tính chống lão hóa. (3)

An toàn & Thận trọng:

• Nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn

Dầu ô liu

• Dầu vận chuyển này có thể giúp làm sáng vết rạn da và vết sẹo của bạn bằng cách kích thích tái tạo tế bào da. (3)

An toàn & Thận trọng:

• Có thể gây phát ban trên da nhạy cảm
• Có thể gây ra mụn đầu đen
• Có thể gây viêm

Dầu hạnh nhân ngọt ngào

• Nó có thể giúp ngăn chặn các vết hiện có lan rộng. (25)
• Nó cũng có thể ngăn chặn những vết ngứa này. (25)

An toàn & Thận trọng:

• Thận trọng khi sử dụng nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt

Bơ hạt mỡ

• Nó có thể giúp giữ ẩm cho làn da của bạn để làm sáng các vết. (3)

An toàn & Thận trọng:

• Không có chống chỉ định đã biết

Dầu hạt quả mơ

• Đó là một chất làm mềm khác có thể giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. (3)
• Đặc tính giữ ẩm của nó có thể giữ cho các tế bào da của bạn ngậm nước. (3)

An toàn & Thận trọng:

• Không sử dụng nó nếu bạn bị dị ứng hạt

Dầu mầm lúa mì

• Loại dầu vận chuyển này chứa nhiều vitamin A, D và E có thể giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tự nhiên của làn da bạn. (26)

An toàn & Thận trọng:

• Tránh nếu bạn bị dị ứng lúa mì

Những loại dầu vận chuyển này làm loãng nồng độ của tinh dầu để giúp ngăn ngừa kích ứng và bỏng rát, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Để chuẩn bị hỗn hợp trị rạn da, hãy thêm 15 đến 30 giọt tinh dầu vào 1 oz dầu dẫn.

Theo nguyên tắc chung, hãy làm theo các kết hợp sau:

• Đối với 2,5 phần trăm pha loãng :15 giọt tinh dầu trên 1 oz dầu vận chuyển
• cho 3 phần trăm pha loãng :20 giọt tinh dầu trên 1 oz dầu vận chuyển
• cho 5 phần trăm pha loãng :30 giọt tinh dầu trên 1 oz dầu vận chuyển
• cho 10 phần trăm pha loãng :60 giọt tinh dầu trên 1 oz dầu vận chuyển

Luôn bắt đầu với độ pha loãng thấp nhất. Kiểm tra khả năng chịu đựng của da bạn với hỗn hợp bằng cách sử dụng miếng dán thử nghiệm.

Cách thực hiện kiểm tra bản vá

• Thoa một hoặc hai giọt hỗn hợp vào cổ tay hoặc cẳng tay bên trong của bạn.
• Đánh dấu vị trí này bằng cách tạo một vòng tròn xung quanh nó bằng bút bi.
• Để nó trong 24 giờ.
• Nếu vết đốm chuyển sang màu đỏ, ngứa hoặc có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào thì dầu đó không an toàn cho bạn.

Tự làm kem trị rạn da an toàn cho bà bầu

Bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp tinh dầu của riêng mình, tùy thuộc vào loại bạn thích hoặc nguyên liệu bạn có ở nhà.

Đây là mộtcông thức tinh dầucách làm kem trị rạn da tại nhà:

Thành phần

• 3 giọt tinh dầu oải hương
• 3 giọt tinh dầu trầm hương
• 3 giọt tinh dầu bưởi
• 3 giọt tinh dầu tràm trà
• 2 muỗng canh dầu dừa
• 2 muỗng canh bơ hạt mỡ
• 1 muỗng cà phê vitamin E lỏng

Hướng

• Đun chảy bơ hạt mỡ và dầu dừa. Sử dụng nhiệt độ thấp.
• Thêm phần còn lại của EO và dầu vitamin E. Trộn đều.
• Bảo quản trong hộp thủy tinh tối màu kín khí và tránh ánh sáng mặt trời.

Lưu ý rằng mặc dù những loại dầu này có thể giúp giảm rạn da và vết sẹo trên cơ thể của một số người, nhưng chúng có thể không hiệu quả với tất cả mọi người.

Kết quả có thể khác nhau giữa mỗi người, tùy thuộc vào tình trạng da của bạn, loại dầu được sử dụng, nồng độ và hỗn hợp cũng như các yếu tố khác. (6)

Các vết cũ và nặng có thể khó xóa hơn các vết mới. Vì vậy, nếu bạn dự định sử dụng tinh dầu, có thể nên bắt đầu trị liệu khi các vết vẫn còn mới.

Các vết đỏ, tươi có thể đáp ứng tốt hơn với liệu pháp dầu.

Tác dụng phụ và rủi ro

Tinh dầu không được quản lý bởi FDA Hoa Kỳ (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm). Để giảm thiểu rủi ro của bạn, chỉ mua dầu từ các nhà sản xuất đáng tin cậy: (6)

• Có thể cung cấp bảng dữ liệu an toàn vật liệu của sản phẩm của họ
• Được biết đến và công nhận trong ngành công nghiệp hương liệu chuyên nghiệp.
• Ghi rõ nguồn gốc sản xuất và phương pháp chiết xuất dầu trên nhãn.
• Không thêm các thành phần tổng hợp và hóa chất độc hại vào sản phẩm.

Bạn có thể tìm thấy nhiều loại tinh dầu ngay cả trên Amazon và các cửa hàng bán lẻ khác. Tuy nhiên, tốt nhất là luôn kiểm tra mô tả sản phẩm trước khi mua.

Tác dụng phụ thường gặp của tinh dầu:

• Kích ứng da
• Dị ứng
• Nhạy cảm với ánh sáng (độ nhạy sáng) có thể khiến bạn dễ bị cháy nắng hơn. (6)

Ngừng sử dụng các loại dầu nếu bạn gặp phải:

• Đỏ trên da của bạn
• phát ban
• ngứa da
• phát ban
• Hụt hơi
• buồn nôn
• Nhạy cảm với ánh sáng hoặc da bị đau khi tiếp xúc với ánh sáng chói.

Sử dụng trong thời kỳ mang thai & cho con bú

• Rạn da là hiện tượng phổ biến khi mang thai, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba.
• Một số loại tinh dầu có thể an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai và khi bạn đang cho con bú.

Nếu bạn đang cố gắng thụ thai hoặc đang mang thai, hãy kiểm tra xem các loại tinh dầu bạn đang sử dụng có nằm trong danh sách này không:

Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng những biện pháp tự nhiên trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Nếu bác sĩ cho phép bạn sử dụng các loại tinh dầu, hãy hỏi xem bạn có thể bôi chúng tại chỗ hay chỉ đơn giản là sử dụng máy khuếch tán.

Lưu ý rằng phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn với mùi hương, ngay cả với mùi hương mà họ từng yêu thích trước khi mang thai. Bạn nên giữ độ pha loãng chỉ ở mức 1%.

Nhưng nếu có thể, hãy cố gắng tránh thoa tinh dầu tại chỗ khi bạn đang mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu.

NGƯỜI GIỚI THIỆU

(1) https://www.nhs.uk/conditions/marfan-syndrome/symptoms/

(2) https://www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Cushings-Disease

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22594386/

(5) https://academicjournals.org/article/article1380019714_Suryawanshi.pdf

(6) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

(8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2459252/

(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/

(10) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5338857/

(11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6749531/

Similac Advance gây đầy hơi

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805555/

(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801909/

(15) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4769755/

(16) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3809930/

(17) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6483707/

(18) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31187836/

(19) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5440454/

(20) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2198910/

(21) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1264524/pdf/biochemj01022-0143.pdf

(22) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23237514/

(23) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18492193/

(24) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5019162/

(25) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28521546/

(26) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32059850/

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: