Nỗi sợ hãi về cái chết, hoặc mất đi những người thân yêu, ám ảnh tôi mỗi ngày

Vesnaandjic / iStock

Bây giờ là 4:30 chiều và chồng tôi không có ở nhà. Anh ấy đã không gọi. Anh ấy chưa nhắn tin. Anh ấy đã không đề cập đến việc đi làm muộn. Anh ấy dạy trường công và thời gian đến cửa thông thường của anh ấy là khoảng 3:45 chiều.

Tôi bắt đầu xoắn ốc.

Một cách hợp lý, một học sinh hoặc phụ huynh đã giữ anh ta lại muộn. Nhưng tôi não không logic , không phải bây giờ, không phải khi anh ta có khả năng bị đắm trong một địa ngục rực lửa trước tòa nhà thủ đô của bang. Và tôi không nghĩ mình được đặt tên là người liên hệ khẩn cấp vì tôi không được liệt kê dưới tên vợ mà thay vào đó là biệt hiệu thời đại học. Tại sao anh ấy lại làm như vậy?

mua tã trực tuyến giá rẻ

Tôi tự nhủ mẹ chồng sẽ gọi điện cho tôi. Nhưng nếu điện thoại của anh ấy bị phá hủy quá nhiều thì sao? Họ sẽ đưa anh ta đến bệnh viện nào? Làm thế nào tôi có thể làm điều này mà không có anh ấy? Chúng tôi có ba đứa trẻ. Chúng tôi có bảo hiểm nhân thọ. Nhưng bao nhiêu? Là đủ chưa? Tôi có thể dọn dẹp căn nhà đủ sạch cho một đám tang không?

Tôi nhìn quanh mình, và tuyệt vọng giữa cơn hoảng loạn đang dâng lên. Tôi sẽ phải đi làm. Tôi thậm chí không thể nấu một con gà chết tiệt. Tim tôi đập thình thịch và tay tôi rung lên và tôi xem một chương trình TV ngu ngốc nào đó dành cho lũ trẻ và bắt đầu gọi, gọi và gọi. Anh ta không nhấc máy. Sự hoảng sợ càng dâng cao. Tôi đang chuẩn bị gọi cho các bệnh viện thì điện thoại của tôi đổ chuông.

Anh ấy nói rằng tôi đã có cha mẹ mà không cần sơ bộ. Anh ấy biết những gì tôi đang trải qua. Tôi rất xin lỗi.

Chỉ cần nhắn tin cho tôi, tôi nói với anh ấy qua hàm răng nghiến chặt, như nỗi sợ hãi biến thành giận dữ. Chỉ. Mẹ kiếp. Nhắn tin cho tôi. Tôi nghĩ bạn đã chết trên đường cao tốc.

Đây là khuôn mặt của sự lo lắng mà không ai nói về. Chắc chắn, chúng ta có thể nói đùa về những bà mẹ hoang tưởng. Chúng ta có thể nói đùa về những bà mẹ nghĩ rằng ai cũng sẽ chết, những người luôn nghĩ rằng họ bị bệnh, hoặc con của họ bị ốm, hoặc rằng chồng của họ đang đứng trên bờ vực của sự diệt vong. Bạn biết những người - những bà mẹ đuổi con trai của họ tránh xa bất kỳ đứa trẻ nào bị ho, những bà mẹ hướng con gái của họ tránh khỏi bất kỳ đứa trẻ nào bị sổ mũi. Bạn có thể đảo mắt với chúng tôi. Bạn có thể nghĩ rằng chúng tôi đang phản ứng thái quá. Và chúng ta. Nhưng chúng tôi không thể giúp được. Chúng ta đang sống với chứng rối loạn lo âu.

Và sống chung với chứng rối loạn lo âu có nghĩa là bộ não của chúng ta luôn ở trong tình trạng cảnh báo chiến đấu hoặc bay. Chúng tôi luôn dò xét đường chân trời để tìm nguy hiểm: nguy hiểm cho chúng ta, nguy hiểm cho những người chúng ta yêu thương. Ở dạng đơn giản nhất, bạn luôn nghĩ rằng mình đang bị ốm. Tôi đã ăn quá nhiều bánh pho mát vào đêm hôm trước và chính đáng bị ốm vì một lượng lớn thức ăn phong phú (tôi từ chối tiết lộ mình đã ăn bao nhiêu bánh pho mát, và bạn không thể làm cho tôi).

Tôi không nghĩ về mặt logic, Này, tôi đã ăn quá nhiều bánh pho mát kỳ quái vì bộ não lo lắng không hoạt động theo logic. Nó lặp lại trong các xác suất. Tôi đã nhận được một lỗi bao tử. Tôi phải uống một ít nước, ăn một số thuốc kháng axit, sau đó đi nằm vì con bọ đang ủ bệnh. Tôi đã cầu nguyện là tôi đã không đưa nó cho bọn trẻ. Tôi đã cầu nguyện rằng tôi đã không đưa nó cho chồng tôi và những đứa trẻ cùng một lúc. Tôi tự hỏi liệu chúng tôi có đủ ngăn chứa để làm thùng đựng đồ ăn không. Tâm trí tôi cứ chạy liên tục, đến từng tình huống, cho đến khi tôi ngất đi. Tất cả điều này trên bánh pho mát.

Cứ đau đầu là đau nửa đầu. Hoặc chứng phình động mạch. Cứ đau răng là nhức chân răng. Mỗi vết cắt đều đòi hỏi Neosporin để tiêu diệt vi khuẩn ăn thịt ẩn nấp trên sàn phòng khách của tôi. Đây là cuộc sống với chứng rối loạn lo âu. Nó không hợp lý hay hợp lý. Trên thực tế, chúng tôi không nói về điều đó vì chúng tôi sợ mọi người nghĩ rằng chúng tôi đang phản ứng thái quá với những kẻ lập dị. Nhưng nó ở đó.

Hãy yên tâm, nếu người thân của bạn mắc chứng rối loạn lo âu, thì rất có thể người thân của bạn mắc chứng rối loạn lo âu. Nỗi sợ hãi thường trực về sự diệt vong sắp xảy ra.

Sau đó là những đứa trẻ. Trẻ em bị ngã. Trẻ em bonk. Trẻ em cạo và đánh răng và ngã nhào xuống nước. Khi chúng ngã xuống, tôi ngay lập tức cho rằng một chiếc xương đã gãy, những chiếc xương gầy guộc, nhỏ bé ấy thực tế lại rất mạnh mẽ. Khi chúng đánh răng, tôi cho rằng chúng đã đập vỡ một thứ gì đó hoặc sứt mẻ thứ gì đó và một cuộc khám nha khoa khẩn cấp là để tôi ôm một đứa trẻ đang la hét (luôn là đứa trẻ 3 tuổi) và khiến nó la hét nhiều hơn khi tôi thăm dò nhẹ nhàng. miệng của anh ấy. Nếu họ rơi xuống nước, tôi thực sự khiếp sợ vì họ đã hít phải loại amip ăn não chết người sinh sản ở vùng nước ấm trong những tháng mùa hè. Nó giết chết trong vòng một tuần. Nó cực kỳ hiếm, nhưng bộ não của tôi từ chối thừa nhận điều đó. Chúng tôi sẽ là ngoại lệ.

Và nếu bạn dấn thân vào con đường sức khỏe lâu dài, bạn sẽ rơi vào hố đen của sự khốn khổ. Nhớ lại nghiên cứu đó rằng việc tiêu thụ xúc xích khiến con bạn có nhiều khả năng mắc bệnh bạch cầu? Vì tôi làm. Và tôi nghĩ về nó mỗi khi tôi sợ hãi khi tôi phục vụ những que thịt ngu ngốc.

Sau đó, có nghiên cứu khác điều đó cho thấy những đứa trẻ thường xuyên ăn thức ăn nhanh không học tốt ở trường. Tô màu tôi kinh hãi rằng các con tôi sẽ kết thúc cuộc sống trong tầng hầm của tôi vì tôi bị hạn chế về thời gian và lái xe qua Zaxby’s để ăn trưa. Oh yeah, và bạn càng cho nhiều điều đó baby đó iPhone , thì khả năng trẻ sẽ bị chậm nói càng cao, vì vậy hãy để điều đó làm hỏng bữa ăn tiếp theo của bạn thay vì một đứa trẻ 3 tuổi la hét. Và con trai tôi đã có quá nhiều thời gian trên màn hình, đó là liên quan đến bệnh tiểu đường . Những bà mẹ lo lắng cần một bộ lọc internet cho cái thứ chết tiệt này. Nó ám ảnh chúng ta hàng ngày.

Nhưng tôi đã trở nên tốt hơn, tôi thề. Thuốc đã giúp ích rất nhiều. Tôi không còn làm điều mà chồng tôi gọi là lời nguyền quanh co nữa - điều mà anh ấy nói lời tạm biệt, và tôi đáp lại bằng một số lời cầu xin tuyệt vọng như, Hãy lái xe an toàn! bằng một giọng nói rằng tôi chắc chắn rằng anh ta sẽ kết thúc trong một xác tàu bằng kim loại xoắn. Hoặc anh ấy nói với tôi anh ấy yêu tôi, và tôi nói, Hãy về nhà an toàn! trong quảng cáo chiêu hàng mà cả hai chúng tôi đều biết có nghĩa là Đừng chết. Vì tình yêu của vạn vật thánh thiện, đừng chết vì tôi.

Anh ấy rất biết ơn vì điều này. Nhưng điều đó không có nghĩa là khi anh ấy rời đi, tôi không còn cảm thấy đau lòng. Anh ấy bước ra khỏi cửa sáng nay khi tôi đang loay hoay đánh vần một từ cho con trai chúng tôi, và tôi đã hét lên từ biệt một cách không suy nghĩ. Tôi ngay lập tức nghĩ, Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không bao giờ gặp lại anh ấy nữa, và tôi đã lãng phí cơ hội cuối cùng của mình để nói với anh ấy rằng tôi yêu anh ấy và thực sự có ý nghĩa như vậy? Và suy nghĩ đó cứ lởn vởn trong đó, theo tôi suốt cả ngày, sẵn sàng cho anh ấy về nhà an toàn để tôi có thể nói cho anh ấy biết anh ấy có ý nghĩa như thế nào đối với tôi.

Nó không bao giờ biến mất. Các chị em, và các anh em, trong sự lo lắng, tôi nhìn thấy bạn. Tôi thấy sự đạo đức giả của bạn. Tôi thấy nỗi sợ hãi của bạn về cái chết của những người thân yêu của bạn, kiểu sợ hãi khiến bạn phải tranh giành các hợp đồng bảo hiểm nhân thọ lúc 3 giờ sáng. Lo lắng có thể biểu hiện theo nhiều cách. Nhưng biểu hiện trong nỗi sợ hãi rằng chúng ta hoặc những người chúng ta yêu thương sẽ bị bệnh và / hoặc chết? Đó là một trong những điều cay đắng nhất. Đó là một trong những điều tàn nhẫn nhất. Và đó là một trong những điều khó nhất không chỉ để phá vỡ mà còn phải thừa nhận với bất kỳ ai khác.

hole vs hipp

Tuy nhiên, tôi đang làm vì tôi muốn bạn biết rằng bạn không đơn độc.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: