Gia đình này có 'Phụ huynh buổi sáng' và 'Phụ huynh ban đêm' — Đây là cách hoạt động
Họ cho biết cả hai đều ngủ nhiều hơn và tránh oán giận.
Việc tìm kiếm sự cân bằng với đối tác của bạn có thể khó khăn ngay cả trong điều kiện có ý nghĩa và tốt đẹp nhất. giao tiếp của vợ chồng. Thông thường, trách nhiệm đối với con cái, bếp núc và việc nhà đổ dồn lên vai người mẹ (người thường Mà còn có một công việc toàn thời gian) và khiến cô ấy căng thẳng, choáng ngợp và bực bội. Nhưng Sarah Biggers-Stewart, người đăng trên TikTok với tư cách là @thebiggersthebetter, đã tìm ra cách để giải quyết các nhu cầu của con cái và gia đình với chồng cô, Tucker, bằng cách có “cha mẹ buổi sáng” và “cha mẹ ban đêm”.
bọ cánh cứng chống nấm
“Nó thực sự rất đơn giản,” cô bắt đầu. “Tôi là cha mẹ buổi sáng, nên khoảng 6:30 sáng, tôi cùng bọn trẻ dậy, ăn sáng, đánh răng, mặc quần áo, làm tóc cho chúng, đóng gói những hành lý cần đóng gói, đó là giống nhau, hầu như ngày nào cũng vậy, ngoại trừ một ngày chúng tôi lật nhào.”
Chồng cô thường thức dậy khoảng một giờ sau đó, điều này đặc biệt tốt vì anh ấy đang hồi phục sau bệnh suy thận giai đoạn cuối và căn bệnh nguy hiểm. nghỉ ngơi giúp anh ấy tốt hơn . Anh ấy đảm nhận việc cho cô ấy thời gian chuẩn bị đi làm và nghỉ học.
Tuy nhiên, vào khoảng 6 giờ tối, sau bữa tối chơi thì đến lượt chồng.
“Chồng tôi đưa bọn trẻ lên lầu đi ngủ. Anh ấy chơi đùa, đọc sách, tắm rửa, đánh răng, cho chúng ngủ và đưa chúng đi ngủ.”
tên âm thanh mạnh mẽ
Trong khi anh ấy làm việc đó, cô ấy bật một cuốn sách nói và “dọn dẹp” ngôi nhà.
Sự “lật đổ” nói trên xảy ra vào cuối tuần. Vào thứ Bảy, cô ấy ngủ muộn tùy ý muốn (thường là 9 hoặc 10 giờ) và sau đó làm nhiệm vụ đi ngủ, và vào Chủ nhật, chồng cô ấy cũng làm như vậy. Sau đó, họ quay lại với lịch trình “sáng/tối” thông thường.
Cô nói: “Điều này thật tuyệt vì về mặt tâm lý, điều khó khăn nhất khi trở thành một bậc cha mẹ kiệt sức, thiếu ngủ không phải là bạn thực sự bị thiếu ngủ và mệt mỏi, mà là không biết khi nào bạn có thể bắt kịp lại”. và, vâng, chúng tôi cảm thấy điều đó. Đó không phải là sự kiệt sức (à, không phải chỉ sự kiệt sức); thực tế là bạn không thể nhìn thấy ánh sáng ở cuối đường hầm. 'Vì vậy, chỉ cần biết rằng bạn có ngày này đang chờ đợi bạn là điều tuyệt vời.'
Biggers-Stewart tiếp tục nói rằng cô ấy cũng đánh giá cao lịch trình có thể điều chỉnh được (nếu buổi sáng phụ huynh siêu bố mẹ mệt hay ngủ đêm siêu cháy hết lúc 6 giờ chiều. họ chỉ chuyển đổi) và vì nó nhất quán đến mức nên dễ dàng biết được điều gì sẽ xảy ra - điều này phù hợp với các bậc cha mẹ Và những đứa trẻ.
Nhưng có lẽ điều tuyệt vời nhất là nó cho phép cả cô và chồng có thời gian chỉ tập trung vào một việc một lúc.
“Bạn có biết điều đó hiếm đến mức nào với tư cách là cha mẹ không?!” cô ấy ngạc nhiên. “Rằng bạn chỉ cần nghĩ về một điều thôi sao? Điều đó rất tốt cho sức khỏe tinh thần.”
Và tất nhiên, chúng ta đừng che đậy niềm vui thú vị của một ngày ngủ không đúng giờ. Là người đã làm điều đó trong nhiều năm, tôi có thể đảm bảo với bạn rằng điều đó thực sự kỳ diệu.
calo sữa mẹ mỗi oz
Đây có thể không phải là một hệ thống phù hợp với tất cả mọi người vì bất kỳ lý do nào, nhưng chắc chắn bạn nên kiểm tra xem nó có phù hợp với bạn hay không.
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
