Lớn lên với cha mẹ độc hại có thể để lại những vết sẹo không bao giờ lành

Maskot / Getty

ôm tôi an toàn

Tôi chuyển đổi qua lại giữa giận dữ và biết ơn. Tôi có rất nhiều điều để biết ơn, nhưng tôi không thể bỏ qua sự tức giận.

Tôi thường tức giận vì rất nhiều điều mà tôi có trong cuộc sống. Tôi có một người mẹ không đủ khả năng để yêu thương tôi thực sự và một người cha vắng mặt. Chuẩn bị cho một cuộc sống thiếu tự tin, cảm thấy mình không bao giờ là đủ, cảm thấy mình không xứng đáng được yêu thương. Tôi mang nỗi xấu hổ khủng khiếp khi đến từ những người không cho tôi tình yêu và công cụ tôi cần khi còn nhỏ hoặc bây giờ khi trưởng thành. Sự xấu hổ của sự lạm dụng tình cảm và thể chất. Sự xấu hổ khi bị hư hỏng, đến từ một ngôi nhà độc hại. Những cơn ác mộng thỉnh thoảng. Việc đặt câu hỏi về khả năng trở thành một người mẹ tốt của tôi bởi vì tôi đã lớn lên như thế nào. Nỗi sợ hãi khủng khiếp về việc không đủ mạnh mẽ để phá vỡ chu kỳ lạm dụng.

Sự xấu hổ khi cắt đứt tay mẹ tôi… mọi người sẽ nghĩ gì về tôi? Nếu bạn chưa trải qua điều đó, bạn sẽ không thể hiểu được sự xáo trộn cảm xúc của tôi. Bạn có thể thử, nhưng nếu không trải nghiệm trực tiếp, bạn sẽ không bao giờ hiểu hết được. Bạn có thể gật đầu và đề nghị một hoặc hai lời ủng hộ, nhưng bạn thầm đánh giá tôi. Làm sao ai đó có thể xa lánh mẹ của họ sau tất cả những gì bà đã làm cho con mình? Loại người nào làm điều đó?

Cô ấy đã làm tất cả những gì có thể, vì cô ấy cũng đã được sắp đặt để thất bại. Cha tôi chạy, nhưng mẹ tôi đã hy sinh. Xin hãy hiểu rằng tôi biết cô ấy đã làm. Với tư cách là một người mẹ bây giờ, với nhiều hơn những gì cô ấy có, tôi hiểu được điều đó. Tôi thực sự làm. Trái tim tôi tan nát khi nghĩ về cô ấy đã hy sinh nhiều như thế nào. Nhưng rất nhiều người hy sinh. Và rất nhiều người không có mối quan hệ độc hại với con cái của họ. Họ không lấy đi tình yêu của mình nhanh như khi họ cho đi. Họ không đe dọa bỏ rơi con cái của họ, họ không trút giận lên con cái của họ. Họ có thể xử lý các sự kiện quan trọng của cuộc đời mà không trừng phạt con cái vì hạnh phúc của họ. Họ thực sự tận hưởng hạnh phúc của con cái thay vì ghen tị, tức giận và đả kích.

tã giấy hello bello phân hủy sinh học

Bạn sẽ nghĩ, có thể bạn chưa làm đủ để thể hiện lòng biết ơn của mình. Có lẽ bạn có thể làm nhiều hơn cho cô ấy. Hãy thể hiện tình yêu của bạn nhiều hơn. Có lẽ bạn có thể lý luận với cô ấy! Nhưng tôi không thể. Tôi đã thử. Tôi đã đọc tất cả sách, tôi đã đi trị liệu. Tôi đã cầu xin. Tôi đã cầu xin. Tôi đã hy sinh. Tôi đã làm cho mình phát ốm khi cố gắng làm cho cô ấy hạnh phúc, để thể hiện tình yêu của tôi. Chứng đau nửa đầu, IBS, trầm cảm và lo lắng. Tất cả là kết quả của việc cố gắng làm hài lòng cô ấy. Nhưng nó không bao giờ là đủ. Tôi không bao giờ đủ. Tôi luôn luôn sai. Tôi luôn vô ơn và ích kỷ. Tôi luôn là những điều kinh khủng mà tôi thậm chí không thể lặp lại vì viết quá đau.

Nhưng giữa sự tức giận và nỗi đau khủng khiếp, có một lòng biết ơn vô bờ bến. Tôi có rất nhiều điều để biết ơn. Phần lớn là món quà của người chồng tuyệt vời, yêu thương và kiên nhẫn của tôi. Anh ấy thực sự được gửi đến để giúp tôi chữa bệnh. Để cho tôi thấy tình yêu thực sự nên là gì. Không điều kiện, không lôi kéo, không kiểm soát. Anh ấy có thể không phải lúc nào cũng thích tôi, nhưng anh ấy luôn yêu tôi và luôn ở bên tôi. Và khi không, khi thiếu sót, anh ấy bày tỏ sự hối hận và học hỏi từ những sai lầm của mình. Anh ấy ở lại và chiến đấu để khiến chúng ta trở nên tốt nhất có thể, để khiến chúng ta trở nên mạnh mẽ. Để hỗ trợ tôi trong việc thay đổi khuôn mẫu tồi tệ của cha mẹ tôi và cha mẹ của họ.

Và những đứa con của tôi. Tôi rất biết ơn các con của tôi. Tôi không phải lúc nào cũng là một người mẹ tốt – Tôi đấu tranh để phá vỡ vòng tuần hoàn độc hại. Nhưng bây giờ tôi biết tôi không phải là mẹ của tôi. Tôi yêu thương các con tôi vô điều kiện, và khi tôi mắc lỗi, khi tôi không phải là người mẹ mà chúng xứng đáng được nhận, tôi xin lỗi. Tôi nói chuyện với chồng và bác sĩ trị liệu của mình để trút giận và tìm cách trở nên tốt hơn. Tôi cho các con tôi thấy tình yêu thương và tình cảm mà tôi không bao giờ nhận được. Và tôi còn biết ơn họ vì đã từ từ giúp tôi chữa lành. Lòng biết ơn của tôi vượt ra ngoài sức khỏe và hạnh phúc của họ; Tôi rất biết ơn vì tôi có thể nuôi dạy những đứa trẻ không phải mang những nỗi đau như tôi. Họ sẽ mạnh mẽ hơn, các mối quan hệ của họ dễ dàng hơn một chút. Cuộc sống của họ sẽ tốt hơn của tôi.

Khi tôi trở lại cơn giận, đó là bởi vì đôi khi tôi cảm thấy mình không đủ mạnh mẽ. Không đủ mạnh mẽ để bỏ lại nỗi đau và chỉ hạnh phúc vì những điều may mắn trong cuộc đời mình. Rốt cuộc, cần rất nhiều nỗ lực để không bị phá vỡ. Để được hạnh phúc, để nhìn thấy những điều tốt đẹp. Trị liệu, tập thể dục, dùng thuốc, cầu nguyện và sức mạnh ý chí tuyệt đối. Tôi phải mất rất nhiều thời gian và nỗ lực để không đi đến chỗ trầm cảm lờ mờ treo lơ lửng trên đầu tôi. Không để cho nỗi đau tôi mang theo kể cả với tất cả những gì tốt đẹp trong cuộc sống của tôi. Không nên quyết định quá khó và hãy từ bỏ.

helichrysum cho chứng giãn tĩnh mạch

Nhưng tôi không đủ mạnh mẽ? Có lẽ cuối cùng tôi đã tìm thấy sức mạnh mà chồng và bác sĩ trị liệu nói rằng tôi có bằng cách cắt đứt liên lạc. Cuối cùng, tôi đã giành lại cuộc sống của mình và tập trung vào những điều tốt đẹp. Tôi có thể quay trở lại cơn giận và nỗi buồn, giống như ngay bây giờ, khi tôi vừa khóc vừa viết điều này. Nhưng thường xuyên hơn không phải là những ngày này tôi có thể nhìn thấy vẻ đẹp của cuộc đời mình. Tôi có thể đánh giá cao tất cả những điều tốt đẹp hơn nữa. Và vì điều đó, tôi rất biết ơn.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: