Tìm kiếm lời khuyên về cách có thai nhanh? Đây là những gì bạn nên biết

Thai Kỳ
ryan-franco-8r1hxU8OfXA-unsplash (1)

Rya Franco / Unsplash

Hầu hết những người có tử cung đều dành một phần cuộc đời để cố gắng tránh mang thai hoặc cố gắng thụ thai. Dù thế nào thì cũng phải tốn tiền và công sức. Nhưng nếu vì một lý do nào đó, thời gian không ở bên bạn và bạn cần mang thai càng nhanh càng tốt? Đó có thể là một số vấn đề sức khỏe hoặc nguồn cung cấp trứng giảm đi, hoặc có thể bạn muốn có con, chẳng hạn như hôm qua. Bất kể lý do tại sao bạn muốn có thai nhanh, bạn nên biết những gì cần lưu ý với các triệu chứng mang thai sớm và làm thế nào để tính toán ngày đến hạn của bạn một khi bạn thụ thai. Chà, bạn đã đến đúng nơi. Dưới đây là những điều cần biết về việc mang thai càng sớm càng tốt.

Tôi có thể tăng khả năng mang thai bằng cách nào?

Nếu bạn đang ở trong tình trạng cần kiểm tra chỉ số mang thai (bao gồm cả tháng này), bạn có thể quan tâm đến việc tìm hiểu cách mang thai nhanh và tăng cơ hội thụ thai. Dưới đây là một số mẹo để làm điều đó:



  • Thường xuyên quan hệ tình dục - Rõ ràng là không có trí tuệ, nhưng như Mayo Clinic chỉ ra, tỷ lệ mang thai cao nhất xảy ra ở các cặp vợ chồng quan hệ tình dục hàng ngày hoặc cách ngày. Thời gian để bận rộn - ngay cả khi điều đó có nghĩa là lên lịch quan hệ tình dục.
  • Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn
  • Giữ gìn sức khỏe
  • Có một cuộc hẹn với bác sĩ sản khoa của bạn

Bạn nên giữ tinh trùng bên trong bao lâu thì có thai?

Bạn có thể tự hỏi bạn nên giữ tinh trùng bên trong bao lâu để tăng cơ hội mang thai , nhưng đây không thực sự là điều bạn cần hoặc có thể kiểm soát vì tinh trùng có thể sống trong đường sinh sản của một người có tử cung lên đến năm ngày, Phòng khám Mayo giải thích. Thay vì tập trung vào tinh trùng / tinh dịch, hãy chú ý đến thời điểm bạn rụng trứng vì bạn có cơ hội mang thai cao nhất khi tinh trùng sống có mặt trong ống dẫn trứng trong thời kỳ rụng trứng. Điều này có nghĩa là quan hệ tình dục thường xuyên năm ngày trước và vào ngày rụng trứng. Có một số cách để theo dõi lịch rụng trứng của bạn, bao gồm cả cách này máy tính rụng trứng hoặc sử dụng que thử rụng trứng.

Làm sao để nhanh có thai với kinh nguyệt không đều?

Theo dõi lịch rụng trứng của bạn có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn đang cố gắng có thai nhanh nhưng kinh nguyệt không đều 0 hoặc muốn biết làm thế nào để có thai sau khi có kinh. Cho dù chu kỳ kinh nguyệt của bạn là đều đặn (nếu những ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt của bạn có xu hướng xảy ra cùng một số ngày cách nhau mỗi tháng) hay không đều (độ dài chu kỳ của bạn thay đổi theo từng tháng), biết được thời gian của chu kỳ có thể hữu ích. Trong hầu hết các trường hợp, những người có chu kỳ đều đặn rụng trứng khoảng hai tuần trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Thật không may, việc dự đoán rụng trứng ở những người có chu kỳ không đều sẽ khó hơn, nhưng nó thường xảy ra từ 12 đến 16 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh tiếp theo của bạn, LiveScience báo cáo.

Tôi nên tránh điều gì nếu tôi đang cố gắng mang thai?

Ngoài việc thực hiện các bước đó, đây là một số điều mà Phòng khám Mayo khuyên bạn nên tránh nếu bạn đang cố gắng mang thai nhanh (hoặc thực sự theo bất kỳ lịch trình nào):

  • Đừng hút thuốc
  • Không uống rượu
  • Kiềm chế caffein (ít hơn 200 miligam mỗi ngày - hoặc khoảng một đến hai tách cà phê từ 6 đến 8 ounce mỗi ngày, tối đa)
  • Đừng tập thể dục quá sức (Tập thể dục cường độ cao hơn 5 giờ một tuần có thể làm giảm khả năng rụng trứng). Tập thể dục là điều cần thiết nhưng nếu bạn đang cố gắng để có được sự khởi đầu, hãy làm mát nó bằng các bài tập siêu cường độ cao. Bạn vẫn nên tập luyện nhưng không giống như bạn đang tập luyện cho Thế vận hội.
  • Ngừng quan hệ tình dục. Obvi, phải không? Nhưng chỉ trong trường hợp cần phải nói, bạn nên quan hệ tình dục nhiều. Hãy biến nó thành một phần trong lịch trình của bạn nếu bạn cần.

Giữ sức khỏe tốt nhất có thể

Mặc dù không đảm bảo ăn uống đầy đủ, vận động thường xuyên và ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn có thai nhanh hơn, nhưng nó chắc chắn sẽ không ảnh hưởng đến cơ hội của bạn. Điều này cũng có thể bao gồm việc uống vitamin trước khi sinh hoặc vitamin tổng hợp có chứa axit folic hoặc ăn thực phẩm giàu vitamin, như rau lá xanh đậm, bông cải xanh, bánh mì và ngũ cốc tăng cường, đậu, trái cây họ cam quýt và nước cam.

Cuối cùng, nếu bạn đang cố gắng thụ thai, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ không chỉ về sức khỏe nói chung mà còn về bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng, vì một số loại thuốc có thể khiến bạn khó mang thai hơn.