Bạn không thể cùng cha mẹ với một người yêu cũ độc hại, nhưng bạn có thể làm điều này thay thế

AlexLinch / Getty

Nếu bạn tình cờ xem được bài viết này sau khi sử dụng Google phiên bản nào đó của, Làm cách nào để tôi có thể đồng phụ huynh với người yêu cũ độc hại ? và người yêu cũ đó thực sự bị mắc chứng thái nhân cách, tự ái , rất gây tranh cãi hoặc tất cả những điều trên, hãy cho phép tôi rút ra những lời của Drake và cung cấp phiên bản Cliff Notes: Nếu bạn đang đọc nó, thì đã quá muộn.

thu hồi công thức mục tiêu

Bạn không thể đồng phụ huynh với người tự ái . Tôi nhắc lại, BẠN. KHÔNG THỂ. PHỤ HUYNH. VỚI. A. NARCISSIST.

Bất kể bạn linh hoạt hay cứng rắn đến mức nào. Dù bạn có cố gắng thế nào đi chăng nữa, mọi nỗ lực trở thành người vĩ đại hơn hoặc giết họ bằng lòng tốt cuối cùng sẽ thất bại. Bạn không thể đồng cha mẹ với một người độc hại. Lý do tại sao rất đơn giản -

Đồng làm cha mẹ đòi hỏi nỗ lực chung và ý định chung.

Hãy xem xét tiền tố co - nó có nghĩa là cùng nhau, chung, chung. Người tự ái không có cùng mục tiêu với bạn. Những người theo chủ nghĩa tự ái không thể và không đặt lợi ích tốt nhất của trẻ lên trước lợi ích của chúng. Cố gắng đồng phụ huynh với một người tự ái tương tự như chèo thuyền với một mái chèo, trong khi người kia sử dụng mái chèo của họ để từ từ thêm nước. Thuyền của bạn không thể đi thẳng khi bạn chỉ chèo một bên. Cố gắng hết sức có thể, con thuyền của bạn sẽ đi vòng tròn, chỉ dừng lại khi nó chìm.

Nói rõ hơn, chia tay là điều khó khăn đối với tất cả mọi người. Làm cha mẹ chung khó hơn. Và những người tốt bụng, có mục đích tốt đôi khi cũng có thể trở thành kẻ khốn nạn. Khi tôi nói người tự ái, tôi không nói cường điệu, vì vậy, điều quan trọng là bạn phải dừng lại một chút và thực sự cân nhắc một số điều:

Người yêu cũ của bạn có đang kiểm soát không? Lạm dụng tình cảm? Khó khăn vô cùng? Anh ấy / anh ấy có giảm thiểu, phủ nhận hay chuyển đổ lỗi không? Anh ấy / anh ấy có cố gắng đe dọa hoặc cô lập bạn hoặc lũ trẻ không? Và họ có triển lãm bất kỳ dấu hiệu của sự xa lánh của cha mẹ ?

Nếu câu trả lời là không, tin tuyệt vời! Người yêu cũ của bạn có thể không phải là người tự ái và bạn có thể tìm thấy con đường để cùng nuôi dạy con cái hòa bình. Nhưng nếu bạn trả lời có với một số chỉ số đó, thì có khả năng đã đến lúc bạn phải từ bỏ con tàu.

Theo Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần có một danh sách chín f các diễn viên xác định một người bị Rối loạn Nhân cách Tự luyến. Một người chỉ phải đáp ứng năm trong số này để được phân loại là một người tự ái. Họ đang:

• ý thức to lớn về tầm quan trọng của bản thân
• mối bận tâm với những tưởng tượng về thành công không giới hạn, quyền lực, sáng chói, vẻ đẹp hoặc tình yêu lý tưởng
• tin rằng họ là đặc biệt và duy nhất và chỉ có thể hiểu được hoặc nên kết hợp với, những người hoặc tổ chức đặc biệt hoặc có địa vị cao khác
• cần sự ngưỡng mộ quá mức
• ý nghĩa của quyền
• hành vi bóc lột giữa các cá nhân
• thiếu sự đồng cảm
• ghen tị với người khác hoặc tin rằng người khác ghen tị với họ
• thể hiện những hành vi hoặc thái độ kiêu căng và ngạo mạn

Những đứa trẻ của Sans, quyết định hiển nhiên sẽ là cắt đứt mọi ràng buộc và không bao giờ nhìn lại. Thật không may, đó không phải lúc nào cũng là một lựa chọn. Và trong phần lớn các trường hợp, trẻ em tốt hơn nên có mối quan hệ với cả cha và mẹ ruột. Vì vậy, khi người yêu cũ của bạn trở nên độc hại hoặc tự ái, nuôi dạy con cái song song là sự lựa chọn duy nhất của bạn.

Đây không chỉ là ngữ nghĩa - đây là một sự thay đổi hoàn toàn về triết lý. Việc nuôi dạy con cái song song đòi hỏi bất kỳ người lành mạnh, hợp tác nào cũng phải có ý thức mở ra và đọc lại:

1. Nhận biết động và nhận biết chu kỳ.

Có một khuôn mẫu cho giao tiếp của bạn? Tần suất qua lại là bao nhiêu? Bạn phản ứng như thế nào? Điều gì đang làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn? Bạn có lo lắng không? Nếu vậy, khi nào và điều gì làm tăng chiều cao của nó? Bạn sợ cái gì? Đó không phải là một câu hỏi tu từ: Bạn sợ gì? Làm cha mẹ thất bại? Mất con? Người yêu cũ đã thao túng bạn như thế nào để tin rằng bạn phải tham gia để bảo vệ bản thân hoặc con bạn? Và những nỗi sợ hãi đó có hợp lý hay không? Khóc nó ra và viết nó ra, và sau đó giảm nó thành sự thật. Bạn đang ở đâu, và điều gì phải thay đổi?

2. Thiết lập ranh giới mới.

Chỉ giao tiếp qua email hoặc cổng thông tin nuôi dạy con cái. Các trang web như Cha mẹ đang nói chuyện có thể được chấp nhận trước tòa và đã đọc biên nhận, điều này ngăn cản người yêu cũ của bạn tuyên bố rằng anh ấy / anh ấy không nhận được tin nhắn. Chặn anh ấy / cô ấy trên mạng xã hội, tăng cài đặt quyền riêng tư của bạn và không nhắn tin. Thiết lập một bộ quy tắc cho bản thân: Bao lâu thì bạn sẽ kiểm tra các tin nhắn và bạn sẽ đợi bao lâu để trả lời? Đừng nhượng bộ tam giác. Đưa ra các quy tắc về thời điểm bạn sẽ trả lời cuộc gọi cho trẻ.

Hãy hợp lý và khéo léo, nhưng không chia sẻ những quy tắc này với người yêu cũ. Đây là bạn đang tạo ra ranh giới cho bạn - không tạo thêm nhiều cách để anh ấy / cô ấy thấm nhuần tâm lý của bạn. Ví dụ: Giả sử bạn quyết định (và nói với người yêu cũ) rằng mọi cuộc gọi sau20:00.sẽ không được trả lời. Ex cố tình bắt đầu gọi lúc8:01. Bạn trả lời và inch đó biến thành một dặm. Bạn thì không, và bạn nhận được email nói rằng bạn đang sống vô lý như thế nào. Rất ít điều thực sự gây bức xúc. Âm thầm thiết lập các quy tắc của bạn và giao tiếp / tạo điều kiện giao tiếp khi nó trở nên thích hợp. Đừng cho người yêu cũ của bạn một cơ hội để tham gia hoặc thao túng.

3. Nếu bạn không có lệnh tòa, hãy nộp đơn.

Dành thời gian để lập kế hoạch những gì bạn muốn. Nếu bạn đến trước thẩm phán mà không có kế hoạch, bạn sẽ nhận được một thỏa thuận đã được tiêu chuẩn hóa, và những thỏa thuận đó dành cho cha mẹ có thể đồng phụ huynh, không phải cho hai bạn. Xem xét kế hoạch nuôi dạy con cái thông thường của tiểu bang bạn và sửa đổi nó để có lợi nhất cho con bạn. Thoạt nhìn, bạn có thể nghĩ điều đó nghe có vẻ công bằng - nhưng đó là vì bạn có ý định theo đuổi nó và mong đợi sự có đi có lại. Đừng lo lắng bởi hy vọng hão huyền.

Đi từng dòng một và xem xét cách người yêu cũ của bạn có thể sử dụng các quy định để nâng cao khả năng kiểm soát của anh ấy / cô ấy. Anh ấy / cô ấy sẽ giao tiếp với bọn trẻ như thế nào khi chúng ở trong nhà của bạn? Những đứa trẻ được trao đổi như thế nào, và ở đâu? Điều gì xảy ra nếu bạn đến muộn hoặc bị ốm hoặc gặp sự cố về ô tô? Bạn cần phải giao tiếp thông tin gì và lịch trình quay vòng là gì? Những quyết định nào, nếu có, mà bạn có thể cùng nhau đưa ra một cách hợp lý? Và hãy nhớ rằng: bạn cần một đơn đặt hàng không cung cấp cho người yêu cũ của bạn chỗ để giải thích. Vùng xám là một giấy phép khó khăn và là một công thức cho thảm họa.

rock n chơi ngủ

4. Nếu bạn đã có lệnh tòa, hãy mong đợi người yêu cũ của bạn phá bỏ lệnh đó.

Hãy biết ơn: anh ấy / anh ấy đang thể hiện những điểm của anh ấy / cô ấy theo cách có thể ghi lại được. Đừng nói chuyện với người yêu cũ của bạn, chỉ lặng lẽ ghi chú. Sau khi bạn đã xây dựng một vụ án, hãy đưa người yêu cũ của bạn trở lại tòa án. Thúc đẩy các biện pháp trừng phạt và đấu tranh giành quyền ra quyết định hoặc quyền giám hộ duy nhất. Có thể bạn cần một bên thứ ba để tạo điều kiện trao đổi. Có thể không thích hợp để người yêu cũ giao tiếp với bọn trẻ thông qua bạn. Tư vấn. Lượt truy cập được giám sát. Đánh giá tâm lý xã hội. Bất cứ điều gì! Luôn đặt nhu cầu của chúng lên hàng đầu, nhưng hãy nhớ rằng trẻ em rất cần nhìn thấy ranh giới lành mạnh kiểu mẫu của cha mẹ chúng. Lạm dụng giữa các thế hệ là một điều rất thực tế, và nên là mối quan tâm hàng đầu của bạn. Làm mọi thứ bạn có thể để phá vỡ chu kỳ này.

5. Người yêu cũ của bạn sẽ cố gắng cạnh tranh với bạn. Không tham gia.

Nếu bạn chưa nhận thấy, tên của trò chơi là Không tham gia. Nếu bạn nhớ và chỉ làm theo ba từ trong Magna Carta này: Chọn. Những, cái đó. Số ba. Nếu bạn có phần lớn thời gian chia sẻ, bạn có thể cũng có gánh nặng của phần lớn kỷ luật, công việc nhà và bài tập ở trường. Bộ bài được xếp chồng lên nhau đối với bạn trong bộ phận phụ huynh vui nhộn. Để nó đi. Cho phép con bạn hào hứng khi gặp lại người yêu cũ của bạn. Khuyến khích và hỗ trợ họ. Hãy mừng cho họ. Rốt cuộc, đó là điều bạn mong muốn - để con bạn hạnh phúc.

Con cái mong được tin cha mẹ (số nhiều) đã treo trăng. Hãy để họ tin điều đó chừng nào họ có thể. Đừng thăm dò con cái của bạn hoặc kéo tấm màn che khỏi mắt chúng. Bạn sẽ xem nó trượt xuống, chỉ để con bạn trượt nó lên trở lại, lặp đi lặp lại. Đừng xúc phạm điều này. Xem xét thời gian bạn ở với người đó hoặc thời gian bạn giữ ý tưởng về việc cùng làm cha mẹ. Biết rằng bạn đã sai về một người thân yêu là một sự thật khó nuốt trôi, đặc biệt là đối với một đứa trẻ. Hãy an ủi họ khi họ đang đau, nhưng đừng cố kìm nén hoặc kéo nó ra. Cho phép họ phục hồi. Con đường còn dài và họ cần mọi sự giúp đỡ để có thể điều hướng nó. Là la bàn của họ.

6. Mong đợi để được kéo qua bùn.

Kêu gọi trong các báo cáo lạm dụng. Đưa ra những cáo buộc sai lầm. Truyền tin đồn về bạn cho vòng kết nối của anh ấy / cô ấy (và của bạn). Và hầu hết những lời nói dối này sẽ ở dạng tố cáo trực tiếp vào bạn. Bạn là một người mẹ tồi! Bạn thật ích kỷ! Bạn không an toàn! Điều này. Là. Gọi là. Khí đốt. Hãy đứng vững trong sự thật của bạn. Bạn không cần phải tự bào chữa hoặc giải thích những lựa chọn của mình. Đừng lo lắng về việc trở thành kẻ xấu và đừng đưa ra quyết định vì sợ hãi. Thường xuyên tự hỏi bản thân, Nếu người yêu cũ của tôi không có trong ảnh, thì đâu sẽ là cách tốt nhất để xử lý (tình huống nhất định) cho bản thân và cho con tôi? Chín mươi chín lần trong số một trăm, quyết định tương tự vẫn là quyết định đúng đắn.

7. Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, chỉ cần sống cuộc sống của bạn.

Bạn là một con người tự chủ, người xứng đáng được hạnh phúc, vui vẻ và vui vẻ. Bạn được phép mắc sai lầm trong quá trình thực hiện. Bạn được phép phát triển. Và bạn không nhất thiết phải trở thành một bậc cha mẹ hay một người hoàn hảo. Đừng bị bóp nghẹt bởi chiếc hộp mà người yêu cũ vẽ bạn vào, hoặc phiên bản của bạn mà bạn đã trở lại khi đó. Bạn được phép thay đổi và thành thật mà nói, thay đổi là toàn bộ vấn đề. Bạn không thể sửa chữa người yêu cũ của mình, vì vậy hãy ngừng cố gắng. Thay vào đó, hãy chuyển trọng tâm vào bên trong. Đặt sức khỏe tinh thần của bạn lên hàng đầu, tìm tư vấn nếu cần, thực hành chăm sóc bản thân thực sự. Hãy dành thời gian cho bạn và con bạn hoặc con cái của bạn. Hòa mình vào những người tích cực. Nhận việc, di chuyển, viết bài. Không có gì khiến người yêu cũ của bạn khó chịu hơn việc bạn sống cuộc sống theo ý mình. Vì vậy, hãy thực sự là bạn, và làm điều đó với một nụ cười.

Như người ta nói, Hạnh phúc là cách trả thù tốt nhất.

8. Ứng dụng Co-Parenting giải cứu

Nếu bạn đã theo dõi tất cả những điều này và nhận thấy mối quan hệ công việc nào đó vì lợi ích của con mình, thì vẫn còn vấn đề về hậu cần nuôi dạy con cái. Đây là đâu ứng dụng đồng nuôi dạy con cái điều đó cắt bỏ BS nhắn tin, gửi email, duy trì các thỏa thuận về quyền nuôi con và chi phí là một cứu cánh. Thật may mắn cho bạn, chúng tôi có một danh sách hơn một chục ứng dụng như vậy giúp cuộc sống của các bậc cha mẹ trở nên dễ dàng hơn.

Không còn gửi email hoặc giao dịch với người yêu cũ của bạn qua tin nhắn. Tất cả thông tin liên lạc có thể được chuyển sang các tính năng trong ứng dụng, nội dung của chúng có thể được chấp nhận tại tòa án và các tranh chấp về quyền nuôi con. Nhiều ứng dụng như vậy không cung cấp tính năng chỉnh sửa nên không thể xóa hoặc thay đổi văn bản sau thực tế. Điều này có thể hữu ích nếu mối quan hệ có nhiều tranh cãi.

Liên quan: Cha mẹ tự ái về mặt nghĩa đen là không có khả năng yêu thương con cái của họ

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: