Đối với nhiều phụ nữ, thời kỳ của chúng ta càng tồi tệ hơn khi chúng ta già đi (Thế giới nghiệt ngã!)

shutterstock_566230942

Tôi ra ngoài cào cỏ vào một buổi chiều đẹp trời khi tôi 37 tuổi và đột nhiên bị choáng ngợp bởi những cơn run rẩy, đói khát và tâm trạng lo lắng, khủng khiếp nhất mà tôi từng trải qua. Không có lý do gì cho sự cay đắng của tôi. Tôi không thể nghĩ ra một nguyên nhân cụ thể. Tôi biết mình cần phải bình tĩnh lại vì tay cầm của cái cặc chết tiệt của tôi quá chặt nên tôi khá chắc rằng mình có thể bẻ gãy nó làm đôi.

Tôi nghĩ có lẽ tôi đã mang thai một lần nữa; nó dường như là lời giải thích hợp lý duy nhất. Tôi vào trong, ăn uống như một con lợn rừng, trong tâm trạng hừng hực khí thế, và đêm đó tôi thức trắng cả đống mồ hôi, không thể chợp mắt được mặc dù đã kiệt sức vì những trò cào cấu, ăn uống và la mắng của mọi người.

phòng chủ đề bé trai

Ngày hôm sau khi tôi đi đến hiệu thuốc để mua que thử thai và một hộp Twinkies với một bên Doritos, tôi nhận ra đó chỉ là PMS. Đó là trường hợp tồi tệ nhất mà tôi từng gặp phải. Tôi đã hy vọng đó chỉ là một sự may rủi, nhưng tôi đã nhầm. Tháng tiếp theo đến, tôi vừa vô lý vừa lo lắng và đói.

Đó là cách đây 4 năm và tôi đang ngồi đây, bên bờ vực của một đợt hội chứng tiền kinh nguyệt khác khiến tôi muốn ăn tất cả các loại carbs và đặt câu hỏi về mọi quyết định mà tôi đã đưa ra trong cuộc đời. Tuần lễ cá mập của tôi những ngày này tồi tệ hơn nhiều so với những gì họ từng ở tuổi thiếu niên, 20 và hầu hết những người đầu của tôi ở độ tuổi 30.

Sau khi nói chuyện với một người bạn cùng tuổi với tôi về cơn bão kinh hoàng mà chúng tôi phải trải qua hàng tháng, cô ấy nói rằng chu kỳ của cô ấy cũng thay đổi vào khoảng 35. Cô nhận thấy chuột rút, ra máu, ủ rũ và thèm ăn rất dữ dội, cô sẽ chạy đến cửa hàng để lấy que thử thai vì cô chắc chắn rằng điều này còn nhiều hơn chỉ số tiền kinh nguyệt tiêu chuẩn.

Nhưng than ôi, nó là PMS - PMS trong những năm giữa. Thời điểm hầu hết phụ nữ sinh con xong nhưng chưa bước vào thời kỳ mãn kinh.

Nếu bạn cảm thấy như tử cung của bạn đang cố giết bạn, và bạn chỉ muốn đeo một dấu hiệu Out of Order quanh cổ hàng tháng trong khi phải chịu đựng cơn sóng đỏ thẫm, thì đó là lý do. Dựa theo Hôm nay người đóng góp Tiến sĩ Judith Reichman , một chuyên gia về sức khỏe phụ nữ, người đã hành nghề sản phụ khoa hơn 20 năm và chuyên về chăm sóc tiền mãn kinh và mãn kinh, tuổi 40 là khi chu kỳ của chúng ta bắt đầu thay đổi bởi vì trong suốt thập kỷ này, buồng trứng của chúng ta sản xuất hormone thông qua cái mà (cô ấy) gọi là ( s) 'từ chối nang trứng.'

tên cô gái ý đẹp

Phụ nữ chúng ta được sinh ra với 1 triệu đến 2 triệu quả trứng chưa trưởng thành, được gọi là tế bào trứng. Tuy nhiên, phần lớn các tế bào này chết sớm và khi bắt đầu dậy thì, chúng ta chỉ còn lại khoảng 400.000. Sau đó trong 25 năm tiếp theo, trừ khi chúng ta mang thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai, một trong những tế bào trứng này sẽ phát triển trong một nang trứng trưởng thành, ban đầu tạo ra estrogen và sau hai tuần sẽ phóng thích trứng ( rụng trứng ) và sản xuất estrogen và progesterone, Reichman giải thích. Đối với mỗi tế bào trứng kết thành quả mỗi tháng, hàng nghìn người chết, và con đường chết và hủy diệt không ngừng này khiến chúng ta có ít tế bào trứng hơn và 'kém trẻ trung hơn' ở độ tuổi 40 của chúng ta. Chúng ít có khả năng phát triển đầy đủ thành các nang có thẩm quyền về nội tiết tố có thể tiết ra đủ lượng estrogen và progesterone so với những người chúng ta có ở độ tuổi 20 và 30.

Tiến sĩ Reichman nói rằng việc giảm số lượng nang trứng tốt sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ của chúng ta. Khi một nang trứng phát triển kém, nó thường sản xuất ra ít hormone hơn và có thể chết trước thời điểm đó, khiến kinh nguyệt xảy ra sớm hơn bình thường; chu kỳ 28 ngày (…) bây giờ là 24 ngày hoặc ít hơn. Nếu nang trứng bị suy giảm sản xuất quá ít estrogen, các triệu chứng kiểu mãn kinh có thể xảy ra ngay cả khi bạn đã có kinh. Các nhà khoa học biết rằng estrogen và progesterone ảnh hưởng đến não bằng cách thay đổi mức độ của các chất dẫn truyền thần kinh; điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Khi mức độ estrogen và progesterone đều giảm, đặc biệt là ở mức thấp nhất, hoặc giảm ngay trước và trong kỳ kinh nguyệt, bạn có thể cảm thấy chán nản, bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm và mất ngủ. Trong thời kỳ estrogen thấp này, bạn thực sự có thể cảm thấy như mình đang trải qua một cuộc thử nghiệm trang phục cho thời kỳ mãn kinh.

hành trình của anh hùng Campbell

Chúng ta không chỉ bắt đầu có tất cả các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh mà kinh nguyệt của chúng ta cũng trở nên cực đoan hơn. Theo Reichman, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng kinh nguyệt nhiều hoặc đau đớn khi chúng ta già đi (…) là một tình trạng gọi là u tuyến. Các tế bào nội mạc tử cung và các tuyến phát triển vào thành cơ tử cung, khiến nó dày lên. Các tuyến ngăn không cho cơ co lại đúng cách trong thời kỳ kinh nguyệt và kết quả là các mạch chạy xuyên qua thành trên đường đến lớp niêm mạc (nội mạc tử cung) không được đóng lại đúng cách, do đó kinh nguyệt nặng nề. Các tuyến trong thành cũng sưng lên và điều này gây ra đau đớn.

Vì vậy, chúng ta vẫn có kinh nguyệt hàng tháng, nhưng có phải cơ thể đang bắt đầu sản xuất ít estrogen và progesterone hơn, điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác của chúng ta về đùi và người đang nhai lớn, và có thể khiến chúng ta lo lắng như chết tiệt. Nhưng chúng tôi là phụ nữ và được biết đến là làm mọi thứ, từ chạy marathon, sửa sang lại nhà bếp, tổ chức các cuộc gây quỹ trong tuần mà con chó cái của chúng tôi đến thăm. Chúng tôi biết chương trình phải tiếp tục, và nó luôn diễn ra mặc dù đôi khi nó thực sự rất tệ.

Vì vậy, nếu bạn đang trải qua một số thay đổi nghiêm trọng với chu kỳ của mình, đó là một lý do khoa học, không phải là nó làm cho bất cứ điều gì tốt hơn (mặc dù rượu vang và sô cô la dường như có lợi thế hơn). Đó là điều bình thường, tất nhiên, nhưng nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn, bạn nên thường xuyên theo dõi gyno của mình để đảm bảo và giữ gìn an toàn.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: