Một bà mẹ đang cố gắng bán người vào những buổi hẹn hò lúc 5 giờ sáng với vợ/chồng của bạn

Rõ ràng, nó được hỗ trợ bởi khoa học.

Một trong những gì phổ biến nhất lời khuyên hôn nhân luôn xoay quanh một số loại phiên bản “hẹn hò với vợ/chồng của bạn”. Cặp vợ chồng cần tiếp tục hẹn hò, tiếp tục nỗ lực và dành thời gian gặp riêng đặc biệt đó để giúp xây dựng lại mối quan hệ của họ.

Tất nhiên, điều này nói dễ hơn làm đối với hầu hết mọi người. cặp vợ chồng có con . Công việc, lịch trình, bài tập về nhà, thời gian tắm và cả một ngày mệt mỏi có thể khiến cha mẹ hoàn toàn kiệt sức và không còn gì để cống hiến khi màn đêm buông xuống.

Người sáng tạo TikTok và là mẹ của bốn cậu con trai, Brooke Raybould , thề rằng có một thời điểm cụ thể trong ngày phù hợp nhất để hẹn hò với vợ/chồng của bạn, nhưng tốt nhất bạn nên sẵn sàng thức dậy sớm AF.

Cô bắt đầu: “Đây là khoảng thời gian bị đánh giá thấp nhất để dành thời gian chất lượng cho vợ/chồng của bạn. “Bạn đoán xem, bây giờ là 5 giờ sáng.”

Raybould giải thích bằng phần lồng tiếng rằng chồng cô, Ryan, thức dậy vào khoảng 4:45 sáng trong khi cô ngủ đến khoảng 5 giờ sáng. Sau khi cả hai thức dậy, họ nói chuyện và gắn bó với nhau trước khi con cái họ thức dậy. Raybould thề rằng cuộc hẹn dậy sớm này là phương pháp tốt nhất cho các cặp vợ chồng.

Cô ấy tiếp tục: “Tôi tin rằng nếu bạn là cha mẹ, không có thời gian nào tốt hơn để có thời gian chất lượng cao bên vợ/chồng mình hơn là buổi sáng sớm trước khi con bạn thức dậy. Những buổi tối hẹn hò thật thú vị, nhưng chỉ thỉnh thoảng thôi. Và thời gian chất lượng vào ban đêm thường xuyên không phải là điều tốt cho chúng tôi vì khi con cái chúng tôi đi ngủ, chúng tôi đã kiệt sức.”

“Mặt khác, buổi sáng lại yên bình và tĩnh lặng. Chúng ta ít có khả năng trút những căng thẳng trong ngày sang cho nhau. Và bộ não của chúng ta đang ở trạng thái theta, có nghĩa là bạn có thể bình tĩnh, ở trạng thái trôi chảy và cởi mở hơn trong việc giải quyết vấn đề. Nếu bạn không tin tôi, tôi thách bạn thử hẹn hò vào lúc 5 giờ sáng với vợ/chồng của mình”.

Trong chú thích trên video của Raybould, cô giải thích rằng kế hoạch sáng sớm của cô đến từ cuốn sách cô đọc có tựa đề Câu lạc bộ 5 giờ sáng bởi Robin Sharma . Cuốn sách khuyến khích nhiều người thức dậy sớm hơn, đồng thời tuyên bố rằng việc dậy sớm giúp giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và giúp tăng năng suất.

“Trước khi có con, Ryan và tôi tập trung thời gian quý giá bên nhau vào buổi tối và đặc biệt là vào cuối tuần. Họ đã rộng mở. Sau đó, khi có con, chúng tôi bắt đầu thói quen hẹn hò vào ban đêm. Mặc dù điều này rất thú vị nhưng đôi khi có cảm giác như nó ép buộc một người trông trẻ (mà chúng tôi không đủ khả năng chi trả), một bữa ăn thịnh soạn và rượu. Ba điều mà theo thời gian không hoàn toàn phù hợp với chúng tôi (chúng tôi cảm thấy mệt mỏi vào ban đêm!), cô giải thích trong chú thích của mình trước khi giải thích rằng sau khi sinh con, cô và chồng thích đi ngủ sớm hơn mặc dù bây giờ họ có thể đủ khả năng cho một đêm đi chơi vui vẻ.

“Vào những đêm hẹn hò muộn hơn, chúng tôi thấy mình (đôi khi) khao khát được về nhà trên giường với một cuốn sách hay. Chúng tôi cũng đã ngừng uống rượu thường xuyên, vì vậy sức hấp dẫn của một đêm đi chơi đã phần nào thay đổi. Điều đó nói lên rằng, tôi vẫn thấy tầm quan trọng của việc có được thời gian chất lượng với người yêu của bạn bên ngoài gia đình.”

Những người theo dõi TikTok của Raybould không tán thành ý tưởng này với một số bình luận về video lan truyền.

“Nhưng… tôi không thích ai vào lúc 5 giờ sáng 🙈,” một người dùng nói đùa.

“Hoàn toàn không, đừng nói chuyện với tôi trong hai giờ đầu tiên tôi thức dậy”, một người khác nói.

Bất chấp những người phản đối, Raybould thề rằng ý tưởng này thực sự được khoa học ủng hộ.

“... một số thời điểm TỐT NHẤT mà chúng tôi kết nối là vào buổi sáng. Bọn trẻ vẫn đang ngủ và bộ não của chúng ta đang hoạt động trong trạng thái theta đang trôi chảy đó! Hãy thưởng thức một tách cà phê hoặc cà phê espresso và điều đó thật kỳ diệu. Tôi hiểu rằng điều này sẽ không có lợi cho tất cả mọi người. Tôi sẽ cười nếu bạn trình bày ý tưởng này với tôi với tư cách là một người mẹ mới. Nhưng bốn đứa trẻ và mười năm làm mẹ dày dạn kinh nghiệm, đây chính là điều phù hợp với chúng tôi bây giờ. ♥️”

Sóng não theta chảy trong khi ngủ hoặc mơ, xảy ra ngay trước khi chìm vào giấc ngủ hoặc ngay trước khi thức dậy. Những loại sóng não này có xu hướng thư giãn đầu óc, giúp xử lý thông tin và tạo nên ký ức. Vì vậy, có lẽ có điều gì đó liên quan đến việc thức dậy vào lúc rạng đông này.

Bạn có sẵn sàng thử không?

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:

nệm em bé newton