Một bà mẹ muốn biết liệu có nên cho phép con gái tuổi teen của mình ăn kiêng hay không
'Chồng tôi đang nói với tôi rằng tôi nên cho phép cô ấy làm những gì cô ấy muốn.'
Nếu bạn là một phụ nữ lớn lên vào những năm 80 hoặc 90, rất có thể bạn đã dành ít nhất một số chế độ ăn kiêng trong cuộc sống của bạn - bao gồm cả tuổi thiếu niên của bạn. Có quá nhiều áp lực xã hội, quá nhiều sự chê bai về chất béo và quá nhiều thông tin không hay đã khiến nhiều người trong chúng ta thử những cách hợp thời trang, không lành mạnh và thậm chí là rối loạn để giảm cân hoặc có vẻ ngoài theo một cách nào đó. Ngày nay, chúng ta hiểu rõ hơn về điều gì tốt cho sức khỏe và điều gì không tốt - và tốt hơn hết chúng ta nên biết điều đó văn hóa ăn kiêng thật tệ . Nhưng điều đó không có nghĩa là các cô gái của chúng ta cảm thấy bớt áp lực giảm cân hơn. Hoặc ít rắc rối hơn yêu cơ thể của họ.
Vậy điều gì sẽ xảy ra khi cô con gái tuổi teen của bạn muốn ăn kiêng nhưng bạn đã thực hiện và biết nó có hại như thế nào? Bạn để cô ấy làm việc của mình và tự mình tìm hiểu, hay bạn đặt chân xuống? Một bà mẹ đang bận rộn với cô con gái 15 tuổi của mình. Và cô ấy đã tìm đến Reddit để được giúp đỡ: Cô ấy có phải là kẻ khốn nạn khi nói với con gái mình rằng việc ăn kiêng là không thể chấp nhận được không?
“Tôi (44F) có một cô con gái (15F) tên là Marie,” cô bắt đầu. “Marie gần đây phàn nàn về cân nặng của mình và hỏi tôi liệu cô ấy có thể thực hiện chế độ ăn ít calo hay không. Tôi nói với cô ấy rằng tôi không nghĩ một cô gái ở độ tuổi của cô ấy ăn kiêng là tốt cho sức khỏe và rằng cô ấy vẫn xinh đẹp như vậy. Kể từ đó, cô ấy bĩu môi và đưa ra những bình luận như 'Bạn đang cố gắng giữ cho tôi béo như bạn!' và khiến tôi tự hỏi liệu mình có phải là một cái lỗ ** hay không”
Người đăng tiếp tục giải thích rằng cô ấy có một ngôi nhà đầy đủ thực phẩm lành mạnh, mặc dù bữa tối đôi khi phục vụ cho khẩu vị kém tinh tế của hai đứa em của Marie.
trai quê dễ thương
Cô nói: “Chúng tôi có sẵn các lựa chọn tốt cho sức khỏe trong nhà, có rất nhiều trái cây và rau quả. “Tuy nhiên, tôi phải thừa nhận rằng những thứ này không phải lúc nào cũng là phần chính của bữa ăn. Cô ấy có hai người em nổi tiếng là kén ăn và có một số vấn đề về giác quan, vì vậy chúng tôi sẽ nấu những gì chúng ăn. Nhưng chúng tôi luôn có sẵn trái cây và rau quả để ăn kèm và chúng tôi nấu ăn ở nhà. Marie tức giận với tôi vì tôi không cho phép cô ấy ăn ít carb và ít calo, còn chồng tôi thì nói với tôi rằng tôi nên cho phép cô ấy làm những gì cô ấy muốn ”.
Người đăng cho biết thêm rằng con gái cô ấy có chiều cao và cân nặng khá bình thường - 5'4 và 150 pound - và cô ấy đã đưa con mình đến bác sĩ, người nói rằng cô ấy bình thường và khỏe mạnh. Cô cũng chơi nhiều môn thể thao và hoạt động thể chất. Cô muốn ăn ít hơn 1.200 calo mỗi ngày để giảm cân.
Trong phần bình luận, những người bình luận thường tuyên bố rằng một người là một kẻ ngốc trong tình huống này.
bảng lương nanny poppin
Một người viết: “Cô ấy có vẻ như có cân nặng khỏe mạnh và đang chơi thể thao”. “1200 calo là quá ít đối với một thiếu niên vẫn đang phát triển. Đi học và chơi thể thao đồng nghĩa với việc cô ấy cần rất nhiều năng lượng, rõ ràng cô ấy đang trên bờ vực mắc chứng rối loạn cơ thể - hãy đưa cô ấy đến bác sĩ trị liệu và có thể là chuyên gia dinh dưỡng? Nhưng nếu cô ấy đã rơi vào tình trạng rối loạn ăn uống đang gia tăng, cô ấy có thể sẽ không lắng nghe họ ”.
Một số người từng phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống khi còn là thiếu niên đã lên tiếng. Họ cảnh báo rằng con gái cô cũng có thể cần sự giúp đỡ của chuyên gia. Và việc phớt lờ vấn đề và chỉ bảo cô ấy không ăn kiêng có thể không phải là một giải pháp tuyệt vời.
“Tôi có một cô con gái mắc chứng chán ăn tâm thần, phải nằm viện một tháng và hai tháng ở cơ sở nội trú. Đây là cách mọi chuyện bắt đầu”, một người viết. “Muốn ăn uống lành mạnh hơn hoặc cố gắng giảm cân. NTA và bản năng của bạn rất tốt. Hãy tìm một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký và một nhà trị liệu giỏi.”
“Đối với tôi, nó bắt đầu bằng câu ‘Tôi muốn khỏe mạnh hơn’ hay ‘cuộc sống của tôi quá căng thẳng nên tôi sẽ tính toán tất cả lượng calo, vitamin và khoáng chất đưa vào cơ thể để có thể kiểm soát được’. khỏe mạnh',' một người phụ nữ khác đã viết. “Tôi thật may mắn vì đã nhận ra những gì nó đang gây ra cho sức khỏe tâm thần của mình và dừng lại, nhưng thật dễ dàng để tiếp tục với lập luận 'nó vì sức khỏe'. Đặc biệt là khi mọi người khen bạn đẹp và giảm cân ”.
“Tôi bị ED và người phụ nữ này hơi ảo tưởng khi nghĩ rằng cô ấy có thể chỉ nói ‘nhưng bạn thật xinh đẹp!’ và khiến những suy nghĩ đó biến mất một cách thần kỳ,” một người khác nói. “Cô ấy không thích cơ thể của mình, việc phủ nhận sự thật này sẽ chỉ khiến cô ấy thêm bí mật và oán hận mẹ mình.”
Bài học cuối cùng? Đối phó với thanh thiếu niên và hình ảnh cơ thể là điều rất khó khăn. Và có thể cực kỳ khó để biết phải làm gì khi văn hóa ăn kiêng ảnh hưởng đến con bạn. Nhận sự trợ giúp từ các chuyên gia y tế và nhà trị liệu có thể hữu ích - không thể bảo vệ con bạn khỏi tất cả những thông điệp mà chúng nhận được từ thế giới về việc chúng phải trông như thế nào.
similac nhạy cảm bị thu hồi
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
