Khoa học tạo ra bài hát để đưa trẻ vào giấc ngủ, cha mẹ ở khắp mọi nơi để nâng lông mày

Shutterstock

Hãy giơ tay nếu bạn có em bé hoặc trẻ mới biết đi khiến giờ đi ngủ trở thành địa ngục trần gian. Nếu bạn ở nhà tôi vào bất kỳ buổi tối nào, bạn sẽ thấy tôi sắp rơi nước mắt khi tôi cố gắng làm đủ mọi cách, từ ngồi lê đôi mách đến đọc sách, hát đến đung đưa đến nài nỉ mua chuộc để con tôi đi ngủ. Đó là một quá trình lâu dài và có thể là lý do khiến tôi bạc sớm. Và tôi không đơn độc. Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia , trẻ mới biết đi và trẻ ở độ tuổi mẫu giáo cần ngủ từ 11 đến 13 giờ mỗi đêm. Nhưng nhận được chúng ở đó? Pfft… chúc may mắn, mẹ.

Đưa trẻ vào giấc ngủ là một trong những phần khó nhất của quá trình làm cha mẹ hàng ngày. Phần lớn điều này liên quan đến áp lực điên cuồng mà chúng tôi cảm thấy để đảm bảo con cái của chúng tôi được nghỉ ngơi cần thiết để hỗ trợ cơ thể đang phát triển và trí não phát triển của chúng. Nhưng tôi đang đùa ai vậy? Chúng tôi thực sự muốn của chúng tôi lũ trẻ đi ngủ để chúng ta có thể có một số thời gian chết, amirite?

Nhập môn khoa học.

Các nhà khoa học thần kinh và các nhà nghiên cứu từ Mindlab International , Marconi Union , và Học viện trị liệu âm thanh của Anh đã cùng nhau hợp tác để cố ý tạo ra bài hát thư giãn nhất thế giới. Kết quả là một bài hát có tên Weightless , được sản xuất và phát hành vào năm 2011. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không chỉ dừng lại ở một bài hát - họ đã tạo danh sách phát gồm những giai điệu mà họ khẳng định là giai điệu thú vị hơn trên thế giới và nó có thể được tìm thấy ở đây .

Vậy điều này có ý nghĩa gì đối với các bậc cha mẹ? Chà, với âm thanh xung quanh có cường độ thấp và nhịp tim đập thình thịch đang ru trong nền, Weightless có cơ hội cực kỳ tốt để đưa bạn vào giấc ngủ.

Nhưng nó có hoạt động không? Tôi đã nghe bài hát này và đi đến một vài kết luận. Đầu tiên, có vẻ hơi giống bài hát thánh ca Gregorian những năm 90, Enigma, nhớ không? Tôi khá chắc một nửa dân số trung học của mình đã thử hút thuốc lá lần đầu tiên sau khi bài hát đó ra mắt. Thứ hai, đó là AF nhàm chán, đó là một vấn đề nếu mục đích là để thư giãn một người nào đó - như một đứa trẻ - đến mức đi vào giấc ngủ. Thứ ba, tôi bắt đầu ngáp theo đúng nghĩa đen - đây là một dấu hiệu tốt.

Tiếp theo, các con của tôi. Chúng tôi đã xếp hàng chờ bài hát trên YouTube, giảm ánh sáng đèn và mọi người đều vui vẻ. Bọn trẻ đang bập bẹ nói cười và rõ ràng không có tâm trạng để bị ru ngủ trong vô thức nhưng nếu khoa học nói rằng nó có hiệu quả thì tôi sẵn sàng thử .

Bài hát dài khoảng tám phút và vay mượn nhiều từ tự nhiên bằng cách sử dụng âm thanh thấp ở nhịp độ của một con ốc sên. Sau khi nhắc nhở các con tôi thực sự yên lặng và chăm chỉ lắng nghe âm thanh của nhịp tim và gió, chúng cũng sớm ngáp. Tất cả các dấu hiệu đều chỉ cho giấc ngủ. Đúng vậy, khoa học!

Video cũng hơi quá sức để xem và thành thật mà nói, tôi không chắc liệu mình có thể thức đủ lâu để thực sự xem toàn bộ nội dung hay không. Cảnh quay máy ảnh vẫn tập trung vào một hồ nước thần bí trong khi thứ trông giống như một con chim bồ câu Thần hộ mệnh trên axit bay lượn quanh màn hình trong chuyển động chậm. Không đứa trẻ nào có thể thức đủ lâu để xem cái này. Ít nhất, đó là hy vọng.

Nếu những tuyên bố này đảm bảo rằng con bạn sẽ chìm vào giấc ngủ nghe có vẻ quen thuộc, thì đó là vì chúng đúng như vậy. Cứ sau vài tháng, một số chuyên gia lại đưa ra một phương pháp chữa trị bằng dầu rắn để khiến trẻ em khắp nơi chìm vào giấc ngủ. Hãy nhớ rằng cuốn sách bán chạy nhất và có lẽ thuộc loại rùng rợn điều đó tuyên bố rằng ngay cả những đứa trẻ khó ngủ nhất? Mmm, hmm, tôi cũng nhớ nó. Tôi cũng nhớ rằng nó không hoạt động.

Vì vậy, các con tôi đã đi như thế nào? Chà, sau khoảng 20 phút không được phép nói chuyện hay ra khỏi giường và bị ép nghe bài hát buồn tẻ vô cùng này, họ đã thực sự đi ngủ. Tôi có thực sự cần một bài hát để giải quyết sự buồn chán? Bao nhiêu trong số đó là do các yếu tố đột ngột của khoa học và bao nhiêu là do sự nhàm chán tuyệt đối là điều còn phải tranh luận. Khoa học tuyệt vời ở rất nhiều thứ, đừng hiểu sai ý tôi, nhưng việc đưa trẻ vào giấc ngủ cuối cùng có thể chứng tỏ là một cú xoay người và bỏ lỡ. Những đứa trẻ mệt mỏi trốn tránh khoa học, giống như chúng trốn tránh giờ đi ngủ.

Mặc dù vậy, thời gian tuyệt vọng kêu gọi các biện pháp tuyệt vọng. Tôi sẽ thử bất cứ thứ gì. Bạn cũng thế thôi.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: