Cách đáng ngạc nhiên để tin tưởng một lần nữa sau một mối tình

Các Mối Quan Hệ
ngoại tình

mediaphotos / Getty

Khi chồng tôi thú nhận chuyện tình cảm của anh ấy , mọi thứ dường như mất mát, hư hỏng, nhuốm màu và đổ nát. Mặc dù bị tàn phá, khuynh hướng không thể giải thích được của tôi là ở lại kết hôn mặc dù tôi không biết làm thế nào để ở lại. Rào cản lớn nhất trên con đường đi bộ dốc, đầy đá để ở lại là lòng tin của tôi dành cho chồng đã bị xóa sổ trong nháy mắt và tôi chắc chắn rằng tôi sẽ không bao giờ tin tưởng anh ấy nữa.

Tôi không lo lắng anh ấy sẽ lừa dối một lần nữa bất cứ lúc nào sớm. Tôi biết anh ấy 100% hối hận và cống hiến hết mình để cứu vãn cuộc hôn nhân của chúng tôi. Tôi biết anh ấy đã tự hủy hoại bản thân nhiều như anh ấy đã hủy hoại tôi và anh ấy hoàn toàn cam kết giúp tôi chữa lành. I worried about miles down the road. Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta lại xa nhau? Điều gì sẽ xảy ra nếu anh ta từ chối giải quyết các vấn đề của chúng ta một lần nữa? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi từ bỏ một lần nữa và rút lui? Điều gì sẽ xảy ra nếu phản ứng của anh ta là gian lận một lần nữa?

Điều gì sẽ xảy ra nếu… là một trò chơi khó chơi, và hiếm khi có người chiến thắng.

Các mốc thời gian rất quan trọng đối với hậu quả của việc ngoại tình bởi vì nói chung, các cặp vợ chồng cam kết thực hiện hành vi ngoại tình trung bình hai năm để đến được với bên kia của nó. Khi chúng tôi ngồi đối diện với cố vấn của mình lần đầu tiên, cô ấy đã đánh chúng tôi với thống kê cảnh báo đó và tôi rõ ràng đã chùn bước và cảm thấy muốn nổi cơn tam bành; một biểu hiện bên ngoài của trạng thái tâm trí thất vọng, chết tiệt-tất-cả-địa-ngục của tôi.

Hai năm thở không đều và cơ thể thổn thức? Hai năm tổn thương, băm nát tất cả những cảm giác khó khăn và hối tiếc? Đó là khoảnh khắc đến với Chúa Jêsus đối với tôi, và tôi gần như chùn bước.

Sáu tháng sau quá trình khổ luyện để hồi phục sau sự ngoại tình, tôi tiếp tục đấu tranh với học cách tin tưởng lần nữa. Chồng tôi đã cho tôi thấy anh ấy có khả năng gì và tôi không thể không học những kiến ​​thức đó. Làm sao tôi có thể tin anh ấy sẽ không tái phạm nữa? Nhân viên tư vấn của chúng tôi đảm bảo với tôi rằng niềm tin có thể được kiếm lại theo thời gian. Nhưng tôi cảm thấy mình chỉ có thể trao niềm tin một lần. Điều tốt nhất cuối cùng tôi có thể làm là thay thế niềm tin bằng hy vọng. Tôi có thể hy vọng rằng anh ấy sẽ không bao giờ đưa ra lựa chọn không chung thủy nữa.

Sau một năm làm công việc lâu dài sửa chữa cuộc hôn nhân tan vỡ, chúng tôi đã tốt nghiệp ngành tư vấn. Nhân viên tư vấn của chúng tôi nói rằng công việc của cô ấy đã hoàn thành, rằng chúng tôi có tất cả các công cụ cần thiết để tiếp tục xây dựng lại một mình. Chúng tôi biết rằng bước vào phiên họp đó, chúng tôi đã sẵn sàng cho cô ấy nghỉ hưu và nghe nói rằng chúng tôi đang ở cùng một trang là một chỉ báo khác cho thấy chúng tôi đã đi được bao xa. Nhưng ngay cả ở thời điểm đó, sự tin tưởng vẫn là điều không thể bàn cãi đối với tôi.

Một năm rưỡi sau khi chúng tôi gần như tan vỡ, tôi nhận ra rằng, trong khi tôi chưa có thứ mà tôi gọi là sự tin tưởng dành cho chồng mình, thì việc thiếu vắng nó không còn là rào cản nữa. Tôi đã đạt đến một quan điểm mới về việc tin tưởng một lần nữa. Nếu đây là những ngày đầu bạn đi trên con đường tối đen như mực, cô đơn trở về sau sự ngoại tình, bạn có thể đang chìm trong màn sương mù mịt và không thể nhìn thấy hai inch trước mặt mình. Bạn có thể cảm thấy yếu đuối khi lựa chọn ở lại hoặc rời đi, mặc dù chỉ có sức mạnh và lòng dũng cảm quyết liệt trong một trong hai quyết định. Tôi không biết về một nút dễ dàng có sẵn cho một trong hai lựa chọn. Nhưng viễn cảnh này có thể chiếu một tia sáng vừa đủ xa về phía trước và vừa đủ sáng để bạn có thể đi suốt quãng đường về nhà.

Tôi đã thấy một cái cũ video clip Oprah phỏng vấn Tiến sĩ Phil , chàng trai nói-nó-là-nó-là-cuối cùng, và mảnh ghép còn thiếu của câu đố niềm tin đã rơi vào vị trí cho tôi. Ông nhấn mạnh những bước quan trọng này đối với bất kỳ ai học cách tin tưởng trở lại sau khi bị phản bội:

  1. Nhận ra sự tin tưởng đến từ việc bạn biết bạn có thể xử lý những việc vợ / chồng mình làm, chứ không phải khi không thể đoán trước được những gì anh ấy sẽ làm.
  2. Nhận ra số tiền bạn có thể tin tưởng một lần nữa phụ thuộc vào mức độ mạnh mẽ của bạn và việc biết bạn có thể xử lý những điểm không hoàn hảo của đối tác.

Sau đó, anh ấy đề cập đến điều gì xảy ra nếu chúng ta chơi trò chơi khi lòng tin bị phá vỡ. Tiến sĩ Phil nói, Chơi trò chơi, nhưng thực sự trả lời câu hỏi. Nếu anh ấy làm tổn thương tôi một lần nữa thì sao? Câu trả lời là: Tôi sẽ ổn, tôi đã vượt qua nó trước đây và tôi sẽ vượt qua nó lần nữa. Tôi tin vào tôi và tôi đang đặt cược vào tôi lần này, không phải vào anh ấy.

Gần hai năm sau cuộc tình, theo số liệu thống kê, tôi có thể tin tưởng trở lại. Tôi tin rằng tôi có thể xử lý bất cứ điều gì sắp xảy ra. Những hành động của chồng tôi nằm ngoài tầm kiểm soát của tôi đến mức tôi không còn dành thời gian cho những việc cần làm nữa. Trong thời điểm này, tôi chắc chắn về sự hối hận đau đớn của anh ấy vì đã làm tổn thương tôi, tình yêu sâu sắc của anh ấy dành cho tôi và cam kết mạnh mẽ của anh ấy đối với chúng tôi. Khoảnh khắc này là tất cả những gì có.

Để hồi phục sau vết thương lòng của sự không chung thủy, cho dù bạn chọn ở lại hay ra đi, hãy cho phép bản thân có nhiều thời gian để đến thời điểm mà bạn sẽ nhận ra rằng lấy lại niềm tin chính là phát triển lòng tin vào bản thân. Thời gian là ông chủ, là chìa khóa chính để mở ra cánh cửa đó, nhưng một khi bạn đã học cách tin tưởng bản thân để vượt qua những con đường khó khăn, không có bản đồ, bạn sẽ ngừng cố gắng xây dựng lại niềm tin vào một người đã phá vỡ nó. Bạn sẽ nhận ra đó là công việc của họ, không phải của bạn. Và bạn sẽ chơi ván bài cuối cùng của mình trong trò chơi giả như thế nào.

Bài đăng này ban đầu được xuất bản trên View Từ Nhà của Cô ấy .

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: