Tại sao mọi người lại nói về nước đinh hương trên TikTok?
Giảm cân, sinh sản, tăng độ “căng” (không đùa đâu). Có điều nào trong số này thực sự có thể thực hiện được chỉ với một loại thảo mộc nhỏ không?
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể mua một loại gia vị đơn giản ở lối đi trong cửa hàng tạp hóa địa phương, ngâm qua đêm và thưởng thức? thuốc giảm cân , đồ uống tăng cường khả năng sinh sản , và rõ ràng trẻ hóa âm đạo tại chỗ tất cả trong một? Nếu bạn tin TikTok thì đây đều là những lợi ích của việc uống nước đinh hương, được tạo ra bằng cách ngâm cả cây đinh hương trong nước cất trong tủ lạnh của bạn trong thời gian dài.
Nếu tất cả những người yêu thích sức khỏe toàn diện đều tin tưởng vào sản phẩm này và dù sao thì nó cũng là một chất tự nhiên, tại sao bạn không thử nó… phải không? Chúng tôi đã nói chuyện với một bác sĩ, người đã xác nhận một số lợi ích tiềm năng của nước đinh hương, nhưng người này cảnh báo rằng phần lớn những gì được chia sẻ trực tuyến về nó không được khoa học chứng minh.
Lợi ích của nước đinh hương so với những lầm tưởng trên mạng xã hội
Khi nói đến lợi ích của việc uống nước đinh hương, không giống như rất nhiều “mẹo” sức khỏe trên TikTok, thực tế có là một số nghiên cứu cho thấy việc tham gia có những lợi ích, nói Tiến sĩ Case Tedder, bác sĩ y học gia đình được hội đồng chứng nhận với Hiệp hội Bác sĩ Y tế Orlando. Ông nói rằng nước đinh hương đã được sử dụng trong suốt lịch sử để giúp sức khỏe tiêu hóa , và nó được cho là có đặc tính chống oxy hóa. Lợi ích của nó không rõ ràng hơn thế nhiều - chẳng hạn như liệu nó có làm giảm viêm đường tiêu hóa hay giúp ích cho hệ vi sinh vật đường ruột của bạn hay không - nhưng nó đã xuất hiện trong các nghiên cứu học thuật. Và đó… là nơi kết thúc của danh sách các lợi ích đã được chứng minh.
Ông nói: “Điều mà tôi thực sự không thể nhận được bất kỳ xác nhận nào và tôi khuyến khích mọi người nên thận trọng với những thứ như thế này, đó là giảm cân và sức khỏe sinh sản”. Vì vậy, về cơ bản, chúng tôi không có bất kỳ dữ liệu nào chứng minh cho những tuyên bố về lợi ích của nước đinh hương của những người sáng tạo trên TikTok. Bạn vẫn có thể quyết định dùng thử và vì nó hoàn toàn tự nhiên nên có hại gì không?
Rủi ro khi uống nước đinh hương
Điều khiến Tedder lo ngại là những người đăng công thức nấu nước đinh hương lên mạng đang pha chế một loại nước pha chế mạnh hơn nhiều so với bất kỳ loại nước nào đã được nghiên cứu trước đây. Trong khi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ phân loại đinh hương và dầu đinh hương là nói chung là an toàn để tiêu thụ đã có trường hợp có tài liệu của trẻ nhỏ ăn quá nhiều dầu đinh hương và bị tác dụng phụ nghiêm trọng, cả hai đều phải nhập viện. Nói chung, một nguyên tắc nhỏ là không cho con bạn dùng bất kỳ loại thảo mộc hoặc chất bổ sung nào mà bác sĩ nhi khoa chưa phê duyệt trước, và điều tương tự chắc chắn cũng có thể áp dụng với nước đinh hương.
Bạn cũng nên lưu ý đến độ cô đặc của nước đinh hương tự chế và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tự mình uống. Tedder nói: “Điều quan trọng nhất mà tôi muốn cảnh báo mọi người phải cẩn thận là chỉ cần đảm bảo rằng bạn biết tác động của nó đối với các loại thuốc khác. “Đinh hương có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và khả năng đông máu. Bạn phải thận trọng khi cân nhắc sử dụng những chất thay thế này.”
Khi bạn nhìn thấy một phương pháp chữa bệnh mới đầy hứa hẹn trên mạng
Nếu bạn đã dành nhiều thời gian trên mạng xã hội thì ai đó trên mạng đã cố gắng bán cho bạn một số mẹo sức khỏe dễ dàng điều đó sẽ thay đổi cuộc sống của bạn - bôi dầu hương thảo lên da đầu để mọc tóc hoặc chà tỏi lên mụn để làm cho nó biến mất. Điều quan trọng cần nhớ là chỉ vì một chất là tự nhiên nên nó không nhất thiết là vô hại cũng như không được đảm bảo là có lợi.
“Tôi nghĩ thảo luận vấn đề này với người mà bạn tin tưởng trong môi trường chăm sóc sức khỏe là bước đầu tiên có lợi. Tedder cho biết, việc sử dụng các nguồn đã được xác minh có nghiên cứu hoặc liên kết đến các bài viết được bình duyệt, như PubMed hoặc Google Scholar, có thể cực kỳ hữu ích để hướng dẫn chúng ta đi đúng hướng về những gì thực tế và thực sự hữu ích”.
Thật dễ dàng để biết lý do tại sao những xu hướng này lại phổ biến trên mạng - việc lấy một ít đinh hương ở cửa hàng và ngâm qua đêm sẽ dễ dàng hơn nhiều (và rẻ hơn) hơn là hẹn gặp bác sĩ, đợi thuốc đến và có thể bị xáo trộn đến các nhà cung cấp khác để theo dõi, dù sao thì bạn cũng có thể không nhận được câu trả lời rõ ràng. Tedder khuyến khích bệnh nhân của mình mang những ý tưởng này đến cuộc hẹn hoặc gọi điện và đặt câu hỏi về chúng. Hầu hết các bác sĩ muốn nói về loại công cụ này.
“Hãy thu hút sự chú ý của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Ít nhất bạn nên quan tâm đến việc tra cứu nó để xem nó có áp dụng được không. Với nước đinh hương, tôi chưa thấy nó được áp dụng, nhưng điều thú vị là có đề cập đến khả năng tiêu hóa [trong tài liệu y khoa] và nó có thể hỗ trợ quá trình đó. [Các bác sĩ nên] cởi mở với thực tế rằng tác dụng chống viêm của một thứ gì đó có sẵn cũng có thể mang lại lợi ích cho bạn.
Vì vậy, nước đinh hương có thể thực sự hữu ích trong một số khía cạnh sức khỏe của bạn, nhưng nó có thể không phải là thuốc chữa bách bệnh mà TikTok gợi ý. Và trước khi bạn bắt đầu thêm nó vào thói quen hàng ngày của mình, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chăm sóc chính của mình để đảm bảo an toàn.
cách cửa chống trẻ em
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
