Tôi đang nói với bạn, tiền mãn kinh không hoàn toàn tồi tệ

Nếu bạn là một người luôn lạnh lùng (như tôi!), bạn có thể thực sự thích những cơn bốc hỏa.

Nếu bạn ở độ tuổi 40 hoặc khoảng đó, có lẽ bạn đã quen thuộc với từ P đáng sợ. Không phải thời kỳ. Không phải mì ống (mặc dù, vâng, có thể là vậy nữa). Tôi đang nói về thời kỳ tiền mãn kinh, giai đoạn (xin lỗi) ngay trước khi thời kỳ mãn kinh chính thức bắt đầu.

Thời gian chuyển tiếp này thường bắt đầu vào khoảng độ tuổi 40 của phụ nữ nhưng cũng có thể xảy ra sớm nhất vào giữa độ tuổi 30 của cô ấy. Triệu chứng tiền mãn kinh - e hèm, không cần phải nói rằng tôi là người xa nhất có thể với bác sĩ và không ai nên nhận bất kỳ lời khuyên y tế thực tế nào từ tôi - bao gồm kinh nguyệt không đều, bốc hỏa, khó ngủ, thay đổi tâm trạng, khô âm đạo, v.v. nhiều thay đổi thú vị khác đối với cơ thể khi nồng độ hormone tăng vọt (để sử dụng thuật ngữ kỹ thuật). Khi tôi nói với một người bạn của mình rằng tôi đang viết về mặt tích cực của thời kỳ tiền mãn kinh, cô ấy nói, 'Có mặt tích cực nào không?'

Tôi có xu hướng muốn nhìn vào mặt tươi sáng. Vì vậy, hãy tạm dừng thời hạn (một lần nữa, xin lỗi) và nghĩ về mặt tích cực của những gì đang xảy ra ở tầng dưới.

• Bạn sẽ chi ít tiền hơn cho băng vệ sinh, miếng lót, băng vệ sinh, đồ lót thời kỳ và thay thế đồ lót thông thường mà bạn đã làm hỏng.
• Bạn sẽ không phải suy nghĩ nữa về việc có nên sinh đứa con thứ hai (hoặc thứ ba, thứ tư hoặc thứ năm) hay không bởi vì điều đó không còn dễ dàng trong khả năng nữa.
• Số ngày sử dụng biện pháp tránh thai của bạn đã được đánh số!
• Bạn đã có một chủ đề trò chuyện mới tuyệt vời với bác sĩ phụ khoa của mình.
• Nếu bạn là một người luôn lạnh lùng (như tôi!), bạn có thể thực sự thích những cơn bốc hỏa. Có thể người bạn đời của bạn đã hành hạ bạn trong nhiều năm bằng cách để điều hòa không khí ở mức Bắc cực trong những tháng mùa hè, biện minh cho điều đó bằng cách nói rằng “Tôi không thể cởi bỏ lớp da của mình, bạn có thể khoác thêm một lớp nữa!” (Không phải cái đó Của tôi vợ/chồng đã từng làm điều như vậy, nhưng có thể vợ/chồng bạn đã từng làm điều đó.) Bây giờ là lúc bạn trả thù ngọt ngào khi bạn bật điều hòa hoặc vặn bộ điều nhiệt và mở tung cửa sổ.
• Một sợi lông nhọn, kỳ lạ ở cằm giờ đây sẽ tăng gấp đôi hoặc thậm chí gấp bốn lần về số lượng, điều đó có nghĩa là bạn có thể sử dụng cằm của chính mình làm miếng đệm Brillo hoặc đặt tên cho tất cả chúng và tạo một ban nhạc hư cấu để chúng chơi cùng. Bạn cũng có thể tạo một hiệp ước cùng một người bạn nhổ tóc cằm của nhau nếu một trong hai người bị hôn mê (bằng cách đó, bạn sẽ biết ai là người bạn thực sự của mình).
• Bạn sẽ đánh giá tủ quần áo của mình và nơi bạn mua quần áo khi cơ thể bạn thay đổi hình dạng. Có thể trước đây bạn không thích Eileen Fisher, nhưng bây giờ bạn đã cởi mở hơn (và ví tiền của bạn; những bộ quần áo đó không hề rẻ). Đột nhiên bạn hiểu ra nỗi ám ảnh kỳ lạ của mẹ bạn với Chico's.
• Bạn có thể thấy mình chấp nhận những thử thách thể dục mới và thức ăn mới. Cố gắng tập trung vào sự mới lạ khi bắt đầu Whole30 và trở nên quen thuộc với HIIT chứ không phải thực tế là quá trình trao đổi chất của bạn diễn ra tốt đẹp mà không có kế hoạch quay trở lại.
• Bạn có thể đánh giá lại mối quan hệ của mình với rượu, bởi vì bạn sẽ đột nhiên thấy mình không thể uống nhiều hơn một loại đồ uống có cồn mà không ngất đi lúc 8:30 tối, sau đó thức dậy lúc 3 giờ sáng và sau đó cảm thấy khủng khiếp vào lúc 6 giờ sáng.
• Bạn có thể đổ lỗi cho bất kỳ và tất cả sự ủ rũ về nó.
• Bạn có thể dành ít thời gian hơn để sấy tóc vì bạn có ít tóc hơn trước đây.
• Bạn có thể khám phá vô số nhà vệ sinh mà thế giới cung cấp khi bạn phải đi tiểu sau mỗi 20 phút.
• Đây là cơ hội để giáo dục con bạn về một chủ đề mà chúng có thể sẽ không học được nhiều trong lớp học về sức khỏe.
• Như một người bạn của tôi đã nói, 'Bạn có thể xem lại những niềm vui của phần đẹp nhất trong tuổi thiếu niên của mình - mụn trứng cá và đau bụng kinh - cùng với tuổi thiếu niên thực sự của bạn!'

Tôi đã nói chuyện với Wendi Aarons, một nghệ sĩ hài thời kỳ và tác giả của cuốn sách Bây giờ tôi đang mặc áo chẽn , về những mặt tích cực của thời kỳ tiền mãn kinh. Cô ấy nói: “Hiện tại có tất cả những người nổi tiếng với các thương hiệu liên quan đến thời kỳ mãn kinh của riêng họ mà bạn có thể thử,” cô ấy nói (chẳng hạn như Sọc từ Naomi Watts). “Và bạn có thể thấy rằng cuối cùng bạn cũng có điểm chung với Gwyneth Paltrow!”

Vì vậy, có bạn có nó. Và nếu vẫn thất bại, bạn có thể an ủi rằng bạn không đơn độc. Hàng triệu phụ nữ khác đang ở cùng một con thuyền (nóng nực, đẫm mồ hôi) với bạn.

Janine Annett là tác giả của cuốn sách hài hước Tôi là 'Tại sao tôi cần Venmo?' Tuổi. Bài viết của cô đã xuất hiện trên New York Times, Wall Street Journal, New Yorker, McSweeney's Internet Tendency, Real Simple, Parents, và nhiều nơi khác. Cô ấy sống ở New York với chồng, con trai và chú chó của mình.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: