Tôi phải tìm lại chính mình trước khi có thể bước tiếp sau cái chết của chồng

“Nếu tôi cô đơn suốt quãng đời còn lại thì sao?”

Tôi đã khóc trong văn phòng bác sĩ trị liệu với hộp khăn giấy trên đùi. Đó là nỗi sợ hãi tồi tệ nhất của tôi. Chồng tôi đã qua đời bốn năm trước đó, điều đó thật tàn khốc. Đó là điều khủng khiếp nhất từng xảy ra với tôi. Nhưng bây giờ, bốn năm sau, tôi đang trải qua một cuộc chia tay tồi tệ và tôi là một mớ hỗn độn. Đó có thể là điểm thấp nhất trong cuộc đời tôi. Bốn năm qua đã phải trả giá đắt và tôi cảm thấy như cuối cùng mình cũng đã suy sụp. Tôi đã trải qua quá nhiều chuyện rồi và tôi không thể chịu đựng thêm được gì nữa. Đây chính là nó. Tôi đã định dành phần đời còn lại của mình một mình. Nó làm tôi kinh hãi.

Tôi mong đợi sự thông cảm từ bác sĩ trị liệu của tôi. Tôi mong cô ấy sẽ nói với tôi rằng tôi đã sai, rằng mọi chuyện sẽ ổn thôi. Thay vào đó, điều cô ấy nói là, 'Hãy kể cho tôi nghe một chút về những mối quan hệ trong quá khứ của bạn.'

Tôi nhìn cô ấy như thể cô ấy bị điên. Những mối quan hệ trong quá khứ của tôi có liên quan gì đến những gì tôi đang trải qua bây giờ? Nhưng tôi đã làm theo lời cô ấy yêu cầu.

Tôi kể về cuộc chia tay gần đây, về cuộc hôn nhân của mình và về những người bạn trai trong quá khứ của tôi. Tôi kể về mối quan hệ của tôi với hai cô con gái. Khi tôi kể xong, cô ấy nói, “Dường như bạn cực kỳ phụ thuộc vào các mối quan hệ của mình để khiến bạn hạnh phúc. Có lẽ bạn cần cố gắng tìm kiếm thứ gì đó cho riêng mình.

Một lần nữa, tôi nghĩ cô ấy bị điên. Tôi ở đó, một bà mẹ đơn thân 49 tuổi, một mình làm việc và nuôi dạy hai cô con gái tuổi teen. Tôi không có thời gian cho riêng mình. Và tôi chắc chắn không phụ thuộc vào các mối quan hệ của mình. Điều đó thật nực cười. Ít nhất đó là những gì tôi nghĩ lúc đó.

Nhưng có điều gì đó về những gì cô ấy nói chắc hẳn đã đọng lại trong tâm trí tôi vì lần này, tôi dành ít thời gian hơn cho quá trình đau buồn. Khi tôi bắt đầu cảm thấy tốt hơn, tôi nhận thấy rằng tôi cảm thấy hạnh phúc nhất khi ở nhà. Thay vì ra ngoài, tôi thường ngồi trên sàn ở bất kỳ căn phòng nào trong nhà để dọn dẹp các ngăn kéo, tủ đựng quần áo và tủ đựng đồ. Tôi không chắc tại sao mình lại làm điều này, nhưng tôi biết đó không chỉ là để trốn mùa đông lạnh giá. Và mỗi khi tôi hoàn thành một trong những dự án này, tôi lại cảm thấy tốt hơn một chút. Điều tôi học được sau đó là tôi đang thanh lọc - loại bỏ những thứ tôi không còn cần nữa để có thể thay đổi.

Cuối cùng khi mùa xuân đến và thời tiết thay đổi, quan điểm của tôi cũng vậy. Tôi trở nên ít tập trung hơn vào việc “cô đơn suốt quãng đời còn lại” mà tập trung hơn vào hiện tại cũng như tương lai. Tôi đã không thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào. Nói một cách đơn giản, tôi cảm thấy thoải mái hơn với bản thân và suy nghĩ rõ ràng hơn nhiều năm qua.

Cùng lúc đó, những câu chuyện trong suốt cuộc đời tôi bắt đầu quay cuồng trong đầu tôi. Tôi bắt đầu viết. Ngay sau đó, tôi đã tạo một blog. Điều tiếp theo tôi biết, độc giả, bao gồm cả những góa phụ khác trên khắp đất nước, bắt đầu kết nối với tôi trên mạng. Tôi đã từng nghĩ việc kể những câu chuyện của mình sẽ giúp ích cho tôi, nhưng tôi nhận ra rằng việc chia sẻ kinh nghiệm của mình cũng giúp ích cho người khác. Và tôi phát hiện ra rằng tôi thích viết.

Sau đó, một điều tuyệt vời đã xảy ra. Một trong những người phụ nữ đã liên hệ với tôi đã kể cho tôi nghe về sở thích mà cô ấy phát hiện ra trong quá trình hồi phục: yoga nóng. Cô ấy khuyến khích tôi thử nó. Tôi không nghĩ mình sẽ thích nó nhưng quyết định cho nó một cơ hội. Tôi không chỉ thích nó mà còn yêu nó nữa.

Hot yoga kể từ đó đã giúp tôi có được vóc dáng có lẽ là tốt nhất trong đời. Nó cũng dạy tôi cách cảm thấy bình yên với chính mình và biết ơn tất cả những gì tôi có. Bây giờ mỗi tuần tôi đều mong chờ lớp học yoga. Nó đã trở thành thời gian của tôi , thứ mà lâu rồi tôi chưa có. Điều tuyệt vời nhất là tôi đã trở thành một người bình tĩnh hơn, lạc quan hơn trong quá trình này.

Đôi khi trong suốt thời gian này, tôi bắt đầu thấy một người nào đó một cách nghiêm túc - một người đàn ông. Tôi chắc chắn rằng một số người trong cuộc đời tôi nghĩ rằng bạn trai của tôi là lý do khiến tôi có được vị trí tốt hơn ngày hôm nay. Nhưng điều ngược lại hoàn toàn đúng. Tôi có bạn trai vì tôi đang ở một nơi tốt hơn. Tìm lại chính mình và trở thành con người của chính mình là lý do tại sao tôi có thể cùng tồn tại trong một mối quan hệ hạnh phúc, lành mạnh.

Tôi thường nghĩ về những gì bác sĩ trị liệu của tôi đã nói ngày hôm đó - tôi cần thứ gì đó cho bản thân như thế nào. Hóa ra, rốt cuộc cô ấy không điên đến thế. Việc viết lách và tập yoga đã trở nên quan trọng đối với tôi. Bây giờ tôi có những thú tiêu khiển trong đời vốn là của tôi và chỉ của tôi mà thôi. Hôm nay, tôi cảm thấy mình như một con người trọn vẹn. Tương lai có vẻ tươi sáng và tôi không còn sợ cô đơn nữa. Lần đầu tiên trong đời, tôi hài lòng khi được là chính mình.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: