Đúng, rắm thời kỳ là một điều

AaronAmat / Getty

Nếu chúng ta có thể nói về tình dục thời kỳ, hậu môn và cực khoái do đại tiện gây ra , thì tôi nghĩ tất cả chúng ta đều có thể trưởng thành ở đây và nói về những con rắm thời kỳ. Chúng là một thứ, và chúng tệ hơn những con rắm thông thường. Và ở đâu có khí, ở đó thường có phân, vì vậy chúng ta cũng có thể nói về điều đó. Nó thực sự chỉ là khoa học, các bạn.

Một số người tỏ ra ôn hòa hơn những người khác và mặc dù tôi không nghĩ rằng mình nói nhiều, nhưng tôi biết mình vui vẻ hơn trong kỳ kinh nguyệt. Tôi thực sự thấy ghê tởm bản thân mình. Ý tôi là tại sao không làm cho khoảng thời gian đó trong tháng thậm chí còn kinh khủng hơn? Tại sao không dọn dẹp một căn phòng với một cái rắm tồi tệ đến mức bạn không thể chịu đựng được? Và nếu loại khí đó không dẫn đến tình trạng bồn cầu bị tắc nghẽn - hậu quả của việc tiêu chảy trong thời kỳ rất thú vị khi được làm sạch, phải không? - bạn có thể ở đầu bên kia của quang phổ và bị táo bón quá đau đớn, bạn chỉ ước bạn đang tạo ra một hiện trường tội phạm trong nhà vệ sinh của bạn.

đồ dùng cho bé tốt nhất

Nếu không có điều nào trong số này phù hợp với bạn, xin chúc mừng. Ngoài ra, tôi còn hoài nghi. Nhưng nếu bạn tình cờ sống với một người có kinh nguyệt và luôn tươi mới, thì bạn nên cảm ơn họ ngay bây giờ vì điều đó có thể có được thứ hạng thực sự. Đây là lý do tại sao.

Đổ lỗi cho nội tiết tố vì tất cả mọi thứ

Các hormone, đặc biệt là estrogen, giữa rụng trứng và kinh nguyệt làm cho tâm trạng của chúng ta thực sự tốt dưới dạng PMS hoặc PMDD . Khi chúng ta bắt đầu chảy máu, progesterone sẽ xâm nhập và khi nó tăng đột biến, nó gây ra một số điều tồi tệ cho cơ thể chúng ta. Hội đồng được chứng nhận OB-GYN Tiến sĩ Jennifer Ashton giải thích điều gì xảy ra: Đường tiêu hóa có các thụ thể cho progesterone, có thể gây giãn ruột - hoặc co thắt ruột, tùy thuộc vào mức độ. Thường xuyên, phụ nữ sẽ bị tiêu chảy hoặc đi tiêu thường xuyên hơn khi đang có kinh do sự thay đổi nồng độ progesterone.

Và chỉ cần làm rõ, không chỉ phụ nữ mới có kinh. Bất kỳ ai có tử cung đều có thể có kinh nguyệt, bao gồm chuyển giới nam và những người phi nhị phân như tôi.

Mặt khác, progesterone có thể gây táo bón và tích tụ khí. Nó cũng làm cho ruột thư giãn. Kết hợp điều này với việc cơ thể bạn tạo ra prostaglandin, một chất hóa học có thể gây ra chuột rút trong kỳ kinh nguyệt. Khi tử cung của bạn đang căng và giãn ra để cố gắng bong lớp niêm mạc, ruột của bạn cũng đang bị co thắt. Điều này khiến bạn có một số cơ hội khá lớn khi gió có thể khiến bạn và những người xung quanh bị gãy.

Đổ lỗi cho giải phẫu quá

Trước khi chúng ta bắt đầu bong tróc thành tử cung — wheeee! —Là lớp lót dày lên để sẵn sàng làm tổ và mang thai. Khi nó lớn lên, tử cung chứa đầy máu của chúng ta đè lên ruột kết, một lần nữa dẫn đến tình trạng bạn tốt của chúng ta được gọi là táo bón và đầy hơi.

Ashton cho biết thêm: Bởi vì tử cung nằm ngay trước ruột và ruột kết, một số người đưa ra giả thuyết rằng có sự tiếp xúc trực tiếp của các cơn co tử cung gần như cực nhỏ. Nội dung gián tiếp này với ruột kết có thể kích thích đi tiêu thường xuyên hơn.

Và khí đốt. Khi kỳ kinh bắt đầu, áp lực được giải phóng khỏi ruột già, khiến việc đi ị hoặc xì hơi dễ dàng hơn và gần như không thể. Hình dung tử cung của bạn như một chiếc đệm ngồi trên một chiếc đệm êm ái hoặc một quả bóng khí chứa đầy không khí đã được cởi trói. Không khí phải đi đâu đó. Và theo Shrek, tốt hơn là ở ngoài.

Và Mùi đó? Cái quái?

Hormone cũng có thể là nguyên nhân gây ra mùi động vật chết từ mông của bạn. Các vi khuẩn trong dạ dày của chúng ta thay đổi theo chu kỳ của hormone mỗi tháng. Mùi của khí hư thay đổi khi quá trình lên men vi khuẩn thay đổi trong thời kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, khi các gai progesterone và các prostaglandin hoạt động để co bóp ruột, bạn không chỉ đánh rắm mà còn đánh rắm thực sự nặng mùi, rắm có vi khuẩn.

Ngoài ra, chúng ta không thể kiềm chế nhiều khi ăn trong vài ngày ngay trước và sau khi bắt đầu ra máu. Cảm giác thèm ăn, cho tôi-cho-tôi-tất-cả-kem-sô-cô-la-và-pizza-tôi-không-chết-tiệt-quan-tâm-nếu-tôi-từng-thấy-rau diếp-bao-giờ-một lần nữa tâm trạng bắt đầu. Chúng tôi ăn theo cách của chúng ta thông qua các loại thực phẩm chứa nhiều carbs, bơ sữa và đường. Nhưng những nhóm thực phẩm này không bị phân hủy cho đến khi chúng đến ruột già, khiến chúng ta thải ra không chỉ khí im lặng và chết người, mà còn lớn và gây chết người.

máy hút sữa hpark

Chúng tôi thực sự không có cơ hội chiến đấu. Các chất bổ sung probiotic có thể giúp đưa vi khuẩn tốt vào ruột và làm giảm sức mạnh của bệnh rôm sảy trong thời kỳ kinh nguyệt. Tránh một số thực phẩm sinh khí như đậu cũng có thể hữu ích. Để giúp giảm sản xuất prostaglandin, giảm đau và chuột rút, thuốc chống viêm không kê đơn như ibuprofen và naproxen có thể giúp giảm bớt sự khó chịu . Và nếu táo bón là vấn đề của bạn, nhiều nước và chất xơ sẽ giúp mọi thứ vận động.

Thành thật mà nói, kinh nguyệt chỉ là một tình huống tồi tệ xung quanh. Nhưng ít nhất bạn có thể đổ lỗi cho khoa học khi bạn giết chết những cây trồng trong nhà bằng mùi đi tiêu của bạn và những con rắm làm sạch ruột.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: