Bạn của bạn vừa nhận được chẩn đoán ung thư vú - Đây là cách bạn có thể giúp
Có vài điều đau lòng hơn việc biết được một người bạn thân bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú. Thật khó để biết phải nói gì, làm thế nào để giúp đỡ. Bạn muốn tạo khoảng trống cho cảm xúc của bạn mình mà không phải dùng đến những lời nói quá lạm dụng. Bạn muốn cung cấp sự trợ giúp cụ thể mà không làm cô ấy choáng ngợp khi cần bất cứ điều gì? văn bản. Bạn muốn ở đó vì cô ấy theo những cách thực sự hữu ích. Dưới đây là một số cách bạn có thể cung cấp sự hỗ trợ có ý nghĩa cho người bạn của mình để khẳng định rằng cô ấy được nhìn thấy, cô ấy được yêu thương và cô ấy không đơn độc.
Học cách nghe - Thích, Thực ra Nghe
Là một người biết lắng nghe là một trong những kỹ năng quý giá nhất mà bạn có thể mang lại cho bất kỳ mối quan hệ nào, nhưng nó đặc biệt quan trọng khi bạn hỗ trợ trong thời gian khó khăn. Thật hợp lý khi bạn muốn bày tỏ sự hài lòng, nhưng bây giờ không phải là lúc để chia sẻ những câu chuyện vô cớ về những người mà bạn biết đã mắc bệnh ung thư. Mục đích khi chia sẻ những câu chuyện kiểu này thường là để chia sẻ sự cảm thông và thấu hiểu, nhưng trên thực tế, nó kéo cuộc trò chuyện ra khỏi cuộc đấu tranh của bạn bè bạn. Trừ khi bạn bị ung thư vú, nếu không bạn không thể hiểu hết cảm giác của bạn mình - và điều đó không sao cả. Bạn không cần phải có lời khuyên hoàn hảo hoặc thậm chí bất kỳ lời khuyên nào. Chỉ cần là người mà bạn của bạn có thể trút bầu tâm sự, có thể khóc, có thể ngồi cùng và tin tưởng rằng trải nghiệm của cô ấy sẽ vẫn là trọng tâm.
Đừng ngừng mời cô ấy đi chơi
Một chút cảm giác bình thường có thể đi một chặng đường dài. Nếu hai bạn cùng thích một ly mani-pedi ngon hoặc hiếm khi được thấy mà không có cà phê trên tay, hãy cùng cô ấy thưởng thức vài chiếc máy ép và ly cà phê decaf yêu thích của cô ấy. Nếu cô ấy là người mà bạn chờ đợi để xem các chương trình Netflix, hãy chuẩn bị một buổi chiều xem say sưa và ăn bỏng ngô tại chỗ của bạn. Và đừng bao giờ đánh giá thấp giá trị của một chút thời gian bên ngoài. Ra ngoài để đi dạo thiên nhiên nếu thời tiết cho phép và bạn bè của bạn cảm thấy thích thú hoặc đến các cửa hàng yêu thích của bạn để mua một số liệu pháp bán lẻ. Chẩn đoán ung thư của bạn bạn không thay đổi con người cốt lõi của cô ấy - cô ấy có thể vẫn muốn làm những việc thường xuyên với những người bạn thân của mình.
Hãy để cô ấy dẫn dắt cuộc trò chuyện về bệnh ung thư
Đừng cảm thấy như bạn cần phải để cô ấy kể lại mọi thứ về cách điều trị của cô ấy mỗi khi bạn bắt chuyện. Thật hợp lý khi bạn muốn biết mọi thứ - duh, cô ấy là bạn của bạn. Nhưng nó cũng có ý nghĩa rằng cô ấy có thể không phải lúc nào cũng có năng lượng để chia sẻ tất cả và cô ấy có thể muốn nói về bất cứ điều gì nhưng ung thư. Hãy để cô ấy quyết định xem cô ấy muốn nói về hóa trị, phàn nàn về sự thèm ăn của cô ấy, hay chỉ chăm chú về điều gì đó lố bịch mà con cô ấy đã làm vào đầu tuần đó. Cho cô ấy không gian để nói về toàn bộ cuộc đời mình, không chỉ là chẩn đoán của cô ấy.
Giúp đỡ mà không cần chờ đợi để được hỏi
Hầu hết các bà mẹ đều quá quen thuộc với cụm từ Hãy cho tôi biết nếu bạn muốn tôi giúp và tại sao nó không thực sự hữu ích. Dù có chủ đích tốt, nó vẫn khiến người cần giúp đỡ phải xác định những việc cần phải làm và sau đó ủy quyền cho phù hợp. Bạn của bạn có thể đã ngập tràn ở đây để giúp đỡ! văn bản. Tất nhiên, hãy cho cô ấy biết bạn luôn sẵn sàng bất cứ khi nào cô ấy cần liên hệ, nhưng cũng đừng ngần ngại tiến lên và trợ giúp mà không cần nhắc nhở. Nếu bạn đã ghé thăm và bồn rửa của cô ấy chất đầy bát đĩa, hãy xắn tay áo lên và bắt đầu làm việc. Giỏ đựng quần áo sạch? Nhận gấp. Thường xuyên trả gói dịch vụ chăm sóc hoặc bữa tối mà không cảm thấy cần thiết phải ở lại. Đôi khi thời điểm khó khăn nhất để yêu cầu sự giúp đỡ là lúc chúng ta cần nó nhất. Hãy là người bạn không cần hỏi.
Tiếp tục hiển thị
Đây có thể là điều không cần phải bàn cãi, nhưng cần nhắc lại đối với những người có thể cảm thấy không chắc chắn về cách trợ giúp: nhất quán là chìa khóa . Đừng chỉ nói với cô ấy rằng bạn sẽ tham gia một chặng đường dài - thực ra là ở đó cho một chặng đường dài. Gửi đồ nướng của cô ấy và một thẻ thực sự đồng cảm thỉnh thoảng. Giữ cho văn bản nhóm của bạn ngập tràn các meme vui nhộn. Hãy tiếp tục cho cô ấy biết tin tốt cũng như tin xấu và tin blah của bạn - một cách chừng mực. Nói tóm lại, hãy tiếp tục là người bạn của cô ấy rằng cô ấy luôn là người đối với bạn.
Nói một cách đơn giản, ung thư tệ hại. Nhưng giống như hầu hết những điều khủng khiếp nhất, có một người bạn tận tâm, biết cách lắng nghe và sẽ cố gắng vượt qua ngay cả những ngày khó khăn nhất có thể khiến nó bớt đi một chút.
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
