35 ý tưởng quà tặng cho người chạy, theo người chạy
Hình ảnh Getty / Inti St Clair
Nếu bạn không tự chạy (hoặc nghĩ rằng có một tỷ việc khác mà bạn muốn làm ngay bây giờ như làm vườn hoặc là uống rượu ) có thể mất một thời gian để tìm món quà phù hợp cho người chạy trong cuộc đời bạn. Nếu bạn biết điều gì sẽ xảy ra khi chạy nhưng đang tìm cách phát triển nó lên một tầm cao, chúng tôi đã có danh sách những món quà tốt nhất dành cho người chạy bộ, theo các vận động viên. Họ cần đôi giày phù hợp , tất quyền, thiết bị phù hợp để luôn đủ nước và được nuôi dưỡng tốt và tất cả các thiết bị mới nhất để nghe giai điệu hoặc podcast của họ trước khi bắt đầu sử dụng liều lượng hormone hàng ngày của họ.
Rất có thể, họ có sở thích về những gì họ mặc và cách giữ cho các khớp của họ khỏe mạnh và hạnh phúc. Nếu họ chạy bên ngoài, như cách tiếp cận tháng lạnh hơn , họ cần giữ ấm.
Nếu họ muốn dùng nó với máy chạy bộ mỗi ngày, họ cần có chai nước tốt nhất và ngoáy tai để giữ cho chúng có động lực. Chúng ta không thể quên rằng mọi người đều cảm thấy dễ chịu hơn khi cảm thấy bỏng rát khi họ mặc những thiết bị tập luyện thoáng khí, thoải mái, tôn dáng và giữ nguyên vị trí. Vì vậy, để đảm bảo bạn không quên bất cứ thứ gì, chúng tôi đã tổng hợp hướng dẫn quà tặng cuối cùng cho người chạy bộ trong cuộc đời bạn.
Quà tặng cho người chạy
Vớ nike
Những đôi tất Nike này có đệm vừa đủ để giữ cho đôi chân của bạn thoải mái, nhưng hãy để chúng thở để chúng luôn khô ráo. They are made to last and will take you miles down the road. Tôi vẫn chưa tìm thấy một đôi tất nào khác như thế này có thể giặt và mặc tốt, Mike và một vận động viên đam mê chạy sáu ngày một tuần cho biết.
Súng mát xa mô sâu chuyên nghiệp TaoTronics
Chạy bộ mang lại cảm giác tốt, nhưng nó cũng có thể làm căng cơ của bạn, đặc biệt là sau một thời gian dài chạy đặc biệt hoặc khi bạn không chạy bộ trong một thời gian và kéo dài cơ thể. Nó xảy ra! Mặc dù đau cơ là điều tự nhiên, nhưng bạn có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi bằng súng mát-xa. Bạn không chỉ cắt giảm thời gian hồi phục mà súng mát-xa còn mang lại cảm giác thích thú. Súng mát-xa cũng rất tốt cho những nút đau mà con người khó có thể xoa bóp. Súng mát-xa chuyên nghiệp của TaoTronics có hơn 6.500 đánh giá 5 sao, với một khách hàng nói rằng, Trong nhiều năm, tôi đã có một nút thắt khó chịu cùng với xương bả bên phải của mình. Tôi đã được nắn chỉnh cột sống, xoa bóp, PT, tiêm thuốc giảm đau… không có tác dụng gì. Tất cả họ đều cảm thấy tuyệt vời nhưng không có gì giải quyết được vấn đề. Sau khi vợ tôi sử dụng nó vào khu vực này đêm qua, nút dường như di chuyển và sau đó biến mất. Tôi đã có thể thoải mái trên giường tối qua. Hôm nay nút thắt đã trở lại nhưng nhỏ hơn và đỡ đau hơn nhiều. Tôi rất vui được tiếp tục sử dụng cái này để hy vọng mang lại nhiều cứu trợ vĩnh viễn hơn.
Nike Sports tốt
Áo lót thể thao Nike không đệm trượt này rất thoải mái và không có bất kỳ móc hoặc chốt nào phải lo lắng. Là một vận động viên thích chạy bộ, tôi đã mua chiếc này khi lần đầu tiên tham gia môn thể thao này cách đây nhiều năm và nó là chiếc áo lót thể thao yêu thích của tôi cho đến nay.
Áo ngực thể thao
Nếu bạn đang tìm kiếm thêm một chút hỗ trợ để giữ cho các cô gái luôn ổn định trong các hoạt động chạy hàng ngày, chiếc áo lót Champion này là hoàn hảo. Nó có các cốc đúc (nhưng không dây) để hỗ trợ và một mặt sau có thể điều chỉnh. (Điều này thật tuyệt vời khi bạn đang uống một tách cà phê sau khi chạy và muốn tránh vẻ ngoài đơn điệu.)
TrailHeadsHat
Mũ có ích trong những ngày nắng hay mưa. Việc có một chiếc nhẹ, như chiếc TrailHeads này, sẽ giúp bạn luôn mát mẻ và khô ráo là điều bắt buộc. (Nó cũng tuyệt vời cho những ngày bạn không muốn gội đầu và một búi tóc lộn xộn sẽ không cắt được.)
Bình nước Polar
Một chai nước cách nhiệt là điều bắt buộc đối với bất kỳ người chạy nào. Cái này từ Polar Bottle Store rất tuyệt vì bạn có thể chọn kích cỡ bạn muốn, không chứa BPA và dễ dàng làm sạch. (Tôi cũng nghe nói rằng nó rất tốt cho rượu vang.)
Giá đỡ điện thoại băng tay
Nghe nhạc hoặc podcast là điều bắt buộc đối với hầu hết những người chạy bộ. (Ý tôi là, bạn có thể phải chịu đựng khi lắng nghe bản thân đang hụt hơi nếu bạn muốn nhưng tôi sẽ vượt qua.) Băng đeo tay của Tribe này có thể điều chỉnh, thoải mái và sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều so với việc bạn phải cầm điện thoại hoặc cảm thấy nó bị bật ra xung quanh trong túi.
Máy khử mùi giày
Hãy đối mặt với nó, đang bốc mùi hôi thối và chúng tôi không muốn ngửi thấy nó. Cho dù bạn sống với một người chạy bộ, hay đang gặp gỡ một người để ra đường, không ai muốn bị bắt gặp với những đôi giày hôi hám. Những chất khử mùi NonScents này rất phù hợp để bỏ vào giày thể thao và chúng không độc hại và không có mùi thơm.
ưu điểm similac pro
Tóc đuôi ngựa Beanie
Một chiếc mũ có thể đưa chúng ta chạy trốn, sau đó đi uống cà phê? Vâng, làm ơn. Chiếc mũ len Funky Junque này tạo nhiều không gian cho chú ngựa con hoặc búi tóc lộn xộn của bạn để bạn có thể giữ ấm mà không cần phải nhét tóc vào đó. (Chưa kể đó là sự dễ thương không thể phủ nhận và là cách tốt nhất để giới thiệu #mombun.)
Quần chạy bộ
Những chiếc quần vừa di chuyển, vừa đủ ấm để chạy trong mùa đông luôn là lựa chọn tuyệt vời của nàng Á hậu. Họ mặc quần áo chạy bộ một cách nhanh chóng, nhưng những chiếc quần chạy bộ Baleaf này được chế tạo để tồn tại lâu dài.
Con lăn bọt
Con lăn bọt rất tốt cho rất nhiều hình thức tập thể dục khác nhau, nhưng đặc biệt là đối với những người chạy bộ. Tập trung tốt và sử dụng con lăn xốp 321 Strong với kích thước nhỏ gọn của bạn chắc chắn sẽ nhắm vào tất cả các điểm rắc rối của bạn, tăng phạm vi chuyển động và nới lỏng những nút thắt mà hoạt động chạy có thể tạo ra.
BelleSPORT Twist Head Wrap
Nếu bạn đang cần một chiếc băng đô * và * chức năng dễ thương (bạn biết đấy, một chiếc băng đô thực sự giữ nguyên vị trí khi bạn chạy - rất khó tìm!) Bellefixe, công ty bán băng đô cao cấp và các phụ kiện tóc khác, gần đây đã ra mắt BelleSPORT, có các tính năng thể thao và các loại băng đô thân thiện với vận động, quấn, scrunchies và hơn thế nữa. Chúng tôi đặc biệt yêu thích loại bọc này vì chức năng và màu sắc của nó, nhưng nếu bạn thích giữ nó thấp, chúng cũng có nhiều màu sắc để lựa chọn.
Áo sơ mi chạy bộ Under Armour
Những chiếc áo chống ẩm này của Under Armour là thiết bị chủ yếu của mọi vận động viên. Chúng rất tốt cho việc xếp lớp, có nhiều màu và giúp ngăn mùi.
Gói ống tay Hydrojug
Mặc dù chúng tôi không khuyên bạn nên mang theo chai nước này khi chạy thực tế (nó chứa được NHIỀU nước, như… nửa gallon nước) vì nó rất nặng, nhưng chúng tôi thích mang theo nó vì đó là cách dễ dàng hơn để lấy tất cả hydrat hóa của chúng tôi trong. Đối với chúng tôi, những người chạy bộ, điều quan trọng là phải luôn luôn đủ nước, vì vậy nếu bạn thích nhâm nhi từ một chai lớn, thì chai này là lý tưởng. Thêm vào đó, nó đi kèm với một ống tay dễ thương (bạn có thể chọn mẫu) giúp giữ cho đồ bên trong đẹp và lạnh, và một túi đựng (bạn cũng có thể chọn màu / mẫu). Và đúng vậy, bản thân chiếc bình có nhiều màu sắc tươi sáng và vui nhộn!
Quà tặng cho vận động viên chạy marathon
Những vận động viên chạy marathon ở một giải đấu hoàn toàn khác. Họ có gan góc và tâm hồn và việc đi chơi xa năm miler thực sự chỉ là một cuộc đi dạo trong công viên đối với họ. Họ biết cơ thể họ cần nhiều hơn khi tập luyện cho một cuộc đua lớn hoặc đi phượt dài ngày, vì vậy (trong khi chúng ta thư giãn trên ghế salon hoặc ghế tựa), họ cần chuẩn bị sẵn sàng.
Viên nén Nunn
Nếu bạn định chạy trong nhiều giờ (không cần cảm ơn), thì cơ thể bạn cần được tăng cường thêm. Những viên Nunn này có hương vị tuyệt vời và cung cấp lại tất cả các chất điện giải bị mất trong một phiên dài đổ mồ hôi. Vận động viên Marathon, Channa Jackson nói, tôi yêu cầu những thứ này vào mỗi dịp Giáng sinh. Họ giữ cho tôi năng lượng trong khi tôi tập luyện cho các cuộc chạy marathon của mình.
danh sách thực phẩm prana
Máy tính bảng trẻ hóa
Chạy, đặc biệt là chạy marathon, rất khó cho cơ thể. Việc đập mạnh có thể làm tổn thương dây chằng và khớp. Thực hiện Trẻ hóa liên tục có thể giúp cơ của bạn và hỗ trợ phục hồi nhanh hơn.
Vest có trọng lượng
Nếu bạn chạy với một số trọng lượng lớn trên lưng, chạy trong một cuộc đua không có trọng lượng áo vest sẽ làm cho bạn đi nhanh hơn. Nhiều vận động viên marathon làm điều này khi họ không thể chạy lâu để tăng sức bền. Chiếc áo vest RUNmax Pro này có các ngăn khác nhau để đựng nước và bạn có thể tháo tạ bất cứ lúc nào để có được tác động như ý muốn.
Áo chạy bộ
Nếu bạn định ra ngoài và chạy trong một khoảng thời gian dài, ngay cả khi trời lạnh, bạn sẽ đổ mồ hôi. Một chiếc áo chống ẩm, áo Animal Den là thứ nhất thiết phải có, và chiếc áo bán chạy nhất này có nhiều màu sắc vui nhộn. Và bạn không thể vượt qua mức giá này.
Đai chạy
Đập vào mặt đường trong khi chạy huấn luyện hoặc chạy đua có nghĩa là bạn sẽ cần tiếp nhiên liệu. Đai tập G-brans này sẽ giúp bất kỳ vận động viên marathon nào trải qua một buổi tập khó khăn với các ngăn khác nhau để chứa điện thoại, chai nước và đồ ăn nhẹ có kích thước bất kỳ.
Máy mát xa chân
If you are going to put miles on your feet, they are going to need some love. (Hãy đối mặt với điều đó, không phải lúc nào chúng tôi cũng trông chờ vào đối tác hoặc con cái để xoa chân cho chúng tôi, ngay cả khi chúng tôi trả tiền cho họ.) Máy mát xa chân Cloud này sẽ hoàn thành công việc.
Spa chân
Đây là cách tốt nhất để ngâm chân. Bồn ngâm chân Miski có tất cả chuông và còi, bao gồm 4 con lăn massage và một viên đá ngâm chân.
Đồ giữ ấm mặc bên trong
Layering trước khi ra ngoài trước khi chạy dài là điều bắt buộc trong mùa đông. Daphne, một vận động viên marathon sống ở vùng Đông Bắc nói rằng cô ấy không thể chạy bộ khi không có đồ lót dài, ấm nhưng thoáng khí, Thermajane vào mùa đông.
CLIF BAR nhai
Vận động viên chạy marathon cần nhiên liệu và calo bổ sung trong quá trình chạy, nhưng việc dừng chạy giữa chừng và ăn nhẹ hoặc bữa chính không phải là điều hoàn toàn thuận tiện hoặc tốt cho hệ tiêu hóa. Thanh CLIF nhai năng lượng là thứ hoàn hảo để thực hiện khi chạy. Chúng thuần chay, giúp bạn tăng cơ nhanh chóng và dễ tiêu hóa.
Viên nén Glucosamine
Không có nhiều vận động viên chạy bộ không gặp đau đớn. Nó tốt cho cơ thể, nhưng có thể gây khó khăn cho một số bộ phận như khớp và lưng. Glucosamine Chondrotin có nguồn gốc tự nhiên và có tác dụng thúc đẩy các khớp và sụn khỏe mạnh.
Quà tặng Giáng sinh cho người chạy
Những ngày nghỉ lễ đồng nghĩa với việc thời tiết lạnh hơn và sắp đến những ngày ngắn hơn, vì vậy đây là thời điểm tuyệt vời để dành tặng những người thân yêu của bạn, những người chạy trốn cuộc sống của họ những thứ có thể giúp họ chạy trong bóng tối hoặc lạnh cóng.
Balaclava
Cần phải có khẩu trang để bảo vệ da mặt nếu bạn đang chạy trong môi trường khí hậu lạnh. Những người chạy bộ nghiêm túc không để nhiệt độ giảm cản trở thời gian chạy bộ bên ngoài của họ nếu đó là điều họ thích làm. Mặt nạ Pidien Balaclava này đủ ấm để bảo vệ mặt dưới nhưng vẫn đủ ánh sáng để thở vào.
Columbia Fleece
Áo khoác Columbia này là trọng lượng hoàn hảo để chạy trong những tháng lạnh hơn. Một người đánh giá trên Amazon cho biết, Áo khoác tuyệt vời— mềm mại, ấm áp, thoải mái và đáng yêu.
Vành đai phát sáng trong bóng tối
Chạy trong bóng tối không chỉ là niềm vui mà còn có thể cần thiết cho những người làm việc dài ngày, hoặc thời tiết quá nóng để chạy dưới ánh sáng mặt trời. Có thứ gì đó phát sáng trong bóng tối là điều cần thiết để giữ an toàn cho bạn. Thắt lưng Illumiseen là một chiếc thắt lưng phản chiếu đèn LED, là thứ hoàn hảo để đeo vào sẽ không làm tăng quá nhiều trọng lượng, nhưng sẽ đảm bảo mọi người trên phố sẽ nhìn thấy bạn.
Khai thác phản xạ cho chó
Chạy luôn tốt hơn với một người bạn - đặc biệt là một người bốn chân, có lông. Chúng cũng cần được nhìn thấy trong những lần chạy đêm khuya, và chiếc dây nịt Noxgear này phù hợp với mọi thời tiết và sẽ giúp bạn có thể nhìn thấy chú chó của mình cách đó một phần tư dặm.
Tai nghe không dây
Nếu người chạy trong cuộc sống của bạn vẫn đang xử lý tai nghe có dây lủng lẳng, vui lòng làm cho cuộc sống của họ tốt hơn và mua cho họ một số tai nghe không dây. Những chiếc tai nghe TaoTronics này có giá chỉ bằng một phần nhỏ so với một số thương hiệu khác và một người dùng Amazon đã nói rằng: Đầu tiên, tôi phải nói rằng đây là một cây linh sam tốt hơn Apple pod pro. Những thứ này vừa vặn rất thoải mái và giữ nguyên vị trí. Chất lượng âm thanh là tuyệt vời.
Ray ban kính mát
Phải bảo vệ mắt khi chạy bên ngoài. Những chiếc Ray Bans này đủ thoải mái và nhẹ để đeo trong nhiều giờ và giữ nguyên vị trí. Emily Smith, một vận động viên chạy đường mòn ngoài trời cho biết, Đây là chiếc kính duy nhất không làm tôi bị kẹp đầu hoặc tai và không gây cản trở khi tôi muốn đội mũ bóng chày.
Máy mát xa chân
If you are going to put miles on your feet, they are going to need some love. (Hãy đối mặt với điều đó, không phải lúc nào chúng tôi cũng trông chờ vào đối tác hoặc con cái để xoa chân cho chúng tôi, ngay cả khi chúng tôi trả tiền cho họ.) Máy mát xa chân Cloud này sẽ hoàn thành công việc.
Spanx Leggings
Quần legging Spanx được chị em khắp nơi yêu thích. Chúng rất phù hợp để mặc hàng ngày, nhưng cũng hoàn hảo để chạy bộ. Chúng giữ nguyên vị trí, không bó lại hay đóng gói và đứng lên giặt và mặc.
Găng tay chạy bộ
Tay có thể bị lạnh khi ra ngoài, đặc biệt là khi đang chạy. Nhiều người trong chúng ta có máu lưu thông kém và thật vui khi biết có những loại găng tay nhẹ như Găng tay nhiệt Cevapro sẽ giữ ấm cho bàn chân của bạn và cho phép bạn sử dụng điện thoại di động nếu cần. (Xin chào, chúng tôi cần phải sống cuộc sống của mình ngay cả khi chúng tôi đang chạy trốn.)
similacrecall.com
Giá đỡ điện thoại băng tay
Nghe nhạc hoặc podcast là điều bắt buộc đối với hầu hết những người chạy bộ. (Ý tôi là, bạn có thể phải chịu đựng khi lắng nghe bản thân đang hụt hơi nếu bạn muốn nhưng tôi sẽ vượt qua.) Băng đeo tay của Tribe này có thể điều chỉnh, thoải mái và sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều so với việc bạn phải cầm điện thoại hoặc cảm thấy nó bị bật ra xung quanh trong túi.
Yaktrax
Yaktrax vừa vặn với giày chạy bộ của bạn và giúp bạn có thể chạy quanh năm nếu bạn sống trong khí hậu có tuyết. Cheryl, một vận động viên chạy bộ cho biết, tôi đã không bao giờ có thể chạy vào mùa đông cho đến khi tôi có một đôi Yaktrax. Chúng khiến tôi cảm thấy chắc chắn và an toàn khi chạy trên tuyết.
Nếu câu chuyện này thúc đẩy bạn đi ra ngoài lần đầu tiên của mình và bây giờ bạn đang tìm hiểu về protein lắc, kiểm tra những máy xay sinh tố tuyệt vời này.
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
