5 thứ cần phải có cho túi âm đạo sau bệnh viện của bạn
Mọi người. Cho tôi tai. (Hay đúng hơn là âm đạo.) Tôi biết rõ cảm giác thú vị như thế nào khi đóng gói hành lý bệnh viện để chuyển dạ và sinh nở. Sự mong đợi. Mong muốn sẵn sàng ngay lập tức. Việc đóng gói và đóng gói lại khi cảm giác lồng nhau bắt đầu. Tràn ngập niềm vui mới sẽ trông đáng yêu đến mức nào trong trang phục ngày đầu tiên, trang phục ngày thứ hai và trang phục trở về quê hương quan trọng của anh ấy hoặc cô ấy. Và đừng quên việc đóng gói của bạn trang phục: bộ đồ ngủ phù hợp, áo choàng, dép và dây buộc tóc.
bas em bé độc đáo
Tôi hiểu rồi. Túi bệnh viện đầu tiên của tôi mất nhiều tháng để lên kế hoạch. Tôi đã trao đổi với tất cả bạn bè của mẹ tôi và lùng sục trên mạng xã hội để đảm bảo rằng tôi hiểu đúng. (Lưu ý bên lề: trong lần sinh nở thứ hai, tôi đã ném bất cứ bộ đồ ngủ nào lên trên cùng đống quần áo sạch và hoàn toàn quên đóng gói một bộ trang phục trẻ em. Nhưng tôi lạc đề.)
Túi bệnh viện nhận được rất nhiều sự chú ý. Và vì lý do tốt. Đó là một trong những hành động chăm sóc đầu tiên mà các bà mẹ dành cho những đứa con mới chào đời của mình. Nhưng sau khi bạn sinh con, có một thứ khác cần được quan tâm và chăm sóc: âm đạo và/hoặc phần C bụng. Vì vậy, cùng với túi bệnh viện của mình, bạn cũng cần phải lắp ráp các vật dụng cho cái mà tôi gọi là “túi vag”. Chuẩn bị sẵn một chiếc túi vag khi bạn về nhà là cách tốt nhất để đảm bảo rằng bạn sẽ có tất cả những gì cần thiết để chữa lành và cảm thấy nhẹ nhõm sau khi sinh ra con người có kích thước bằng quả dưa hấu đó ra khỏi cơ thể.
Bởi vì đây là lý do: trong khi em bé trông sẵn sàng trên sàn diễn trong bộ trang phục trở về cực kỳ dễ thương của mình, thì bạn sẽ lê bước vào nhà, kiệt sức, chảy máu và sưng tấy. Túi nước đá sẽ được nhét vào quần lót lưới của bệnh viện. ( Quần lót lưới Nhân tiện, là tốt nhất!) Và dù muốn hay không, một cơn ị sắp xảy ra. Nhìn chung, những ngày/tuần đầu tiên sau khi sinh không phải là chuyện đùa đối với phụ nữ.
Nhưng đừng sợ; bạn sẽ không cần phải tìm kiếm trên mạng để tìm ra thứ bên trong túi vag của mình. Tôi đã làm tất cả những công việc nặng nhọc cho bạn. Thật vậy, sau nhiều năm làm việc với các bà mẹ mới sinh trong việc chăm sóc sau sinh và sinh ra hai người có kích thước bằng quả dưa hấu cho riêng mình, tôi đã tập hợp được thứ mà tôi tin là chiếc túi âm đạo tối ưu và dưới đây là danh sách năm chiếc túi âm đạo hàng đầu của tôi. túi phải đóng gói.
1. Chai Peri
Tất cả các bạn. Vỗ tay chậm rãi cho bình đặt đáy chậu FridaBaby's Fridet. Đây là một kẻ thay đổi cuộc chơi và khiến những cái chai bị bóp nát đó từ bệnh viện phải xấu hổ. Fridet có một ống góc cạnh được thiết kế để hoạt động lộn ngược, vì vậy bạn có thể vắt nước ấm lên hoo-ha của mình trong khi ngồi trên bồn cầu và cầm chai. Ý tôi là, thiên tài!
Chăm sóc vùng đáy chậu sau khi sinh là rất quan trọng, và nếu bạn bị rách vùng đáy chậu, bị khâu, bị bệnh trĩ hoặc đau nhức ở dưới đó thì việc sử dụng bình vệ sinh để làm sạch sau khi đi tiểu hoặc đại tiện là điều tuyệt vời. Nước ấm sẽ rửa sạch nước tiểu, máu khô, phân và giúp bạn không phải lau vùng nhạy cảm này bằng giấy vệ sinh trầy xước. Tất cả chúng ta đều biết lần đi tiêu đầu tiên sau khi sinh có thể đáng sợ như thế nào. Fridet sẽ giúp đỡ.
2. Túi nước đá.
Tất cả các túi nước đá. Đây là cách giải quyết: chuyển dạ, đẩy em bé ra ngoài và gặp phải bất kỳ vết rách và/hoặc sửa chữa nào ở đáy chậu đều gây chấn thương cho các mô đó. Nói cách khác, vajayjay của bạn sẽ bị sưng tấy đấy, bạn gái ạ. Nước đá sẽ giúp giảm sưng, giảm đau và khó chịu, đồng thời giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Và nếu bạn sinh mổ, chườm đá cũng sẽ giúp giảm bớt mọi cơn đau nhức ở vùng xương chậu, đặc biệt nếu bạn rặn trong thời gian dài.
Vì vậy, hãy chắc chắn rằng túi âm đạo của bạn có một vài chiếc dùng một lần, hãy sử dụng túi nước đá có vỏ vải mềm một lần và đặt những chiếc mút đó vào âm hộ và đáy chậu của bạn ngay khi bạn về nhà. Nằm ngửa, gác chân lên tường hoặc kê một chiếc gối dưới mông. Đây là cách bạn nâng tầm quý cô của mình. Trọng lực và băng là sự kết hợp tuyệt vời. Hãy thử nghĩ xem, khi mắt cá chân bị bong gân, chúng sẽ được chườm đá và nâng cao. Đối phó tương tự với âm đạo. Điều quan trọng cần lưu ý là bạn không muốn chườm đá trực tiếp lên da, vì vậy hãy sử dụng một lớp chắn mỏng như khăn giấy, sau đó chườm đá vào miếng bánh taco màu hồng đó trong khoảng 10 đến 15 phút vài lần một ngày.
3. SitzBaths và Witch Hazel.
Mang thai và sinh nở góp phần gây ra bệnh trĩ (uhhh, việc đẩy em bé ra ngoài cũng đẩy…er những thứ khác ra ngoài). Cây phỉ là một chất làm se tự nhiên và đã được sử dụng như một phương thuốc hữu cơ chữa viêm và chảy máu trong nhiều năm, đặc biệt là đối với bệnh trĩ. Mọi chuyện diễn ra như sau: tannin, được tìm thấy trong cây phỉ, làm chậm quá trình chảy máu bằng cách giúp co mạch máu. Vào cuối ngày, điều đó có nghĩa là sự khó chịu liên quan đến các loại thuốc này sẽ giảm đi.
bổ sung similac so với nâng cao
Theo cách tương tự, cây phỉ giúp làm dịu tình trạng sưng tấy toàn thân ở âm hộ và đáy chậu. Earth Mama Organics có hai sản phẩm giúp làm dịu âm hộ và đáy chậu bị đau và sưng tấy cũng như giảm đau do bệnh trĩ. Một loại là thuốc xịt làm mát vùng tầng sinh môn bằng thảo dược, còn loại còn lại là bộ dụng cụ tắm ngồi bằng thảo dược. Dạng xịt này rất tốt để làm dịu da sau khi bạn làm sạch bằng chai Peri. Tôi thích xịt nó lên âm hộ của mình và sau đó đặt một túi nước đá vào đó. Bộ dụng cụ tắm sitz cũng có thể được sử dụng để làm “miếng đệm” (thông tin thêm về điều này bên dưới) hoặc có thể đặt túi thảo dược trong tủ lạnh và bôi trực tiếp lên đáy chậu. (Earth Mama Organics cũng bán kem dưỡng vùng đáy chậu và kem bôi trị sẹo vùng C, những loại này cũng rất tuyệt vời và có thể giúp giảm đau và chữa lành.)
4. Miếng đệm
Tôi không phải là người yêu thích pad; Tôi luôn là một cô gái dùng băng vệ sinh. Nhưng bây giờ tôi yêu thích Diva Cup, dành cho âm đạo sau sinh của tôi. TMI? Nhưng không băng vệ sinh được phép trong sáu tuần sau khi sinh con, các bạn ạ. Và bạn sẽ cần một thứ gì đó giúp hấp thụ máu, hay còn gọi là sản dịch, thứ sẽ xuất hiện lần đầu tiên sau khi em bé chào đời. Giống như vài giây sau. Hãy nhớ rằng, tử cung cũng phải lành lại. Hãy chắc chắn mang theo những miếng đệm lót mà bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng vì bạn sẽ sử dụng chúng rất nhiều và trong một thời gian dài đáng ngạc nhiên sau khi sinh con. Nói chung trong khoảng sáu đến tám tuần sau khi sinh.
Bạn cũng có thể sử dụng miếng đệm của mình để tạo miếng lót. Đây là cách thực hiện: ngâm một miếng đệm vào nước ngâm trong gói Earth Mama Organics SitzBath. Sau đó đặt miếng đệm ướt vào tủ lạnh hoặc tủ đông và thế là xong! Giảm nhiệt và đệm trong một. Một số người thích sử dụng các sản phẩm liên quan đến tình trạng tiểu không tự chủ thay vì miếng lót vì chúng thấm hút tốt hơn (ví dụ như quần lót Phụ thuộc hoặc Poise) và bạn không phải lo lắng về việc mặc đồ lót với chúng.
5. Quần áo nén
Việc nén có thể giúp ích rất nhiều sau khi sinh con. Bụng của bạn sẽ sưng lên và có thể sẽ cảm thấy yếu. Thật vậy, nhiều bà mẹ mới gặp khó khăn trong việc tìm ra cách để các cơ hoạt động đúng cách sau khi sinh. Việc có cảm giác bụng giống như một chiếc giường nước với các bộ phận phụ nữ sưng tấy và việc chăm sóc một đứa trẻ mới sinh có thể rất khó khăn. Nhập Quần short phục hồi của SRC Health. Lực nén mà chúng tạo ra cho âm hộ, đáy chậu và bụng làm giảm sưng tấy và cung cấp một số hỗ trợ nhẹ nhàng. Điều này có thể cực kỳ hữu ích vì bây giờ bạn phải mang theo đứa bé có kích thước bằng quả dưa hấu đó, chưa kể tất cả các hoạt động khác mà các bà mẹ mới sinh phải làm (chăm sóc một đứa trẻ khác, giặt giũ, nấu ăn, mua sắm, chạy bộ khắp thế giới, bạn biết đấy, khá nhiều thứ).
số lô similac
Những bộ quần áo này nâng lên bên ngoài âm đạo và bụng và ra hiệu cho bạn vận động các cơ để tăng khả năng hỗ trợ cho thân và đai chậu của bạn. Không cần phải siết chặt nhiều, chỉ cần “ôm” nhẹ nhàng nếu bạn muốn với phần bụng và phần bụng đó. Bạn có thể mặc một miếng lót/quần lót mỏng rồi mặc những chàng trai hư này vào. Thực sự là một ý tưởng hay trong vài tuần đầu tiên sau khi sinh, trước khi bạn đến gặp người yêu thích ở địa phương nhà vật lý trị liệu sàn chậu , điều mà bạn nên làm sau khoảng sáu đến tám tuần. (PT sàn chậu là công cụ giúp bạn phục hồi sau khi sinh. Chúng tôi cung cấp liệu pháp chuyên biệt để giải quyết mọi vấn đề và mọi vấn đề từ đau lưng/xương chậu, rò rỉ nước tiểu, đau khi quan hệ tình dục và táo bón.)
Một lựa chọn khác cho quần áo nén là It's You Babe's PF Press hoặc V2 Supporter. Điều này giống như một dây đeo jock nữ. Tôi biết. Chỉ cần cuộn với nó. Nó cung cấp khả năng hỗ trợ tầng sinh môn/âm hộ cụ thể hơn so với các sản phẩm nén RC Health và nó có thể được mặc bên ngoài quần lót của bạn. Điều này cũng có thể hữu ích cho tình trạng sa sút trí tuệ. Tuy nhiên, bạn thực sự không thể đeo nó với một miếng đệm, vì vậy sẽ tốt hơn cho sau này.
Vì vậy, bạn có nó. Năm món hàng đầu của tôi cho túi vag của bạn. Biết nó. Yêu nó. Hãy là nó. Đã đến lúc bắt đầu chủ động chữa lành vajayjay, vòng 1 và bụng sau khi em bé chào đời. Bằng mọi cách, bạn vẫn tập trung sức lực vào những bộ đồ ngủ phù hợp và bộ trang phục đón bé về nhà đẹp đẽ, đồng thời dành thời gian để nhớ rằng những bộ đồ dành cho phụ nữ của bạn cũng sẽ cần được quan tâm và chú ý một chút.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tôi không nhận được bất kỳ khoản bồi thường nào khi truyền bá về bất kỳ sản phẩm nào trong danh sách này. SRC Health và FridaBaby đã gửi cho tôi sản phẩm của họ để dùng thử và demo tại phòng khám của tôi, nhưng chỉ có vậy thôi. Lý do duy nhất của tôi khi đưa chúng vào là vì tôi đã sử dụng chúng và nghĩ rằng chúng thật tuyệt vời. Nhiều đến mức tôi thường xuyên giới thiệu chúng cho bệnh nhân của mình.
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
