Nó có nghĩa là một 'gia đình thể dục' có nghĩa là gì?

Trên thực tế, Andy Elliott, những đứa trẻ của bạn không có Để có sáu gói để bạn xây dựng một gia đình hạnh phúc, khỏe mạnh.

Ngành công nghiệp thể dục đã bùng nổ trong vài thập kỷ qua, với Phương tiện truyền thông xã hội thực sự thay đổi trò chơi Trong 10 năm qua. Bây giờ, chỉ với một cú vuốt nhỏ, bạn có thể tìm thấy hàng trăm ngàn người giống như bạn - các bà mẹ có thời gian giới hạn để tập thể dục truyền cảm hứng cho gia đình của bạn thể dục . Nhưng, ngành công nghiệp thể dục cũng có rất nhiều Ick, như người có ảnh hưởng Andy Elliott, video gần đây làm nổi bật gia đình của anh ấy ... cụ thể, các cô con gái 9 tuổi và 12 tuổi của anh ấy.

Hãy nhìn xem, tôi không muốn chú ý đến anh chàng này (người đàn ông này có nghĩa đen là có 2,5 triệu người theo dõi trên Instagram), nhưng trong video, anh ta có các cô gái của mình trên sân khấu, nói với họ về việc nâng áo của bạn để họ có thể chỉ cho khán giả cách họ xây dựng cơ bụng sáu múi của họ . .

Nó thực sự thô thiển.

Ngoài sự khách quan hóa trắng trợn của con gái mình và buộc chúng phải thể hiện cơ thể của họ trên sân khấu với một nhóm người lớn - những người cổ vũ , nhân tiện - và, bạn biết đấy, nói với họ rằng cơ thể của họ (cơ thể trẻ em!)

Ừm, tôi cần người đàn ông này để lấy một số chỗ ngồi f*cking.

Nga bé tên

Thực tế Định nghĩa về thể dục từ là tình trạng phù hợp về thể chất và khỏe mạnh. Đó là nó. Không nơi nào trong đó nói rằng bạn phải có sáu múi hoặc tước đi đồ ăn vặt của mình, hoặc là một lỗ đít khổng lồ, người tin rằng một số loại cơ thể tốt hơn những loại khác. Không có mức độ thể dục hoàn hảo của người Viking; Không có mục tiêu tập thể dục cuối cùng.

Thể dục có nghĩa là thích nghi. Tập thể dục có nghĩa là bền vững. Một lối sống lành mạnh có nghĩa là có thể đạt được. Nói với mọi người rằng trẻ em có sáu gói là điều khiến bạn trở thành một gia đình thể dục? Đó là ain.

Mặc dù ngành công nghiệp thể dục vẫn còn một chặng đường dài để đi với một số người có ảnh hưởng và phương pháp, về tổng thể, tôi cảm thấy như có một phong trào tích cực thực sự để làm cho thể dục hoạt động cho mọi người và bất cứ ai. Có hàng triệu Những người có ảnh hưởng thể dục là những người tích cực , tử tế, và dễ tiếp cận. Những người có ảnh hưởng thể hình muốn bạn biết rằng một cuộc đi bộ 15 phút tốt hơn không có gì cả, và sự nhất quán đó-không phải là một khái niệm nhận thức về sự hoàn hảo-là chìa khóa. Những người có ảnh hưởng thể dục đang tức giận với anh chàng Elliot này và cách anh ta đã cố gắng tạo ra một số hệ thống phân cấp kỳ lạ của các gia đình thể dục.

Đây không phải là thể dục. James Cappola nói trong một video phản ứng . Một người cha của một cô con gái, Cappola giận dữ chia sẻ rằng anh ta sẽ dạy cô gái của mình có nghĩa là một gia đình thể dục, và đó là điều hoàn toàn trái ngược với những gì bạn đã làm.

Bởi vì thể lực không nên được xây dựng trên các mục tiêu như thế này, đặc biệt là đối với trẻ em. Chúng tôi liên tục bị bắn phá với những cách đúng đắn để tập thể dục, thực phẩm phù hợp để ăn , kích thước cơ thể phù hợp để có - nhưng bên dưới tất cả, có một nhu cầu rất thực tế để xây dựng những thói quen lành mạnh cho bạn và gia đình bạn. Điều đó không có nghĩa là ăn một chế độ ăn ít carb, có sáu gói hoặc chạy một dặm mỗi ngày. Đối với một số gia đình, một cuộc đi bộ hàng ngày là vừa đủ. Đối với những người khác, ra ngoài và chơi trốn tìm trước bữa tối là đủ.

Có một gia đình khỏe mạnh, phù hợp với nhau có nghĩa là có một gia đình khỏe mạnh, phù hợp với cả về thể chất và tinh thần. Những đứa trẻ biết họ có thể tin tưởng bạn. Những đứa trẻ học cách yêu việc di chuyển cơ thể vì nó cảm thấy tốt và làm cho chúng hạnh phúc, không phải vì vậy bạn sẽ đưa chúng vào một cuộc mua sắm.

Chuyện của Fits Fitness là như thế này Bạn không thể bị ám ảnh bởi việc nhỏ nhất có thể, đặc biệt là để đạt được tiêu chuẩn của người khác. Giống như cha của bạn.

Và lòng tốt, điều đó đúng như thế nào? Thể hình là như thế này. Đây không phải là một gia đình thể dục của người Viking mà tất cả chúng ta nên đo lường bản thân. Đây là loại BS độc hại khiến mọi người muốn tránh bất kỳ và tất cả các loại chuyển động, hoặc loại BS độc hại biến cha mẹ thành Hạnh nhân Và những đứa trẻ bị căng thẳng về cơ thể của chúng và cách chúng nhìn trước khi chúng thậm chí đến tuổi trưởng thành.

Trở thành một gia đình thể dục có nghĩa là cho một con bạn về con bạn. Nó có nghĩa là dạy họ yêu cơ thể của họ - và những gì nó có thể làm. Hãy nhìn làm thế nào cao chân của bạn có thể nhảy! Hãy nhìn xem bạn đi bộ bao xa! Hãy nhìn xem bạn có thể nhảy bao nhiêu! Có phải tất cả đều cảm thấy tốt? Là một gia đình thể dục có nghĩa là điều độ, luôn luôn. Không bao giờ làm cho con bạn cảm thấy tồi tệ khi muốn một cây kem ốc quế, nhưng nhắc nhở chúng rằng cà rốt và táo và thịt gà và trứng cũng có thể thúc đẩy cơ thể chúng ta. Trở thành một gia đình thể dục có nghĩa là có giá trị bản thân của riêng bạn và học cách yêu cơ thể của bạn để con bạn không bao giờ nhìn thấy bất cứ điều gì ngoài sự tích cực khi tập thể dục, thực phẩm và sức khỏe.

Trân trọng, thay mặt cho tất cả các bậc cha mẹ, f*ck bạn, ông Cappola kết thúc video của mình. Và bạn biết những gì không? Đồng ký tên.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: