Bạn Có Đang Trong Một Cuộc Hôn Nhân Không Tình Dục? Cách đối phó và cách khắc phục, theo một chuyên gia

Antonio Diaz / Getty Hình ảnh

Vì vậy, đã một phút kể từ khi bạn và vợ / chồng của bạn lắc ga trải giường. Bạn tự nói với mình rằng mọi mối quan hệ đều rơi vào tình trạng nóng nảy tình dục. Nhưng trong thâm tâm, bạn không thể không lo lắng rằng có lẽ mình đã vượt qua lãnh thổ hôn nhân phi giới tính. Một loạt các tìm kiếm trên Google xảy ra sau đó: Số lần nên các cặp đôi làm tình trong một tuần ? Mỗi tháng một lần có đủ tiêu chuẩn là một cuộc hôn nhân không tình dục không? Chẳng bao lâu sau, bạn vô cùng hoảng sợ về tình trạng hôn nhân của mình.

Điều đầu tiên trước tiên - hít thở. Trong bầu không khí rực rỡ của những năm tháng mới cưới cuồng nhiệt, có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ rằng mình sẽ kết thúc ở đây. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng bạn không đơn độc và không có gì phải xấu hổ khi tìm kiếm câu trả lời. Và để giảm thiểu số tiền bạn phải đào để tìm ra những câu trả lời đó, chúng tôi đã hỏi nhà tâm lý học lâm sàng được cấp phép và nhà trị liệu thần kinh được hội đồng chứng nhận. Tiến sĩ Catherine Jackson để cân nhắc về cách biết bạn có đang ở trong một cuộc hôn nhân không phân biệt giới tính hay không và các cách đối phó khi bạn đã thiết lập được sự thân thiết trong hôn nhân của mình có thể sử dụng một liều thuốc tăng cường.

Hôn nhân không tình dục là gì?

Không có một câu trả lời phù hợp cho tất cả cho câu hỏi này. Theo Jackson, một cuộc hôn nhân trong đó có rất ít hoặc không có quan hệ tình dục sẽ được coi là một cuộc hôn nhân không tình dục. ‘Rất ít’ là khác nhau đối với mỗi cặp vợ chồng. Một số cặp vợ chồng cảm thấy quan hệ tình dục nên diễn ra vài lần một tuần, trong khi những người khác yêu cầu quan hệ tình dục vài lần một tháng. Có những trường hợp các cặp vợ chồng chỉ quan hệ vài lần trong năm và với họ như vậy là đủ. Vì vậy, những gì cấu thành nên tình dục rất ít khác nhau và được định nghĩa bởi mỗi cặp vợ chồng. Sự gần gũi về thể xác là thứ ngăn cách giữa tình bạn hoặc mối quan hệ thuần túy với mối quan hệ lãng mạn. Nếu không có nó, những người trong cuộc hôn nhân có thể cảm thấy giống như những người bạn cùng phòng hơn.

Pixabay / Pexels

Làm cách nào để biết tôi có đang ở trong một trang web hay không?

Bạn sẽ phải tin tưởng vào cái này. Điều gì là bình thường đối với bạn? Nếu bạn và đối tác của bạn trước đây thích quan hệ tình dục vài lần một tuần và nó đã giảm xuống còn một lần một tháng, điều đó có thể đủ điều kiện là hôn nhân không tình dục trong mối quan hệ của bạn. Rõ ràng là, nếu bạn không còn quan hệ tình dục nữa - và trước đây bạn là một cặp đôi thích làm tình - thì rõ ràng bạn có một số vấn đề thân mật cần giải quyết. Nếu bạn vẫn không chắc mình có đang ở trong một cuộc hôn nhân không tình dục hay vừa trải qua cơn hạn hán trong tình dục, hãy cân nhắc nói chuyện với nhà trị liệu tình dục hoặc nhà tâm lý học để thảo luận về những lo lắng của bạn.

tinh dầu cho sinh

Một số lý do có thể cho một cuộc hôn nhân không tình dục là gì?

Các mối quan hệ có tác dụng và điều đó bao gồm cả sự thân mật. Với rất nhiều thứ khác đè nặng lên tâm trí bạn hàng ngày, bạn có thể dễ dàng để những thứ như kiệt sức và choáng ngợp với thế giới bên ngoài làm lu mờ đời sống tình dục của bạn. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng bỏ qua việc nuôi dưỡng sự thân thiết đó. Jackson giải thích, đôi khi những vấn đề ngăn cản hoặc tác động tiêu cực đến đời sống tình dục lành mạnh còn sâu sắc hơn nhiều so với chỉ hành động quan hệ tình dục. Những vấn đề này có thể bao gồm xung đột trong hôn nhân, thiếu tin tưởng vào mối quan hệ, không tương thích tình dục, tiền sử chấn thương, thay đổi ham muốn tình dục, mối quan hệ hoặc chán nản tình dục, rối loạn cương dương hoặc chứng phế vị, rối loạn điều hòa cảm xúc, bệnh tâm thần, tác dụng phụ do lạm dụng thuốc hoặc chất gây nghiện , và ảnh hưởng của chứng nghiện nội dung khiêu dâm.

Có những cách nào để đối phó với một cuộc hôn nhân không tình dục?

Như bạn có thể đã đoán, giao tiếp là chìa khóa! Điều đầu tiên cần làm là nói chuyện với nhau một cách cởi mở và trung thực. Thảo luận về sự suy giảm trong quan hệ tình dục và khám phá điều gì có thể góp phần gây ra tình trạng đó và động não giải pháp. Nếu có thể, hãy điều chỉnh bất kỳ nguyên nhân nào ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn, chẳng hạn như giảm căng thẳng, thay đổi lịch trình, v.v. Nhận thức rằng sẽ không dễ dàng để thay đổi đời sống tình dục của bạn, nhưng bạn có thể thực hiện được bằng cách lưu tâm đến nó. , Jackson khuyên.

Một ý tưởng khác? Ưu tiên quan hệ tình dục giống như bạn làm bất cứ điều gì khác trong cuộc sống của mình - bằng cách ghi nó vào lịch. Các cặp vợ chồng cũng có thể lên lịch quan hệ tình dục, giống như họ lên lịch cho các sự kiện và nhiệm vụ khác, Jackson cho biết thêm, Lập lịch thời gian thân mật, như lập kế hoạch ngày tháng, cho phép mỗi đối tác biết khi nào kết nối thể xác sẽ xảy ra và mang lại cho họ điều gì đó để mong đợi.

Rawpixel / Pexels

Liệu một cuộc hôn nhân không tình dục có thể tồn tại?

Đừng mất tinh thần - bạn có thể khắc phục một cuộc hôn nhân không tình dục. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải chấp nhận rằng bạn có thể không làm được điều đó một mình. Nếu các cặp vợ chồng cảm thấy khó khăn trong việc tự mình thay đổi hoặc nếu nỗ lực không đạt kết quả như mong muốn, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của một chuyên gia được cấp phép, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình và / hoặc một nhà trị liệu chuyên về các vấn đề tình dục (một nhà tình dục học) Jackson giải thích. Các cặp đôi không cần phải cảm thấy xấu hổ vì những chuyên gia này có thể giúp họ trở lại đúng hướng trong mối quan hệ của mình mà không lãng phí thêm thời gian có thể dẫn đến oán giận - hoặc sự sụp đổ của mối quan hệ.

Do Julie Sprankles viết kịch bản.

xe đẩy đôi tốt nhất

Đọc thêm:

Làm thế nào để nói nếu bạn đang có một tình bạn độc hại, và phải làm gì về điều đó

8 cách để thực sự gia tăng cuộc sống tình dục của bạn

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: