Quả bóng chim có thể giúp giảm đau và đau khi mang thai - Và đây là những quả bóng tốt nhất
Getty Images / JGI / Jamie Grill
Bóng chim có thể là một trong những vật dụng cần thiết khi mang thai mà mọi người nói với bạn rằng bạn cần (như kem núm vú , đồ bơi cho bà bầu , và xà cạp cho bà bầu ), nhưng không. Nhưng điều đó không đúng và nó hoàn toàn phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn. Nếu em bé của bạn sắp sinh bất kỳ giây nào, bạn có thể gặp phải một số trường hợp cơ thể kém mặn mà một quả bóng có thể giúp giảm bớt. Đúng rồi- tam cá nguyệt thứ ba là thời gian để có được chuẩn bị cho em bé của bạn đến trên thế giới và thoát khỏi cơ thể của bạn. Một điều tuyệt vời có thể giúp giải quyết những khó khăn bao gồm táo bón , đau lưng dưới và định vị em bé trong tử cung không thoải mái là việc tìm ra quả bóng đỡ đẻ tốt nhất. Nhưng dù sao thì quả bóng sinh cũng là gì?
Cách sử dụng bóng sinh học:
Bóng sinh ít nhiều là yoga hoặc bóng tập thể dục (hãy nghĩ: video tập luyện của thập niên 80 và ghế văn phòng dành cho dân gian không nghỉ) nhưng dành cho người mang thai. Nếu bạn cảm thấy không thể tập luyện hoặc chỉ cảm thấy cơ thể bị cứng hoặc đau do các cơn co thắt nói chung, bóng sinh có thể giúp bạn thả lỏng và giúp cơ thể bạn vận động thoải mái. Bóng chim có một loạt lợi ích trong thời kỳ mang thai cũng như sau này, khi bạn có thể tung lên trên nó để giúp đỡxoa dịu em bé của bạn.
Tất cả những gì đã nói, một quả bóng sinh có thể không phải là điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí những người thân yêu của bạn khi chọn đẩy quà , vì vậy bạn có thể phải đối xử với bản thân của mình như một. Nếu bạn biết rất ít về cách chọn thương hiệu bóng sinh tốt nhất, thì hướng dẫn này là dành cho bạn. Dưới đây là những người gầy về việc tìm kiếm quả bóng tốt nhất cho thời kỳ mang thai và sau sinh.
Bóng tập thể dục tốt nhất cho thai kỳ
Bóng tập thể dục Comfy Mom
Đối với một lựa chọn phù hợp với chi phí và tốt, thoải mái, Comfy Mom’s Practice Ball là một quả bóng ngọt ngào và đơn giản có thể giúp giảm đau khớp và giữ cho thói quen tập luyện của bạn có thể kiểm soát được trong những ngày bụng to. Dựa theo người đánh giá này , quả bóng Comfy Mom có thể giúp nới lỏng và bẻ gãy ngay cả những phần lưng cứng đầu nhất. Quả bóng dễ thương này có màu đen cổ điển, bạc hà đậm và hồng.
triệu chứng giận dữ sau sinh
Ghế hỗ trợ cub
Nếu một quả bóng sinh không đủ đối với bạn, bạn có thể nhận được cả một chiếc ghế dài chết tiệt. Ghế bơm hơi này được thiết kế để giúp các bà mẹ tương lai thả lỏng hông và cơ thể của họ vào các tư thế sinh nở khỏe mạnh. Nó thậm chí có thể được sử dụng trong quá trình chuyển dạ để giúp kích thích và tạo thêm sự thoải mái cho quá trình này. Nó cũng là một yêu thích của nữ hộ sinh và doulas . Đáng buồn thay, ghế đỡ đẻ này không có nhân viên mát-xa trong ảnh. Bên cạnh đó, nó còn hơn thế nữa.
Milliard Peanut Ball
Nếu bạn không quyết định về kích thước của quả bóng dành cho bà bầu hoặc nếu bạn chỉ muốn duy trì cảm giác thèm ăn đậu phộng của mình, thì quả bóng tập hình hạt đậu này có thứ gì đó để cung cấp cho tất cả mọi người. Với nhiều tư thế tập thể dục và thư giãn có thể, quả bóng yoga này sẽ là một bổ sung tuyệt vời cho các bài tập thể dục khi mang thai và sau sinh của bạn. Rõ ràng, con bạn sẽ bị ám ảnh , quá. Bạn có thể bị cám dỗ chỉ cần gục đầu vào kẽ hở nhỏ đó và xem TV, điều đó không sao cả.
Quả bóng sinh Tumaz
Tại sao chỉ dừng lại ở quả bóng sinh nở khi bạn có thể nhận được cả một tập hợp các món quà? Bộ bóng tập thể dục và sinh nở của Tumaz đi kèm với tất chống trượt, máy bơm khí vào chân dễ dàng vào chân, dây tập yoga và chai lọ cho những tuần hồi phục sau sinh đôi khi đầy thử thách. Như một phần thưởng, bạn cũng sẽ nhận được một áp phích hướng dẫn để thực sự học cách sử dụng tất cả những thứ này.
Gaiam Ultimate Balance
Nếu bạn cần một chiếc ghế làm việc thân thiện với phụ nữ mang thai nhưng chưa sẵn sàng từ bỏ khả năng xoay của mình, thì việc lắp đặt văn phòng này có thể hoàn hảo cho bạn. Một phần quả cầu sinh, một phần ghế văn phòng công ty, phần bổ sung làm việc thoải mái này có thể điều chỉnh độ cao và sẵn sàng trượt lên ngay dưới bàn làm việc của bạn. Hãy mang nó về nhà trong kỳ nghỉ thai sản để bạn có thể cảm thấy như một ông chủ mọi lúc mọi nơi. Quả cầu sinh có thể xoay này là lý tưởng cho những tâm hồn bồn chồn, những người thích xoay và xoay.
Bóng tập Gym tại nhà
Kêu gọi tất cả chuột tập thể dục: Nếu bạn muốn tăng gấp đôi thiết bị tập luyện và tìm một cách an toàn, thoải mái để thả lỏng hông của mình, quả bóng tập luyện có đế này là lý tưởng cho việc mang thai và sau này của bạn. Với hơn 100 bài tập có thể thực hiện, sự nhàm chán không phải là một lựa chọn cho điều này. Điều đó nói rằng, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử các bài tập thể dục vất vả mới trong suốt 9 tháng vinh quang của bạn. Đừng phát điên và xóa sạch bản thân- nóGiữ dáng là tốt, nhưng đừng tham vọng quá nếu bạn chưa quen với thể dục khi mang thai.
Quả bóng yoga tốt nhất cho lao động
Bóng cân bằng sáng bóng thể thao
Có thể bạn đang thắc mắc liệu một quả bóng yoga thông thường, kiểu cũ có thể được sử dụng như một quả bóng lao động hay không. Câu trả lời là có - bóng tập yoga là một cách tuyệt vời để vận động khi bạn cảm thấy gần như không thể di chuyển. Bóng Cân Bằng Sáng Bóng Thể Thao này đi kèm với một nắp trượt có thể giặt được (nhiều màu!) Nếu bạn có vật nuôi hoặc dễ bị lộn xộn. Sẽ tuyệt hơn nữa khi em bé chào đời và dịch tràn ra ngoài rất nhiều.
Bóng ổn định Bintiva
Đây là quả bóng dành cho những người của HBIC, những người thích văn phòng của họ trông đẹp mắt. Nếu bạn muốn duy trì mục tiêu thẩm mỹ của mình, quả cầu sinh màu xám nhạt nhẹ nhàng này sẽ hòa nhập vào nhà hoặc không gian làm việc của bạn như một món đồ nội thất. Chúng tôi không biết bóng tập yoga có thể truyền tải sự sang trọng, nhưng Bintiva đã biến điều đó thành hiện thực. Với chất liệu vải nỉ thân thiện với cảm ứng không trượt trên sàn, quả bóng này yên tĩnh và bóng bẩy đến mức bạn sẽ gần như quên mất nó ở đó.
Guken Ngồi Ball
Một sự lựa chọn tuyệt vời khác cho những phụ nữ mang thai với đôi chân không thoải mái, chiếc ghế văn phòng và bóng tập yoga này cũng có vỏ trượt đáng yêu mà bạn có thể phù hợp với thẩm mỹ của bất kỳ căn phòng nào. Quả bóng ngồi của Guken là trò chơi được người hâm mộ yêu thích dành cho cả trẻ em và người lớn. Khi gia đình của bạn phát triển, tất cả bạn sẽ chiến đấu vì nó.
Ghế bóng Safco Zenergy
Giữ cho đôi chân của bạn thoải mái và tư thế của bạn trong tầm kiểm soát với Quả bóng Zenergy đầy cảm hứng zen này. Một phần ghế ngồi, một phần lõi và bộ tăng cường lưng, chiếc ghế sáng tạo này sẽ căn chỉnh cơ thể của bạn và giúp chống lại tình trạng trì trệ khi mang thai và năng lượng thấp.
Bóng tập thể dục PHYLLEXI
Nếu bạn thuộc tuýp người không rườm rà, cầu kỳ và chỉ muốn đặt con của cô ấy vào đúng vị trí phù hợp, thì quả cầu sinh và ổn định PHYLLEXI sẽ trượt (à, nảy?) Độc đáo vào lối sống của bạn. Kiểm tra sức mạnh cốt lõi và sự cân bằng trong suốt thời kỳ mang thai và những tháng đầu làm mẹ với quả bóng bền, chống vỡ này. Mô hình này có thể chứa khá nhiều trọng lượng (chính xác là 2.200 pound), vì vậy bạn không cần phải lo lắng về việc loại bỏ nó. Bạn có thể sử dụng quả bóng này để thư giãn và xả hơi hoặc đổ mồ hôi để giảm căng cứng trước sinh nhật trọng đại. Một người đánh giá thậm chí còn lưu ý rằng nó là yên lặng cho một quả bóng tập thể dục - không có tiếng kêu-kít-kít đó.
Bây giờ bạn có thể tìm thấy một chiếc phù hợp với phong cách của bạn và giúp cơ thể bạn cảm thấy tốt nhất. Dù bạn đang ở đâu với quả bóng của mình- máy tính của bạn, khu vực tập luyện của bạn, hoặc thậm chí trên vỉa hè bên ngoài (chúng tôi là ai để đánh giá?) - chúng tôi hy vọng bổ sung mới này giúp bạn nhẹ nhõm hơn. Sau đó, sau khi sinh, bạn có thể quay lại gọi thiết bị mới của mình là bóng tập thể dục. Để biết thêm các mẹo mua sắm thông thái và thủ thuật dành cho các bà mẹ, lướt các đề xuất của chúng tôi ở đây .
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
