Braxton Hicks là cơn co thắt nói dối mà không ai yêu cầu
Westend61 / Getty
Nhớ lấy Bạn bè tập phim trong đó Rachel đang mang thai gặp phải những triệu chứng kỳ lạ, vì vậy Joey đã đưa cô ấy đến bệnh viện để kiểm tra? Trong khi cô ấy lo sợ mình sắp chuyển dạ, người ta phát hiện ra rằng cô ấy đã trải qua các cơn co thắt Braxton Hicks. Trong khi Ross và bác sĩ dường như nghĩ rằng đó không phải là vấn đề lớn (Ross: Hầu hết phụ nữ thậm chí không cảm thấy mình), Rachel đã nói nổi tiếng, Không có tử cung, không có ý kiến.
Vậy những cơn co thắt Braxton Hicks là gì? Mặc dù ban đầu có thể không cảm thấy thích, nhưng theo Hiệp hội mang thai Hoa Kỳ (APA), Braxton Hicks về cơ bản là lao động giả vô hại. Thuật ngữ này được đặt theo tên của bác sĩ lần đầu tiên mô tả chúng vào năm 1872. Về cơ bản, bạn có thể coi nó là tử cung của bạn chuẩn bị cho sự ra đời của em bé.
tên nam truyền thống
Các cơn co thắt Braxton Hicks là gì?
Trong khi chúng có thể bắt đầu sớm nhất là vào tam cá nguyệt thứ hai, Braxton Hicks thường xảy ra vào gần cuối tam cá nguyệt thứ ba khi cơ thể bạn đã sẵn sàng để chào đón niềm vui của bạn. Một số bác sĩ và nữ hộ sinh tin rằng chúng đóng một vai trò quan trọng trong việc săn chắc cơ tử cung và thúc đẩy dòng chảy của máu đến nhau thai để chuẩn bị cho việc sinh nở. Tuy nhiên, đừng lo lắng: Braxton Hicks cuối cùng sẽ không dẫn đến việc giao hàng. Bạn có thể coi chúng như những cơn co thắt thực hành. Đúng vậy.
Nguyên nhân nào gây ra những cơn co thắt do luyện tập này?
Đối với hầu hết các phần, không có lời giải thích rõ ràng tại sao Braxton Hicks xảy ra. Đường sức khỏe báo cáo rằng họ có thể bị kích hoạt vào một ngày hoạt động, trong khi APA báo cáo rằng họ có thể bị kích hoạt bởi bất cứ điều gì từ bàng quang đầy, mất nước hoặc quan hệ tình dục. Thực sự không có vần điệu hoặc lý do tại sao một số phụ nữ lại trải qua chúng. Tuy nhiên, nếu bạn đã đi bộ rất nhiều vào gần cuối thai kỳ, vội vã làm một triệu việc để chuẩn bị cho đứa con mới chào đời hoặc nếu bạn vừa đạt cực khoái, thì đừng ngạc nhiên nếu bạn bắt đầu cảm thấy điều gì đó. sôi nổi dưới đó. Điều đó là hoàn toàn bình thường nếu ban đầu bạn cảm thấy lo lắng như Rachel, nhưng điều quan trọng cần nhớ là trải qua các cơn co thắt Braxton Hicks là một phần tự nhiên của thai kỳ đối với nhiều phụ nữ. Hãy nghĩ về nó theo cách này: bạn phải thực hành các bài tập thở của mình.
Các cơn co thắt Braxton Hicks cảm thấy như thế nào?
Bạn sẽ cảm thấy bị ép xung quanh phía trước bụng có thể khiến bạn sợ hãi nhưng không quá đau. Ít nhất là không nhiều như đồ thật. Sự khó chịu mà bạn cảm thấy thực sự là các cơ của tử cung bị thắt chặt. Thông thường, các cơn co thắt Braxton Hicks kéo dài khoảng 30 đến 60 giây, và đôi khi kéo dài đến hai phút. Cổ tử cung của bạn cũng có thể mỏng đi (giống như khi chuyển dạ thật) nhưng trong hầu hết các trường hợp thì không. không giống co thắt thực sự , Braxton Hicks xảy ra không thường xuyên và không tăng về tần suất hoặc cường độ. Cuối cùng chúng sẽ giảm dần và biến mất hoàn toàn. Đó là khi bạn biết đó không phải là những cơn co thắt thực sự. Nó dừng lại.
bổ sung cho các ống dẫn bị tắc
Bạn có thể làm gì để giảm bớt cơn đau.
APA đề xuất một loạt các biện pháp khắc phục để giảm các triệu chứng Braxton Hicks. Nếu bạn đã đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài, bạn nên cố gắng chuyển sang tư thế để cảm thấy thoải mái hơn. Bởi vì chúng có thể xảy ra do mất nước, bạn cũng nên đảm bảo rằng bạn đang bổ sung đầy đủ nước. Tắm nước ấm trong 30 phút hoặc ít hơn là một lựa chọn khác. Về cơ bản, bạn muốn thư giãn và chăm sóc bản thân càng nhiều càng tốt. Khi nghi ngờ, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Và đừng quên nhắc lại những lời của Rachel nếu ai đó nói với bạn Braxton Hicks không phải là vấn đề lớn. (Họ thực sự không phải vậy, nhưng vẫn rất thú vị khi nói: Không có tử cung, không có ý kiến.)
Do Brianne Hogan viết kịch bản.
chữa phù nề sau sinh
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
