Các bà mẹ đang cho con bú có thể uống - với một lần báo trước

Burst / Pexels

Là một bà mẹ cho con bú nhiều năm và được hội đồng chứng nhận tư vấn cho con bú (IBCLC), người đã làm việc với hàng trăm bà mẹ và trẻ sơ sinh, không có gì khiến tôi bực bội hơn khi những thông tin không chính xác về việc nuôi con bằng sữa mẹ được lan truyền khắp nơi. Và nó xảy ra tất cả. các. dang. thời gian.

Hãy nói về một quan niệm sai lầm về việc cho con bú sữa mẹ mà tôi đã từng chứng kiến rất nhiều gần đây - mẹ đang cho con bú có uống được hay không. Bạn thấy câu hỏi này xuất hiện thường xuyên giữa các bà mẹ đang cho con bú — trong các nhóm hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ (trực tuyến hoặc gặp trực tiếp), trong phần nhận xét của các bài báo trên Facebook ( ahem ), hoặc bất cứ nơi nào mà các bà mẹ đang cho con bú tập trung.

Bạn nghĩ rằng câu trả lời sẽ là kiến ​​thức đủ phổ biến (và thành thật mà nói, tôi nghĩ rằng khá nhiều người đều biết ý chính vào thời điểm này), nhưng có vẻ như mọi người và mẹ của họ (theo nghĩa đen) có cách hiểu khác nhau.

boppy lang thang thu hồi

Vậy, thỏa thuận là gì? Liệu một bà mẹ cho con bú có thể nâng niu đôi chân của mình với một ly rượu vang ngon vào cuối ngày dài của mình không? Cô ấy có thể mở một ly bia trong một buổi chiều Chủ nhật lười biếng không? Làm thế nào về một vài đồ uống trong một đám cưới?

Câu trả lời là YES, SHE CAN vang dội. Với một lời cảnh báo: trong điều độ .

Và bây giờ chúng ta hãy nói về ý nghĩa chính xác của điều đó.

Trước hết, hầu hết các chuyên gia y tế đều đồng ý rằng uống rượu khi mang thai là một rõ ràng không-không . Có lẽ vì thực tế này đã được biết đến trong nhiều năm mà một số phụ nữ cho rằng quy tắc tương tự cũng áp dụng cho việc cho con bú. Nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng cách thức mà rượu ảnh hưởng đến em bé trong tử cung khác với cách nó ảnh hưởng đến em bé thông qua sữa mẹ.

Như Kellymom.com (một trang web dựa trên bằng chứng được viết bởi một chuyên gia tư vấn về việc cho con bú) chỉ ra rằng, chỉ có 2% lượng cồn bạn tiêu thụ hòa vào sữa của bạn. Rượu đạt đỉnh trong sữa của bạn khoảng ½-1 giờ sau khi bạn uống và không tích tụ. Vì vậy, một khi bạn tỉnh táo, sữa của bạn cũng không có cồn. Hơn nữa, em bé càng lớn thì khả năng chuyển hóa rượu của em bé càng nhanh.

Hầu hết các chuyên gia tư vấn về việc cho con bú của chúng tôi sẽ cho bạn biết rằng, theo nguyên tắc chung, nếu bạn đủ tỉnh táo để lái xe, bạn sẽ đủ tỉnh táo để cho con bú. Khá tiện lợi phải không? Một số bà mẹ chọn cách đợi cho đến khi trẻ hoàn toàn tỉnh táo mới cho con bú, nhưng chắc chắn không phải tất cả. Dù bằng cách nào, nếu bạn uống vừa phải (như một loại đồ uống cỡ bình thường), sữa của bạn sẽ không có cồn trong vòng 2 giờ hoặc lâu hơn, điều này thuận tiện xảy ra là khoảng thời gian mà nhiều trẻ sơ sinh bú.

Vì lý do này, nhiều bà mẹ sẽ cho con bú, uống một ly, đợi nó đào thải ra khỏi hệ thống của họ, và sau đó sẵn sàng cho con bú lại khi con họ đói. Hầu như không bao giờ cần phải bơm và đổ trừ khi bạn đang uống quá mức.

Vì luôn luôn là một ý kiến ​​hay nếu nhận được lời khuyên của một tổ chức y tế lớn (nếu có thể), trong Chuyển thuốc và các hóa chất khác vào sữa mẹ , một bài báo được viết bởi Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), rượu được liệt kê như một loại thuốc dành cho bà mẹ thường tương thích với việc cho con bú. Mặc dù AAP cảnh báo rằng việc uống quá nhiều rượu mãn tính có thể có hại cho trẻ sơ sinh và bao gồm các tác dụng phụ không mong muốn khác như chậm no và giảm nguồn sữa cho mẹ, nhưng việc uống rượu thường xuyên hoặc vừa phải không phải là vấn đề.

Chúng ta hãy dành một chút thời gian để phân biệt giữa uống rượu vừa phải và uống quá nhiều, phải không? Rất may, AAP đã đánh vần nó khá rõ ràng trong tài liệu của họ về chủ đề này, nói rằng: Một đồ uống có cồn — tương đương với một cốc bia 12 ounce, một ly rượu vang 4 ounce hoặc 1 ounce rượu mạnh — có thể sẽ không gây hại cho bạn đứa bé. Họ nói thêm rằng trẻ sơ sinh tiếp xúc lâu dài, lặp đi lặp lại với rượu qua sữa mẹ là điều không thể tránh khỏi, và việc uống rượu triền miên là vấn đề và thậm chí có thể làm giảm nguồn sữa.

Vì vậy, điều này có nghĩa là gì trong lời nói của người giáo dân, đối với những bà mẹ đang cho con bú bình thường muốn biết liệu cô ấy có thể uống lại một vài ly đồ uống tại một sự kiện xã hội hay nhấm nháp một ly Merlot rất cần thiết sau khi con cô ấy đi ngủ?

Một hoặc hai ly mỗi bây giờ và sau đó là hoàn toàn tốt. Quả thật. Bạn thực sự không cần phải lo lắng về điều đó. Một lần nữa, hãy đi với việc nếu bạn đủ tỉnh táo để lái xe, bạn đủ tỉnh táo để thực hiện quy tắc ngón tay cái. Và sử dụng một số ý thức thông thường. Nếu bạn hoàn toàn bị đập, có thể bơm và đổ trong vài giờ. Nếu bạn chỉ uống một nửa cốc bia, chỉ hơi ọ ọe và bé lại đói, bạn hãy tiếp tục cho bú (nếu cảm thấy phù hợp).

công thức trẻ em xấu

Tôi nói tất cả những điều này không chỉ với tư cách là một nhà tư vấn về việc cho con bú mà còn với tư cách là một người bạn và một người mẹ đang cho con bú. Một bà mẹ đang cho con bú muốn uống một ly mọi lúc mọi nơi sẽ có thể làm được điều đó mà không cần đắn đo suy nghĩ. Tất nhiên, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để giải quyết bất kỳ mối quan tâm nào về nhu cầu sức khỏe cụ thể của con bạn luôn là một quyết định sáng suốt. Nhưng đối với hầu hết trẻ sinh đủ tháng, khỏe mạnh thì không có vấn đề gì.

Và nghiêm túc mà nói, việc cho con bú rất đáng yêu và tuyệt vời, nhưng đôi khi nó có thể khiến bạn mệt mỏi. Các bà mẹ đang cho con bú thỉnh thoảng được uống một ly. Vì vậy, chỉ cần đi với nó. Hãy tận hưởng em bé của bạn, thích cho con bú, và để khóc thành tiếng, hãy thưởng thức một cốc bia lạnh tuyệt vời hoặc một ly rượu mạnh khi bạn cảm thấy thích. Mà không cần lo lắng hay cảm thấy tội lỗi.

Bạn xứng đáng với nó.

Liên quan: 15 điều họ không nói với bạn về việc cho con bú

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: