Các bà mẹ tiết lộ những lời khuyên và thủ thuật mà họ thề bằng cách ngăn chặn bệnh tật
Bởi vì khả năng miễn dịch trong mùa này giống như Chén Thánh.
Nếu bạn và con bạn có bị bệnh không ngừng nghỉ Năm học này, bạn chắc chắn aren một mình. Con gái tôi đã có nhiều bệnh Năm nay, và nó bắt đầu cảm thấy như tôi đã rời bỏ những khoản tiền cuối cùng của sự tỉnh táo của mình vào năm 2024. Năm học này, cô ấy đã bỏ lỡ nhiều ngày đi học hơn bất kỳ năm trước, chúng tôi đã cho bác sĩ nhi khoa Sáu lần, và chúng tôi đã chi một số tiền vô lý tại CVS.
dr.sears tập tin đính kèm nuôi dạy con cái
Những đứa trẻ bị bệnh có nghĩa là bỏ lỡ công việc, trường học và giấc ngủ, và nếu bạn có một đứa trẻ thần kinh phát triển mạnh về thói quen, bệnh tật thậm chí còn tồi tệ hơn. Mặc dù chúng tôi có thể đối xử với họ sau khi họ đến, nhưng cũng có một điều gì đó để đảm bảo họ không bao giờ cư trú ngay từ đầu. Có thể không Xây dựng hệ thống miễn dịch của chúng tôi Vì vậy, chúng tôi không bị chết đuối trong những kẻ boogers suốt mùa đông?
Để tìm hiểu, chúng tôi đã hỏi các bà mẹ, bao gồm một số bà mẹ tiếp xúc với tất cả các loại vi trùng trẻ em trong công việc mỗi ngày, vì các mẹo và thủ thuật của họ. Trong khi nhiều người khuyên rửa tay, giữ nước tốt và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, đây là những bí mật khác của họ để xây dựng khả năng miễn dịch và chống lại bệnh tật.
Ngủ ngon
'Ngủ! Chúng tôi dường như luôn bị bệnh khi chúng tôi đã đẩy giờ đi ngủ. Vì vậy, đảm bảo rằng họ có được hơn 10 giờ là chìa khóa. - Brynley, mẹ của ba
'Của chúng tôi Thói quen ngủ giúp chúng tôi cứu chúng tôi Trong ‘Mùa virus. Dù sao thì nó cũng tối sớm, vì vậy chúng tôi chỉ cần đưa ra một điểm để di chuyển về phía giường khá sớm. Gia đình tuổi tiểu học của chúng tôi không 8 giờ tối Câu chuyện/Thời gian đọc, thắp sáng lúc 8:30. Một mảnh quan trọng khác là không có thiết bị điện tử trong phòng ngủ. - Becca Susong, mẹ và bác sĩ nhi khoa tại Surefooted Family
Lấy các chất bổ sung chất lượng cao
Prebiotics và postbiotic có thể hữu ích với khả năng miễn dịch. Xi -rô Elderberry hằng ngày! Nó có vị rất ngon, và bạn uống một muỗng mỗi ngày. Nó rất dễ thực hiện; [Bạn] chỉ cần mua những thứ ... và vitamin hàng ngày. [Những đứa trẻ của tôi] chỉ bị cảm lạnh, một cái gì đó nhẹ, nhưng chúng tôi đã ổn ngoài điều đó. - Caitlin, mẹ của hai
' Vitamin C. , Bổ sung Elderberry, Probiotic ... Rửa tay thường xuyên, Thuốc khử trùng của trường học trong túi sách và giữ nước. - Nicole, mẹ của năm và giáo viên
Nix xà phòng kháng khuẩn
Thành thật mà nói, chúng tôi dừng lại với các chất khử trùng tay và Rửa bằng xà phòng với các chất kháng khuẩn . Chúng ta cần vi khuẩn để khỏe mạnh. Chúng tôi bắt đầu vào năm 2012. Con trai tôi tiếp tục bị bệnh và cả hai chúng tôi đều bị dị ứng với một số loại kháng sinh. Tôi có thể tin tưởng một mặt bao nhiêu lần anh ấy đã dùng thuốc vì bệnh kể từ khi thay đổi. - Jennifer, mẹ của một
Nhận những vắc -xin
Tiêm vắc -xin là một trong những khía cạnh ít thú vị nhưng quan trọng nhất của chăm sóc sức khỏe tốt. Don lồng bỏ qua cúm cúm, một trong hai! Vắc -xin hàng năm rất quan trọng để làm việc để phòng ngừa. Và vâng, bởi vì nó là một loại virus, nó đột biến và có thể vẫn bị cúm bằng vắc -xin. Là một bác sĩ nhi khoa điều trị cho trẻ em bị bệnh mỗi ngày, sự khác biệt về mức độ nghiêm trọng và thời gian mắc bệnh giữa trẻ em chưa được tiêm chủng và được tiêm phòng mà tôi thấy là rất đáng kể. - Christina Johns, bác sĩ nhi khoa và mẹ của hai
Giảm căng thẳng
“Tôi thực sự thấy rằng khi tôi quản lý phản ứng căng thẳng , Dành thời gian để chạy và tham gia vào các hình thức tự chăm sóc khác và cố gắng ưu tiên giấc ngủ, hệ thống miễn dịch của tôi được tăng cường. Khi tôi có thể đi bộ vào buổi sáng nhanh chóng, ngay cả trong không khí lạnh, tôi nhận được các tác động tăng cường miễn dịch của thiên nhiên cộng với giảm căng thẳng. Mùa cúm này, tất cả những đứa trẻ của tôi đã bị bệnh nhiều lần, và cho đến nay, tôi đã ổn. - Robyn Koslowitz, nhà tâm lý học trẻ em và mẹ
Và nếu bạn đã bắt đầu một cổ họng hoặc đánh hơi vết thương ...
'Tôi yêu Xịt này Đối với sự khởi đầu của bất kỳ đau họng hoặc ho. Nó thường đánh gục nó ngay mà không bị bệnh đầy đủ. Nó có vị khủng khiếp, nhưng nó hoạt động. Đó là cách tôi biết con tôi không giả tạo nó! ” - Maria, mẹ của hai
Tôi yêu nước muối vào mũi lúc đầu khởi phát một căn bệnh. Một số nghiên cứu mới đang cho thấy rằng nước muối hypertonic trong mũi có thể làm giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh hoặc rút ngắn quá trình lạnh. Saline hypertonic trong mũi sau khi bay trên máy bay hoặc ở trong một đám đông lớn cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật. - Shelley Meadowcroft, mẹ của bốn và bác sĩ y tá nhi khoa tại Nemours Children Health
công thức cho trẻ sơ sinh không có đậu nành
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
