Cúm kéo dài bao lâu? Các bác sĩ xác nhận: Nó đặc biệt tàn bạo trong năm nay

Như thể chúng tôi đã không có đủ để lo lắng, năm 2025 đang khởi động với một tứ phương.

Nếu tháng 12 năm 2024 là Tháng của norovirus , có vẻ như bệnh tật đã truyền dùi cui cho người khác để khởi động năm mới: cúm. Mọi người dường như là Hunkered xuống nhà với bệnh cúm Hoặc, cuối cùng đã xuất hiện ở phía bên kia của nó, chia sẻ những câu chuyện kinh dị cúm gia đình của họ. Chủ đề phổ biến? Năm nay cúm cúm là một cầu thủ thực sự. Liệu hộ gia đình của bạn là Trong các chiến hào Ngay bây giờ hoặc bạn chỉ biết thời gian của bạn đang đến, bạn có thể tự hỏi, Cúm kéo dài bao lâu?

Đôi khi nó giúp được nhắc nhở ở đó, một ánh sáng ở cuối đường hầm, đặc biệt là khi đường hầm đó bao gồm đau nhức, đau, sốt và bất cứ triệu chứng khủng khiếp nào khác mà cơ thể bạn quyết định ném vào bạn. Vì vậy, đáng sợ mẹ yêu cầu các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cân nhắc về dòng thời gian cúm tiềm năng của bạn và những gì bạn có thể làm để làm cho thời gian dễ chịu hơn một chút.

Khi nào là mùa cúm ở Hoa Kỳ?

Tin tốt là cúm theo mùa, hoặc cúm, chủ yếu lưu thông vào mùa thu và mùa đông, có nghĩa là chúng ta không còn nữa. Tin xấu là virus cúm được phát hiện quanh năm ở Hoa Kỳ, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC).

tinh dầu giảm xoang

Nhưng nếu chúng tôi nói về việc khi nào hoạt động cúm thực sự tăng đột biến, thì chúng tôi đã ở trong phần dày của nó - CDC nói rằng sự gia tăng điển hình diễn ra từ tháng 12 đến tháng 2. Hơn nữa, một phân tích về hoạt động cúm theo tháng trong 40 năm qua cho thấy hoạt động cúm thường đạt đỉnh nhất vào tháng Hai.

pull up hữu cơ tốt nhất

Thật không may, nó có thể chiếm nhiều không gian lịch hơn vào năm 2025. Mùa cúm năm nay bắt đầu muộn hơn bình thường, điều đó có nghĩa là nó đã đạt đến đỉnh điểm và có thể tiếp tục trong vài tuần nữa, Chất cấp. Phillip Kadaj , một bác sĩ trên nền tảng chuyên gia theo yêu cầu Justanswer, nói với chúng tôi.

Cúm thường kéo dài bao lâu khi bạn có nó?

Tại thời điểm này, hãy tiếp tục và mua vé số nếu cúm quản lý để bỏ lỡ gia đình bạn trong năm nay. Đối với phần còn lại của chúng tôi, những người rất may mắn, chúng tôi sẽ phải giữ chặt kiến ​​thức rằng bệnh cúm sẽ chạy theo khóa học của nó ... cuối cùng. Kadaj thường kéo dài khoảng năm đến bảy ngày đối với hầu hết mọi người, Kadaj nói. Các triệu chứng có thể bao gồm sốt cao, ớn lạnh, đau cơ thể, ho, đau họng, chảy nước mắt hoặc ngột ngạt và mệt mỏi.

Tuy nhiên, KADAJ lưu ý rằng thời gian của cúm có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố và các triệu chứng nhất định chứng minh dai dẳng hơn các triệu chứng khác. Một số triệu chứng như ho và mệt mỏi có thể kéo dài đến hai tuần hoặc đôi khi lâu hơn, ông nói. Tôi đã thấy nhiều bệnh nhân trong phòng khám của tôi bị ho kéo dài trong năm nay.

Tại sao năm nay cúm có vẻ đặc biệt tàn bạo?

Nó không phải là trí tưởng tượng của bạn. Giải thích về Kadaj, mùa này, mùa cúm của năm nay chắc chắn bị ảnh hưởng nặng nề, và có một vài lý do cho điều đó. Các chuyên gia chỉ ra sự kết hợp của các yếu tố, bao gồm cả mùa khởi đầu đến mùa cúm và tỷ lệ mắc các chủng cúm tích cực hơn. Ngoài ra, còn có một sự gia tăng đồng thời trong các bệnh về đường hô hấp khác như Covid-19, RSV và Norovirus, mà một số người đang gọi là một tứ tứu.

Tiến sĩ Bayo Curry Winchell , Giám đốc y tế của các phòng khám chăm sóc khẩn cấp tại Trung tâm y tế khu vực Saint Mary, đồng ý, nói rằng, Chúng tôi đang thấy cả cúm A và cúm B, với các chẩn đoán bổ sung trên đó. Cô nói thêm rằng họ cũng thấy một sự gia tăng ở những bệnh nhân xuất hiện với nhiều triệu chứng khác nhau.

tên người da đen tốt nhất

KADAJ cho biết các chủng cúm chiếm ưu thế trong năm nay là H3N2 và HIN1, được biết là gây ra bệnh nặng hơn, đặc biệt là ở người lớn và người già. Và đã có sự gia tăng đáng kể của người Viking trong việc nhập viện liên quan đến cúm, đặc biệt là ở những người lớn tuổi.

Bạn có thể làm gì để giúp ngăn ngừa cúm hoặc giảm các triệu chứng?

Theo KADAJ, thì cúm cúm là khả năng phòng thủ tốt nhất chống lại kết quả cúm nghiêm trọng.

Trong một số trường hợp nhất định, bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê đơn thuốc chống vi -rút như Tamiflu, làm giảm nguy cơ mắc bệnh nặng và có thể rút ngắn thời gian bạn bị bệnh. Antivalals kém hiệu quả nếu bạn bắt đầu sau hai ngày có triệu chứng, nói Phòng khám Cleveland , vì vậy, điều quan trọng là phải hỏi bác sĩ ngay khi bạn nhận thấy các triệu chứng được chẩn đoán và điều trị có thể.

bài tập 5 giác quan

RAELENE BROOKS , Tiến sĩ, R.N., Trưởng khoa Điều dưỡng tại Đại học Phoenix, nhấn mạnh rằng cơ thể bạn cần hydrat hóa, dinh dưỡng và nghỉ ngơi đầy đủ để hỗ trợ các tế bào chiến đấu trên tiền tuyến chống cúm. Lời khuyên của cô ấy bao gồm:

• Ngủ nhiều hơn.
• Lấy thêm vitamin C, kẽm và vi chất dinh dưỡng (được tìm thấy trong bất kỳ vitamin tổng hợp không kê đơn nào) để giúp giảm viêm và tăng sức khỏe tế bào.
• Ăn thực phẩm giàu vitamin và protein- Hãy suy nghĩ cam cho vitamin A, gà và súp rau thịnh soạn cho protein, carbohydrate, và vi chất dinh dưỡng, và thực phẩm nói chung để tăng cường khả năng tăng cường macro và vi chất dinh dưỡng.
• Tránh đồ ăn vặt, có thể làm tăng phản ứng viêm và làm xấu đi mũi và sưng họng.
• Uống trà gừng và mật ong, đây là một phương thuốc chống viêm tuyệt vời được sử dụng trong y học phương Đông.
• Sử dụng Vicks Vaporub, giúp mở các đoạn mũi và cổ họng.
• Nuôi muối và nước ấm cho đau họng. Điều này giúp giảm viêm niêm mạc họng.
• Hãy chắc chắn rằng bạn đang uống 10 đến 12 ly nước mỗi ngày. Khi có nhiều chất lỏng được tiêu thụ, điều này làm tăng thêm khối lượng máu và lưu thông máu tổng thể của cơ thể, ông Brook Brooks giải thích. Sự gia tăng khối lượng và lưu lượng máu này mang nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn để hỗ trợ các tế bào miễn dịch tuyến đầu của chúng tôi để chiến đấu tốt với virus/vi ​​khuẩn.

Kadaj nói rằng bạn cũng nên dựa vào những điều cơ bản về vệ sinh: rửa tay thường xuyên, che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, không chạm vào mặt bạn và giữ cho bất cứ ai bị bệnh về nhà để ngăn chặn virus lây lan.

Nếu bạn không chắc chắn liệu bạn có bị bệnh cúm hay cảm lạnh thông thường hay không, Curry Winchell nói chỉ cần nhớ điều này: Nếu nó bị cảm lạnh, bạn sẽ không bị sốt.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: